5.15
mc报道了，所以减肥暂停，顺便等LZ回来，现在这个帖子都没人了。。。
{:4_302:}我回来了！去瑞士玩了几天，一直都不能上网。我开心的菜估计都坏了。。。。
呵呵，mm这几天有没有什么成果？说来听听。我在路上都不好控制，还没称，估计是重了{:4_300:}
5.15
mc报道了，所以减肥暂停，顺便等LZ回来，现在这个帖子都没人了。。。
deanna 发表于 2010-5-15 22:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我回来了！去瑞士玩了几天，一直都不能上网。我开心的菜估计都坏了。。。。
呵呵，mm这几天有没有 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-5-16 19:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还没来得及称就mc了，还是不要称了，等过去后重头再来，今天就吃了很多。。。
还没来得及称就mc了，还是不要称了，等过去后重头再来，今天就吃了很多。。。
deanna 发表于 2010-5-16 22:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
吼吼，mc期间也不能这么放松警惕呀，不然后果也挺恐怖的。
吼吼，mc期间也不能这么放松警惕呀，不然后果也挺恐怖的。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-16 22:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是的，昨天和今天放松了，吃了很多，因为肚子有点不舒服，明天开始要正常点吃了~
本帖最后由 狐狸家的猫 于 2010-5-16 22:51 编辑
是的，昨天和今天放松了，吃了很多，因为肚子有点不舒服，明天开始要正常点吃了~
deanna 发表于 2010-5-16 22:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，看了姐妹cafe那首有名的诗之后，我觉得不减肥实在不行了。
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1145644&extra=&page=1
呵呵，看了姐妹cafe那首有名的诗之后，我觉得不减肥实在不行了。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-16 22:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊？天那，那些图片好震撼啊~~~我恨mc！！！
啊？天那，那些图片好震撼啊~~~我恨mc！！！
deanna 发表于 2010-5-16 22:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对呀，好多减肥了之后都是型男靓女了。
╮(╯▽╰)╭，不减肥只有徒伤悲呀
伤心呀，今天早上起来都55.2了{:4_283:}{:4_292:}
伤心呀，今天早上起来都55.2了
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 11:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我这几天不敢称了，等mc过去我陪你从头再来！！！{:4_306:}
{:4_292:}先陪我一起哭一回好了。
我这几天不敢称了，等mc过去我陪你从头再来！！！
deanna 发表于 2010-5-17 12:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
先陪我一起哭一回好了。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 12:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
唉，减肥怎么就这么难啊。昨天还在玩那个上看到，由于女性有生理周期问题，比男性减肥难多了
唉，减肥怎么就这么难啊。昨天还在玩那个上看到，由于女性有生理周期问题，比男性减肥难多了
deanna 发表于 2010-5-17 13:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是呀，是呀，我就特别羡慕那种体重很容易波动的人，一个月增减十几斤的，感觉他们减肥要比我这种怎么都不动的容易多了。
是呀，是呀，我就特别羡慕那种体重很容易波动的人，一个月增减十几斤的，感觉他们减肥要比我这种怎么都 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 13:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我体重蛮容易波动的，就是一吃就胖，一少吃就掉肉，虽然没你说的那么夸张啦~~~
但是，这种体质减肥也不容易啊，就是要少吃少吃，这个常人是很难做到的，今天少吃明天必定要补回来，每天的摄入量毕竟在那，所以我的体重徘徊在那也不容易降，瘦了以后很难保持
其实我体重蛮容易波动的，就是一吃就胖，一少吃就掉肉，虽然没你说的那么夸张啦~~~
但是，这种体质减肥也 ...
deanna 发表于 2010-5-17 13:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那就先把胃饿小，然后再慢慢减了。
本帖最后由 狐狸家的猫 于 2010-5-17 21:09 编辑
5月17日 我回来继续了
今天多发一点照片，呵呵
早 一块红薯，大概200g 一杯木瓜 一把核桃，大概有30g吧
午 250g 小番茄 一包芝麻棍棍（50g包装，还没吃完，一袋的热量是231左右）一个芒果
稍晚 一瓶activia 300g
晚 一碗红油凉皮（白家的，65g凉皮，作料包给了1/2，油料包放了1/3，不然太腻了），一个140g的玉米罐头
算了下，一共是1345kcal
实在是受打击了，居然出去旅游了4天，体重又恢复到55.2了，太让人伤心了。{:4_292:}
那就先把胃饿小，然后再慢慢减了。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 13:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不容易啊，饿一会就受不了了，在家翻箱倒柜。。。
看来上帝还是公平的~~~
不容易啊，饿一会就受不了了，在家翻箱倒柜。。。
看来上帝还是公平的~~~
deanna 发表于 2010-5-17 16:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
翻箱倒柜都找不到怎么办？
翻箱倒柜都找不到怎么办？
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一般人家里不会什么吃的都没有的吧，我想过家里什么吃的都不留，但又怕自己会饿死。。。虽然我好像在哪看过，人一个月不吃东西都不会死的
mm你知道怎么做一个动态的标尺，贴在我的签名里呢，像减肥的起始体重那种，我看薄荷网里有很多，萍聚上只有恋爱结婚的。。。
我现在也在减肥啊，好痛苦啊，尤其是节制自己的饮食啊，我超级喜欢吃东西啊，就是控制不住自己的嘴巴，所以只好家里不买任何熟食，零食，这样才能控制住。我只要控制自己嘴巴了一个月就能下来8斤，可是好难控制啊。{:4_300:}
我现在也在减肥啊，好痛苦啊，尤其是节制自己的饮食啊，我超级喜欢吃东西啊，就是控制不住自己的嘴巴，所以 ...
babysnack 发表于 2010-5-17 19:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
8斤很厉害哦！我考虑找些热量低的代替品，实在受不了想吃东西的时候非得饿着。
一般人家里不会什么吃的都没有的吧，我想过家里什么吃的都不留，但又怕自己会饿死。。。虽然我好像在哪 ...
deanna 发表于 2010-5-17 16:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
薄荷里头也有标尺，应该也能贴过来吧。我不好意思把我的体重贴过来，所以还没试过。
回复 10# 冰凝月色
呃。。请问这个韭菜是哪里采的？
薄荷里头也有标尺，应该也能贴过来吧。我不好意思把我的体重贴过来，所以还没试过。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 20:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
给你一说，还是别贴了，想想也是发表什么帖子那个体重都跟着，讨厌
回复冰凝月色
呃。。请问这个韭菜是哪里采的？
爱吃鸡肉的兔 发表于 2010-5-17 21:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
现在应该已经过季了吧
回复 475# 狐狸家的猫
啊？已经么有了啊？那应该什么时候在什么地方采的捏？{:5_366:}
给你一说，还是别贴了，想想也是发表什么帖子那个体重都跟着，讨厌
deanna 发表于 2010-5-17 21:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在想那样是不是会比较有动力{:4_288:}
回复狐狸家的猫
啊？已经么有了啊？那应该什么时候在什么地方采的捏？
爱吃鸡肉的兔 发表于 2010-5-17 21:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm在哪里呀？我们村只有很小一块地有。
给你一说，还是别贴了，想想也是发表什么帖子那个体重都跟着，讨厌
deanna 发表于 2010-5-17 21:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我仔细研究了下，好像薄荷的那个只能在薄荷网显示。
8斤很厉害哦！我考虑找些热量低的代替品，实在受不了想吃东西的时候非得饿着。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 20:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没用啊，我就是那种喝水都胖的人，再低热量的东西也低不过水吧。所以对我最有效的就是少吃，杜绝零食。我发现减肥的同时每天还是要做点运动的，要不然减下的肉，皮都是松松的。