萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-9-27 06:47

原帖由 多多女人 于 2006-9-27 06:21 发表
体重没有 明显变化，只是比减肥前少了1，8公斤。。。这是怎么？

1.8公斤，这都快4斤肉了，还不够少呀？想想你到肉店买4斤肉，卖肉的切好后放到你跟前4斤是多少！！ 别贪心哦。。。而且节食就是这样，刚开始很有效，越来结果就越不明显了。

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-27 06:50 编辑 ]

多多女人 发表于 2006-9-27 08:54

嘿嘿，明天就可以吃菜了。。。好高兴

明天快快来吧！

冷冰冰 发表于 2006-9-27 10:58

原帖由 多多女人 于 2006-9-27 08:54 发表
嘿嘿，明天就可以吃菜了。。。好高兴

明天快快来吧！

真的两天多没吃饭了啊？？？？？:o

angelinatan_cn 发表于 2006-9-27 12:55

原帖由 冷冰冰 于 2006-9-27 10:58 发表


真的两天多没吃饭了啊？？？？？:o

而且还能跳操游泳。。。。我是很佩服！！

冷冰冰 发表于 2006-9-27 14:11

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-27 12:55 发表


而且还能跳操游泳。。。。我是很佩服！！

我也佩服啊！

象我这种没毅力的人，只好等拔牙的时候绝食了:(

多多女人 发表于 2006-9-27 14:21

我就是在水里走路呀！消耗不能跟正常的游泳相比，嘿嘿，算是塑形吧！

多多女人 发表于 2006-9-27 14:21

快到20页啦！，精华，精华！！！哈哈。。。

冷冰冰 发表于 2006-9-27 14:23

原帖由 多多女人 于 2006-9-27 14:21 发表
我就是在水里走路呀！消耗不能跟正常的游泳相比，嘿嘿，算是塑形吧！

听说在水里走路对腰背肌肉比较好？我腰那里老有问题。:(

多多女人 发表于 2006-9-27 14:29

那就去啊！我鼓励你！！！

多多女人 发表于 2006-9-28 06:27

机会来了。。。发烧中。。。极度没有食欲。。。。

多多女人 发表于 2006-9-28 06:27

体重减轻3公斤。。。。。不过好痛苦，头疼！！！

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 06:41

原帖由 多多女人 于 2006-9-28 06:27 发表
机会来了。。。发烧中。。。极度没有食欲。。。。

你。。。你。。。。怎么这样子呀。。。$angry

heimweh555 发表于 2006-9-28 07:52

我倒~~~~~~~~~~~你怎么发烧啦？那今天还出来吗？

25号餐 发表于 2006-9-28 08:33

原帖由 多多女人 于 2006-9-28 06:27 发表
体重减轻3公斤。。。。。不过好痛苦，头疼！！！
$支持$$支持$$支持$

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 08:42

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 08:33 发表

$支持$$支持$$支持$

老天，你还拍手叫快，这种减肥法你觉得体重能控制住吗？？？？？$NO$

多多女人 发表于 2006-9-28 09:16

姐姐，表骂我嘛！

大概昨天游泳的时候受凉了。。。我早上喝了牛奶加蛋白粉

中午我会吃蔬菜的。。。

晚上在朋友家，据说有沙拉。。。

我会吃很多的

我很乖！

多多女人 发表于 2006-9-28 09:19

原帖由 heimweh555 于 2006-9-28 07:52 发表
我倒~~~~~~~~~~~你怎么发烧啦？那今天还出来吗？


放心啦！你拍luozhao，我能不去督场嘛！$怒吼$

一会儿找你:P

多多女人 发表于 2006-9-28 10:39

刚才做操做到一半，觉得很没劲。。。放弃啦！

今天休息，休息。。。不运动了！！！

多多女人 发表于 2006-9-28 21:05

没有动力了。。。想放弃！！！

25号餐 发表于 2006-9-28 21:09

原帖由 多多女人 于 2006-9-28 21:05 发表
没有动力了。。。想放弃！！！
换换方法,一种方法用久了不好

多多女人 发表于 2006-9-28 21:17

不是身体上的，是心理上的。。。

下辈子随便是什么，就是不要是女人

25号餐 发表于 2006-9-28 21:31

原帖由 多多女人 于 2006-9-28 21:17 发表
不是身体上的，是心理上的。。。

下辈子随便是什么，就是不要是女人
抱抱,别的我也不会说。跑过去给你个热情的拥抱,如果可以的话

多多女人 发表于 2006-9-28 21:43

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 21:31 发表

抱抱,别的我也不会说。跑过去给你个热情的拥抱,如果可以的话

:( 你的安慰让我很想哭。。。觉得好委屈

25号餐 发表于 2006-9-28 22:01

原帖由 多多女人 于 2006-9-28 21:43 发表


:( 你的安慰让我很想哭。。。觉得好委屈
想哭就哭吧,明天去吃顿好的，心情自然就变好了。...

丢手绢 发表于 2006-9-28 22:03

多多,你这样会造成免疫力下降的,这方法不可取

真的,唯一的办法就是少吃,但是不是不吃,可以多吃蔬菜水果和低脂酸奶之类的

多运动,哪怕你走路踮脚尖站立都是运动

我觉得,减肥就是建立良好的生活习惯,真的

我现在冰箱里,已经长期不见任何高热量东西了,除了水果青菜和全麦面包还有酸奶牛奶,低脂鸡肉肠以外

虽然体重不见下降多少,但是我觉得我生活挺健康了

25号餐 发表于 2006-9-28 22:05

原帖由 丢手绢 于 2006-9-28 22:03 发表
多多,你这样会造成免疫力下降的,这方法不可取

真的,唯一的办法就是少吃,但是不是不吃,可以多吃蔬菜水果和低脂酸奶之类的

多运动,哪怕你走路踮脚尖站立都是运动

我觉得,减肥就是建立良好的生活习惯,真的
...
对,习惯很重要，而不是极端

feifeitimo 发表于 2006-9-28 22:07

多多注意身体啊,减肥的时候身体抵抗能力可能是差些.

也许每天一杯绿茶有点预防作用.

丢手绢 发表于 2006-9-28 22:08

另外我觉得,减肥节食都是可以的,但是你得给自己规定些东西,随便吃

这样心理上有动力,有希望,不会看到什么都不能吃,那多痛苦无奈呀

比如西红柿黄瓜胡萝卜苹果之类的,饿了就随便吃吧

多多女人 发表于 2006-9-28 23:44

谢谢25号餐，费姐姐和亲爱的手绢mm

$送花$

我好多了，刚才做了一个小时的运动。。。出汗了，也平静了。。。

减肥我还是会继续的，你们的建议我都记住了。。。

谢谢！！！

25号餐 发表于 2006-9-29 00:30

原帖由 多多女人 于 2006-9-28 23:44 发表
谢谢25号餐，费姐姐和亲爱的手绢mm

$送花$

我好多了，刚才做了一个小时的运动。。。出汗了，也平静了。。。

减肥我还是会继续的，你们的建议我都记住了。。。

谢谢！！！
恩,我们互相鼓励,我们慢慢来

查看完整版本: 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。