萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

多多女人 发表于 2006-10-29 17:45

悠悠 ，我拉肚子了:( 很厉害的那种。。。不知道为什么，好痛苦哦:mad:

悠悠仙子. 发表于 2006-10-29 19:33

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 16:45 发表
悠悠 ，我拉肚子了:( 很厉害的那种。。。不知道为什么，好痛苦哦:mad:
家里有止拉肚子的药么
我拉肚子的时候，我喜欢拉干净，你是不是喝了那个普耳茶了，
你要在科隆就好了，
我马上去看你
现在好点了么
可怜的孩子
没准明天又轻一公斤了
如果你受不了，就吃药啊
可能你吃的中午的什么东西相冲了
受不了，就吃药啊
一般拉肚子拉完就好了
不要担心

tllypp 发表于 2006-10-29 19:35

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 16:45 发表
悠悠 ，我拉肚子了:( 很厉害的那种。。。不知道为什么，好痛苦哦:mad:
不要吃太凉的咚咚噢

angelinatan_cn 发表于 2006-10-29 20:03

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-29 16:43 发表
我今天做了冬瓜豆腐开洋汤，还给老公榨了葡萄苹果生姜汁，昨天在mc cafe买的muffin吃了，但是觉得太甜，下次不买了
早上吃完了昨天买的没吃完的西班牙小吃和那个面包沾橄榄油和醋

这个吃什么的？生姜？你买的老姜？

自己做muffins，可以减少糖油的分量，特别是糖。

angelinatan_cn 发表于 2006-10-29 20:04

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 16:45 发表
悠悠 ，我拉肚子了:( 很厉害的那种。。。不知道为什么，好痛苦哦:mad:


你俩中午又FB去了？想想吃了什么，才好对症下药。。。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-10-29 20:09

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-29 16:31 发表

旁边的图片是那个演 我叫金三顺 的主演，胖之前的照片，也是我的目标
angelina，我都听多多说了，你一点都不胖

赫赫。。。。我好像很少看韩剧，所以还真不晓得。。。。$害羞$

哎。。。。胖呀，怎么不胖。。。本来就没有吃蛋糕的本钱，来了德国，发现这里饭菜不咋的，但是面包糕点倒是相当不错。。。。这一发不可收拾了。。。$郁闷$ :mad:

多多女人 发表于 2006-10-29 20:34

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-29 18:33 发表

家里有止拉肚子的药么
我拉肚子的时候，我喜欢拉干净，你是不是喝了那个普耳茶了，
你要在科隆就好了，
我马上去看你
现在好点了么
可怜的孩子
没准明天又轻一公斤了
如果你受不了，就吃药啊
可能你吃 ...

现在好了。。。刚才出门散步，才发现原来今天商店开门的呀！:o

忍不住，又吃了ice了$汗$

其实我挺喜欢拉肚子的，嘿嘿（表骂我哦）

多多女人 发表于 2006-10-29 20:36

原帖由 tllypp 于 2006-10-29 18:35 发表

不要吃太凉的咚咚噢

谢谢美女:P

我就喜欢吃凉的，不过今天可能是中午吃了虾，后来又吃了一点酸奶（我猜得）:P

多多女人 发表于 2006-10-29 20:37

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-29 19:04 发表



你俩中午又FB去了？想想吃了什么，才好对症下药。。。。。

我自己一个人腐败。。。:(

多多女人 发表于 2006-10-29 20:39

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-29 19:09 发表


赫赫。。。。我好像很少看韩剧，所以还真不晓得。。。。$害羞$

哎。。。。胖呀，怎么不胖。。。本来就没有吃蛋糕的本钱，来了德国，发现这里饭菜不咋的，但是面包糕点倒是相当不错。。。。这一发不可收 ...

姐姐，你这么说，我就可以不用活了。。。:( 你也叫胖？:mad:

angelinatan_cn 发表于 2006-10-30 07:30

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 19:39 发表


姐姐，你这么说，我就可以不用活了。。。:( 你也叫胖？:mad:

我最近食欲非常旺盛。。。。不压抑，也压抑不了好像。。。。:(

angelinatan_cn 发表于 2006-10-30 07:50

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 19:34 发表


现在好了。。。刚才出门散步，才发现原来今天商店开门的呀！:o

忍不住，又吃了ice了$汗$

其实我挺喜欢拉肚子的，嘿嘿（表骂我哦）


$汗$ $汗$

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 08:59

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-29 19:03 发表


这个吃什么的？生姜？你买的老姜？

自己做muffins，可以减少糖油的分量，特别是糖。
这个不吃什么的，要怪怪我们，不过和多多也有关系，上个星期到我家来，我老公特意买了很多水果，想做个果盘，结果吃吃奶酪忘记了，
结果这个水果我吃了一个星期也没吃完，我老公很少吃新鲜水果的，一个星期过去了，再不吃就不好吃了，烂了扔掉太可惜了，
所以在没坏之前赶紧榨了吃，也就2小杯，我老公还挺爱喝的，
苹果配生姜是很好的，所以我就加了生姜，就是超市里买的老姜。
我自己不做蛋糕的，因为自己吃不完，送人每次都头疼，想吃蛋糕的时候我都去mc cafe,那里可以一块的买，味道不错的
不知道我的口味是不是变淡了，昨天我喝icetee，也觉得好甜

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 09:00

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-29 19:04 发表



你俩中午又FB去了？想想吃了什么，才好对症下药。。。。。
冤枉啊，我没有fb,我在家乖乖喝我的冬瓜汤呢

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 09:02

原帖由 多多女人 于 2006-10-29 19:34 发表


现在好了。。。刚才出门散步，才发现原来今天商店开门的呀！:o

忍不住，又吃了ice了$汗$

其实我挺喜欢拉肚子的，嘿嘿（表骂我哦）
我也喜欢，有时，觉得体重减轻特明显，不过我不刻意

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 09:04

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-29 19:09 发表


赫赫。。。。我好像很少看韩剧，所以还真不晓得。。。。$害羞$

哎。。。。胖呀，怎么不胖。。。本来就没有吃蛋糕的本钱，来了德国，发现这里饭菜不咋的，但是面包糕点倒是相当不错。。。。这一发不可收 ...
你怎么可能胖呢，听说你的裤子才穿26，还是最胖的时候，我好象最瘦的时候也要穿32呢，现在我穿34。

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 09:07

好像周六是吃多了，今天称体重，又涨了1公斤，本来60以下了，现在又60以上了，
虽说只有1公斤，但是就好像及格和不及格一样，59和60的分数一样，感觉差大了去了$郁闷$

angelinatan_cn 发表于 2006-10-30 12:13

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-30 08:04 发表

你怎么可能胖呢，听说你的裤子才穿26，还是最胖的时候，我好象最瘦的时候也要穿32呢，现在我穿34。


没有啦，我说我要减肥到能穿回我原来买的一条27的裤子。。。。。。我反正现在已经胖得看着照片都不认得自己了。。。

多多女人 发表于 2006-10-30 15:13

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-30 06:30 发表


我最近食欲非常旺盛。。。。不压抑，也压抑不了好像。。。。:(

我也是的唉。。。难道是因为冬天？:(

多多女人 发表于 2006-10-30 15:14

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-30 08:04 发表

你怎么可能胖呢，听说你的裤子才穿26，还是最胖的时候，我好象最瘦的时候也要穿32呢，现在我穿34。

你的尺寸有问题！！！我现在都穿27的裤子了（虽然有点紧:( ）你的四肢比我细多了，怎么可能34呢？$怒吼$

多多女人 发表于 2006-10-30 15:15

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-30 08:07 发表
好像周六是吃多了，今天称体重，又涨了1公斤，本来60以下了，现在又60以上了，
虽说只有1公斤，但是就好像及格和不及格一样，59和60的分数一样，感觉差大了去了$郁闷$

你才回来多久啊？这么快就恢复啦？

怎么就我没什么动静呢？$郁闷$

多多女人 发表于 2006-10-30 15:20

可能是因为冬令时，身体不太习惯，今天上午一直很困，没精神$汗$

早饭也没好好吃，早餐就是一杯咖啡
      十点左右两片土司 一片kaese   大量的水
午餐   炒面 一份   （香菇，木耳，胡萝卜，虾皮，洋葱还有肉末）营养很全面了不过油很少的:)   外加一杯普洱茶
      晚上六点左右   减肥瑜伽
晚餐   黄瓜 半根   酸奶 一份

多多女人 发表于 2006-10-30 19:58

今天没做瑜伽，换成pump it up了$汗$

没想到竟然全程跟下来了:cool:

这说明了一个事实：我的体力开始增强了！！！嘿嘿:P 好开心哦

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 21:23

原帖由 多多女人 于 2006-10-30 14:15 发表


你才回来多久啊？这么快就恢复啦？

怎么就我没什么动静呢？$郁闷$
我其实回来不久就把那个1公斤减去了
你现在和你最初我回来的时候相差3公斤呢，
怎么叫没动静呢$怒吼$
我回来才2个星期不到呢$怒吼$$frage$

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 21:28

原帖由 多多女人 于 2006-10-30 18:58 发表
今天没做瑜伽，换成pump it up了$汗$

没想到竟然全程跟下来了:cool:

这说明了一个事实：我的体力开始增强了！！！嘿嘿:P 好开心哦
厉害啊，
我现在体力还没恢复，
不过你给我的yoga，我倒是能练下来，就是不标准，我尽力了啊
我这把老骨头要慢慢来啊
今天去看 DerTeufel trägt PRADA.
里面有几套衣服真好看
但是只给34号准备的
我要努力$怒吼$
可惜今天吃了currywurst und pommes.因为我好久没吃了，想念了
我知道科隆最好的一家，呵呵
周六我练yoga,周日我散步，今天我又练yoga

angelinatan_cn 发表于 2006-10-30 22:16

原帖由 多多女人 于 2006-10-30 14:13 发表


我也是的唉。。。难道是因为冬天？:(

除了怪冬天，还能怪谁呢？$郁闷$

多多女人 发表于 2006-10-30 22:22

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-30 20:28 发表

厉害啊，
我现在体力还没恢复，
不过你给我的yoga，我倒是能练下来，就是不标准，我尽力了啊
我这把老骨头要慢慢来啊
今天去看 DerTeufel trägt PRADA.
里面有几套衣服真好看
但是只给34号准备的 ...

嘿嘿，我们一起加油吧！

:P

多多女人 发表于 2006-10-30 22:24

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-30 21:16 发表


除了怪冬天，还能怪谁呢？$郁闷$

我这几天有很强烈的食欲:( 控制的好困难啊！可是真得吃了，就会胃疼，会呕吐不止:mad: 我觉得我是神经性的呕吐

所以从今天开始，无论怎么想吃，都要坚持，否则呕吐太难受了$郁闷$

angelinatan_cn 发表于 2006-10-31 07:26

原帖由 多多女人 于 2006-10-30 21:24 发表


我这几天有很强烈的食欲:( 控制的好困难啊！可是真得吃了，就会胃疼，会呕吐不止:mad: 我觉得我是神经性的呕吐

所以从今天开始，无论怎么想吃，都要坚持，否则呕吐太难受了$郁闷$

不吃就难受，吃完会吐，。。。。。。。坚持不吃胃就不疼了吗？
可能喝点热汤会好点。。。。特别是天凉了。。。。夏天的话，吃点水果就能解决肚子饿的问题，冬天就不行了。。。水果让人越吃越冷，越吃越觉得肚子很不舒服。。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-10-31 07:29

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-30 20:28 发表

厉害啊，
我现在体力还没恢复，
不过你给我的yoga，我倒是能练下来，就是不标准，我尽力了啊
我这把老骨头要慢慢来啊
今天去看 DerTeufel trägt PRADA.
里面有几套衣服真好看
但是只给34号准备的 ...

尽力就好。。。。过了，就要伤筋动骨了。。。。。我曾经一个月伤了3次背部，就是太急功近利了。。。。所以尽力就好，久而久之，就会发现这*尽力*越来越容易了。。。

currywurst und pommes可是我LG非常喜欢的食物之一。。。。。

查看完整版本: 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。