萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

多多女人 发表于 2006-9-19 21:06

谢谢手绢的支持啊！还有偶像姐姐！

zwbei 发表于 2006-9-19 22:12

3天结束了吗.我让老公用这个方法,他今天才一天都是抱怨了!

多多女人 发表于 2006-9-20 09:11

第三天

体重没有变化，郁闷，就比昨天少了0，2公斤，昨天白饿了。。。嘿嘿

今天继续，明天就可以吃蔬菜和水果咯^^开心

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 09:26

原帖由 多多女人 于 2006-9-20 09:11 发表
第三天

体重没有变化，郁闷，就比昨天少了0，2公斤，昨天白饿了。。。嘿嘿

今天继续，明天就可以吃蔬菜和水果咯^^开心

你太厉害，3天能不吃东西，只喝水。。。我昨天少吃了，今天yoga的时候就觉得手脚比较没劲了。
还有呀，没吃，你的新陈代谢顺利吗？

多多女人 发表于 2006-9-20 10:01

没有 嗯嗯。。。嘿嘿

twosteps 发表于 2006-9-20 10:10

原帖由 多多女人 于 2006-9-19 08:13 发表
第二天

减重 1，3公斤

今天接着饿！！！！！离成功又近了一天
效果好显著啊~~:o 公斤!
看的我又心动了...$闭嘴$

多多女人 发表于 2006-9-20 10:38

原帖由 twosteps 于 2006-9-20 10:10 发表

效果好显著啊~~:o 公斤!
看的我又心动了...$闭嘴$

两天一共是1，5公斤，我觉得太少了:D

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 10:42

原帖由 多多女人 于 2006-9-20 10:38 发表


两天一共是1，5公斤，我觉得太少了:D

人心不足蛇吞象呀。。。。

多多女人 发表于 2006-9-20 15:48

来例假了。。。被迫停止

不过还是不打算吃很多。。。中午吃了芹菜和花菜，还有一小杯酸奶。。。晚上死都不吃了

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 16:23

原帖由 多多女人 于 2006-9-20 15:48 发表
来例假了。。。被迫停止

不过还是不打算吃很多。。。中午吃了芹菜和花菜，还有一小杯酸奶。。。晚上死都不吃了

计划实施的时候没算好日子？
你看，还是不让你这样减的。。。

多多女人 发表于 2006-9-20 16:25

我例假从来都不准，我算好的应该是月底。。。我该约医生了。。。女人真麻烦

Elinor 发表于 2006-9-20 16:34

$加油$$加油$$加油$

多多女人 发表于 2006-9-20 16:40

美女，你怎么来啦？

我的目标就是你啊！嘿嘿^^

人淡如菊 发表于 2006-9-20 17:20

21天减肥法，应该是从例假完的第一天开始到下个月的例假前正好21天。或是再多几天。

这几天楼主就好好补一补吧。

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 18:24

今天去超市买了一个大白菜，撕了6叶，切了清炒，和小半碗白米饭，解决了晚餐。
午餐吃的清炒杂菜，因为前天买的蘑菇，吃了2顿，还剩2大朵，加上少许生菜，和少许胡萝卜，反正都是剩下的一点点，炒了下了小半碗米饭。

hhcc421 发表于 2006-9-20 18:33

美女，你都减了几次肥拉$怒吼$你还是肥嘟嘟的比较可爱$害羞$

多多女人 发表于 2006-9-20 20:00

原帖由 hhcc421 于 2006-9-20 18:33 发表
美女，你都减了几次肥拉$怒吼$你还是肥嘟嘟的比较可爱$害羞$

美女，你也是我的目标

p.s.你的手机号码再给我一次，上次换卡，号码都没了。。。:(

多多女人 发表于 2006-9-20 20:04

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-20 18:24 发表
今天去超市买了一个大白菜，撕了6叶，切了清炒，和小半碗白米饭，解决了晚餐。
午餐吃的清炒杂菜，因为前天买的蘑菇，吃了2顿，还剩2大朵，加上少许生菜，和少许胡萝卜，反正都是剩下的一点点，炒了下了小半碗米 ...

姐姐好健康呢:)

今天晚上没吃饭，散步一个小时，中午吃的还没消化呢;)

多多女人 发表于 2006-9-20 20:05

原帖由 人淡如菊 于 2006-9-20 17:20 发表
21天减肥法，应该是从例假完的第一天开始到下个月的例假前正好21天。或是再多几天。

这几天楼主就好好补一补吧。

我生理期不准，这次明明算好时间的:(

也许该做个妇科检查了$NO$

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 21:21

原帖由 多多女人 于 2006-9-20 20:04 发表


姐姐好健康呢:)

今天晚上没吃饭，散步一个小时，中午吃的还没消化呢;)

老天。。你就吃那么一点点需要那么长时间来消化？？

zwbei 发表于 2006-9-20 22:56

我和我们家的猪猪已经成功坚持两天,我们俩互相鼓励,不过那位太厉害了,竟然都是喝白水的,而且不多!还告诉我可以坚持4天,今天他还去跑步了,简直不知道他的肚子是什么做的

25号餐 发表于 2006-9-20 23:20

原帖由 zwbei 于 2006-9-20 22:56 发表
我和我们家的猪猪已经成功坚持两天,我们俩互相鼓励,不过那位太厉害了,竟然都是喝白水的,而且不多!还告诉我可以坚持4天,今天他还去跑步了,简直不知道他的肚子是什么做的
呵呵。......$送花$

angelinatan_cn 发表于 2006-9-21 05:58

原帖由 zwbei 于 2006-9-20 22:56 发表
我和我们家的猪猪已经成功坚持两天,我们俩互相鼓励,不过那位太厉害了,竟然都是喝白水的,而且不多!还告诉我可以坚持4天,今天他还去跑步了,简直不知道他的肚子是什么做的

毅力！
让我LG少吃一顿点心都是件难事。。。:(

多多女人 发表于 2006-9-21 07:08

姐姐起的好早。。。

昨天太累了，很早就睡觉了，倒也没觉得饿。。。

今天早上起来，体重尽然反弹0。5公斤，哎。。。郁闷啊！

多多女人 发表于 2006-9-21 07:10

原帖由 zwbei 于 2006-9-20 22:56 发表
我和我们家的猪猪已经成功坚持两天,我们俩互相鼓励,不过那位太厉害了,竟然都是喝白水的,而且不多!还告诉我可以坚持4天,今天他还去跑步了,简直不知道他的肚子是什么做的


这个。。。不吃饭还能跑步，实在是太厉害了$汗$

我出去散个步，到最后都有点喘了:P

太厉害了$怒吼$

angelinatan_cn 发表于 2006-9-21 08:30

原帖由 多多女人 于 2006-9-21 07:08 发表
姐姐起的好早。。。

昨天太累了，很早就睡觉了，倒也没觉得饿。。。

今天早上起来，体重尽然反弹0。5公斤，哎。。。郁闷啊！
你也不晚呢。。。:)　我刚做完了１小时ｙｏｇａ．．．．今天中午准备吃炒双菇。嘻嘻。。昨天除了买一颗白菜，还买了一斤蘑菇，用１／３加少许香菇一块炒，今天要加点从国内带来的沙茶粉。。

多多女人 发表于 2006-9-21 09:11

等我减肥成功了，一定杀到姐姐家去，好好膜拜一下偶像！！！

今天感觉很好，不饿，头也不晕，刚才做了40分钟有氧操。。。

今天三餐打算都吃水煮蔬菜，由于身体特殊性，今天不吃水果，炖红枣。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-9-21 10:08

原帖由 多多女人 于 2006-9-21 09:11 发表
等我减肥成功了，一定杀到姐姐家去，好好膜拜一下偶像！！！

今天感觉很好，不饿，头也不晕，刚才做了40分钟有氧操。。。

今天三餐打算都吃水煮蔬菜，由于身体特殊性，今天不吃水果，炖红枣。。。

别忘了咱们不说吃的。只谈减肥，健康，饮水喝茶，吃水果。。。。还有喝酒！！！！

angelinatan_cn 发表于 2006-9-21 10:12

这段期间少点上超市，我刚到ＡＬＤＩ，一大堆圣诞节的东西全出了。。。什么甜食都有。。。都忍不住想买，那起来看看，瞧瞧，放下去，转了一圈，又瞧瞧，看看，又放下去。。。。$郁闷$
买了一盒ｋｉｗｉ／４个，一盒红富士／６个，一包甜椒／３个。。。。给ＬＧ买了一包Ｓｏｆｔ－Ｎｏｕｇａｔ（好像上星期是法国食品推销）。。。走人

多多女人 发表于 2006-9-21 11:27

今天的午饭。。。清水虾米白菜

查看完整版本: 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。