萍聚 › 塑身健体 › 赠送冬日脂肪

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 06:08

原帖由 25号餐 于 2006-9-19 21:17 发表
我今天吃了4小块蛋糕,4片面包,上面是奶酪
喝了一小罐助消化的
因为我吃的少,我们那里作饭的奶奶以为她做的东西不好吃呢!背地里问我的朋友,我朋友连忙帮我解释,说我在减肥

呵呵。。。一天的饭量，那是少了许多。。。
4小块蛋糕？奶油的？

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 06:09

原帖由 25号餐 于 2006-9-19 21:18 发表
今天买了绿茶和菊花茶,懒得去亚洲超市,关门关的太早了

别告诉我你买的是茶包

多多女人 发表于 2006-9-20 09:12

姐姐起得好早啊！

今天体重没变化，有点小小的失望。。。不过我会坚持的！！！

25号餐 发表于 2006-9-20 21:04

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-20 06:09 发表


别告诉我你买的是茶包
恩，是的,
今天吃了
一片奶酪
4片面包
有肝酱和果酱
2个苹果,
一瓶消化奶
一包板栗
一包香蕉片,亚洲电买的,好好吃啊,是越南人产的， 有点酸味还有点甜
还想吃.明天再去买

今天在店里看到两个英国人，他们竟然说我们的大闸蟹,terrible,

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 21:20

原帖由 25号餐 于 2006-9-20 21:04 发表

恩，是的,
今天吃了
一片奶酪
4片面包
有肝酱和果酱
2个苹果,
一瓶消化奶
一包板栗
一包香蕉片,亚洲电买的,好好吃啊,是越南人产的， 有点酸味还有点甜
还想吃.明天再去买

今天在店里看到两个英国人 ...

这是一天的饭量？ 一包板栗多重？炒的？
香蕉片。。。我还是吃新鲜的好。。。

25号餐 发表于 2006-9-20 22:18

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-20 21:20 发表


这是一天的饭量？ 一包板栗多重？炒的？
香蕉片。。。我还是吃新鲜的好。。。
125g的板栗
对，是一天的饭量
我刚刚做了一盒子鸡蛋饼,准备明天吃
中午吃,翠花鱼

angelinatan_cn 发表于 2006-9-21 05:51

原帖由 25号餐 于 2006-9-20 22:18 发表

125g的板栗
对，是一天的饭量
我刚刚做了一盒子鸡蛋饼,准备明天吃
中午吃,翠花鱼

好耶，进步了。。。:)
我现在正喝着蜂蜜水呢。。。

多多女人 发表于 2006-9-21 07:14

你们都吃得好丰盛啊！今天开始吃蔬菜和水果

25号餐 发表于 2006-9-21 12:30

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-21 05:51 发表


好耶，进步了。。。:)
我现在正喝着蜂蜜水呢。。。
体重也轻了点，西西

25号餐 发表于 2006-9-21 12:30

原帖由 多多女人 于 2006-9-21 07:14 发表
你们都吃得好丰盛啊！今天开始吃蔬菜和水果
$支持$$支持$
要坚持啊,

angelinatan_cn 发表于 2006-9-21 14:51

原帖由 25号餐 于 2006-9-21 12:30 发表

体重也轻了点，西西

好高兴好高兴。。。。不过不要老上磅秤，心情很容易跟着数目变化，一周磅一次就可以了。

Eye2eye 发表于 2006-9-21 15:33

要好好向楼主妹妹学习哦

多多女人 发表于 2006-9-22 19:15

搂主mm呢？好久没看到了。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-9-22 20:58

原帖由 多多女人 于 2006-9-22 19:15 发表
搂主mm呢？好久没看到了。。。

可能躲到哪里不敢来报道这几天吃了啥了。。。。$frage$

多多女人 发表于 2006-9-22 21:06

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-22 20:58 发表


可能躲到哪里不敢来报道这几天吃了啥了。。。。$frage$


嘿嘿，有可能，不过也有可能在用功呢;)

beson 发表于 2006-9-22 21:30

原帖由 25号餐 于 2006-7-4 20:24 发表

晚上吃了好多。
4分之一的西瓜
一个西红柿
6个水饺
大半根白肠,有点后悔。........
所以怒吼
汗……晚上吃得比我还多……:o

25号餐 发表于 2006-9-22 21:54

感动,大家还惦记我

我回来了,
先报道下，我这两天一点胃口都没有,一点不想吃东西
买了一大瓶jogurt drink/
打算饿了就喝一点
ps是不是因为不吃东西的原因,头发掉的厉害....
哭死//////

多多女人 发表于 2006-9-22 21:56

怎么会这样啊？
保持好心情啊！（我这说的都是屁话，我自己也有放不开的时候。。。）

25号餐 发表于 2006-9-22 22:12

原帖由 多多女人 于 2006-9-22 21:56 发表
怎么会这样啊？
保持好心情啊！（我这说的都是屁话，我自己也有放不开的时候。。。）
可能是学习的压力吧
不吃也不饿,真奇怪

angelinatan_cn 发表于 2006-9-23 06:45

原帖由 25号餐 于 2006-9-22 22:12 发表

可能是学习的压力吧
不吃也不饿,真奇怪


考试压力，更需要补充一些营养，不要放任自己的肚子。。。。什么时候考完？

25号餐 发表于 2006-9-23 19:18

10月5号
刚刚吃了很多,巧克力,两大杯,酸奶饮料
一盘炒白菜,鸡蛋黄油饼一大碗

angelinatan_cn 发表于 2006-9-23 19:23

原帖由 25号餐 于 2006-9-23 19:18 发表
10月5号
刚刚吃了很多,巧克力,两大杯,酸奶饮料
一盘炒白菜,鸡蛋黄油饼一大碗

那还有10多天要奋战呀，辛苦

我今天吃一天的白菜，中午辣椒酱调的糖醋烧白菜，晚上蒜茸炒白菜。。。几天来都是吃的蔬菜和米饭。。。。马
什么是鸡蛋黄油饼 一碗？饼不都是一块一块的？

25号餐 发表于 2006-9-23 19:27

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-23 19:23 发表


那还有10多天要奋战呀，辛苦

我今天吃一天的白菜，中午辣椒酱调的糖醋烧白菜，晚上蒜茸炒白菜。。。几天来都是吃的蔬菜和米饭。。。。马
什么是鸡蛋黄油饼 一碗？饼不都是一块一块的？
对,都是跟你学的,
你知道一天吃多少热量才能减肥吗?\

angelinatan_cn 发表于 2006-9-23 19:32

原帖由 25号餐 于 2006-9-23 19:27 发表

对,都是跟你学的,
你知道一天吃多少热量才能减肥吗?\

女生一般大都需要1800-2200卡的热量，少于这个都可以减了，还是慢慢减好，一下子吃得好少，减了下来，然后呼噜一下子又胖回去了，心里落差太大，人很容易就放弃了，然后比不减肥前更恐怖。。。。

跟我学的啥呀？

angelinatan_cn 发表于 2006-9-23 19:34

你都不知道我现在也很痛苦，今天下午烤了面包，热烘烘的从烤箱里出来，那阵香呀。。。然后我LG坐在对面吃着。。。。那可是真痛苦。。

windflowers 发表于 2006-9-23 19:45

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-23 19:34 发表
你都不知道我现在也很痛苦，今天下午烤了面包，热烘烘的从烤箱里出来，那阵香呀。。。然后我LG坐在对面吃着。。。。那可是真痛苦。。
对亚,最怕能看不能吃了

25号餐 发表于 2006-9-23 20:13

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-23 19:32 发表


女生一般大都需要1800-2200卡的热量，少于这个都可以减了，还是慢慢减好，一下子吃得好少，减了下来，然后呼噜一下子又胖回去了，心里落差太大，人很容易就放弃了，然后比不减肥前更恐怖。。。。

跟我学的 ...
那个什么奥地利煎饼

多多女人 发表于 2006-9-23 21:44

我今天吃了好多。。。内疚啊！

angelinatan_cn 发表于 2006-9-23 21:52

原帖由 多多女人 于 2006-9-23 21:44 发表
我今天吃了好多。。。内疚啊！


咳，我看就是多喝一碗汤，或是多吃2根青菜吧。。。。我今天很乖，但是也吃得很饱。

angelinatan_cn 发表于 2006-9-23 21:55

原帖由 windflowers 于 2006-9-23 19:45 发表

对亚,最怕能看不能吃了

不是不能吃。。。是不敢吃呀。。。。:mad::mad:

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