草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 15:36 static/image/common/back.gif
嗯
以前就练瑜伽的
还是觉得那个舒服
瑜伽那个呼吸做好了，就会觉得很舒服的。
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 16:34 static/image/common/back.gif
表那么亏待自己
人活一世转眼就过去了
想吃啥就吃啥吧
哈哈，这个的确是要看个人体会的。
我记得有个mm说，不吃蛋糕不如去shi。
又有个闺蜜说如果穿不下36号的衣服，不如去shi。
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 15:34 static/image/common/back.gif
表那么亏待自己
人活一世转眼就过去了
想吃啥就吃啥吧
其实我嘴上不亏待自己，我不是吃货，就是没有像有些人那样那么会吃，但是嘴上胃口上节制，也是得一点点来，让胃的大小慢慢适应，慢慢缩小。我现在借着机会吃吃，以后也想节制节制的。{:5_338:}
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 15:46 static/image/common/back.gif
我觉得我现在胃口应该已经小蛮多了
但是有时候还是食量惊人
上次你见识过了，一个人能吃那么多{:5_314: ...
慢慢减，慢慢来 {:5_327:}
Bai 发表于 2012-6-17 16:41 static/image/common/back.gif
这话太绝了，如果是我听了，要么破罐子破摔，当耳边风了。要么就真的是没啥脸继续吃了。
所以别人家MM约会的时候整个周末就是吃吃喝喝，我当时感觉是忍饥挨饿啊，哈哈哈哈~~~ {:5_319:}
Bai 发表于 2012-6-17 16:37 static/image/common/back.gif
没错。我有个朋友的老婆原先很胖的，很爱吃，我这个朋友就是非常注意饮食结构，饮食健康，运动等，于是他 ...
的确的。据说运动还能使人体产生一种荷尔蒙，有亢奋和兴奋快乐的效果呢。所以还有人会运动上瘾~~
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 16:44 static/image/common/back.gif
我两个都会想去shi
那只能运动消耗掉热量了。。。
Eggplant 发表于 2012-6-17 15:50 static/image/common/back.gif
所以别人家MM约会的时候整个周末就是吃吃喝喝，我当时感觉是忍饥挨饿啊，哈哈哈哈~~~
我是聚会上嘴上不节制的那种人，其实我是嘴上说得好听，很想达成这种愿望，但是却还没达成的那类人，我以后尽力！{:5_342:}
其实你胃口已经缩小了，那么就按照你的胃口大小来，所以对你自己来说也算不上难捱。
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 16:42 static/image/common/back.gif
嗯，现在差不多能正常进食了
很少会吃到撑死了
那就很好啊~~ {:5_342:}
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 15:50 static/image/common/back.gif
我腰围已经6字开头了
我腰减到62
你个子高，所以其实还好的。
Bai 发表于 2012-6-17 16:52 static/image/common/back.gif
我是聚会上嘴上不节制的那种人，其实我是嘴上说得好听，很想达成这种愿望，但是却还没达成的那类人，我以 ...
不光忍饥挨饿，还得早上跑步，中午逛街，下午看展览，晚上散步。。。{:5_338:}
Eggplant 发表于 2012-6-17 15:51 static/image/common/back.gif
的确的。据说运动还能使人体产生一种荷尔蒙，有亢奋和兴奋快乐的效果呢。所以还有人会运动上瘾~~
我那个朋友的老婆就有过这个兴奋时期，后来逐渐转为正确面对期，呵呵呵。不过在饮食上，确实是她老公监督她比较多些，她的饮食习惯改变了好多。
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 15:55 static/image/common/back.gif
我按网上一个公式算了下各个围度的黄金比例
闲着没事
准备朝那个目标努力
我现在啥都别想算，全都以后再说。{:5_328:}
Eggplant 发表于 2012-6-17 15:55 static/image/common/back.gif
不光忍饥挨饿，还得早上跑步，中午逛街，下午看展览，晚上散步。。。
这整个就是个旅途上的女人啊 {:5_318:}
Bai 发表于 2012-6-17 16:58 static/image/common/back.gif
这整个就是个旅途上的女人啊
约个会结果忙的没时间吃饭。哈哈。。
Eggplant 发表于 2012-6-17 16:04 static/image/common/back.gif
约个会结果忙的没时间吃饭。哈哈。。
正好随了意，该做的事情都做了，心情也愉悦了，还没跟卡路里碰上面儿，这多一举多得啊。{:5_319:}
Bai 发表于 2012-6-17 16:57 static/image/common/back.gif
我那个朋友的老婆就有过这个兴奋时期，后来逐渐转为正确面对期，呵呵呵。不过在饮食上，确实是她老公监督 ...
是呀，其实主要还是要知道自己吃下的是什么东西。
好多人不是不想健康饮食，是没有好好了解食物的成分呢~
Eggplant 发表于 2012-6-17 16:06 static/image/common/back.gif
是呀，其实主要还是要知道自己吃下的是什么东西。
好多人不是不想健康饮食，是没有好好了解食物的成分呢 ...
是的，她是不去了解的那种人，都她老公把关呢。她以前是无肉不欢，尤其是猪肉吃得尤其多，海产品一口不吃。她老公是不吃任何红肉和白肉，只吃蔬菜，豆制品和鱼虾。她现在是红肉只吃羊肉，鸡肉也吃，然后比以前多吃好多蔬菜。真是在她老公的带领下，越来越健康。
Bai 发表于 2012-6-17 17:05 static/image/common/back.gif
正好随了意，该做的事情都做了，心情也愉悦了，还没跟卡路里碰上面儿，这多一举多得啊。
可不是么！
草莓酸奶蛋糕 发表于 2012-6-17 16:06 static/image/common/back.gif
你现在算啥都得除以2
两人份的嘛
这么一说，我好像立马心花怒放！{:4_277:}
Bai 发表于 2012-6-17 17:09 static/image/common/back.gif
是的，她是不去了解的那种人，都她老公把关呢。她以前是无肉不欢，尤其是猪肉吃得尤其多，海产品一口不吃 ...
那很好啊！说到蔬菜。。。忍不住又想起那个吃素。。。{:5_336:}
Bai 发表于 2012-6-17 17:09 static/image/common/back.gif
这么一说，我好像立马心花怒放！
哈哈~~~ 出了月子就可以慢慢开始恢复身材的运动啦~~
这帖子彻底被歪楼了。。。
Eggplant 发表于 2012-6-17 16:14 static/image/common/back.gif
哈哈~~~ 出了月子就可以慢慢开始恢复身材的运动啦~~
是，我等到时候关注下，可以做恢复，但是应该还不能做强度大的运动。到时候看吧！