发个帖子阐述一下在德国保暖的重要性
本帖最后由 sly的天空 于 2011-8-27 00:03 编辑我在德国得过很多病，回国检查就说我阴阳两虚，脾胃失和。
注意这个脾胃失和是很多中国女生来到德国的大敌，为什么这样说？
我开始来到德国一个月增肥30斤，我没有吃很多为什么会长这么胖？这是因为脾胃失和引起的。很多在德国的胖妞都是由于这个原因而增肥。而且这个脾虚导致的肥胖是无法凭简单的节食和运动而减肥的。
如果你在德国常常手脚冰凉，为腹胀满，突然增肥，还兼有便秘月经不调，十有八九就是阴阳两虚脾胃失调引起的。很多女孩到了德国就胖就开始减肥却怎么也减不下去。因为你的脾胃失调，这种情况下喝水都发胖。
而引起这个病症的终极原因的就是，冷
德国的气候冷，德国的食物冷。
德国非常冷，和中国没法比。有些人会说，我来自中国的哈尔滨，哪里冬天更冷。有人说我来自火炉南京冬天没暖气。我们都及其抗冻～我要大声的告诉众姐妹～～～～～错！！！
凭我在德国多年的生活经验我要负责人的告诉大家，德国非常冷。他的冷表现在没有很炎热的夏天！
国内冬天是冷，但是有非常炎热的三伏天，而且会持续很长时间的热。那么人体在这个时间段内会储存大量的热量以备冬天之用。可是德国没有这么长时间的炎热天气，他也就偶尔热个几天，晚上也不会那么的热。而且他的纬度太高，地下温度都很低。即使空气中的湿度热度到了可是因为地下冷，冷气总会上升入侵人体
还有我们亚洲人本来体制就偏凉性，火力不够旺。女生就更如此。
吃饭就更是如此了，每次看到mensa李很多中国女孩拿一大块肉排，一碗salat，还喝着冷冻可乐。ok你年轻，但是天长地久不生病不长胖才怪。因为冷气入侵内脏，所以消化功能变弱，吃下去的东西无法转变成营养而变成了痰堆积在体内特别是腹部。
然后身体技能慢慢下降，久而久之就虚弱下来。
我也是今年才开始研究中医，我发现自己身上的毛病就是冻出来的。开始得过膀胱炎，后来是甲减等等。
但是今年夏天我在家都穿厚厚的棉衣棉裤棉鞋。出门从来不穿露脚趾的鞋基本没有穿过裙子每天泡脚跑步我这次考试的时候身体还是不错，各方面都很好。以前的很多病包括膀胱炎都自动好了，也没有吃过什么药。甲减也得到了控制。反正基本正常。
凭借我多年在德国生病的血淋淋的事实，我一定要提醒众姐妹我们亚洲女生一定要注意保暖，否则以后连生孩子都会有问题。因为宫寒则不孕。美丽动人还是算了吧～～～祝大家健康。
还想到一点，就是所住房子的问题。
德国日照少，如果住阴面的房子阳光晒的少，体制就会相对寒凉。如果房子阴冷身体会出现很大的问题。这个在我身上表现特别明显。我09年住的房子没有阳光，一年后全身是病。后来搬到一个三面都有窗户的房子，身体自然变好。当然也不能说这个房子的风水就是决定性的因素，我觉得很多因素是一起起作用的。所以能不住地下一层就千万不住。
其实我也是久病成医，这就是我一点心得而已。大家千万别对我估计太高。我对寒凉特别有心得，但是如果妹妹的身体偏熱型，估计我就不太知道你是咋回事。谢谢大家。
什么事都不是绝对。加之砒霜乙之甘露。每个人体制不一样。传统中医看病还要看每个人的八字的。有的人到了德国身体更健康，因为压力小加上自身和德国的大环境很协调。但是很多人到了德国就生病，没有任何原因。我就是觉得我身体却什么的时候就特想吃什么，有的人没有这样的感觉，那是你的感觉和我不一样。
如果对我的帖子有异议，说明我们不是一种体制。感觉有缘的就多聊聊，对很多相同情况的女孩是个帮助，对我自己又何尝不是？ 是的。。。我也是阴阳两虚脾胃失和。。。lz说的所有症状我都有。索性还没长胖。。因为在德国实在吃不下东西。。。 {:5_335:}谢谢阿~是要注意的！很有感触！ 嗯，马上去加衣服！
谢谢lzmm~~ 我在德国开始容易腿抽筋 MM在饮食上有没有什么好建议啊 如果你在德国常常手脚冰凉，为腹胀满，突然增肥，还兼有便秘月经不调，十有八九就是阴阳两虚脾胃失调引起的。
我半年肥30斤，腿经常抽筋，mc不调。。。占了好多阿。。 liuer3 发表于 2011-7-29 13:32 static/image/common/back.gif
我在德国开始容易腿抽筋
这个有三个可能性
1.缺钙，晒太阳少或者吸收不好
2.你的肝功能除了点问题
3.你的脾（还是其他啥。。。我给忘记了。。。对不起啊）有点不太好
这个问题不大，过段时间自己就消除了。我09年的时候经常抽经，现在一次都没有 德国的确冷。
在国内洗冷水澡很多年了，即使是冬天最冷时接近零度。
来了德国后，最炎热的夏天都洗不了冷水澡。
若叶繁茂 发表于 2011-7-29 13:28 static/image/common/back.gif
是的。。。我也是阴阳两虚脾胃失和。。。lz说的所有症状我都有。索性还没长胖。。因为在德国实在吃不下东西 ...
你爱吃甜食吗？如果爱吃说明脾胃极其虚弱。还有你不发胖是因为血虚的厉害。要多喝肉汤。你会头晕吗？
这么给你说吧，我喝过10副中药，开始喝的时候觉得药超苦。喝到第4副的时候觉得，一，这个药很甜 啊。
后来慢慢明白过来了，因为脾胃好了就不爱吃甜食了。 我也得过膀胱炎，现在甲减{:3_249:}
我去披件衣服...
ps：顶lz，比隔壁比“能力”的贴有营养多了 mylovephili 发表于 2011-7-29 13:33 static/image/common/back.gif
MM在饮食上有没有什么好建议啊
我很少吃肉了，但是老是炖汤喝
老公吃肉我喝汤{:5_352:}
然后吃水果我都在微波炉里转一会
冷饮坚决不喝
就这样。想吃什么就吃什么。
人是有自我修复的功能的，如果你发现自己喜欢吃什么，八成你的身体里就缺这个。 mm这篇帖子说的很有道理！！
在德国女生的确要特别注意保暖！ sly的天空 发表于 2011-7-29 13:38 static/image/common/back.gif
你爱吃甜食吗？如果爱吃说明脾胃极其虚弱。还有你不发胖是因为血虚的厉害。要多喝肉汤。你会头晕吗？
...
很爱吃甜食{:3_260:} 楼主MM，我爸妈来德国看我，现在这样的晚上，睡觉都只盖毛巾被，只有我盖大棉被，就这样，凌晨4、5点钟都还会冻醒，一个劲儿掩被子。我爸妈都笑我不扛冻。请问我这算是多年在德国生活后的脾胃失和么？ Don't_speak 发表于 2011-7-29 13:36 static/image/common/back.gif
德国的确冷。
在国内洗冷水澡很多年了，即使是冬天最冷时接近零度。
来了德国后，最炎热的夏天都洗不了冷 ...
对的。我以前看网上的一个老中医说，洗澡要用恒温的水，不要冷热混合。
后来我琢磨应该是不同温度的水分子不一样
德国纬度太高，太冷。他的地下水温肯定比国内低很多。 mahdi 发表于 2011-7-29 13:39 static/image/common/back.gif
我也得过膀胱炎，现在甲减
我去披件衣服...
ps：顶lz，比隔壁比“能力”的贴有营养多了
{:5_363:}开心，哈哈
早就想发帖子了。老是忘记。今天看到那个膀胱炎的突然想起来了。 sly的天空 发表于 2011-7-29 13:38 static/image/common/back.gif
你爱吃甜食吗？如果爱吃说明脾胃极其虚弱。还有你不发胖是因为血虚的厉害。要多喝肉汤。你会头晕吗？
...
甜食不太喜欢……总的来说我不太有胃口吃任何东西。头晕是经常的……我有次在澡房里晕得要让我gg抱我出来。我是气血都虚，但是吃什么也不吸收……不什么都不太见效。
我也觉得是太冷了。我从南方来的，真没这么冷过。这个天穿ugg我的脚都是凉的……
我去年回去喝中药喝得牙齿和脸都黄了
不过我赞同lz 的话
女生要好好保养 匿名者 发表于 2011-7-29 13:42 static/image/common/back.gif
楼主MM，我爸妈来德国看我，现在这样的晚上，睡觉都只盖毛巾被，只有我盖大棉被，就这样，凌晨4、5点钟都还 ...
你这个就是阳虚的太厉害了。晚上会不会起夜很多？
体内寒气太重，必然影响mc，一寒脾胃肯定不好。
每天跑步吧，赶紧的泡脚。回家穿棉裤棉袄棉拖鞋。
喝红糖姜水，连续喝10天。
趁着现在是夏天的尾巴，唔上个十天半个月。到了今年冬天效果就出来了
冬天的时候经常喝羊肉汤还有骨头汤什么的。
冬令进补，开春打虎～ sly的天空 发表于 2011-7-29 13:38 static/image/common/back.gif
你爱吃甜食吗？如果爱吃说明脾胃极其虚弱。还有你不发胖是因为血虚的厉害。要多喝肉汤。你会头晕吗？
...
阿。。。我爱吃甜食。。 现在围了个冬天大围脖的人郁闷得飘过～ 好贴！
每次回国，吃中药调理是必须的 若叶繁茂 发表于 2011-7-29 13:46 static/image/common/back.gif
甜食不太喜欢……总的来说我不太有胃口吃任何东西。头晕是经常的……我有次在澡房里晕得要让我gg抱我出来 ...
最好你能回国调养身体。洗澡都能晕说明虚到一定程度了。
如果不能回国，目前先不要乱吃药，因为你现在虚不受补。
坚持锻炼身体，每天泡脚，有条件泡热水澡最好。
还有上面我给另外一个女孩子回复的东东你可以借鉴一下。
等你自己感觉脾胃有的改进的时候，就吃红枣啊当归和阿胶等等。反正你觉得什么好吃就吃什么。最好炖汤喝。自己到网上看看有什么保养的好方法。慢慢的你就发现自己的身体好起来了。 sly的天空 发表于 2011-7-29 13:48 static/image/common/back.gif
你这个就是阳虚的太厉害了。晚上会不会起夜很多？
体内寒气太重，必然影响mc，一寒脾胃肯定不好。
每天 ...
红糖是不是德国的braunzucker?
我现在也是在琢磨想弄点姜汤喝喝，不过最好是咸的。 水瓶座小天天 发表于 2011-7-29 13:47 static/image/common/back.gif
我去年回去喝中药喝得牙齿和脸都黄了
不过我赞同lz 的话
有时候医缘也很重要啊 zouazouazou 发表于 2011-7-29 13:52 static/image/common/back.gif
好贴！
每次回国，吃中药调理是必须的
谢谢捧场～ sly的天空 发表于 2011-7-29 13:48 static/image/common/back.gif
你这个就是阳虚的太厉害了。晚上会不会起夜很多？
体内寒气太重，必然影响mc，一寒脾胃肯定不好。
每天 ...
{:5_336:} {:5_315:} Don't_speak 发表于 2011-7-29 13:52 static/image/common/back.gif
红糖是不是德国的braunzucker?
我现在也是在琢磨想弄点姜汤喝喝，不过最好是咸的。
我咋觉得德国的红糖乖乖的。
如果选择我还是觉得中国的红糖效果好。 sly的天空 发表于 2011-7-29 13:52 static/image/common/back.gif
最好你能回国调养身体。洗澡都能晕说明虚到一定程度了。
如果不能回国，目前先不要乱吃药，因为你现在虚 ...
我手心发烫
指尖和脚尖却总是冰冰凉
是不是不太适合吃当归啦阿胶之类的东西
我内火很旺的