hema80 发表于 2011-11-27 13:57

本帖最后由 hema80 于 2011-11-27 13:01 编辑

我也是阴阳两虚，脾胃失和。也是突然发胖，手脚冰冷。现在开始慢慢调理。

hema80 发表于 2011-11-27 14:00

在网上看到单桂敏的艾灸，看到好多人评价很好，想试一试艾灸。

hema80 发表于 2011-11-27 14:02

我的家庭医生建议，如果膝盖有问题，最好不要跑步，建议游泳和骑自行车。

我不是笨猫 发表于 2011-11-27 15:56

我自从每周煲一次汤后，觉得身体好了很多。其实除了保暖，多喝热汤也是很好的

Awa 发表于 2011-11-27 22:51

sly的天空 发表于 2011-7-29 21:44 static/image/common/back.gif
我有段时间也是湿气很重
因为吃肉太多
你可以尝试喝红豆薏米粥，还有吃山药，这些都是化湿气的。


我觉得,俺娘也是湿气太重.来德国后居然上火,牙疼.

我以前在国内还是容易上火的,来这里后,倒是很少了.因为俺老公不是火气旺的人,本来还以为是受了他的影响呢,原来德国的水土,气候也是因素.
学习了.

咪咪在奋斗 发表于 2011-11-27 23:52

楼主！！求助！！
我自己以前看过中医方面的书，貌似我是阳虚！
就是特别怕冷，喜欢穿厚厚的，尤其脚步能光着，不然肯定难受！
也不能吃冷饭，吃完肯定肚子疼
还有，最近晚上经常起夜，能折腾好几回，就是因为晚上吃水果吃的有点多，这也不太正常吧？？
请问我该怎么调理一下啊 。。。{:5_382:}

@Deutschland 发表于 2011-11-28 00:34

其实，西洋参不错，虽然我不是ｍｍ，但我老婆服用后还是很好的

@Deutschland 发表于 2011-11-28 00:38

咪咪在奋斗 发表于 2011-11-27 22:52 static/image/common/back.gif
楼主！！求助！！
我自己以前看过中医方面的书，貌似我是阳虚！
就是特别怕冷，喜欢穿厚厚的，尤其脚步能 ...

可能是肾虚

softwind 发表于 2011-11-28 22:43

好帖啊，我的房间就没有光照，难道非得搬家才行吗{:5_344:}

yinsong 发表于 2011-11-29 13:27

多晒晒太阳好~

meteorcatherina 发表于 2011-12-7 15:53

{:5_327:}

douglas_von 发表于 2011-12-8 14:15

谢谢！！

没有夏天阿！！！ 要疯了都！

若叶繁茂 发表于 2011-12-8 15:00

我又回顾了一下lz说的。。甜食问题。。虽然我不吃零食，甜食更不吃，但是我做菜比较偏舔，特别做肉的时候放一些糖我会觉得更好吃一些。。。诶。。。。
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