萍聚 › 芊芊茜茜 › 亲眼见证一周瘦10斤！！！

匿名用户 发表于 2009-11-29 20:33

本帖最后由 匿名用户 于 2009-11-29 19:40 编辑

这个。。。这个 。。。 有难度哦！
馋肉肉哦。。。
有没有吃肉能减肥的方法啊？
najya 发表于 2009-11-28 22:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有的，偶们营养学的教授说过，这样吃肉时不可能吸收的，只是我觉得这个方法更难，我试了一天就坚持不住了
就是，如果你在一天之内需要吃肉的话，就不能吃任何淀粉类，及含糖的东西
淀粉类是米饭啊，面食啊，土豆啊，都不能吃
然后，任何糖分，果糖，葡萄糖，普通白糖，任何糖分都不能碰
你能这样坚持一周也会瘦
因为你吃的肉不会被吸收

shadowpie 发表于 2009-11-29 20:37

真的，下次你来我这，我带你见她
匿名用户 发表于 2009-11-29 19:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你开始试了？

shadowpie 发表于 2009-11-29 20:38

有的，我是学营养学的，教授说过，这样吃肉时不可能吸收的，只是我觉得这个方法更难，我试了一天就坚持不住了
就是，如果你在一天之内需要吃肉的话，就不能吃任何淀粉类，及含糖的东西
淀粉类是米饭啊，面食啊， ...
匿名用户 发表于 2009-11-29 19:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不吃饭可以，不吃糖不可能阿~做饭总要加糖的

匿名用户 发表于 2009-11-29 20:40

不吃饭可以，不吃糖不可能阿~做饭总要加糖的
shadowpie 发表于 2009-11-29 19:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，对啊，加糖是上海菜的精髓啊~
我能不吃饭，但是LXX非吃不可，我的计划总被破坏{:5_354:}

四月天 发表于 2009-11-29 21:08

mark

shadowpie 发表于 2009-11-29 21:14

你先试试看，成功了告诉我~

xinxin676 发表于 2009-11-29 23:04

晕啊，第五天了，基数不大，很难减啊

Azzd 发表于 2009-11-29 23:38

有一点是肯定的， 就是在MC之后的三天到1周内如果少吃的话体重下降非常非常快。 我不知道原理是什么，是非常偶然的一次MC 之后没食欲，结果体重噌噌掉， 而且即便后来开始胡吃海喝也没长多少。

匿名用户 发表于 2009-11-30 19:12

有一点是肯定的， 就是在MC之后的三天到1周内如果少吃的话体重下降非常非常快。 我不知道原理是什么，是非常偶然的一次MC 之后没食欲，结果体重噌噌掉， 而且即便后来开始胡吃海喝也没长多少。
Azzd 发表于 2009-11-29 22:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，这个时间减肥，美容都是事半功倍的~

NINN 发表于 2009-12-2 00:53

我想问。。。一定要有胶原蛋白粉吗？。。。不能找什么代替吗？我拉了好多页了。。就不翻了。。。

匿名用户 发表于 2009-12-2 01:00

我想问。。。一定要有胶原蛋白粉吗？。。。不能找什么代替吗？我拉了好多页了。。就不翻了。。。
NINN 发表于 2009-12-1 23:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
胶原蛋白，不是减肥必须的，是保护皮肤和防止胸部会变小的东东，呵呵

NINN 发表于 2009-12-2 01:08

胶原蛋白，不是减肥必须的，是保护皮肤和防止胸部会变小的东东，呵呵
匿名用户 发表于 2009-12-2 00:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_350:} 。。。很重要。。。

NINN 发表于 2009-12-2 01:09

这么说一定的吃难吃的绿罐hech啦？有没有好吃点的？德语的胶原蛋白怎么说？

银翼天使313 发表于 2010-1-11 18:36

{:5_312:}这个帖子怎么没后文了？……

喝可乐的猫 发表于 2010-1-11 22:26

本帖最后由 喝可乐的猫 于 2010-1-12 14:50 编辑

{:4_276:}忒神奇了~女人我最大里也介绍过，MC走后一个星期是减肥最佳时期！

匿名用户 发表于 2010-1-12 02:11

有后文，就是我楼上那个MM身材一直没有反弹。。。
我想坚持，但是坚持不下来。。。。{:5_354:}

Kiroru 发表于 2010-1-12 03:37

大大的mark~~~~~~~~~{:7_441:}

silence_honey 发表于 2010-1-12 04:01

我决定加入到减重的行列里来...

先MARK一下，161.5CM，刚过秤是46.8KG

目标是44KG...

基数不大,不好减. 我在一个夏天从55KG瘦到47KG之后,再怎么折腾也减不下去了......{:4_300:}

kiroro 发表于 2010-1-12 10:58

mark一下

qiqi84902059 发表于 2010-1-12 11:11

mark

win81080481 发表于 2010-12-13 15:18

mark

Emmi 发表于 2010-12-13 15:46

卓卓 发表于 2010-12-13 15:53

她说每次反弹2斤左右，之后都是正常饮食了~
我也不清楚，还没试过，但是她从130多减到100多的这30斤都没 ...
匿名用户 发表于 2009-11-20 00:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

她以前130哦。。。话说那是因为她基数大，除非她一直都这样吃，不然真的会反弹，，，我这一年也减肥，我的心得是，不要随便改变自己的饮食习惯，但是少吃一点，宵夜不要碰（虽然我偶尔还是要吃嘿嘿），这样虽然瘦的慢，到平台期更慢，可是减肥的速度永远和反弹的速度是一样的，瘦的慢，胖回去也没那么容易的

卓卓 发表于 2010-12-13 15:54

我自拍，这是去年的帖子了，，，凹凸了= =

szdrszm123 发表于 2010-12-13 16:47

体质不一样

beatrice2006 发表于 2010-12-13 17:22

我决定加入到减重的行列里来...

先MARK一下，161.5CM，刚过秤是46.8KG

目标是44KG...

基数不大,不 ...
silence_honey 发表于 2010-1-12 03:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

kao，47还减啥减啊，再瘦就没胸没屁股了，不好看

shadowpie 发表于 2010-12-13 17:51

回复 1# 匿名用户


    你实验过了吗,有用不

毛毛717 发表于 2010-12-13 18:03

mark。。。。。

monikawang 发表于 2010-12-13 18:04

只要gg在家，就控制不住嘴。。。俺要减肥啊~~~{:4_292:}

totoroyi 发表于 2010-12-13 18:32

这个减肥黄金时期到底是MC结束后一周，还是结束后3天到一周阿还是从MC结束那一天算起，往后1周啊？。。。

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