我的经验是早上要特别少吃，如果希望不打胰岛素， 主食最好是不超过60克的全麦面包，菜和肉可以多吃些。 早餐和午餐中间可以吃一个苹果加一个酸奶， 或者是再吃个同样的 second breakfast。 因为很多人早上会被体内另 ...
IchliebeBeeren 发表于 2009-11-4 19:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我看外面卖的面包袋子上写, 一片葡萄干切片面包就已经是60克了. 因为, 它一袋是7片, 一共410克. 所以我也不敢多吃. 不过医生越不让吃越想吃. 这几天还吃了巧克力和红薯, 刚刚晚饭还吃了6片涂了很多黄油的
白面包片. 各位姐妹鄙视我吧. {:5_392:}
真正的糖尿病是遗传的，基因问题。 但是轻度的妊娠糖尿病也就是血糖紊乱（Zuckerstoerung）生完就好了。如果能通过饮食控制的基本都没事。 我的Diabetologer和营养师说的。
要吃Vollkornroggen的面包比较顶饿， 而且 ...
mat38414 发表于 2009-11-4 22:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
妹妹真厉害. 有毅力. 我是越不让吃越想吃. 我的也是都在临界值上, 但是现在还吃很多甜的, 甚至巧克力之类的. 唉. 明天开始再继续控制饮食.
红酒蛋糕说的对啊，胰岛素打在大腿比较合适孕妇，今天下午我去自己妇科医生那里，老头也说如果打在肚子上要更好一些，我的营养师居然让我打在肚子侧面，比较奇怪。你的宝宝出来得这么早喔，应该当时还挺小的吧，算是 ...
熊宝宝2010 发表于 2009-11-3 22:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我主要是担心因为每次做B超都没有看全过, 所以很担心啊. 以后我也不再胡乱吃东西了. 要好好控制血糖.
90, 169, 114 这组数据不算高，最多算糖耐差，应该是不需要打胰岛素的，不过要注意饮食。
俺们这种数据高的，2小时候还要接近200呢。
不过我见识过1型糖尿病。 上次我闺女住院，隔壁床的小姑娘空腹200多，一 ...
红酒蛋糕 发表于 2009-11-3 23:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
唉, 这个数据还是15周的, 因为有尿糖, 3个加号. 就被做糖耐了. 以后我要好好控制饮食. 不再胡吃了.
妹妹真厉害. 有毅力. 我是越不让吃越想吃. 我的也是都在临界值上, 但是现在还吃很多甜的, 甚至巧克力之类的. 唉. 明天开始再继续控制饮食.
乐乐 发表于 2009-11-5 22:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
忌口吧。想想我们控制饮食只是暂时的，真正的糖尿病患者是终生的，所以为了孩子能克服就克服吧。 吃点巧克力其实也没事的， 但要吃含糖少含Kakao多的那种。 还要控制好量， 别一下子吃多了就行。
其实像你这种血糖紊乱的真得就要靠自己控制， 否则的话 除了建议打胰岛素， 医生也帮不上太大忙的。
我主要是担心因为每次做B超都没有看全过, 所以很担心啊. 以后我也不再胡乱吃东西了. 要好好控制血糖.
乐乐 发表于 2009-11-5 22:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
随着小孩越来越大， B超只能看局部了， 到哪个医生哪里都看不全的。担心也解决不了问题， 还是从实际做起， 放宽心，只要控制的好， 小孩决不会有问题得。
非常谢谢mat38414 ，这样听起来我心里就安慰多了，要好好控制血糖，这个小胖妞也能正常大小，健康发育。我多么希望能够按时间顺产啊！
熊宝宝2010 发表于 2009-11-5 22:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不知道你现在多少周了， 小孩又多重？
医生说我羊水偏多，看来我是糖的挺严重，可是每天自测血糖值都不超标啊
最近看吃米饭没事，我就越吃越多了，晚上吃了一碗饭，要好好检讨一下自己了
我的Diabeteloger借给我一本书， 上面说有8分之一的孕妇到了中后期都有不同程度的血糖问题， 但是真正重视的， 或者及时发现的不多。出生超过4公斤的小孩，他们的妈妈在孕期都有潜在的血糖问题。
所以能够及时发现血糖紊乱的准妈妈是幸运的， 也是值得表扬的。很多人在孕中期作糖耐更本查不出来，血糖紊乱症状出现的时候又不明显， 所以后期小孩长得特别快。
医生说我羊水偏多，看来我是糖的挺严重，可是每天自测血糖值都不超标啊
最近看吃米饭没事，我就越吃越多了，晚上吃了一碗饭，要好好检讨一下自己了
likor 发表于 2009-11-5 23:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
米饭绝对不能吃。因为身体分解米饭为糖的速度特别快， 所以米饭属于不健康的碳水化合物。 吃完了以后短时间内会使血糖快速升高。
还有在家里自测血糖的时候， 扎手指头的时候， 血要不需挤压就流得出来才行。 否则挤出来的血里含有很多的Wunderfluessigkeiten, 量出来的血糖纸都比实际值偏低，不准。
谢谢mat38414的指点，我戒了一阵米饭，主食黑面包，最近看血糖值不高，又逐渐开始搭配着吃一点，我很没出息，从小就酷爱吃白米饭
自测血糖我确实有时候血流不出來，要挤一下才行，有一次心血来潮，连着测了2次，居然分别是89和110，这个误差也真够大的
不知道你现在多少周了， 小孩又多重？
mat38414 发表于 2009-11-5 23:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
熊宝宝跟我同一天预产期，现在28周多，前面说了，宝宝重1228克，BPD 6.9，FL 5.3
比我家的脑袋小多了，腿也长好些
To Likor, 亲爱的，你一定要顶住喔，白米饭的确是吸收超快的，非常升血粮，而且降不下来！我现在很爱吃，昨天中午点了一个海鲜饭，一吃就停不下来，所以我决定以后再也不要点海鲜饭了。得控制自己远离试探。
羊水多是很危险的事，这是横量你的血糖是不是真作用在你宝宝身上的一个指标，所以赶紧加强控制喔，希望能够减少去。要不你想想，我们以后要因为这个挨一刀，宝宝还身体很不好。。。这多不值啊
To 乐乐:
MM你加入糖妈的潜力很大喔 ， 不过我们不欢迎你喔，你要挺住不要加入我们啊
你现在是多少周了，医生没有让你再做耐糖测试吗？或者你跟医生说，如果怀疑程度比较高的话，转到糖尿病专科医生那里抽血测一次，他们要准确多了。
To mat38414 ,
太谢谢MM告诉我们怎么正确地测血糖了，我也是现在手指上到处都是洞，所以扎得也比较轻了，用2扎，出一点点血，然后需要使劲挤呀挤呀，原来这样测出来的结果会差异这么大啊...
我们这种及时发现了糖妈还是幸运的喔，可以马上治疗，对孩子影响最小喔。感谢感谢主！
发现之前我的血糖紊乱症状还是挺明显的，突然觉得非常非常口渴，刚刚喝了一大杯水以后，马上又口渴得不得了，而且老跑厕所，当时我还埋怨老公做的菜出了问题。
不过今天上午又出现同样的症状，一直喝水又非常非常渴，但是测血糖又非常低1stu 85,不知道出了什么问题，不会是打胰岛素的原因吧？
孕妇本身就容易口渴的，毕竟羊水要经常更新，都是用喝进去的水补充的
我之前也是口渴的厉害，当时还以为孕妇就这样呢，基本我不在睡觉，就是在喝水的，而且只进不出，尿很少，最近明显尿变多了，看来控制饮食还是有效果的
To mat38414 ,
To mat38414 ,
太谢谢MM告诉我们怎么正确地测血糖了，我也是现在手指上到处都是洞，所以扎得也比较轻了，用2扎，出一点点血，然后需要使劲挤呀挤呀，原来这样测出来的结果会差异这么大啊...
我们这种及时发现了糖妈还是幸运的喔，可以马上治疗，对孩子影响最小喔。感谢感谢主！
不过今天上午又出现同样的症状，一直喝水又非常非常渴，但是测血糖又非常低1stu 85,不知道出了什么问题，不会是打胰岛素的原因吧？
熊宝宝2010 发表于 2009-11-6 13:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对于打胰岛素我没有经验， 如果MM感觉不好要及时和你的Diabetologer沟通。别耽误了病情就好。
对了，我这个小胖妞最近动得非常厉害，白天不怎么睡觉 ，一直在扭，晚上我要睡了，她还在扭呀扭呀，早上很早又醒了，把我也给带醒了。以前我都10点多就睡，早上8点半才起，自从她最近这样兴奋，导致我通常12点才能睡着，7点多一点就醒了，真是还没有出生就开始折磨人了。不过，我一直奇怪，不是说一般新生儿每天要睡20个小时左右吗？她每天睡这么少，会不会有问题啊？是不是跟糖尿病有关呢？大家有没有这样的体会啊？
To 乐乐:
MM你加入糖妈的潜力很大喔 ， 不过我们不欢迎你喔，你要挺住不要加入我们啊
你现在是多少周了，医生没有让你再做耐糖测试吗？或者你跟医生说，如果怀疑程度比较高的话，转到糖尿病专科医生那里抽血测一次 ...
熊宝宝2010 发表于 2009-11-6 13:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢熊宝宝的祝福啊. 偶也不希望最后加入这个行列啊. 也希望大家都能赶快脱离这个队伍. 我现在25周了, 医生已经把我扔到医院去再从新做糖耐了. 上次去是给了一个饮食表格, 让按照那个吃. 但是我忍不住啊. 可怜我娃有个不负责任的妈啊.
妹妹我们都加油吧. 互相鼓励一下, 忍忍就过去了. 我的营养师同情的说, 我知道这很难, 等生完了, 可以奖励自己一个大皮萨山吃. 我就想吃皮萨, 吃肉啊.
对了，我这个小胖妞最近动得非常厉害，白天不怎么睡觉 ，一直在扭，晚上我要睡了，她还在扭呀扭呀，早上很早又醒了，把我也给带醒了。以前我都10点多就睡，早上8点半才起，自从她最近这样兴奋，导致我通常12点才能睡 ...
熊宝宝2010 发表于 2009-11-6 16:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个, 妹妹你控制饮食了吗? 我觉得， 动太多其实不好． 我以前吃的不太注意的时候， 我娃也很喜欢动， 动的很大力． 而且这孩子估计以前吃太好了． 我节食之后我娃动的就少多了， 只有和牛奶， 吃甜食的时候动几下， 还意兴阑珊的． 跟胡弄洋鬼子似的． 其他时候一概不搭理我． 而且这娃都惯坏了， 吃的好才给你动， 我上次戒很久糖之后吃了半片葡萄干面包， 人家动的可高兴了， 踢的很带劲． 我跟娃说， 踢什么踢你， 踢也只有半片面包吃． 然后赶快放下了． 然后我娃就不搭理我了．
忌口吧。想想我们控制饮食只是暂时的，真正的糖尿病患者是终生的，所以为了孩子能克服就克服吧。 吃点巧克力其实也没事的， 但要吃含糖少含Kakao多的那种。 还要控制好量， 别一下子吃多了就行。
其实像你这种血 ...
mat38414 发表于 2009-11-5 22:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
妹妹说的是． 我总是忏悔， 然后总忍不住． 决定还是要控制饮食了． 不胡乱吃东西了．
To 乐乐：
MM呀，吃肉是完全可以的，主要是少吃含糖和碳水化合物的东西，蛋白质是可以吃的，而且可以多吃点，现在孩子最后三个月就是需要大量的蛋白质。Pizza也可以吃一些啊，但是不要太多，一次吃半边是可以的，呵呵，其实你不用这么辛苦的。
糖妈们好，真高兴有这个平台来交流经验。
我是26周耐糖测试测出有高血糖倾向的。当时三次测试值为80，160，180，为临界值。被医生转到糖尿病专科医生那里。28周时血糖测试两天后，由于早上起来的测试值与早饭后测试值稍高于临界值，就被医生指示打胰岛素，先是早上2个单位，晚上3个单位，随后增到早上5个单位，中午2个单位，晚上3个单位，睡前4个单位。目前血糖控制还好。但医生说，随着时间推进，身体胰岛素需要量也会递增。可能后面还要增加注射量。
我的血糖控制经验是：早上尽量少吃碳水化合物，我现在只吃半个全麦面包，一大杯豆浆。这样早上血糖才不超标。两个小时后再吃半个面包，一杯酸奶。中午由于在公司食堂吃，很难控制，虽然尽量少吃土豆，米饭，但不可避免还是会吃多点。但饭后我散步20 到30分钟，觉得很有效，比不散步测的血糖值要低不少。建议其他mm也试试饭后稍作运动的方法。晚上我多吃蔬菜和肉，另少加点米饭或一片全麦面包， 血糖也还控制在正常值范围内。
另外，mm们一定要重视血糖的控制，如果靠调节饮食控制不了血糖的话，就听医生的话，开始打胰岛素。我在看糖尿病专科医生是碰到另一糖妈，她上次怀孕就是在孕晚期没控制血糖的情况下出问题的。虽然这种概率很小。但是mm 们一定要注意，只要再坚持两三个月就好了。
大家努力！
To 油纸伞
你高兴你也来参加我们的交流讨论喔！！！
你现在已经在全天打三次胰岛素了，我现在还主要是在早上打，中午和晚上血糖一般都能保持正常。但是早上就不行了.
今天早上吃了3个BE的碳水化合物，打了胰岛素，结果一小时测血糖还有163，真是让人伤心啊。我的医生知道了，估计会让我再多打几个单位，一直到能控制住为止。不过，通常打了胰岛素以后，第一小时超标，2小时后测我的血糖就会掉到很低，70、80左右，让我又怀疑自己是不是太低血糖了...
你中午还散步喔？我一般都赶紧睡1`2个小时。现在宝宝长大了，压得我晚上睡不好，而且又被她动得醒得很早，所以现在都在争取中午补一补觉.
熊宝宝，你不打胰岛素的时侯早上空腹值是多少呢？
我最近几天空腹都在临界值85上下徘徊，超了2次，没超的也很接近，貌似情况恶化了，也要上胰岛素了呢，今天吃了正常的麦片加牛奶，1小时就137了，以前都是110多
糖尿病医生说我没问题，今天产检FA让我再去找糖尿病医生，因为FA认为我还是偏高了
我要是不打胰岛素的时侯，早上空腹值一般就是78左右，如果半夜饿了，值就超80近90，医生说过这是因为饿了，肝就会自然产生糖。
对啊，早上很难控制呢，我打了胰岛素，多吃一点血糖还会超值，尤其是现在越来越严重了。我看书上说是因为我们身上产生的激素越来越多了，对胰岛素的resistence作用就会越来越厉害，自身分泌的胰岛素越来越少，因此也算正常。
没事，打胰岛素也不可怕，也不疼，只要能控制好保证宝宝健康发展就什么都不怕了。
本帖最后由 xiaomaiz 于 2009-11-10 23:39 编辑
顺便问一下大家， 咱们自己在家扎手指查血糖，血糖仪/芯片 之类的保险给报吗？
我的是私保，不给报。
我用的 Accu Chek Aviva 这一款。血糖仪本身免费，可是芯片36,51欧/50片，扎手指的针头 24,11欧/204片。
每天测7次，一个月210次，算下来 芯片 + 针头 得 178欧。
我测了1一个月了，还有快2个月才生呢。
因为一直在临界值，医生让我一直测，但没打胰岛素。但得一直监控。
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57# xiaomaiz
公保是报销的，上次去药店拿试纸，被告知完全不要钱，我还纳闷呢，以前拿药都要自己出5欧的
我的针头是100根装的，自己出1欧多，诊所护士说这个针头可以用2次再换，这样稍微省一点，但是试纸是省不了的，而且那个是大头
糖妈妈都好辛苦啊！不过只要坚持到34，35周， 大多数人血糖就会好很多，虽然还是不能随便吃甜食， 但起码主食可以多吃些。我的大夫在看到我35周以后没有超过120，就说不用每天都测血糖了，可以隔天测。{:5_379:}
对啊，我的公保也是仪器试纸以及打胰岛素的一切都是免费的（或者很少一点）, 医生可以随便开。
接触血液的物品都要尽量做到一次性，通过血液传播的疾病都是比较致命的，我觉得还是不要节约了好。我家都是医生，我爸爸一听说我要验血打针什么的，马上叮嘱我要注意这一点。
谢谢IchliebeBeeren的安慰， 不知道像我们这样的糖妈，生的时候是否需要额外注意什么问题？过程中要不要打胰岛素，能不能吃巧克力，孩子出来要不要做这一项的监测什么的？