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lucychen 发表于 2004-8-4 21:36

^_^@@LUCY回来啦。。。

公主好，LISSY好！！！！哈哈。想我吗？
今天是8月4号，可爱的LUCY又要加入塑身健体的部队拉^_^ $嘎嘎$


这次的目的不是减肥，而是塑身。。因为肉很松弛，而且比上回减肥后长胖了几斤！
德国的夏天来了，我也想穿吊带的YY。。。。

塑身部位： 手臂， 腰和肚子， 小腿！

方法： 游泳1000-2000M，搏击操， 愈加， 还有做家务！我从今天起什么家务都包了$出大汗$晚上不吃肉。。。但是要吃饭。哈哈

天蝎公主 发表于 2004-8-4 21:38

第一时间来欢迎。lucy身材已经很棒了。不过写日记督促自己锻炼也很好！你把家务都包了，你家hill肯定高兴死了，呵呵

乖猴子 发表于 2004-8-4 21:38

沙发，西西，支持你

lucychen 发表于 2004-8-4 21:39

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沙发，西西，支持你

$出大汗$ $出大汗$ 还是没抢到。公主不亏是斑竹哈。。。

可可猪 发表于 2004-8-4 22:06

也来支持一下.

lucychen 发表于 2004-8-4 23:13

谢谢大家!

8月4号, 第一天

是下午下的决定
晚饭: 蒸鸡蛋加一勺子米饭, 两口烤鱼

运动: 彻底的打扫房间, 洗衣服..哈哈..

明天再开始运动$汗水$

lissy 发表于 2004-8-5 01:31

支持支持，人越来越多了哦～

two steps 发表于 2004-8-5 01:38

回复: ^_^@@LUCY回来啦。。。

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方法： 游泳1000-2000M，搏击操， 愈加， 还有做家务！我从今天起什么家务都包了$出大汗$晚上不吃肉。。。但是要吃饭。哈哈
什么家务都包?
你BF肯定特支持你减肥~~~~$嘎嘎$

lucychen 发表于 2004-8-5 01:39

是啊。.以前吃完饭我就上楼玩电脑了。现在我要洗锅拉..主要他们两论文还没写完。在熬夜呢。可怜

香婆婆 发表于 2004-8-5 05:21

顶顶顶

ElectricBlue 发表于 2004-8-5 11:03

顶顶
你的论文写完啦？？

lucychen 发表于 2004-8-5 14:22

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顶顶
你的论文写完啦？？

报告姐姐!!! 前天就写完啦..... $嘎嘎$

不过苦日子也来了.买菜,做饭,洗碗我都包了!!!! 因为他们两还没写完。天天在闹呢$汗水$

乖猴子 发表于 2004-8-5 19:29

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报告姐姐!!! 前天就写完啦..... $嘎嘎$

不过苦日子也来了.买菜,做饭,洗碗我都包了!!!! 因为他们两还没写完。天天在闹呢$汗水$
他们幸福生活，写的更慢拉，跟他们说，周六谁写不完不带谁吃东西，哈哈$挖哈哈哈$ $挖哈哈哈$

蓝色海岸 发表于 2004-8-5 20:30

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报告姐姐!!! 前天就写完啦..... $嘎嘎$

不过苦日子也来了.买菜,做饭,洗碗我都包了!!!! 因为他们两还没写完。天天在闹呢$汗水$ 苦日子适合减肥，加油，祝你这次成功~~~ $必胜$ $支持$

lucychen 发表于 2004-8-5 21:45

8月6日日记

我只写每天晚上吃的,,因为中午还是一样的多..呵呵 $出大汗$

晚饭: 一个煎蛋, 无数的水果 (葡萄,樱桃, 猕猴桃)

运动: 吃完休息了一会就去 游泳啦... 1500M, 游的时候觉得没什么.一点也不累.结果上岸了往家走的时候，手臂都抬不起来了...$汗水$

现在正在喝绿豆汤,因为火比较大

天蝎公主 发表于 2004-8-5 22:10

绿豆汤～～～！我最爱喝了！

老虾 发表于 2004-8-5 22:16

他们？

lucy真幸福，有两个老公！！^_^

lucychen 发表于 2004-8-5 22:28

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他们？

lucy真幸福，有两个老公！！^_^

$汗水$ $汗水$ $汗水$
表乱说哈。.......是一个弟弟 哦

ElectricBlue 发表于 2004-8-6 00:30

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他们？

lucy真幸福，有两个老公！！^_^

$嘎嘎$ $嘎嘎$ $嘎嘎$ 这话被dd听到，他会脸红的 $挖哈哈哈$ $挖哈哈哈$

天蝎公主 发表于 2004-8-6 16:25

哈哈，好好笑啊。

kingd 发表于 2004-8-6 17:09

lucy你们是不是一家三口都减肥，那明天没人和我们抢吃得了
太好了，$出大汗$

lucychen 发表于 2004-8-6 20:37

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lucy你们是不是一家三口都减肥，那明天没人和我们抢吃得了
太好了，$出大汗$


$汗水$ 我现在饿死了！！！！ 怎么班啊。辛苦了一天，回家就吃了一个煎鸡蛋。。饿死 我了！！！！！！

lucychen 发表于 2004-8-6 22:48

6月6号日记

晚饭: 一个煎鸡蛋, 水果!

现在好饿啊!!!!!!!!!!!$我倒$

运动: 半小时的搏击操, 半小时愈加..

叠叠 发表于 2004-8-7 21:16

lucy你在哪里练搏击和愈加啊？

天蝎公主 发表于 2004-8-8 08:42

白天都没吃？？？

ayaodan 发表于 2004-8-8 11:48

回复: 6月6号日记

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运动: 半小时的搏击操, 半小时愈加..

侠女，这么厉害阿 $怕怕$

lucychen 发表于 2004-8-8 12:25

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lucy你在哪里练搏击和愈加啊？


我对着电脑跳啊..别人给我的光碟有这个.呵呵

lucychen 发表于 2004-8-8 12:26

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白天都没吃？？？

怎么可能不吃..我在日记前就说了。我只记晚上的饭.因为白天的饭量和以前一样..哈哈 $出大汗$

lucychen 发表于 2004-8-8 12:28

8月7号日记

昨天中午烧烤了.吃好多呀!!!

晚饭" 本来说不吃的,结果给他们煮了意大利面后发现好饿!!于是蒸了个鸡蛋吃..

运动: 从早上到晚上就没怎么坐过,一直忙着搞吃的$出大汗$

basti_lin 发表于 2004-8-8 16:23

西西你逗死我了

这莫魔鬼的身材还要减啊？！

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