恩。。。。谢谢海岸了。。。。香一个先，，，哈哈
winter姐加油~~~~ 灵儿来跟你报道来了
我只能说一句真是俄罗斯的变态傻老娘们儿!
WINTER.解气不?嘎嘎...
减肥要坚持.心情要明媚,胃口要消极.运动要热情!!
让那个BT女人也解体见鬼去吧!!娃哈哈...中国MM不好惹第哦!!!
继续关注你的减肥......
她是不是更年期阿?!让她见鬼吧,别离她
最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
我只能说一句真是俄罗斯的变态傻老娘们儿!
WINTER.解气不?嘎嘎...
减肥要坚持.心情要明媚,胃口要消极.运动要热情!!
让那个BT女人也解体见鬼去吧!!娃哈哈...中国MM不好惹第哦!!!
继续关注你的减肥...... 宝儿真是景德镇来的~~~~~满嘴是词儿$佩服阿$
最初由 winter 发布
所以说她是sb嘛。。。。过河拆桥
我bf说，等我们搬出去后，就在她的信箱里放便便，或是拿弹弓谈她家玻璃。。。。想起来就想笑
$挖哈哈哈$ $牛$
讨厌的女人
winter也没来写日记啊？不会又和俄罗斯女人闹了吧？？
对了，忘了说，我也不喜欢俄罗斯女的，因为我们班就有个，脑子真的有病，所有人都讨厌她呢！
。。。。。。感动中。。。。。。。。。。。。
来德国后已经好久不能感受到这么多关心了。。。。。很感谢姐妹们。。。。。。
下个星期有一门很重要的考试。。。。。如果不过，我就在德国没得呆了 。。。。
所以这一段时间都压力挺大的，上了网也懒得来些日记，我这个人就是这样，碰到什么事情，第一想到的就是躲避，想该n年了也没改掉。。。。。
不过减肥还是要坚持阿！！！！！
我以前读语言班里有一个俄罗斯的女孩子（确切说是女人，和我们差不多大，不过儿子已经5岁了），人倒是蛮好的，我挺喜欢她的。我想哪个国家都有好人也有坏人，大家也不太偏激了。不过碰到这样的人是挺烦人的。
HUOHUO，WINTER，咱们俩同时发的帖子，为什么我在你后边呢？：）什么考试这么严重？那你更要有好的心情，专心复习了。JM们都很关心你呢，祝你考试、减肥都取的好成绩。
这两天体重一直保持在56。。。。。。。减不下去了。。。。看来也要改变一下减肥方式，上一阶段我基本上晚上不吃主食了，效果还蛮明显的，减掉了4公斤（其实在第一次写日记的时候，我60公斤，因为看到jm们都那么轻，没脸写下来，谎报了军情，赫赫），所以现在看到了这么好的成效，我很开心，但是现在又停滞了。
我高中时经常打篮球，所以在别人眼里，我一直属于那种比较“强壮”的女生，体重也一直没有低于过55公斤，但是现在比起以前看起来还是要胖些，因为肌肉都变成肥膘了，腰上一圈一圈的，都是在德国缺乏运动养出来的，所以等考完这次试，我准备认认真真运动一下，具体计划还没有，只想到要去游泳（游泳也是我的挚爱之一呢，赫赫），等考完试再想把，，，，我真的很想减到50公斤呢，不知道有没有可能啊，好了，梦先做到这里，去补日记
最初由 青蓝忘情水 发布
HUOHUO，WINTER，咱们俩同时发的帖子，为什么我在你后边呢？：）什么考试这么严重？那你更要有好的心情，专心复习了。JM们都很关心你呢，祝你考试、减肥都取的好成绩。
谢谢水水的关心。。。。。$开心阿$
加油啊。我刚考完一门，累死了。
我也刚考完，又有一周的假期咯，好爽哦
而且今天的考试特别的简单，我们半个小时就做完了哈HAHAHAHAH
LUCY8错，我的好榜样。听到你们都考的8错，我真惭愧，上周我去把考试都KUN掉了。这学期的几门都太难了，我因为打工拉了很多课所以没有把握考试。我这个假期的任务就是PROJEKTGRUPPE和减肥。下学期一定要好好上课了。
最初由 winter 发布
这两天体重一直保持在56。。。。。。。减不下去了。。。。看来也要改变一下减肥方式，上一阶段我基本上晚上不吃主食了，效果还蛮明显的，减掉了4公斤（其实在第一次写日记的时候，我60公斤，因为看到jm们都那么轻，没脸写下来，谎报了军情，赫赫），所以现在看到了这么好的成效，我很开心，但是现在又停滞了。
我高中时经常打篮球，所以在别人眼里，我一直属于那种比较“强壮”的女生，体重也一直没有低于过55公斤，但是现在比起以前看起来还是要胖些，因为肌肉都变成肥膘了，腰上一圈一圈的，都是在德国缺乏运动养出来的，所以等考完这次试，我准备认认真真运动一下，具体计划还没有，只想到要去游泳（游泳也是我的挚爱之一呢，赫赫），等考完试再想把，，，，我真的很想减到50公斤呢，不知道有没有可能啊，好了，梦先做到这里，去补日记
一起努力...
最初由 jiafeileilei 发布
加油啊。我刚考完一门，累死了。
最初由 lucychen 发布
我也刚考完，又有一周的假期咯，好爽哦
而且今天的考试特别的简单，我们半个小时就做完了哈HAHAHAHAH
羡慕中。。。。。。。。。。。。。。
WINTER怎么俺们停滞琪都敢一起了馁..加油吧!别放弃就是最聪明的决定馁!!
9494 。。。。。只能大家互相鼓励了
最初由 ☆天佑龙☆宝儿 发布
WINTER怎么俺们停滞琪都敢一起了馁..加油吧!别放弃就是最聪明的决定馁!! winter，宝儿说得对，慢慢来，但是千万不要停，放松心情，我的经验啊！
最初由 蓝色海岸 发布
winter，宝儿说得对，慢慢来，但是千万不要停，放松心情，我的经验啊！
$ok$ $谢谢$
噢，没发现啊，原来减的最多的是Winter哩！！！！！榜样，榜样～～～
winter好好复习，考试很 重要，该吃啥就吃啥，考完了再好好减，营养要够噢～～～祝你考好！！！！！！
$必胜$ $必胜$ $加油$
嘻嘻。。。。。谢谢加油。。。。其实看jm们的日记，觉得自己是最不用心的，而且吃得也挺多的，只是忍住了晚上少吃，就蛮有效果，可想而知以前我是怎么样的吃了睡睡了吃的。。。。$汗水$
谁说你最不用心啊，，，我是坏分子呢！
都说我的食谱太好了，其实那都是我做给BF的，自己最多尝一两小口。。哎。。
最初由 winter 发布
以前我是怎么样的吃了睡睡了吃的。。。。$汗水$
我一直都是这样啊$555$ $555$
最初由 lucychen 发布
谁说你最不用心啊，，，我是坏分子呢！
都说我的食谱太好了，其实那都是我做给BF的，自己最多尝一两小口。。哎。。
其实这样跟能证明你毅力大！！
每次我自己做的菜饭，做完后就不想吃了，而bf作的总是和他强的可香了$汗水$
winter 的情况跟偶好像啊。我也是看起来比较结实的那种，用bf 的话说叫做茁壮，气死偶了。。。
我大学的时候基本在110，到德国胖了，在115-120之间。
发现110应该是我的自己的一个恒定体重，如果超过了，想减到它很容易的，少吃2顿就行了。可是如果低于110，再往下就好难了。而且稍一放松又到110了。所以winter 减了4kg，可能遇到平台了。坚持啊！！
虽然我现在体重比大学的时候轻，可是感觉比那时候胖，是不是老了，骨头轻了？？？
羡慕winter有这么好的BF，天天晚上做那么多菜，$嘎嘎$
最初由 ElectricBlue 发布
winter 的情况跟偶好像啊。我也是看起来比较结实的那种，用bf 的话说叫做茁壮，气死偶了。。。
我大学的时候基本在110，到德国胖了，在115-120之间。
发现110应该是我的自己的一个恒定体重，如果超过了，想减到它很容易的，少吃2顿就行了。可是如果低于110，再往下就好难了。而且稍一放松又到110了。所以winter 减了4kg，可能遇到平台了。坚持啊！！
虽然我现在体重比大学的时候轻，可是感觉比那时候胖，是不是老了，骨头轻了？？？
blue也曾经减了20斤呢，厉害噢～用了多长时间？
我也是现在体重和大学时候一样，可比那时候看着胖，今天还拿出以前的照片对比呢，减肥路慢慢啊～～～$出大汗$