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25号餐 发表于 2007-2-12 22:22

关键要坚持，我觉得西有好用

25号餐 发表于 2007-2-17 13:17

早餐 : 半個西柚 (可榨汁) 無糖
兩隻雞蛋 任何煮法也可
兩片煙肉

午餐 : 半個西柚 (可榨汁) 無糖
沙律 (醬汁不限)
肉

25号餐 发表于 2007-2-17 13:18

遵照之規則 :
1. 不要私自減去餐單上任何食物，特別是煙肉及沙律。因此餐單是用以上各種食物混合產生化學原理去燃燒脂肪。而西柚是非常重要的，因它是這餐單的觸發劑，是它引領整個燃燒過程的，故不可缺少。

2. 減少咖啡數量，因它會影響胰?u素?亩鴾p慢整個燃燒過程。


3. 除以上餐單外，不可再進食其他食物或飲品(水除外)。如你遵照以上食法，你應該不會感到肚餓。

4. 不可食甜品、麵包。
蔬菜

25号餐 发表于 2007-2-18 00:07

$支持$ $支持$

多多女人 发表于 2007-2-18 09:04

现在西柚不好买呀！$考虑$

这个菜单要天天吃吗？$汗$

25号餐 发表于 2007-2-18 21:04

en
天天吃
我现在觉得减肥最大的动力是心情 不好，吃不下，睡不着

25号餐 发表于 2007-2-18 23:46

每日两次饥饿感

25号餐 发表于 2007-2-19 17:30

不饿。。。。。。。。。

星星和月亮 发表于 2007-2-19 18:12

我也要减肥，目标99斤。其实只要在100斤一下，我就满足了。$害羞$

25号餐 发表于 2007-2-19 23:29

$送花$ $送花$ $握手$ $握手$ 原帖由 星星和月亮 于 2007-2-19 17:12 发表
我也要减肥，目标99斤。其实只要在100斤一下，我就满足了。$害羞$

25号餐 发表于 2007-2-20 17:30

:( :( :( :( :(

25号餐 发表于 2007-2-20 22:06

$害羞$ $害羞$ $害羞$

25号餐 发表于 2007-2-21 19:02

:o :o :o

25号餐 发表于 2007-2-22 16:07

:( :( :(

25号餐 发表于 2007-2-24 11:53

:( :( :(

25号餐 发表于 2007-2-25 09:32

天啊，瘦了，瘦了。瘦太多了。。。。。。。。。。。。。。

25号餐 发表于 2007-2-25 22:14

$支持$ $支持$ $支持$ 原帖由 25号餐 于 2007-2-25 08:32 发表
天啊，瘦了，瘦了。瘦太多了。。。。。。。。。。。。。。

kiwi-rr 发表于 2007-2-27 18:03

减多少了、、

鼓浪屿 发表于 2007-2-27 20:35

83页$汗$
mm很有毅力。$送花$ $支持$

25号餐 发表于 2007-2-28 20:09

少了2kg， 大概1个多礼拜

25号餐 发表于 2007-3-1 10:54

$支持$ $支持$ $支持$

25号餐 发表于 2007-3-1 18:23

尺多了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

25号餐 发表于 2007-3-3 11:41

$支持$ $支持$ $支持$

25号餐 发表于 2007-3-3 15:42

:mad: :mad: :mad:

25号餐 发表于 2007-3-4 09:49

$握手$ $握手$ $握手$

蓝色幽雨 发表于 2007-3-4 14:04

$考虑$ $考虑$ $考虑$

xijinyang 发表于 2007-3-4 15:10

半年120减到100？厉害厉害，偶像偶像$送花$

lili513 发表于 2007-3-4 17:16

我经常中午吃到撑，然后晚上不吃饭+剧烈运动;) ，不过现在没时间了，就不能去健身房，只能在家跳跳salsa，这两天有点是睡得太多，好像是发福的征兆$郁闷$ $郁闷$

25号餐 发表于 2007-3-5 02:06

美女好久不见了
头像换了我都不认识你了
原帖由 蓝色幽雨 于 2007-3-4 13:04 发表
$考虑$ $考虑$ $考虑$

25号餐 发表于 2007-3-5 02:07

用的是1年时间原帖由 xijinyang 于 2007-3-4 14:10 发表
半年120减到100？厉害厉害，偶像偶像$送花$

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