萍聚 › 塑身健体 › 年龄30+，不减肥，只想练出s曲线，自爆三围，有没有人一起来？！

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:16

刚做完瑜伽和郑多燕，合计ca.40分钟。

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:16

影子影子 发表于 2012-9-12 23:05 static/image/common/back.gif
C大调

梦想啊。

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:17

妖精の口袋 发表于 2012-9-12 23:11 static/image/common/back.gif
体重很重，但是s曲线很美，想减体重的飘过。

现在喜欢丰满点但有曲线的身材，我越来越色了。

妖精の口袋 发表于 2012-9-12 22:19

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:17 static/image/common/back.gif
现在喜欢丰满点但有曲线的身材，我越来越色了。

可是我必须收腹。而且大腿很粗。绝对是缺陷。所以想减去体重呢。

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:26

妖精の口袋 发表于 2012-9-12 23:19 static/image/common/back.gif
可是我必须收腹。而且大腿很粗。绝对是缺陷。所以想减去体重呢。

男的好像不管腿粗胳膊粗，只要有胸有腰有屁股就是好的。

妖精の口袋 发表于 2012-9-12 23:29

树上的小木屋 发表于 2012-9-12 22:26 static/image/common/back.gif
男的好像不管腿粗胳膊粗，只要有胸有腰有屁股就是好的。

介个。。。可是我自己看着觉得丑死了。

树上的小木屋 发表于 2012-9-13 08:23

今天量了一下，三围变成83（68）-63 - 83，5

腰围小了点，胸围大了点，臀围万年不变的83，5

Amatista 发表于 2012-9-13 14:18

不如增肥，曾到 C Cup，然后看能不能减腰部。

树上的小木屋 发表于 2012-9-13 20:48

Amatista 发表于 2012-9-13 15:18 static/image/common/back.gif
不如增肥，曾到 C Cup，然后看能不能减腰部。

正有此意，结果还瘦了一点。

树上的小木屋 发表于 2012-9-13 20:49

今天好累，现在就想去睡了{:4_277:}

Amatista 发表于 2012-9-14 08:01

树上的小木屋 发表于 2012-9-13 21:48 static/image/common/back.gif
正有此意，结果还瘦了一点。

到时候记得来说一下你的成果啊

树上的小木屋 发表于 2012-9-14 22:11

郑多燕和瑜伽，加起来ca 40分钟

树上的小木屋 发表于 2012-9-14 22:11

Amatista 发表于 2012-9-14 09:01 static/image/common/back.gif
到时候记得来说一下你的成果啊

好啊好啊

树上的小木屋 发表于 2012-9-15 22:33

郑多燕40分钟

树上的小木屋 发表于 2012-9-16 13:54

晕死，臀围一直量错了，应该量屁股蛋最高地方，我量成胯骨处了，更正臀围 86cm，一下变s了有没有{:4_293:}

树上的小木屋 发表于 2012-9-16 13:59

腰臀最佳比例是7：10 臀围大不了了，只能瘦腰了，按这个比例，腰围的最终目标是60，2！！

树上的小木屋 发表于 2012-9-16 21:03

nachtisch：牛油果牛奶

树上的小木屋 发表于 2012-9-16 22:49

郑多燕30分钟

树上的小木屋 发表于 2012-9-17 08:45

更新数据

montag2007 发表于 2012-9-18 20:00

产后还没恢复到产前体重的飘过

树上的小木屋 发表于 2012-9-18 20:34

nachtisch 木瓜酸奶

树上的小木屋 发表于 2012-9-18 20:35

montag2007 发表于 2012-9-18 21:00 static/image/common/back.gif
产后还没恢复到产前体重的飘过

饮食正常，慢慢会恢复的

siggraph 发表于 2012-9-26 12:18

mirandawx 发表于 2012-9-11 22:58 static/image/common/back.gif
不是打击lzmm，木瓜牛奶其实压根没用。
胸大的原因无非2个，1.天生，看嫩妈妈多大，基本嫩就多大。2.多oox ...

我因为别的原因医生让吃避孕药，好像胸变大了一点

mirandawx 发表于 2012-9-26 12:41

siggraph 发表于 2012-9-26 12:18 static/image/common/back.gif
我因为别的原因医生让吃避孕药，好像胸变大了一点

对，雌性激素分泌多了会变大的～

siggraph 发表于 2012-9-26 14:38

mirandawx 发表于 2012-9-26 13:41 static/image/common/back.gif
对，雌性激素分泌多了会变大的～

医生就是开这个药给我调节荷尔蒙的

mirandawx 发表于 2012-9-26 19:24

siggraph 发表于 2012-9-26 14:38 static/image/common/back.gif
医生就是开这个药给我调节荷尔蒙的

不过这东西吃了也不好

siggraph 发表于 2012-9-28 21:40

mirandawx 发表于 2012-9-26 20:24 static/image/common/back.gif
不过这东西吃了也不好

应该不会吧，副作用很小吧，还有那么多人长年累月的吃呢

阳光下的风车 发表于 2012-9-29 06:42

siggraph 发表于 2012-9-28 22:40 static/image/common/back.gif
应该不会吧，副作用很小吧，还有那么多人长年累月的吃呢

这种药因为日常口服的剂量很小，副作用要十年或者二十年才会显现。短期吃吃没问题，长期就算了吧。最容易引起的并发症就是子宫肌瘤。

mirandawx 发表于 2012-9-29 08:58

siggraph 发表于 2012-9-28 21:40 static/image/common/back.gif
应该不会吧，副作用很小吧，还有那么多人长年累月的吃呢

有很多问题的，我妈妈是医生，她每次都明令禁止我吃的～

唐多令 发表于 2012-9-29 12:26

MM这里说的BMI，对于女性来说正常范围是18到24.5,低于18就是underweight，16怎么会是标准呢

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