angjzy 发表于 2012-9-13 14:29 static/image/common/back.gif
我终于瘦了1kg。。。还得小心翼翼的保持着，第二阶段完全没变化啊。。。
第二阶段得看长期的吧，几天应该没有变化的吧~~
Amanda1210 发表于 2012-9-13 15:55 static/image/common/back.gif
第二阶段得看长期的吧，几天应该没有变化的吧~~
哎，不知道要多久呢，我原来就不怎么吃主食，只是烹调用些油，不知道我的身体对现在这种饮食的适应度有多少，很怕完全适应一点不瘦啊～～～
angjzy 发表于 2012-9-13 15:59 static/image/common/back.gif
哎，不知道要多久呢，我原来就不怎么吃主食，只是烹调用些油，不知道我的身体对现在这种饮食的适应度有多 ...
我也在担心这一点。。。。。在想要不过一段恢复正常饮食。。。。。。然后再来新的一轮。。。。。。
Amanda1210 发表于 2012-9-13 16:04 static/image/common/back.gif
我也在担心这一点。。。。。在想要不过一段恢复正常饮食。。。。。。然后再来新的一轮。。。。。。
你瘦了多少了哇，在第二阶段里？
angjzy 发表于 2012-9-13 16:28 static/image/common/back.gif
你瘦了多少了哇，在第二阶段里？
基本木有瘦啊。。。。。第一二天还胖了0,2 第三天了也就是昨天瘦了0,4.......
Amanda1210 发表于 2012-9-13 16:30 static/image/common/back.gif
基本木有瘦啊。。。。。第一二天还胖了0,2 第三天了也就是昨天瘦了0,4.......
mm，0，2这样的你是怎么量出来的，还不就是多喝一杯水的事么。。。
angjzy 发表于 2012-9-13 16:47 static/image/common/back.gif
mm，0，2这样的你是怎么量出来的，还不就是多喝一杯水的事么。。。
电子秤不是都是精确到小数点后一位么..我每天差不多都定点儿称..........
Amanda1210 发表于 2012-9-13 17:26 static/image/common/back.gif
电子秤不是都是精确到小数点后一位么..我每天差不多都定点儿称..........
哦，呵呵，我家事弹簧秤，最多也就能看出一斤的差距，我心里压力还小点，哈哈
angjzy 发表于 2012-9-13 17:29 static/image/common/back.gif
哦，呵呵，我家事弹簧秤，最多也就能看出一斤的差距，我心里压力还小点，哈哈
要随时更新最新情况啊!!~~~{:5_315:}
angjzy 发表于 2012-9-13 14:29 static/image/common/back.gif
我终于瘦了1kg。。。还得小心翼翼的保持着，第二阶段完全没变化啊。。。
大概不适合mm你吧！为了保持1kg吃不到想吃的不值得啊。
不过这方法对我太有效了，我这一周下来又瘦了0.8kg我自己都想不到，因为我已经吃了好多次一整个pizza了，居然还减了- -
我168cm，现在只有45kg不到了，准备进入巩固期！
Amanda1210 发表于 2012-9-13 17:30 static/image/common/back.gif
要随时更新最新情况啊!!~~~
嗯，会的，嘿嘿，就怕没进展不好意思说啊。。。
nirvananana 发表于 2012-9-13 17:50 static/image/common/back.gif
大概不适合mm你吧！为了保持1kg吃不到想吃的不值得啊。
不过这方法对我太有效了，我这一周下来又瘦了0.8 ...
mm，你打击的我吐血身亡了。。。我也168，但是54kg。。。20斤的差距啊，我现在想用绳勒死自己。。。
nirvananana 发表于 2012-9-13 17:50 static/image/common/back.gif
大概不适合mm你吧！为了保持1kg吃不到想吃的不值得啊。
不过这方法对我太有效了，我这一周下来又瘦了0.8 ...
我不是为了保持1kg吃不到想吃的，我觉得如果我回复正常饮食会在1周内催回去。。。
nirvananana 发表于 2012-9-13 17:50 static/image/common/back.gif
大概不适合mm你吧！为了保持1kg吃不到想吃的不值得啊。
不过这方法对我太有效了，我这一周下来又瘦了0.8 ...
mm你别减了，给我们微胖人士留点活路吧~~~{:5_319:}
angjzy 发表于 2012-9-13 18:53 static/image/common/back.gif
mm，你打击的我吐血身亡了。。。我也168，但是54kg。。。20斤的差距啊，我现在想用绳勒死自己。。。
我减肥之前可是58kg还多呢！！本来打算减到50kg以下就满意了，结果后来养成习惯了也不想吃淀粉了。。。
我男朋友已经开始警告我不能再瘦了，所以我打算慢慢开始巩固期。
angjzy 发表于 2012-9-13 18:54 static/image/common/back.gif
我不是为了保持1kg吃不到想吃的，我觉得如果我回复正常饮食会在1周内催回去。。。
反正你正常饮食也不太吃主食的啊，现在恢复就是多了水果嘛。
不过我要是你的话可能会再坚持一下，不然好像前面的努力有点白费了- -
nirvananana 发表于 2012-9-13 19:29 static/image/common/back.gif
反正你正常饮食也不太吃主食的啊，现在恢复就是多了水果嘛。
不过我要是你的话可能会再坚持一下，不然好 ...
好羡慕MM可以瘦这么多.......就是一个多月瘦下来的么?
Amanda1210 发表于 2012-9-13 19:50 static/image/common/back.gif
好羡慕MM可以瘦这么多.......就是一个多月瘦下来的么?
好像一个月多了，具体我真忘记了，5个星期应该有。
但是基本都是一个月内减的，我还每天晚上跳绳，大概也有帮到。
nirvananana 发表于 2012-9-13 20:13 static/image/common/back.gif
好像一个月多了，具体我真忘记了，5个星期应该有。
但是基本都是一个月内减的，我还每天晚上跳绳，大概也 ...
你简直太神了，我开始跟你一样重，如果我开始也用这个方法而不是靠水果节食的话不知道是什么效果，结果我靠水果饿了3周，也没你吃饱了减的多。我算算好像也减了5周了。哎，人比人不如人，抑郁了。。。不管怎么样，我还会坚持第二阶段的，坚持到结完婚，哈哈。不过话说回国了估计也就控制不住了，所以这个月无论如何要坚持下来的。话说今天生理期刚过去，跳了2集郑多燕，希望有效果。。。
不过mm你真的不要再瘦了，女人怎么说还是需要有点肉肉的，手感好，哈哈{:5_318:}
nirvananana 发表于 2012-9-13 20:13 static/image/common/back.gif
好像一个月多了，具体我真忘记了，5个星期应该有。
但是基本都是一个月内减的，我还每天晚上跳绳，大概也 ...
不过话说mm你现在也是不用油盐烹饪的么？还是正常烹饪，只是不吃主食呢？
angjzy 发表于 2012-9-13 20:50 static/image/common/back.gif
不过话说mm你现在也是不用油盐烹饪的么？还是正常烹饪，只是不吃主食呢？
很少的油，正常的盐。其他的都还是pl允许的食材。偶尔忍不住的时候吃个pizza...
nirvananana 发表于 2012-9-13 22:36 static/image/common/back.gif
很少的油，正常的盐。其他的都还是pl允许的食材。偶尔忍不住的时候吃个pizza...
我也想吃pizza~~~原来也不馋，现在是什么都馋。。。
angjzy 发表于 2012-9-13 20:47 static/image/common/back.gif
你简直太神了，我开始跟你一样重，如果我开始也用这个方法而不是靠水果节食的话不知道是什么效果，结果我 ...
不要郁闷，结婚多开心啊，为了那一刻的美丽，说什么也要坚持啊！一定会有回报的！
话说水果那个我很早时候也试过，但是没坚持下来，因为我总习惯吃点热的才能舒服。。而且水果糖分那么高！
angjzy 发表于 2012-9-13 22:38 static/image/common/back.gif
我也想吃pizza~~~原来也不馋，现在是什么都馋。。。
哎，忍忍吧！吃也只能吃一小块，然后狂喝乌龙茶清肠加运动抵消热量。
nirvananana 发表于 2012-9-13 22:42 static/image/common/back.gif
哎，忍忍吧！吃也只能吃一小块，然后狂喝乌龙茶清肠加运动抵消热量。
真的是为了那一刻的美丽啊，女人真不容易，哇哈哈
angjzy 发表于 2012-9-13 23:23 static/image/common/back.gif
真的是为了那一刻的美丽啊，女人真不容易，哇哈哈
减肥后又要走上丰胸的道路，想想都不容易...
女卫悦己者容嘛，mm你多幸福啊，找到托付终身的人了！
nirvananana 发表于 2012-9-13 23:30 static/image/common/back.gif
减肥后又要走上丰胸的道路，想想都不容易...
女卫悦己者容嘛，mm你多幸福啊，找到托付终身的人了！
{:5_364:}减完肥还要丰胸。。。幸亏我没瘦太多，目前还不用考虑丰胸的问题哈，不错不错～～～
嘿嘿，我俩从大学就认识了，已经长跑6年了。大学时候运气还真是不错，一把就捞到一个靠谱的，嘿嘿嘿～～～
mm祝你也早日婚掉哈