萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

小猪lissy 发表于 2011-9-3 21:52

Eggplant 发表于 2011-9-3 21:40 static/image/common/back.gif
total body water的简称。 就是身体的含水百分比。

身体含水量多少比例算是健康呢？

Eggplant 发表于 2011-9-3 21:58

本帖最后由 Eggplant 于 2011-9-3 21:58 编辑

小猪lissy 发表于 2011-9-3 21:52 static/image/common/back.gif
身体含水量多少比例算是健康呢？

成年人的话应该在65%左右。体脂率越低，体水率越高，人的生理年龄越低。

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-3 22:11

Eggplant 发表于 2011-9-3 21:58 static/image/common/back.gif
成年人的话应该在65%左右。体脂率越低，体水率越高，人的生理年龄越低。

鸡蛋树，我今天吃多了，你别骂我了，我自己承认吧，我是第一类人


早晨体重 68.1kg

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:14

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-3 22:11 static/image/common/back.gif
鸡蛋树，我今天吃多了，你别骂我了，我自己承认吧，我是第一类人




烧烤还有鸡蛋吃？{:5_339:}

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:16

Eggplant 发表于 2011-9-3 21:58 static/image/common/back.gif
成年人的话应该在65%左右。体脂率越低，体水率越高，人的生理年龄越低。

看来我脂肪率降到正常的时候水分比例也就上升到正常了吧？{:5_338:}

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:19

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-3 22:11 static/image/common/back.gif
鸡蛋树，我今天吃多了，你别骂我了，我自己承认吧，我是第一类人




你中午吃下去1公斤多的东西。。。
你个胃怎么挺过来的。。。
{:4_304:}

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:24

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:16 static/image/common/back.gif
看来我脂肪率降到正常的时候水分比例也就上升到正常了吧？

不一定的。。。
所以才要健康减肥啊。
除此以外还有肌肉率，骨骼率，代谢率，等等。多的很。。。

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:25

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:19 static/image/common/back.gif
你中午吃下去1公斤多的东西。。。
你个胃怎么挺过来的。。。

烧烤，就是一边烧一边烤一边吃。。。。真是一不小心就会吃多了，还好我上次没吃到啥，虽然嘴巴不是很满足却也饱了。

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:30

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:24 static/image/common/back.gif
不一定的。。。
所以才要健康减肥啊。
除此以外还有肌肉率，骨骼率，代谢率，等等。多的很。。。

哇，这么多。。。好吧，我先从早睡早起开始。。。。

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:31

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:25 static/image/common/back.gif
烧烤，就是一边烧一边烤一边吃。。。。真是一不小心就会吃多了，还好我上次没吃到啥，虽然嘴巴不是很满足 ...

那我也吃不下1kg的东西啊。。。

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:31

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:30 static/image/common/back.gif
哇，这么多。。。好吧，我先从早睡早起开始。。。。

不过呢也不用太纠结这个东西，差不多就可以了。

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:36

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:31 static/image/common/back.gif
那我也吃不下1kg的东西啊。。。

如果一直站着，边聊天边吃，好几个钟头下来，还真不好说。。。

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:43

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:36 static/image/common/back.gif
如果一直站着，边聊天边吃，好几个钟头下来，还真不好说。。。

那也好多啊。。。
{:4_294:}
话说今天在REWE买了kaper appfel，
这个下酒再好不过了！

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:49

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:43 static/image/common/back.gif
那也好多啊。。。

话说今天在REWE买了kaper appfel，


海盗苹果？？{:5_389:}

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:56

小猪lissy 发表于 2011-9-3 22:49 static/image/common/back.gif
海盗苹果？？

不是啦，是一种浆果，腌制的，有点酸有点咸，味道比橄榄稍微mild一点。
就是这个：
http://www.lebensmittelfotos.com/wp-content/gallery/zutaten_frei/kapern_01_dauni.jpg

Ypmueller 发表于 2011-9-3 22:58

ding

小猪lissy 发表于 2011-9-3 23:08

Eggplant 发表于 2011-9-3 22:56 static/image/common/back.gif
不是啦，是一种浆果，腌制的，有点酸有点咸，味道比橄榄稍微mild一点。
就是这个：
http://www.lebensm ...

哦哦，就是你上次说的那个的果实吧？

小猪lissy 发表于 2011-9-3 23:09

今天论坛好安静呀，我上报告了~~{:5_395:}

Eggplant 发表于 2011-9-3 23:13

小猪lissy 发表于 2011-9-3 23:08 static/image/common/back.gif
哦哦，就是你上次说的那个的果实吧？

对的，上回我买的是花蕾，这回这个是果实。两个我都很喜欢吃~

兰色月光 发表于 2011-9-3 23:50

{:5_342:}

babyxy 发表于 2011-9-4 10:37

Kan kan

大晴天 发表于 2011-9-4 12:28

Eggplant 发表于 2011-9-2 21:49 static/image/common/back.gif
今天好像是水果日也~~！

是吗? 这2天都很开荤。当然体重也增了。

昨天 52.5.
一根香蕉，一大盘子pasta，pizza小面包，一杯甜咖啡，橙汁，冰激凌。总体不多但吃的太晚、

今天52.5

小猪lissy 发表于 2011-9-4 21:56

今天的报告~~{:5_394:}

Eggplant 发表于 2011-9-4 22:03

大晴天 发表于 2011-9-4 12:28 static/image/common/back.gif
是吗? 这2天都很开荤。当然体重也增了。

昨天 52.5.


几天吃的海鲜豆腐煲。。。

小猪lissy 发表于 2011-9-5 14:33

小猪lissy 发表于 2011-9-4 21:56 static/image/common/back.gif
今天的报告~~

谢谢皮皮~大大地MUUUAAA一个╭(╯3╰)╮╭(╯3╰)╮！

小猪lissy 发表于 2011-9-5 22:17

今天帖子里都没人啊。。。继续上报告。。。

Eggplant 发表于 2011-9-6 00:20

今天在ROSSMANN买东西，看到我人生中亲眼所见最胖的人。
180cm的女生，胖的来，肥肿难分了。别的都不说了，她那个小臂，几乎和我大腿一样粗！
kasse那个空间，完全被她挤住！想象一下你要拼命把一个大号包子往一个火柴盒里塞的样子。。。
吓人啊！！！

小猪lissy 发表于 2011-9-6 11:07

Eggplant 发表于 2011-9-6 00:20 static/image/common/back.gif
今天在ROSSMANN买东西，看到我人生中亲眼所见最胖的人。
180cm的女生，胖的来，肥肿难分了。别的都不说了， ...

哎哎，所以我在德国还老不觉得自己很肥，这些痴胖的人，哎哎真是害人不浅呀╮(╯▽╰)╭

Eggplant 发表于 2011-9-6 12:32

小猪lissy 发表于 2011-9-6 11:07 static/image/common/back.gif
哎哎，所以我在德国还老不觉得自己很肥，这些痴胖的人，哎哎真是害人不浅呀╮(╯▽╰)╭

这不是别人的错。德国还有很多身材很好的人呢，你又不和她们看齐。{:4_457:}
关键还是你自己的想法和生活理念咯。{:4_285:}

大晴天 发表于 2011-9-6 12:44

Eggplant 发表于 2011-9-6 00:20 static/image/common/back.gif
今天在ROSSMANN买东西，看到我人生中亲眼所见最胖的人。
180cm的女生，胖的来，肥肿难分了。别的都不说了， ...

肯定没我见到那个胖。我是在二手市场上，不清楚他是卖东西还是卖家的家人，胖到他根本站不起来，估计用吊车才能吊起来那种。很有世界首胖登了版面头条那种feel。他一直在打瞌睡，我觉得他胖到保持清醒都很困难。你说的这个至少还能自己走路买东西。orz。。。

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