yananq
发表于 2013-10-2 14:31
不少人常为唇膏沾染到衣服，难以清洗而感到困扰，因为用清水擦拭，会将沾染范围扩大，专业去渍液又不容易买到。这时可以使用抛弃式螺旋睫毛刷或眉刷，沾取眼唇卸妆液，在沾染处轻轻擦拭，藉此溶解卡在衣服上的唇彩，最后再用湿纸巾擦掉，简易方便。
yananq
发表于 2013-10-3 22:38
【赶走头皮出油起屑】进入秋季,可用深层清洁或去油抗屑洗发水和日常洗发水搭配使用,每周1-2次,能有效控制头皮皮脂腺,达到不错的控油效果.洗发时将洗发水加水在手上搓出泡沫后,再放在头皮上清洗,若直接倒在头皮上会有刺激性,可能导致头皮受损.
yananq
发表于 2013-10-4 22:15
【七大养发秘笈】①适当吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6小时；③多吃青菜、水果，少吃油腻及高糖食品；④减少染发、烫发次数，吹风机要与头发保持20厘米；⑤洗头时水温不超过40℃；⑥勤梳头、多运动；⑦选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂~
yananq
发表于 2013-10-5 21:20
【5个坏习惯伤害肌肤】1.过期化妆品 注意保存期限，也不要使用开封超过12个月的化妆品；2.重复上妆 易阻塞毛细孔让肌肤发炎或长痘；3.过度去角质 皮肤变得敏感，易出现红血丝；4.使用不干净的刷具 里面堆积化妆品的残渣和死掉的皮肤细胞，易生细菌；5.带妆睡觉 面部的油污和灰尘会阻塞毛孔。
yananq
发表于 2013-10-7 14:46
长假结束前，也该好好调整肌肤状态，除了使用果酸换肤，清除角质层，也可以泡个美容澡，加入生姜、玫瑰或熏衣草精油，帮助舒畅全身；水温建议约45至50度，时间控制在20分钟，这样能让血液充分循环。另外可添加保湿入浴剂，除了帮助身体发汗，还能有效滋润，以免越泡越干。
yananq
发表于 2013-10-8 23:04
「泡澡要注意的3大重点 」1. 过热的水会让皮肤过干燥易老化。 2. 不可以在觉得自己很累或生病的状况下泡澡。 3. 泡澡不能超过胸部的高度，热水加上水的压力，会发现心脏跳很快有闷感，如果你不知道自己心血管疾病，这样是很危险的噢！
yananq
发表于 2013-10-9 21:00
「緊實蘋果肌按摩」蘋果肌緊實，人也會顯得年輕噢！每天保養時不妨試試看這樣：1、手握拳，指關節頂按顴骨下緣。2、指腹按揉蘋果肌，由內而外按五圈。3、雙手圈成空心拳頭，用空心對準蘋果肌按壓五次，每次停留五秒。
yananq
发表于 2013-10-10 17:37
「兩種面膜一起敷，解救乾燥肌」改善肌膚極度乾燥，妳可以試試看兩種面膜一起敷：1、清潔後先把BB面膜在掌心溫熱，塗抹全臉。2、接著敷上保濕型的紙膜。3、10分鐘後取下，將未吸收的BB面膜按摩至吸收。兩種一起用，妳會獲得意想不到的，1+1>2的效果噢！
yananq
发表于 2013-10-11 22:14
「秋日莓果紅唇」秋天是收獲的季節，此時如果有派對，畫一個有一點點偏紫偏暗，好像莓果一樣顏色的紅唇，既時髦應景，又增添妳的女人味：1、先用唇部遮瑕改掉唇部本身的顏色，這樣口紅才能更顯色。2、選與口紅同色的唇線筆勾勒唇形。3、仔細塗抹口紅。
yananq
发表于 2013-10-12 23:59
【无斑就不用淡斑？】黑色素会在肌底层逐渐形成,俗称“隐性”斑点,长期就会造成大面积的色斑.对抗色斑,既要瓦解黑色素团,击退已有色斑,也要抑制黑色素蔓延，所以说，脸上无斑时也要适量用淡斑产品保养。
yananq
发表于 2013-10-14 13:54
#秋冬时尚#今年秋冬流行指彩舍弃了梦幻的糖果色，转变成具有个人风格的金属光，例如基本调的金色及银色，若嫌太高调，也可用浓色系与微亮片作搭配的类金属色。此外，冷调的光泽甲彩也是流行焦点，运用如灰色、裸色等醇厚色调，搭上类光疗配方的光泽，让指尖充满优雅的时尚感。
yananq
发表于 2013-10-15 22:06
若想拥有一双健康美腿，可以试试在沐浴前按摩足部1)按摩前先由脚底擦上保养霜，上至脚踝、小腿肚、大腿，由下向上涂，以手轻柔按摩2)用手指按压脚底，然后从脚踝凹陷处由下向上捏压3)两手上下捏起腿肚肌肉，脚踝至膝盖按摩轻拍4)膝盖周围轻微捏压，手掌由下至上按揉，大腿肚亦是如此。
yananq
发表于 2013-10-17 21:05
「充滿蓬鬆感的眉毛」這個秋天，眉妝的訴求是和頭髮一樣俱有蓬鬆感。為達到這樣效果，妳只要利用眉粉細緻填補眉毛間的空隙，避免眉筆的硬朗線條，如果需要使用染眉膏調整顏色，也最好能用小眉梳，在染眉膏還沒乾掉之前就把黏在一起的眉毛梳開。
yananq
发表于 2013-10-18 22:37
換季保養貼士： 1、非水不可：保濕品可更換為輕質保濕或是潤澤型的保濕產品，尤其像是有添加薰衣草、洋甘菊或是蘆薈等具舒緩效果成份的產品更好 2、輕、柔、點：切記在擦拭保養品的時候，要輕、柔、點，避免過多摩擦造成敏感 3、內外兼顧：多喝水、充足的睡眠，避免辛辣油炸物，可讓肌膚更健康
yananq
发表于 2013-10-23 16:00
「給保濕加油！」保濕補水也要補油。因為只補水，沒有油脂把水分封住，水分在乾的氣候下會很快蒸發。可在保養時先用保濕型化妝水輕輕拍打全臉補水；再將美容油在掌心勻開，先放在鼻子前深呼吸5次，讓護膚油的天然香味幫放鬆壓力；再將乳液到在掌心，與護膚油混合，再一起按摩臉部，幫助肌膚鎖住水分。
yananq
发表于 2013-10-26 14:03
「導入式保濕」天氣變冷，產品變得不易被吸收，加溫是最簡單的改善方式。妳可以將瓷湯匙放在溫水裡加熱，然後在塗有保養品的臉部滑動按摩，藉由湯匙的溫度，幫助產品更好吸收。PS：最好用瓷湯匙，鐵湯匙導熱散熱太快，很容易燙傷肌膚，或是很快就變冷。
yananq
发表于 2013-10-28 22:52
「不斷進化中的烈焰紅唇」紅唇是永恆不變的流行，不過細心的話，妳會發現每一年流行的紅唇其實都不太一樣。像今年就會比較流行啞光感的紅色，並且紅色中摻雜了一點點紫色，或是好像摻雜了一點棕色的豆沙紅。這樣的深紅色可以讓膚色更顯白皙，提升妳的好氣色！
yananq
发表于 2013-10-30 23:54
「調整呼吸也能瘦腰瘦臉噢」1、輕鬆站立，用雙臂肘關節在腰部兩側夾緊，雙手手心朝上。吸氣，同時雙肩向上抬，下巴也向上抬，感覺腹部被吸進來的空氣充滿。呼氣，下巴回到原來位置，肩膀下落，這樣反複做10次。2、雙手托住兩腮，吸氣時手向上托，呼氣時再還原，同時感受腰腹的收縮和放鬆，反複20次。
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发表于 2013-11-1 22:27
「指關節減壓按摩」週末了，給自己做個簡單的放鬆按摩吧：1、用食指關節按壓眉頭10次。2、繼續用食指關節按壓笑肌頂點10次。3、拇指按住耳下淋巴位置，其餘四指關節按壓臉緣10次。
yananq
发表于 2013-11-4 23:24
#肌肤保养#现今女性逐渐重视颈部的保养，因为颈部是常活动的地方，再加上颈部的皮下脂肪容易让颈纹难消除，若不提早作好保养，纹路会很明显。颈部保养先以温和产品进行清洁，再以颗粒细致的去角质霜，以螺旋手法去角质。使用颈霜保养需搭配由下往上按摩三到五分钟，让成份有效被吸收，保湿除纹。
yananq
发表于 2013-11-6 17:22
【留住青春的7个秘诀】1.不要过度沐浴阳光，全面防护皮肤老化；2.多出去走走，防止肌肉关节和韧带衰老；3.保持合理的饮食方案，留住肌肤的青春； 4.幸福常相伴，增强免疫功能和抗压能力；5.补充叶酸，适当食疗抗衰老；6.远离烟草，从细胞层面防止皮肤衰老；7.寻找刺激与挑战，拥有一颗年轻的大脑。
yananq
发表于 2013-11-8 23:47
「打造不易寒冷體質—泡澡」在40度左右的熱水中浸泡10分鐘，可以讓身體排汗、排毒、變暖：1、先全身浸泡5分鐘，讓肌肉變暖，促進循環。2、再做起來，半身浴浸泡5分鐘。同時可做腿部拉伸，讓下半身完全變暖。3、每天堅持這樣做，能讓身體更加適應外界溫度變化，打造不易寒涼體質。
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发表于 2013-11-10 23:45
「冷熱交替敷，緩解黑眼圈」因為循環不良導致的黑眼圈，可以準備一小塊毛巾，利用冷熱水交替敷的方式，直接從鼻梁橫向蓋住眼鼻，同時指腹由內向外滑動，通過改善循環來達到緩解黑眼圈的目的。
yananq
发表于 2013-11-13 13:49
#秋冬时尚#今年秋冬仍然是复古风当道，因此在鞋款的选择上，以男装平底鞋跟复古粗跟鞋为流行焦点，男装平底鞋可搭配英伦风衣或是原有的中性裤装，不但符合当季感，更能展现利落简洁的风格。而复古粗跟鞋则建议搭配茧型上衣跟散状圆裙，能够避免给人头重脚轻的感觉。
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发表于 2013-11-15 22:37
[用卸妆湿巾要注意]卸妆湿巾很方便,但如果不彻底洗去卸妆湿巾中的活性清洁成分、高浓度溶解剂、表面活性剂和乳化性残留物,皮肤有可能受刺激。这些成分对于干性和敏感肌来说尤其刺激。一些含有酒精的卸妆湿巾还有可能引起刺痛。所以用卸妆湿巾卸妆后,即刻用清水冲洗脸,彻底移除那些会刺激皮肤的残留物。
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发表于 2013-11-17 22:30
【简易养发Spa】Step 1:取护发产品涂于发丝上。Step 2:从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按。Step 3:从前额发际开始到后颈慢慢按压。Step 4:像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。Step 5:像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢放下。这样重复3-4次~
yananq
发表于 2013-11-18 00:21
【简易养发Spa】Step 1:取护发产品涂于发丝上。Step 2:从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按。Step 3:从前额发际开始到后颈慢慢按压。Step 4:像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。Step 5:像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢放下。这样重复3-4次~
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发表于 2013-11-20 23:58
「痘痘方圓5cm，保濕更加要加強」去痘產品的作用原理多以加速代謝為主，快速代謝很容易造成痘痘周圍肌膚的乾燥，所以痘痘方圓5cm是乾燥重災區，更加需要做好保濕。如果怕太過滋潤悶住痘痘，妳也可以選擇無油份的，或者抗痘型乳液，多擦一層，以提高保濕度。
yananq
发表于 2013-11-21 23:10
「季節敏感怎麼辦」肌膚如果出現紅腫、起紅疹等季節敏感症狀，首先要停下使用保養品，可以用醫生開給妳的藥膏，但一般的保養品，甚至連化妝水也最好避免。只要先冰敷，幫助血管收縮、解熱，等紅腫退掉後，再擦低敏的保濕乳液。
yananq
发表于 2013-11-24 15:13
「香蕉幫妳緩解乾眼」人體中如果缺少阝胡蘿蔔素，眼睛就會覺得乾澀疼痛，攝入鹽分過多，也會導致細胞中存留大量水分，進而導致眼睛發紅。吃香蕉可以幫妳補充阝胡蘿蔔素，以及補充幫助鹽分排出的鉀，緩解因這些原因造成的眼睛乾澀。不過提醒大家，如果乾澀疼痛問題嚴重，還是要儘早就醫噢。
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