谈谈WII 健身游戏(加了电梯楼）
本帖最后由 cindypipa 于 2010-3-8 12:49 编辑应姐妹之邀，发个贴谈谈 WII 的健身游戏，
首先我想说的 是一个词 坚持
这是重中之重，不管你做任何形式的运动， 不管你是健身还是其他，总之任何事都需要坚持。
第二， 运动要和饮食控制相结合， 什么该吃，什么不该吃， 什么要多吃， 什么要少吃，都要讲究，
塑身简体版里有很多好贴， 有兴趣的可以去看看
关于食品的问题， 芊芊里有个贴， 大家可以去参看
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1105443&extra=&page=1
最后，这是我个人的一点WII健身游戏用过后的感觉， 每个人都不一样的，希望大家找到适合大家的
下面开始，游戏介绍+个人练习感想
电梯链接：
1EA SPORT ACTIVE P2 还有个人感想
2Mein Fitness-Coach
3减肥达人 / The Biggest Loser
4newU: Fitness First Personal Trainer 坚持 這個就把我打倒了 LZMM接着講 {:5_394:}
我是不是插隊了? 要不要刪掉? LZMM接着講
我是不是插隊了? 要不要刪掉?
VanillaA 发表于 2010-3-4 16:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
被你气跑了。。。。。
{:4_293:} 我也很草这个WII。想买，就怕自己坚持不下来，闲置了{:5_381:} 怕就怕认真二字
老毛说的 本帖最后由 cindypipa 于 2010-5-29 16:47 编辑
1 EA SPORTS ACTIVE Personal Trainer
EA SPORTS Active: Mehr Workouts
这是两个游戏，第二个是第一个的加强版。
我先练的一，然后练的二 也是我最初开始用WII健身使用的游戏
EA SPORTS 提供了20多项体育运动，还包括一系列的瘦身应用程序，
诸如，虚拟私人教练，30天减重计划等。
这款游戏并不像《Wii Fit》那样必须使用一块平衡板来进行游戏，
只需要标准的Wiimote和Nunchuk就能够完成控制，
但它也为已经拥有平衡板的玩家提供了一系列对应运动游戏可选。
Wii《EA Sports Active》的包装中，除了软件之外，
还同捆了一个腿带和一根弹力带。
弹力带的英文名是“resistance band”，是用在运动时的道具之一。
而腿带（leg strap）设计了可以让Wii左手柄放在里面的小口袋，
这样可以让Wii《EA Sports Active》在运行中监测到用户的腿的运动，
下面是两个游戏的 ＴＲＡＩＬＥＲ
http://www.youtube.com/v/FCwDF8Jyli0&hl=de_DE&fs=1&
http://www.youtube.com/v/CdaTrxWCyWM&hl=de_DE&fs=1&color1=0x402061&color2=0x9461ca 没想到还有这么多。。。。。领教了。。。 我家的闲置。。。 本帖最后由 cindypipa 于 2010-3-4 16:50 编辑
这个游戏设计的很有新意，很有趣
个人感觉加强版 更好，比第一版有新意，加了热身和放松的运动
并且加了腹部的训练
这个游戏通过拉力带的训练， 对锻炼肌肉有很大帮助，
但是也有问题，问题是第一版里这个拉力带质量不好{:5_317:}
不知道是我力气大还是什么原因， 反正我的拉力带断了剪，剪了断，
折腾到实在不能用了， 就给他们公司写EMAIL了， 他们公司态度很好
说你把坏的和发票寄给我们，我们再寄好的给你
但是考虑到是否会重蹈覆辙，后来我在EBAY上买了其他的Theraband
第一版用的是红色， 我嫌力度不够，后来买的蓝的，
Theraband ,前一阵再各大超市运动周的时候都会销售，
大家可以去关注一下， 价格便宜的
主要是颜色有区别
下面有个图大家可以参考，
如果觉得红的力度不够， 可以考虑买绿色的
http://www.ncpad.org/get/images/strengthexercisehandouts/Theraband.jpg 本帖最后由 cindypipa 于 2010-3-4 16:52 编辑
做EA SPORTS 运动，最好要根据身体的实际情况来
如果你想有减肥的功效， 就一定要 选择
high intensity training
我选择就是
每次运动在27分钟到35 分钟左右，
然后结束后，她还会给你建议，如果今天你感觉不错，可以再训练一次 我要看琵琶的半身照{:4_308:} 我要看琵琶的半身照
gonk 发表于 2010-3-4 16:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你不是见过本尊了吗
{:5_317:} 你不是见过本尊了吗
cindypipa 发表于 2010-3-4 16:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个本尊包得严严实实的，啥也看不到{:5_309:}而且嫩那会儿还没开始健身{:5_367:} 被你气跑了。。。。。
Blaugrün 发表于 2010-3-4 16:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好在LZ回來了，不然我不敢再出聲了 {:4_290:} 那个本尊包得严严实实的，啥也看不到而且嫩那会儿还没开始健身
gonk 发表于 2010-3-4 16:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
短你了， 还行伐？ 瘦点了？
{:5_347:} 你不是见过本尊了吗
cindypipa 发表于 2010-3-4 16:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
俺们末有见过。。。。 短你了， 还行伐？ 瘦点了？
cindypipa 发表于 2010-3-4 16:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
瘦啦，脸能看出来。{:5_318:} 回复 19# gonk
反正再瘦也瘦不到你的程度
{:4_302:} 本帖最后由 cindypipa 于 2010-3-4 17:08 编辑
去做饭啦， 晚上或者明天继续更新
大家有 好的WII 锻炼游戏，也可以来推荐一下
大家互通有无
{:5_379:} 完了，看了这两个video，被种草了{:5_356:} 回复gonk
反正再瘦也瘦不到你的程度
cindypipa 发表于 2010-3-4 17:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要瘦干嘛，男的不都喜欢丰满的嘛{:4_285:}
我就是胳膊腰能哄人，身上肉肉很多的{:4_305:} 去做饭啦， 晚上或者明天继续更新
大家有 好的WII 锻炼游戏，也可以来推荐一下
大家互通有无
{:5_3 ...
cindypipa 发表于 2010-3-4 17:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_326:} 回复 23# gonk
最好的状态是健康的美
{:5_315:} pipa,被你种草了。。可是会不会练出肌肉啊。。。 看了你的芊芊链接贴。。完蛋了。。我爱吃的都是垃圾食品埃。。。。 也想问一下，wii现在店里卖199欧，里面配件都包括吗？还是配件都跟着游戏，还是自己要另外吧所有配件购买全，哪些配件看了下价钱，手柄都要39，9欧，游戏每个也要29到39欧左右，这样的话，一套下来要花多少银子啊？赐教，赐教/// 应姐妹之邀，发个贴谈谈 WII 的健身游戏，
首先我想说的 是一个词 坚持
这是重中之重，不管你做任 ...
cindypipa 发表于 2010-3-4 16:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_394:}{:5_335:}
垃圾食品好几种我都常吃{:5_354:} 这个不错，家里的机器一直闲置着，正想着是不是要去买个平衡板呢，这个不不用平衡板的不错，不知道这个Active的碟多少钱？ 原来还有那么多名堂呀，学习了
我就一直用WII里面免费送的那张游戏碟，最细化玩的居然是拳击，认真玩的时候我真的出汗了，不过现在玩到700多分就一直输，没有心思玩了，现在喜欢玩网球和保龄球，没有觉得变瘦，但是觉得肚子好像有点小了，呵呵。