给准妈们介绍一个通BB的方法
本帖最后由 麦香奶茶 于 2010-3-2 10:57 编辑不知道其他准妈是否也有孕期容易便秘的问题？
我初期没有，到现在好像开始有了。特别是这一两周的样子，有的时候好几天才“成功”一次。又不敢用力，怕压倒宝宝。{:5_354:}
不过现在发现，只要3天没有BB，就喝胎菊茶，里面放几颗枸杞。通常当天或者第二天肯定就有了。
胎菊就是还没开花的菊花蕾，杭州那边的最好。我是用蜡烛座在茶壶底下这样慢慢煨泡，里面放10来颗枸杞，喝个3大杯的样子就差不多了。
有人还介绍可以吃香蕉、喝蜂蜜等办法，我是因为要控制血糖，所以这两个办法都不能用。
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另外，有人说菊花茶太寒，对孕妇不好。其实菊花茶属性是凉性，并非寒性。孕妇要忌吃寒性的食品，但凉性的可以适可而止的服用。所以我也在帖子里写了3天没BB的情况下，就喝胎菊茶，另外加几颗枸杞。枸杞正好综合了胎菊的凉性。
说道食物属性，香蕉和西瓜都是大寒的水果，多少孕妇整个孕期照样吃。还有糖妈要多吃的KIWI， 也是凉性的。还有很多很多例子，只要适量摄入就是对身体有好处。任何东西都不要过量就好。 谢谢MM.
你这个帖子真是太及时了，我今天努力了好几次都没有成功，难受死我了。但是我没有胎菊，只能试试t ...
少年心 发表于 2010-2-28 15:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
应该都有效吧，MM试试看，多喝几杯。不过为了防止寒凉，记得放几颗枸杞哦，还有明目的作用呢。 我是自从每天走路上下班（来回1个小时），BB就通了 每天喝一小勺橄榄油 菊花蕾！！？？ 要是没有咋办呢？ 回复 5# yangliuqing
这也是个办法哈{:5_390:} 我是自从每天走路上下班（来回1个小时），BB就通了
多事之秋 发表于 2010-2-28 15:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
走路这个对我已经没有太多效果了，我每天散步起码两个半小时。 每天喝一小勺橄榄油
yangliuqing 发表于 2010-2-28 15:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM，这个橄榄油什么时候喝？就这么一勺“咕噜”一下喝进肚子里么？ 菊花蕾！！？？ 要是没有咋办呢？
古秘书 发表于 2010-2-28 21:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
用胎菊的目的是无污染。如果是德国超市买的菊花茶包，我觉得应该一样功效吧。
就是在亚超买过菊花冲茶，冲出来的水是绿色的，好可怕啊！以后不敢买了。 这个方法我也要试试！~~~~~~ 也写个方法，大家可以试试。
吃干李子，trockenpflaumen.这个好吃，可以当零食吃，不过不能吃多，因为反应特别快，我上次吃了十几个结果就拉肚子了。 MM，这个橄榄油什么时候喝？就这么一勺“咕噜”一下喝进肚子里么？
麦香奶茶 发表于 2010-3-1 10:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就是直接喝，1茶匙就够了。生完孩子后便秘严重，HB教我的方法。个人感觉，多喝水适当运动才是硬道理。 也写个方法，大家可以试试。
吃干李子，trockenpflaumen.这个好吃，可以当零食吃，不过不能吃多，因为反应 ...
ananbear 发表于 2010-3-1 10:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM有图看看么？ 如果比较严重可以在喝的水里加一点麻油，不过当然不是很好喝了。我一般都加蜂蜜一起喝，但是LZ不能吃蜂蜜就算了。 我每天早上空腹吃一勺蜂蜜，然后喝水，效果很好的，可以试试 MM有图看看么？
麦香奶茶 发表于 2010-3-1 17:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
几乎所有超市都有卖的
http://www.nlnv.de/upload/produkte/topfruits/pflaumen_gr.jpg
http://www.naturkost.ag/fotos/gross/4009.gif 适用的方法因人而异，我吃干李子就没效果，而且李子里含糖，孕期糖尿病不能吃吧？喝橄榄油更管用，而且比吃香油味道好多了，还有果香。 胎菊很凉的说~~~ 胎菊很凉的说~~~
水瓶座小天天 发表于 2010-3-1 18:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊，我也想说呢，菊花的寒性大，又滑胎的作用，小心喝多了流产 是啊，我也想说呢，菊花的寒性大，又滑胎的作用，小心喝多了流产
yangliuqing 发表于 2010-3-1 18:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
阿弥陀佛哦。。。
千万不要提这两个字
莪看得胆战心惊的
大吉大利， 所有的准妈和小宝宝都要平平安安的才好。。。 MM可以试试原味酸奶+猕猴桃.
有人吃木瓜有管用. 每个人可能因为体质不一样，解决便秘的方法也就会有所不同
我觉得蜂蜜和运动以及牛奶对我还是有效的
我是周一到周五都是很正常的，就是到了周末，老公在家了，就感觉打乱了我的生物钟，基本都是周末便秘，好郁闷。 胎菊很凉的说~~~
水瓶座小天天 发表于 2010-3-1 18:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
胎菊凉性，菊米才是寒性。所以我说要在胎菊茶里放枸杞一起冲啊。 几乎所有超市都有卖的
yangliuqing 发表于 2010-3-1 18:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哦，就是西梅。
这个甜，我不能吃。 MM可以试试原味酸奶+猕猴桃.
有人吃木瓜有管用.
pinguin2004 发表于 2010-3-1 18:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个几乎天天吃了，没用。 这个几乎天天吃了，没用。
麦香奶茶 发表于 2010-3-1 19:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Milchzucker不知道MM能不能吃. 每个人可能因为体质不一样，解决便秘的方法也就会有所不同
我觉得蜂蜜和运动以及牛奶对我还是有效的
...
zhangbowen 发表于 2010-3-1 18:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我和MM一样,一到周末就混乱了. Milchzucker不知道MM能不能吃.
pinguin2004 发表于 2010-3-1 19:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个也要尽量少摄入，哎！控制血糖，很多东西都不能碰，或者要少碰。所以比较麻烦啊！ 是啊，我也想说呢，菊花的寒性大，又滑胎的作用，小心喝多了流产
yangliuqing 发表于 2010-3-1 18:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是的,以前也听大人说过
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