蜂蜜减肥法。。我真的坚持下来了。。。
本帖最后由 NINN 于 2009-11-30 03:24 编辑话说这年头。。。瘦才是王道。。
周一到周三，我经历下来了。。。说实话没有多么难受，，可能是因为太忙，顾不上想吃什么东西啦。。。不知不觉也就坚持下来啦。。掉了2.5kg。。。昨天吃了东西，今天早上称还是2.5.。。。
这三天里，偶尔肚子会咕咕叫，我想，这也正常啦。。也就这么过去啦。。还好还好。。
第一天：
早 餐：蜜糖水一杯
午 餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯
第二天：
早 餐：蜜糖绿茶一杯
午 餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚 餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
第三天：
早 餐：蜜糖水一杯
午 餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯 楼主等三个月以后再来说话吧 减个一天两天谁都能做到的 楼主等三个月以后再来说话吧 减个一天两天谁都能做到的
tutulovefish 发表于 2009-11-21 11:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你先试过再来说话吧。。 好厉害 我也要 再次 试一下{:5_367:} {:5_391:}三天都是液体？！？？！我觉得我会不能存活………… 我觉得我会胃酸 {:5_393:}嗯……我也决定尝试尝试……明天开始！为期三天，周一上来说成果！ 要想减肥一定要多喝水，偶的亲身体会~~一个月瘦了将近二十斤~~~~{:2_231:} 我觉得只要注意饮食结构，注意吃东西的时间，不要贪嘴，注意运动，一般都不会胖的离谱的，为什么要把自己搞这么辛苦呢？好像瘦的人一般吃的都不少的，这么个减法，我觉得好伤身体啊
还有，不知道大家都觉得多胖的时候就要减？ 身体最重要啊。。。别记得减肥。。这年头活的最好了 太牛了几乎就是3天啥也没吃，我饿了就要躺着，有时不知道是睡着了还是饿晕了 楼主等三个月以后再来说话吧 减个一天两天谁都能做到的
tutulovefish 发表于 2009-11-21 11:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
sf说得有道理，lz别气~
我认识一人为了结婚硬生生像你这么喝了一个多月蜂蜜，真的瘦好多哦~
不过很容易反弹~ LZ，一定要吃一些主食或者肉类的。。。。我一个朋友，她说她一姐妹，为了减肥，没吃主食和肉。。。现在直接挂掉了。。。你这样减肥太不健康了。。。。 这种方法估计坚持一个星期, 就人不人鬼不鬼了吧??{:4_458:} 这个挺难坚持的 减个一两公斤也看不出啥差别,倒是自己得难受好久. 德国就是个对胖子格外开恩的社会, 再胖能胖过德国妞吗? 要想减肥一定要多喝水，偶的亲身体会~~一个月瘦了将近二十斤~~~~{:2_231:}
wlp 发表于 2009-11-26 23:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真好 一个月能瘦那么多 我看我一个月能增那么多是真的 {:6_398:} 要想减肥一定要多喝水，偶的亲身体会~~一个月瘦了将近二十斤~~~~{:2_231:}
wlp 发表于 2009-11-26 23:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个要仔细说说~{:5_312:}
你先试过再来说话吧。。
NINN 发表于 2009-11-21 11:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不会像楼主这样激进 我都是每天做运动 饮食方面搭配得也很合理 而且也不胖 我认识的人里面凡是这样快速减下来的基本上都反弹了 这样减掉的只是水分
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