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影响健康的三种食用油

武黄　　1.有升高血脂和加速动脉粥样硬化作用的食用油，如各类动物油、可可油、椰子棕榈油等。这类油中饱和脂肪酸含量高达84％~93％；不饱和脂肪酸则低于7％~14％，主要为单价不饱和脂肪酸。目前常用这类油诱发动物的动脉粥样硬化。　　2.对血脂和动脉粥样硬化无明显影响 ...

作者：live |发布：2004-06-30 17:14:24
不同血型不同食谱

　　“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。这是美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生提出来的。彼德在他的《吃适合你血型的食物》一书中指出，为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加，原因就是食物对人体的作用是因血型而异的，换句话说， ...

作者：live |发布：2004-06-29 09:04:42
为何埃及人不易患癌症

龙安民　　镁在生命活动中有着十分重要的作用，是细胞内液中居第二位的重要阳离子。它能激活体内多种酶，维持核酸结构的稳定性，抑制神经的兴奋，并参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩和体温调节，是保证身体健康和预防疾病不可缺少的元素之一。　　正常人每日镁的需要量为2 ...

作者：live |发布：2004-06-29 09:03:48
大众汽车公司将召回帕萨特汽车

　　新华社柏林６月２６日专电（记者江本敏）据德国《商报》日前报道，德国大众汽车公司将在全欧洲范围内召回大约３·３万辆帕萨特（Ｐａｓｓａｔ）汽车。据说这些汽车是２００３年８月份到１１月份生产的。召回的理由是，这些汽车的减震系统可能有问题。大 ...

作者：live |发布：2004-06-28 18:53:37
男人贴身健康计划

　　20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。　　一、2 ...

作者：live |发布：2004-06-25 00:07:30
各类签证须知和表格下载-德国驻中国大使馆联系办法

签证须知和表格下载 http://www.deutschebotschaft-china.org/de/willkommen/visa/index.html 德国大使馆网站中文版 http://www.deutschebotschaft-china.org/de/home/index.html

作者：live |发布：2004-06-21 13:12:29
烹制猪肉的小窍门

来源：青岛新闻网 1．巧炖猪肉　　炖猪肉时，不要用旺火，火势一急，肉便紧缩在一起。如在炖肉时放少许山植或几片萝卜，肉可很快炖得酥烂。盐要放得迟一些，否则肉不易烂。炖肉的过程中，中途不要加水，否则蛋白质受冷骤凝，使肉或骨中的成分不易渗出。 ...

作者：live |发布：2004-06-18 22:46:32
女性夏季保健六不宜

　　一、不宜用生水洗会阴。所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。　　二、不宜剪腋毛。有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在 ...

作者：live |发布：2004-06-18 15:19:19
好吃又好做的肉丸子汤

原料：猪肉馅半盒、鸡蛋两只、急冻蔬菜一小袋、葱姜少量、面粉少量、盐少许、葡萄酒或料酒少量、面条少许

作者：live |发布：2004-06-17 21:46:23
德国小孩一种常见的睡法

据说这样睡可以保证好头型

作者：live |发布：2004-06-17 06:56:52
学做麻婆豆腐（全程图）

来源：天虎美食网材料：嫩豆腐600克，猪瘦肉末60克，调味料： 1、辣椒粉少许，姜末1/2茶匙 2、四川豆瓣酱2大匙，米酒1/2茶匙，蒜泥1茶匙，酱油1茶匙。 3、白糖1/2茶匙，高汤1 1/2杯。 4、花椒粉少许，葱花2根。 5、太白粉水 ...

作者：live |发布：2004-06-16 23:29:33
脾胃保养四要诀

　　人到老年，脾胃功能日渐衰退。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，为气血生化之源。而“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠”则是保养脾胃的四大要诀。　　动为纲　　指适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要根据 ...

作者：live |发布：2004-06-14 16:39:46
盐水洗鼻好处多

　　鼻腔很容易成为人们的一个卫生死角，由于方法不当而不能全面彻底清除鼻腔中的有害物质，不少病毒、灰尘很可能在鼻腔中躲藏，从而引发感冒、充血、感染，由此可见经常清洗鼻腔很有必要。洗鼻一般用浓度适合的盐水即可，患有鼻窦炎、过敏性鼻炎的人，每天进行一两次清洗， ...

作者：live |发布：2004-06-14 16:38:58
北京小吃-炒肝

来源：北京文化网 “炒肝儿”是清末由前门外鲜鱼口"会仙居"的"白水杂碎"改进而成，白水杂碎以切成段的猪肠、肝、心、肺加调料用白汤煮就，由于不讲究佐料，制作简单，日久不受欢迎。于是店主将心、肺去掉，易名"炒肝儿"，一时间在京味小吃中别树一帜。名炒 ...

作者：live |发布：2004-06-14 00:00:57
每天吃适量坚果可保健康

李津军　　在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面来看，最好的方法是进食富含抗氧化物的天然食物。　　维生素E、C、A等抗氧 ...

作者：live |发布：2004-06-13 10:15:50
莫让冷饮成杀手

程惠　　入夏，冷饮在人们生活中是必不可少的饮料。适时适量地吃一些冷饮，对降温防暑，帮助人们健康地度过暑天是有益的。但是，过食冷饮，却会招来不适和引起某些疾病。　　那么，怎样吃冷饮才有益于人体健康呢？　　（1）吃冷饮要适时，不宜在饭前或饭后吃冷饮。饭 ...

作者：live |发布：2004-06-13 10:13:11
点评两口之家一周菜谱

稿件来源：京华时报女主人吴女士解说：我来自湖南，对湘菜情有独钟，所以很多菜里边都是有辣椒的，口味也较重。做菜单的时候考虑到的主要原则是早上要吃饱，尽量吃点咸味的；中午和晚上的菜则要晕素搭配，周末相对要吃得丰富一点。专家点评优 ...

作者：live |发布：2004-06-13 00:16:17
自己动手做红烧肉（附全程图）

1、炒锅洗净，烧热，下两汤匙油，放三、四汤匙白糖，转小火。　　读〈天龙八部〉，段誉离松鹤楼一条街就闻到酱油、焦糖烧肉的香气，一直以为焦糖就是红糖呢，看了这篇文章才算开窍　　前期准备：五花肉一块，切成一厘米见方的条状。　　做法：　　 2、不停 ...

作者：live |发布：2004-06-08 10:18:04
教你做：日式海鲜炒面

　　材料：　　鱼肉80克、青椒30克、洋葱20克京、葱10克、蘑菇10克、大蒜1只、虾仁30克、目鱼30克、色拉油少许、酱油少许、盐少许、意大利干面条120克　　做法：　　１.把鱼肉、青椒、洋葱、京葱、目鱼切成细条，蘑菇切片，大蒜切末。用热水把面条煮10分钟，控去水分。 ...

作者：live |发布：2004-06-08 10:05:56
四种人不宜吃豆腐

　　1．豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者应慎食豆腐。　　2．豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用。　　3．对易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。　　4．在服用四环素类药物时，也不宜吃豆腐，因为 ...

作者：live |发布：2004-06-03 21:32:08