这两种瑜伽有啥区别

fizza · 发表于 2009-7-15 18:42

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Hatha Yoga 还要Kundalini-Yoga

fiona_chen · 发表于 2009-7-16 00:26

恩。。。这个问题很高深，你自己上网去查查吧，一个叫哈达瑜伽，一个叫昆达里尼瑜伽。好像是这么翻译的。
好像哈达瑜伽练的人比较多，比较多伸展的动作吧，那个昆达好像比较强调冥想什么的。
反正我是搞不太懂所谓的瑜伽的精神力量之类的东西。

fizza · 发表于 2009-7-16 07:18

冥想

空想型瑜伽。。我喜欢

adatyan · 发表于 2009-7-16 21:19

fizza · 发表于 2009-7-16 22:18

哇塞楼上好厉害

肌肉也不错

adatyan · 发表于 2009-7-16 22:27

希望肌肉不要再长了。偶是很女人的。

哇塞楼上好厉害

肌肉也不错
fizza 发表于 2009-7-16 23:18

fizza · 发表于 2009-7-17 11:32

希望肌肉不要再长了。偶是很女人的。

adatyan 发表于 2009-7-16 23:27

你手臂肌肉怎么练的

adatyan · 发表于 2009-7-18 13:14

就是做瑜珈做出来的呀，除了瑜珈，什么运动没做。

你手臂肌肉怎么练的
fizza 发表于 2009-7-17 12:32

fizza · 发表于 2009-7-18 15:15

哇塞瑜伽原来还可以练肌肉的撒。。

fizza · 发表于 2009-7-18 15:15

你练的哪种呀

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