想自学点中医知识

Lucky_Lan

很想自学一点中医的知识，就是学习一些养生之道，如何让自己心胸宽广一点。

因为我老因为一点小事情专牛角尖，很长时间都不开心，又老是疑神疑鬼的，自己都觉得自己很不健康。所以，想慢慢学一点中医的知识。

请各位指点，比如有什么好的网站或是书籍，如何着手等等。

谢谢！

明月寄相思

偶推荐一本书   人体经络使用手册
就是讲怎么自我保健的
偶自己照着做了半年呢，效果还是有的，不过慢哦

Lucky_Lan

谢谢! 我去慢慢找来看看.

月牙丨突

我突然觉得你需要修禅，打坐和佛经对你才有效，连中医都是治标不治本的

明月寄相思

版主给LZ点信心吧

月牙丨突

其实禅宗对我的帮助很大，可以试试看，别人说的总归还是觉得浅，还是觉得半信半疑，自己领悟的才是磐石，深深地扎进脑海。

Lucky_Lan

版主给LZ点信心吧
明月寄相思 发表于 2009-7-3 22:57

谢谢MM

Lucky_Lan

我每次去教堂就会觉得心里舒服很多.

Lucky_Lan

我突然觉得你需要修禅，打坐和佛经对你才有效，连中医都是治标不治本的
月牙丨突 发表于 2009-7-3 22:56

如何修禅?

月牙丨突

那是一样的，一个效果，多看看圣经，听听神的指示。

白妖妖

这跟中医没关系吧，而是心理问题。多想些开心的事，多想别人的好处优点，宗教就看lz有没有缘了。

月牙丨突

如何修禅?
Lucky_Lan 发表于 2009-7-3 23:08

这个说来话长了，而且看缘份的，如果你对天主教感兴趣，一般不会想修禅的。而且，打坐最好有师傅刚开始教你一些要领，让你养成习惯了再自修，不然腰会受伤的。

不知道MM在哪里，汉堡有个佛学会，有兴趣不妨去听听看，我自己也没去过。佛教的人一般不喜欢基督教，基督教的人又极其排斥别的宗教，这个我就不多说了，我的立场决定了我的言论不可能中立。

明月寄相思

有版主给加分呢，谢谢了
忘记和LZ说了
书是 东方出版社   出版的
作者是萧言生
这书是我一个好朋友的妈妈送的，她本人是学针灸的，她说我自己一个人在外，语言不好万一又碰不到能够明白我的医生是挺难得，这书图文并茂的，自己按摩就没有那么难了。
     我坚持了一段时间是真的有用，在这里也感谢她。

Lucky_Lan

MM我知道你的意思.

我喜欢看圣经, 去教堂觉得心里平静. 仿佛所有的东西都可以放下了.

但是我也不是很排斥佛教, 而且我特别喜欢道教, 道家思想.

Lucky_Lan

有版主给加分呢，谢谢了
忘记和LZ说了
书是 东方出版社   出版的
作者是萧言生
这书是我一个好朋友的妈妈送的，她本人是学针灸的，她说我自己一个人在外，语言不好万一又碰不到能够明白我的医生是挺难得，这书图 ...
明月寄相思 发表于 2009-7-3 23:18

太感谢了.
我去当当网上面找找, 买一本过来.

月牙丨突

那你听听佛乐呢？还有教堂音乐。不过教堂肃穆的气氛是蛮舒服的，国内的寺庙里的静修堂也很舒服。

nethcan

我觉得很多时候就因为人知道的东西太多，反而容易不快乐，不如多出去走走，在自然界里面享受自然的风光也不失为一种好的修身养性的方法

soda

最简单的快乐，最彻底的哭泣，心宽就好！

东方今报

中医包括中医理论知识和中医实践知识两个部分。
中医理论知识可以自学，但是中医实践知识需要有人教你和指点你，才能学会。

俗话说"易医同源",中医理论知识的基础源自易经的阴阳平衡和五行生克。
中医治病的根本原理就是阴阳平衡理论。中医讲究中道 。阳多阴少就要应用五行生克来补阴。阴多阳少的时候就要用五行生克来补阳。通过五行生克来达到人体的总体平衡。
中医把人体的病症分类为阴阳虚实寒热等症。实则虚之，虚则实之。平衡最佳。中医把人体的经络，穴位也分为阴阳两类。例如手部的少阴心经，手少阳三焦经等等。中医把各种草药和食物，水果等等也分类为阴阳虚实寒热。先把病症诊断出阴阳虚实寒热等症，根据阴阳平衡的理论，然后再用各种寒热等草药对症治疗。
中医的经典理论著作就是古代前辈遗留下的《黄帝内经》。可以网上搜有有很多。可以打印下来，细细研究。
中医的理论源自易经，中国的子平八字也源自易经。所以很多老中医也是八字高手，一般从人的八字中也可以看出人的疾病来。例如八字火旺的人心脏会经常不舒服，，八字金旺的肺呼吸系统会有问题，八字土旺的人胃会经常不舒服，八字水旺的肾脏系统经常不舒服，八字木旺的眼睛和肝脏经常不舒服。

理解了中医的经典理论。中医实践知识必须要有人指点。
例如那些疾病属于寒症，那些属于热症，哪些草药属于热性，哪些属于寒性，如何用量等等。
这都是中医前辈大量经验的归类和总结的结果。这些知识是从书本上学不来。一般当好的中医都要拜名师的。
就像很多人都学了驾照，但如果不开车上路去实习熟练，开车技术永远也开不会好。

height1025

可以参加教堂的唱诗班，能陪养兴趣又可以接受教堂的熏陶，因为每次表演都是教堂有大活动。再说歌里唱的也都是跟上帝有关的东西
每次看到一堆德国人在那么真诚的祷告，多多少少有些感动，有信仰真好

havaianas

这个应该不单单是要用药医吧？应该是佛学了吧？

fanglitr

养生的话看看道家的书籍，比如庄子。自学中医的话当然要读黄帝内经，这个可是经典中的经典，最好多找一些注释版本比较来看，而且最好看一些历朝大医的注释说明。现代的内经研究学者中，王洪图比较知名。锻炼身体么就去练大成拳（意拳）的养生桩，学中医不会点功夫怎么行

fanglitr

刚才发现楼主喜欢道家的思想，哈哈，难得啊，这样我就推荐你可以看看台湾萧天石写的道家书籍和陈撄宁的著作，这两位都是现代的道学巨匠，他们的书中包含了很多养生智慧，上网搜索就知道了。

明月寄相思

中医包括中医理论知识和中医实践知识两个部分。
中医理论知识可以自学，但是中医实践知识需要有人教你和指点你，才能学会。

俗话说"易医同源",中医理论知识的基础源自易经的阴阳平衡和五行生克。
中医治病的根本 ...
东方今报 发表于 2009-7-5 18:15

说得经典

东方今报

中医和西医治病的不同之处在于，中医从人体全面系统和关联的角度去治疗。
例如五脏中的心在中医属火，肺属金。心脏有病，火克金，所以心脏病又能影响到肺的功能，如此五行相克，五脏的病痛也就随着一定规律的恶性循环而产生。比如有种病名叫"肺心肿"就形象的说明了心肺紧密相关的关系。

中医在使用治疗心脏病的中草药方案时，会以心脏治疗为主，同时用中药增强肝的功能。因为肝属木，木能生火，心属火。同时还会用中药培育肺的功能。因为肺属金，心属火，火克金，心脏生病会损坏肺的机能。

中医治病的原理在很多方面就比西医系统和全面。例如西医对待心脏病只会针对心脏用药和所谓的心脏搭桥手术。西医根本不会考虑和心脏有关联的肺和肝脏机能的好坏，这就是西医所谓的"头痛医头，脚痛医脚"的局部疗法。

东方今报

给你发个凤凰卫视的视频---智慧东方2009年05月02日:关庆维——中医文化与哲学观
看看中医专家---北京同仁堂医馆馆长关庆维先生对中医和西医的解释。

智慧东方2009年05月02日A:
http://www.youtube.com/watch?v=eTyNHd7O5uA

智慧东方2009年05月02日B:
http://www.youtube.com/watch?v=zoQeqCYUtT0

智慧东方2009年05月02日C:
http://www.youtube.com/watch?v=lT9pgLMi_Bc

智慧东方2009年05月02日D:
http://www.youtube.com/watch?v=QCuEiwbA6Uk




视频简介:大医治国，中医治人，下医治病！中国大医旨在治未病，在疾病萌芽阶段将身体调整 好，不让疾病乘虚而入。中医的整体观念在于调整人与自然、人与社会、人自身机体的平衡与和谐。然而，陪伴中国人几千年的中医正在遭受磨难：百年的屈辱史使得民族自信心饱受摧残，民族文化正在被西方文化大肆转基因！中医的文字正在成为越来越多人听不懂的天书！中医正在无比悲哀地走向末路本周《智慧东方》带您聆听同仁堂医馆馆长关庆维先生座谈人—自然—社会的三维中医哲学观，了解中医传承、文化传承。给中医开处方，给文化传承 开处方！

小小安徒生

可以去看看中医 开一些药调理调理 我也有类似的问题 可惜那次中医开的药没喝完
个人感觉心理和生理是相互影响的

fanglitr

楼主要学习中医么就先学一些中医里面的养生观点，至于治病诊病的就先放放，毕竟这个需要时间和精力的，你也没想将来做个中医吧。所以最好就是在国内找个好中医看看身体的状况和虚实，让医生推荐些中成药（方便带到德国来）和正确的日常起居，再结合自己学习的养生方法进行进一步调理。

cactywang

网上听曲黎敏教授的讲座《黄帝内经》，还有读《心经》属于佛学范畴。

susan-tang

黄帝内经