2009年12月份的妈妈宝宝健康幸福快乐！热烈庆祝建楼一年！（一楼祝福语）

ILHB · 发表于 2009-10-29 17:29

本帖最后由 ILHB 于 2009-10-29 17:34 编辑

好,趁着今天有时间,来写写关于妊娠纹的初期PK大战!

前一阵因为工作忙碌的关系,小小对自己的身体放松了一下,不料''红红的虫子''
就从胯骨处爬出了2-3条,长度约2-3CM
急呀......开始像对脸部保养一样,开始勤奋补救了

写写自己的手法,因为短短几日已经初见成效,所以还是满自豪的,和JMS分享
给有同样问题的JMS一个小TIPP

首先就是每日坚持早晚两次的妊娠油按摩
我使用的产品是比较市价的超市产品 (BABY DREAM)
按摩手法:
按摩前如果有洗浴最好,让身体暖暖的,产品也容易吸收
(以下说明都是针对已经长出小小红虫的纹纹,身上还没有的JMS只要注意最后几周就好,毕竟妊娠纹多发时间段就是孕后期的那一个多月)
在纹纹处先涂抹上一层妊娠油,然后双手挫热,这样按摩的时候可以帮助皮肤更好,更快的吸收
以我自己说明,左侧胯部,先用左手食指和中指把有纹的皮肤尽力撑开,JMS就可以看到,纹纹下面感觉类似脂肪没有长平均的小沟,这时就用右手把已经涂抹在身体上的第一层油推开,用指腹来推,开始是尽力让沟沟里面填满油
待皮肤微热,且已经都接触到妊娠油后,左手就可以单独工作.
先用大拇指用中等力道,顺序按压每一条纹纹,尽量每条纹都会被按压3-5回,速度慢慢的,力度不要过大,以免手臂带动腹部,抻到宝宝
按压后,左手攢拳,用手指和手掌链接处的四个关节,像代替按摩器一样,来回用关节,在有纹纹的部位大面积滚动,让肌肉松弛. 动作也要适中,不要伤到宝宝
记住全过程的时候一定记得补上几个妊娠油,这样按摩的过程才不会伤到皮肤
两面如果对称有纹纹情况的 JMS就可以在第一部完毕后,两边一起按摩了,节省时间,身体也可以保持热热的 ,方便其他部位更好的吸收妊娠油

这样持续几日后你就可以看到纹路变浅了,长度变得短些.
坚持!就算真的不能完全击退,最起码也不能再让它肆虐生长了.哈哈

没有长纹的JMS也请一定不要忽略细小部位哈
外扩胸到背部边, 侧腰到背部边,胯骨附近,大腿接近膝盖的内外侧!

希望每位妈妈都可以生健康聪明的宝宝外,也能KEEP住自己的身体和容颜哈!
祝大家一切顺利,好好孕!等待我们宝宝拉手来到我们的身边哈!

mandymunich · 发表于 2009-10-29 17:54

谢谢ILHB分享经验！

叶子 · 发表于 2009-10-29 18:33

ILHB 真有心，妊娠纹我就1随它去了，生完应该就没有了吧
我都懒得理它

jingjingTM · 发表于 2009-10-29 19:14

哇，写得好仔细，辛苦！
据说妊娠纹很多人生完宝宝也下不去的，只是怀孕的时候是红紫色，生完后就成白色的了，如果肚皮上再有赘肉，就更影响美观啦，我一个朋友就有这样的情况，而且她大腿上都是，生了宝宝多年后还是不敢穿短裙子。所以各位，还是能注意就注意，能避免就避免吧！
我一直没有用过各种防妊娠纹的油，昨天才开始用的。还没有长纹的时候，应该是啥手法啊，我看说明书上写的也不是很清楚。

jingjingTM · 发表于 2009-10-29 19:25

对了，各位JMS，大家的宝宝这几天在肚子里面动得厉害吗？都说到了孕后期宝宝长大，没有足够的空间应该动得轻一些才是，可是我家宝宝怎么动得这么厉害啊，尤其是晚上我快睡觉的时候，她不停得在拱来拱去，劲儿还挺大。

ILHB · 发表于 2009-10-29 19:49

厉害,我们家的也是!
听我一个朋友说她们家老大到后期很老实,老二就翻天覆地,而且都是男孩

我们这个现在也老能感觉到小脚丫踢肚皮了,一会儿鼓一块儿,一会儿有消失了....满好玩的
好奇我们家的不会也是小多动吧,哈哈

flyzhao2001 · 发表于 2009-10-29 19:50

我也是呀,尤其是晚上,动的很厉害.刚开始他爸爸还很兴奋的和他玩,后来我家孩子太执着,他爸就开始没耐心了.

ILHB · 发表于 2009-10-29 19:55

本帖最后由 ILHB 于 2009-10-29 19:56 编辑

哈哈,看来这个和男宝女宝没多大关系

FLYZHAO2001 MM 你家的是男宝还是女宝宝?

哈哈,刚看到你是我们12月妈妈群里面的领头牛妈呀...

bigblue · 发表于 2009-10-29 20:16

我家这个这几天动得也很厉害，也是拱来拱去的，而且现在作息给我比较一致，半夜和早上我一醒，人家也开始活动筋骨了。

yueer8000 · 发表于 2009-10-29 20:23

我家宝宝也是晚上最活跃，我在想是不是躺着的时候她就浮到肚子表面了呀？

小顾 · 发表于 2009-10-29 22:14

我们家妞儿也是晚上动的多，人多的时候动的多，人来疯。。。。。

xueronghua22 · 发表于 2009-10-30 08:43

我也纳闷谁说孕后期胎动较弱的？我家妞还是每天准时报到，有时候踢得我浑身跟着一颤一颤的，动的也挺有规律的，三餐前肯定报到，临睡前再报到，完了半夜三点半也准时报到，我想，这要是生下来也能维持这个钟点，那我就万福了！

昨天把BB的小床给架起来了，就放在我们的大床旁边，还洗了一堆玩具，天天摆弄这些东西，还是挺甜蜜的呢！

xiaomaiz · 发表于 2009-10-30 11:11

再给大家推荐几样很实用的小东西，看姐妹们都有人从国内过来，可以在淘宝网上买好了，让捎过来就行了！* |: F1 M6 A3 O" A# B
' W/ U+ U& h: X
防尿布垫. R; C B" p+ M( z; I
http://item.taobao.com/auction/i ... 8e6639bab2fb1.jhtml+ j8 d7 L# u4 |( k
我觉 ...0 h: i8 M6 S6 F6 i1 U
xueronghua22 发表于 2009-10-24 09:35

xueronghua，我现在也在淘宝上订东西，准备让家人带过来。
看中你说的这个防尿布垫了，但还没下单，你或者你家人拿到实物后，记得上来说说质量咋样哈~
如果好的话，得一次买大概2，3条备着换吧？

我还看中了这个抱被
http://item.taobao.com/auction/i ... df0dbe&x_id=db1

抱毯
http://item.taobao.com/auction/i ... 870136&x_id=db1

安全别针
http://item.taobao.com/auction/i ... ad9933&x_id=db1

吸汗巾/垫背巾
http://item.taobao.com/auction/i ... df6836&x_id=db1

还有这个防水隔尿垫不知道咋样
http://item.taobao.com/auction/i ... 760c19&x_id=db1

第一次在淘宝买东西呢。摸着石头过河，mm如果你经验多，可以帮我把把关哦~

xueronghua22 · 发表于 2009-10-30 11:28

小麦子，好，那个尿布垫我买好了还在同事那边，要11月才能看到现货，等着我问问她，看看手感和质量如何。3块肯定是够了！家里有人过来最好了，可以放肆买，你挑选商家的时候，可以选那些7天之内无理由退换货物的，这样，你家里人看了如果跟想象中有差距，还可以退回去，再说了，带过来以后实在你不喜欢可以在这边转手卖掉的啦，反正亏不了的，我就经常干这事，呵呵！

Buttina · 发表于 2009-10-30 14:05

本帖最后由 Buttina 于 2009-10-30 14:14 编辑

刚从妇科医生那儿回来，被告知要补镁了，而且每天3片儿，估计是缺的挺厉害吧！不是大家早就开始补了吗，我的医生怎么现在才让补，不会太晚吧？

我家宝宝动的也超厉害，特别是晚上，他不能白天睡觉晚上活动吧

PS:他到现在头还是没转下去呢！快愁死我了。我妈说我大姐和小弟都是臀位出生的，如果遗传我就完蛋了。

叶子 · 发表于 2009-10-30 15:17

为什么我的医生没叫我补呀
是不是小腿有抽筋的情况下都要补镁片呀

jingjingTM · 发表于 2009-10-30 15:54

我觉得有小腿抽筋不一定要补镁，我前一段时间夜里也有点抽筋，FA给开了镁片，我没吃，我总觉得抽筋跟很多因素有关系，比如夜里气温低、运动不适量有关系。我夜里特意在脚上加了被子，从此以后再没抽筋过。所以，我想，还是从抽血化验结果看确实需要补再补吧。

jingjingTM · 发表于 2009-10-30 16:03

我也从淘宝上又买了些东西，前天夜里订的，今天就收到了，质量很好，到时候让我爸妈带过来，大家可以参考一下：
http://item.taobao.com/auction/i ... 80f5551e23aba0a.htm
http://item.taobao.com/auction/i ... d368ca2ec17993d.htm
http://item.taobao.com/auction/i ... bbfa8e9a419b381.htm
http://item.taobao.com/auction/i ... 6994d6cac36d75f.htm
http://item.taobao.com/auction/i ... 730a076f4d79dee.htm

另外觉得他家的包被看起来也很好，但我妈已经给我做了好几条，虽然不如卖的那么花哨，但毕竟是妈妈的心意，还是很温暖的。。。

叶子 · 发表于 2009-10-30 17:02

本帖最后由叶子于 2009-10-30 17:11 编辑

刚才去了aldi那里有新生儿的 body 卖，5056，6268的都有，两件4，59欧算是便宜哦
需要的姐妹们快去买吧
还有看了11月妈妈帖子，我去买了镁的泡腾片，还可以，不难喝的

Buttina · 发表于 2009-10-30 17:22

我的腿从来没有抽筋呐，也不知道医生是通过什么检查知道我缺镁的。如果是通过血液检查那我一个月前做的，缺镁已经一个月了

叶子 · 发表于 2009-10-30 17:41

我也不知道，我和医生说过腿抽筋的事，8月多的时候，她说抽得厉害就吃镁片
没有强迫我吃，后来我觉得没有这么严重，就没有去吃
刚查了一下，缺镁的话可能导致婴儿发育小哦
所以赶紧补镁去

胖脸 · 发表于 2009-10-30 18:26

我只吃过3包美片的冲剂

bigblue · 发表于 2009-10-30 18:37

跟大家叨唠个事儿，大家看看是我荷尔蒙高，反应过度还是这个邻居的做法有问题。
我们搬进新房子两个月，门外贴着一张今年的楼道打扫值日表，我家是每个单数周末打扫。VORMIETER搬走的时候告诉我们他们8月29号打扫过楼道，我也就算着时间此后每两个周末打扫一次。今天一出门，发现对门邻居在我家值日表上“单数周末”几个字上用红色的记号笔重重地画上，旁边还有一个大大的感叹号。那意思显得是我们不理解这几个字的意思，我跟对门邻居还没打过照面，也没说过话，这个表VORMIETER执行了9个月，我们每次打扫完都在上面写上日期，他家的空白，说实话，我也从来没见到他们打扫过。
我挺生气的，就写了封信给他们，说我们德语足够好，可以理解“单数周末”，不需要他的惊叹号，如果他有问题，门就在2米外，请过来跟我们谈。
不知道我是否反应过度？我们以前都住学生宿舍，没有和德国邻居相处过，德国人办事都是这德行还是他们有点过分？

bigblue · 发表于 2009-10-30 18:40

本帖最后由 bigblue 于 2009-10-31 13:30 编辑

不过我荷尔蒙确实有点高，挺容易生气的。我家附近土人多，有些十几岁的烂孩子看见我很喜欢叽里呱啦地挑衅一番，以前照我的个性，低头过去就算了。现在很喜欢跟人吵架，还专门跟德国朋友学了几个骂人的字，他们挑衅我的时候，我就用德语或者日语骂回去,感觉很爽，呵呵。
用日语骂人不厚道哈，可是谁让那帮傻B经常把我当日本人的。

xiaomaiz · 发表于 2009-10-30 19:24

1578# jingjingTM

Jingjing ,我可要好好参考下你的这几个了.
我这两天正好就要下单了~ 真及时哈

阿曼达 · 发表于 2009-10-30 21:20

医生也给我开了镁片，特别提醒我要吃到37周呢，我现在34+。
应该是有些宫缩的关系，就是肚子会一阵阵的紧。医生说补镁片可以避免VORWEHEN，

yueer8000 · 发表于 2009-10-30 23:37

医生也给我开了镁片，特别提醒我要吃到37周呢，我现在34+。
' W/ T, N; @' H1 t* w: H应该是有些宫缩的关系，就是肚子会一阵阵的紧。医生说补镁片可以避免VORWEHEN，/ I" ?4 ?1 U1 T) \) b, J
阿曼达发表于 2009-10-30 21:20

肚子一阵阵紧的时候疼吗？
我现在也是晚上睡觉时候如果小腿和脚受凉就会抽筋，一直吃的维生素片里面有补镁的，应该不会缺了吧。我现在每天睡觉前都泡泡脚，感觉挺有帮助的，睡觉时候脚不凉就不会抽筋了。我一直都是到了冬天就容易手脚冰凉的。

Buttina · 发表于 2009-10-31 09:07

医生也给我开了镁片，特别提醒我要吃到37周呢，我现在34+。: t& V7 S8 h: `7 h+ ]( e
应该是有些宫缩的关系，就是肚子会一阵阵的紧。医生说补镁片可以避免VORWEHEN，
& A( o' h# x$ Q& Q2 U( |7 j) z阿曼达发表于 2009-10-30 21:20

哦！原来是这样，肚子发紧的情况我是挺厉害的。上周好像只有走快了有这种感觉，这周出门走路的时间稍微长点儿肚子就发硬。

Buttina · 发表于 2009-10-31 09:20

对了，阿曼达你也是从现在才开始吃镁片吗？也是一天3片儿吗？自从怀孕之后我都感觉自己成药罐子了，得不停的吃各种各样的药，我最讨厌吃药了。

Buttina · 发表于 2009-10-31 09:20

对了，阿曼达你也是从现在才开始吃镁片吗？也是一天3片儿吗？自从怀孕之后我都感觉自己成药罐子了，得不停的吃各种各样的药，我最讨厌吃药了。

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