求助,长期神经衰弱怎么办

crywen · 发表于 2009-2-20 07:45

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求助,长期神经衰弱怎么办,有什么立杆见影的冬冬吃吗

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2009-2-20 08:09

比如说呢？有哪些症状啊？

carychow · 发表于 2009-2-20 09:20

失眠？

匿名 *发表于 2009-2-20 09:42* · 发表于 2009-2-20 09:42

去看医生

SilviaShe · 发表于 2009-2-20 09:47

我也觉得需要去看医生

核桃罐子 · 发表于 2009-2-20 11:07

是失眠吗？

去看医生最多也就是叫我吃药。总之这种吃药都有副作用，
我也曾经有过这么一段，因为心情不好不开心

仙人掌拍仙人球 · 发表于 2009-2-20 11:10

白天多做运动
能走路千万不要坐车
晚饭之后开始调整情绪

sunday_le · 发表于 2009-2-20 11:13

吃维生素B有助改善精神衰弱

Lattemacciatoo · 发表于 2009-2-20 11:46

白天多做运动
能走路千万不要坐车
晚饭之后开始调整情绪

仙人掌拍仙人球发表于 2009-2-20 10:10

恩，每天活动安排满满的

晚上太累了，肯定睡的着

nightdream · 发表于 2009-2-20 11:56

吃维生素B有助改善精神衰弱
sunday_le 发表于 2009-2-20 10:13

对的。dm有vitamin B komplex，可以缓解压力
多吃香蕉、西红柿
这些尤其适合考试期间多摄取
多做运动，跟身边朋友们多来往

神经衰弱一个症状就是多梦，而且醒来很久还把梦记得非常清楚。

仙人掌拍仙人球 · 发表于 2009-2-20 13:11

对的。dm有vitamin B komplex，可以缓解压力
多吃香蕉、西红柿
这些尤其适合考试期间多摄取
多做运动，跟身边朋友们多来往

神经衰弱一个症状就是多梦，而且醒来很久还把梦记得非常清楚。
nightdream 发表于 2009-2-20 10:56

我从小到大都这样

要是梦的让我高兴
我一天精神都特好
不然就很衰

nightdream · 发表于 2009-2-20 13:28

我从小到大都这样
要是梦的让我高兴
我一天精神都特好
不然就很衰
仙人掌拍仙人球发表于 2009-2-20 12:11

不是，就是一个礼拜、两个礼拜、一个月前的梦都很清楚地记得
长期那样，就是神经衰弱的先兆

nestea · 发表于 2009-2-20 13:33

神经衰弱其实是因为心情引起的，然后慢慢就成了习惯了。我跟LZ一样，长期多梦，看过医生，医生只是建议多做运动，然后就是开点什么帮助入睡的茶什么的。其实入睡挺快，就是做梦，第二天起来爆累，眼袋是一定有的了。多做运动，第二天累的要死，因为晚上还是做梦，并没有得到休息。。。

treell · 发表于 2009-2-20 15:58

找找自己的心结在哪，具体为什么会神情衰弱啊，才能对症下药啊。
精神方面的问题还是输导疏通比较好，靠药物有点过了吧，如果不是太严重的话

zhrmghg · 发表于 2009-2-20 17:22

到底神经衰弱的具体症状是什么啊？

sossos · 发表于 2009-2-20 19:00

睡不着觉算不算呀
就是身体很累了，却很清醒
有时候白天在外面走了一天，晚上回来照样睡不着

crywen · 发表于 2009-2-21 00:18

我其实是睡着很快,但是每天晚上只能睡4,5个小时就醒了,然后就难以再睡着,只有起床干点别的,然后很累,又睡一两个小时又要起来...没有什么梦,但是这样几年下来,身体吃不消

crywen · 发表于 2009-2-21 00:20

对的。dm有vitamin B komplex，可以缓解压力
多吃香蕉、西红柿
这些尤其适合考试期间多摄取
多做运动，跟身边朋友们多来往

神经衰弱一个症状就是多梦，而且醒来很久还把梦记得非常清楚。
nightdream 发表于 2009-2-20 10:56

好的,明天就去买维B....喜欢吃香蕉,但好像没有什么作用....很少做梦....很不太记得

crywen · 发表于 2009-2-21 00:22

14# treell

我看过医生,结果医生开了抗抑郁的药....也没有坚持吃,因为感觉有副作用

我很敏感,所以心事很很重..容易受伤...

融化的冰淇淋 · 发表于 2009-2-21 01:08

我觉得喝醉了有助睡眠。。。。。

anjanette · 发表于 2009-2-21 01:12

吃香蕉.巧克力.冰激凌.
先让心情变好~

然后试着练下YOGA.可以减压.
家里种点花花草草之类的.

希望对MM有帮助

江南织造 · 发表于 2009-2-21 01:27

10几年前我也得过很严重的神经衰弱, 吃药也不管用, 后来就是什么都不干,也不怎么上学,就在家吃吃喝喝的,过半年就好了.不过好了后记忆力衰退了很多,以前真的是过目不忘的

nightdream · 发表于 2009-2-21 01:33

10几年前我也得过很严重的神经衰弱, 吃药也不管用, 后来就是什么都不干,也不怎么上学,就在家吃吃喝喝的,过半年就好了.不过好了后记忆力衰退了很多,以前真的是过目不忘的
江南织造发表于 2009-2-21 00:27

NG big hugs~~

Scarlet · 发表于 2009-2-21 09:09

不是，就是一个礼拜、两个礼拜、一个月前的梦都很清楚地记得
长期那样，就是神经衰弱的先兆
nightdream 发表于 2009-2-20 12:28

有些梦忘不了的吧，我现在还记得很多很多很久以前的梦啦

匿名 *发表于 2009-2-21 09:16* · 发表于 2009-2-21 09:16

10几年前我也得过很严重的神经衰弱, 吃药也不管用, 后来就是什么都不干,也不怎么上学,就在家吃吃喝喝的,过半年就好了.不过好了后记忆力衰退了很多,以前真的是过目不忘的
江南织造发表于 2009-2-21 00:27

我也有过那么一段时期，没法正常的思考，没法正常的作息，吃饭，后来回国了一次，回到家人身边呆了近2个月后再回来，就慢慢好起来了，也是记忆力还有学习能力都有减退，以前很擅长理论方面的，有过那段之后，理论分析方面差了，对于应用方面的能力反而增强了

有些梦忘不了的吧，我现在还记得很多很多很久以前的梦啦
Scarlet 发表于 2009-2-21 08:09

偶承认偶手贱，每次都把没忘记的梦马上写下来，生怕自己以后忘了

Scarlet · 发表于 2009-2-21 09:54

14# treell

我看过医生,结果医生开了抗抑郁的药....也没有坚持吃,因为感觉有副作用

我很敏感,所以心事很很重..容易受伤...
crywen 发表于 2009-2-20 23:22

看来是性格所致，可以理解，同情一记。

奶宝 · 发表于 2009-2-21 09:58

我觉得喝醉了有助睡眠。。。。。
融化的冰淇淋发表于 2009-2-21 00:08

我就是这么干滴，不过最近打工，累的跟狗一样，就全好了

奶宝 · 发表于 2009-2-21 10:01

不过喝酒也不是长期解决之道，因为喝到最后酒量见长

我有个师哥也是长期失眠，后来在上海治好了，说是什么心理疗法，一般会神经衰弱的人，大多心理压力大，或者心理稍稍有点问题

缓解了就好了，但是不能彻底治愈，最后还要是靠自己的意志力

nightdream · 发表于 2009-2-21 11:12

不过喝酒也不是长期解决之道，因为喝到最后酒量见长
我有个师哥也是长期失眠，后来在上海治好了，说是什么心理疗法，一般会神经衰弱的人，大多心理压力大，或者心理稍稍有点问题缓解了就好了，但 ...
奶宝发表于 2009-2-21 09:01

是吖，越喝越多……

我以前的家庭医生老奶奶说了，300ml以内红酒，都是可以的。

奶宝 · 发表于 2009-2-21 14:36

是吖，越喝越多……
我以前的家庭医生老奶奶说了，300ml以内红酒，都是可以的。
nightdream 发表于 2009-2-21 10:12

是呀，我倒后来，要喝半瓶。。再后来的后来。。大概要一瓶了。。。

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