有没有人觉得减肥也会上瘾！

苏犹怜 · 发表于 2009-2-5 16:16

我没有血泪史$m27$

缪斯之吻 · 发表于 2009-2-5 16:17

原帖由 Gulasch 于 2009-2-5 15:59 发表
mm说得真好！我和你的打算差不多，30岁之前要bb，还有几年好潇洒~~顿时看到希望了，就像你说的“你选的教练就是你身材的未来“，到时我一定得缠着你啊$汗$
你表姐是从小就很小食还是很早就有节食的意识啊？你说得 ...

$握手$  呵呵再过一阵子我马上又要上健身房了最近还安排不上
行啊有人交流总是好的大家都是从不懂到慢慢懂一点的越交流会越有掌握能力的

我表姐就是一直吃很少也不爱运动的那种反正她能长那么高也是上帝眷顾啊
问题是她特爱逛内衣店每次和我逛都是拽我进内衣店$汗$
她说她狂热的理由是：胸太平了必须要通过神奇内衣让它们看起来大一点
所以研究一研究成了内衣通了随便抓一件就能评价半天比如什么罩杯啦怎么看才能大啊
然后我盯着她：好像穿在你身上也没差啊我没看出来啊----------结果引来一顿暴打#￥%……&×（）——哈哈
姐妹就是拿来损的啊;) :D  哈哈哈哈

缪斯之吻 · 发表于 2009-2-5 16:19

原帖由 苏犹怜 于 2009-2-5 16:16 发表
我没有血泪史$m27$

那你可真幸福
说起来我也有一部血泪史的
唉
不过也要感谢这部血泪史让我越来越懂得什么才是健康
女性要怎么正确对待自己的身体啊

苏犹怜 · 发表于 2009-2-5 16:22

原帖由 Gulasch 于 2009-2-5 15:59 发表
mm说得真好！我和你的打算差不多，30岁之前要bb，还有几年好潇洒~~顿时看到希望了，就像你说的“你选的教练就是你身材的未来“，到时我一定得缠着你啊$汗$
你表姐是从小就很小食还是很早就有节食的意识啊？你说得 ...

节食是指有选择的吃我节2年了每年体检各项指标都正常MC也没问题

缪斯之吻 · 发表于 2009-2-5 16:27

原帖由 苏犹怜 于 2009-2-5 16:22 发表

节食是指有选择的吃我节2年了每年体检各项指标都正常MC也没问题

有选择的吃算是健康范围的有节制的饮食
问题是有很多女性为了快速减肥或者瘦上加瘦是过度节食
或者完全靠所谓节食餐--比如什么苹果减肥或者完全不吃主食之类
有时候女人狠起来比谁都狠似食物为洪水猛兽

苏犹怜 · 发表于 2009-2-5 16:33

话说2，3年前我也是狠狠的用了10天减了5，6KG$m27$

一次性达到目标

Gulasch · 发表于 2009-2-5 16:34

原帖由 苏犹怜 于 2009-2-5 16:22 发表

节食是指有选择的吃我节2年了每年体检各项指标都正常MC也没问题

$支持$ $支持$ 纠正了我一个以至错误的观点，我向来以为节食就是控制食量。像MM这样有选择的吃那是很健康啊！佩服$送花$

littledoll · 发表于 2009-2-5 16:38

一定要记得少吃一些粮食
我从小就是怕胖所以完全不吃主食
现在一紧张就胃疼

Gulasch · 发表于 2009-2-5 16:38

mm，我怎么感觉的你说那段挑内衣的经历就像在对我说呢$汗$ 看着特别亲切曾几何时我也有过这样的努力，但很快领悟你说的真谛“好像穿在你身上也没差啊我没看出来啊-“。亲爱的，你也来嘲笑我吧，重压之下弹得才高。。

Azzd · 发表于 2009-2-5 17:50

160 40kg 太瘦了，女人太瘦真的不好看。保持在45kg 左右吧。如果你是大骨架的45kg也有点少。

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