※※※……重出江湖，LISSY第二阶段的减肥日记……※※※

ＹＹ · 发表于 2004-4-27 08:04

有进步，都忍住了啊，加油lissy

ElectricBlue · 发表于 2004-4-28 01:14

lissy发了好多遍哦

lissy · 发表于 2004-4-28 01:28

最初由 ElectricBlue 发布
[B]lissy发了好多遍哦 [/B]

我发第一遍的时候正好dolc出错，于是等了老长时间也没有显示回帖成功，我以为没贴上，就回了好几次$我倒$

lissy · 发表于 2004-4-28 01:37

4月27日体重56kg

早上苹果醋蜂蜜水，咖啡2杯，咖啡奶1杯，苹果1个

中午虾米炒木耳菜花，半个波罗

晚上半个波罗，西红柿n个，橙子1个，150g酸奶，kiwi2个——太多啦$出大汗$

晚上吃了那么多，可是现在(1:30)又饿了。看来吃水果蔬菜真是不顶事啊
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ElectricBlue · 发表于 2004-4-28 01:51

嘿嘿 lissy你还是没我吃的多

ＹＹ · 发表于 2004-4-28 19:23

这两天还是我吃的多啊

lissy · 发表于 2004-4-29 00:46

最初由ＹＹ发布
[B]这两天还是我吃的多啊 [/B]

晕啊，怎么现在成了比谁吃的多了？？？看来今天我第一了！！！$出大汗$

ＹＹ · 发表于 2004-4-29 16:55

不要这样说，受刺激了我。。。

lissy · 发表于 2004-4-29 22:51

4月29日

早上苹果醋蜂蜜水，咖啡1杯，咖啡奶1杯，苹果一个

中午还是Mensa，白豆蔬菜汤加一根香肠，一个果仁小面包，一份酸奶

晚上一点牛奶，一点酸奶，一杯咖啡

运动今天终于抽出时间去跳操了，Fitness1小时

虽然这两天没有严格的减肥，但是吃的比较健康，营养全面，所以体力很充沛，跳操也没觉得累。其实觉得在食堂吃饭很好的，省得自己做，也不贵，而且也不难吃啊。如果能够忍住晚上不吃，一天吃一顿正餐，也是可以减的。
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lissy · 发表于 2004-4-29 22:55

奇怪，我昨天的日记怎么没贴上？？？我明明写了的，见鬼了！！！
算了，不重写了。昨天也在食堂吃的老多。。。

ＹＹ · 发表于 2004-4-30 08:13

互相监督！

青蓝忘情水 · 发表于 2004-4-30 22:44

好久没来这里了，LISSY真的很佩服你馁，好有毅力馁，坚持这么久，支持！加油！

lissy · 发表于 2004-5-3 00:29

这3天腐败了，还给自己找了个理由——五一节。吃什么就不写了，不在这丢人现眼了。
明天就回来！！！

香婆婆 · 发表于 2004-5-3 00:55

偷懒要打PP的

lissy · 发表于 2004-5-4 00:33

最初由香婆婆发布
[B]偷懒要打PP的 [/B]

哎，认打认打，我是完了，一腐败下去就回不来了，今天又栽了。。。

lissy · 发表于 2004-5-4 00:45

5 月3日

早上柠檬蜂蜜水，一个自制小Muffin，一杯咖啡

中午一根半黄瓜炒两片鱼肉，一些水煮西兰花

晚上半根黄瓜，150g原味酸奶拌蜂蜜和椰丝，咖啡两杯，牛奶若干，话梅n块

运动超市闲逛

晚上疯了，坐在电脑前疯狂的吃话梅肉，眼看瓶子就要见底儿了，嘴还在不停的动，牙都吃疼了。有点变态了。看着自己越来越胖，怎么办啊？？？？？？？？？

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ＹＹ · 发表于 2004-5-4 07:12

lissy吃的不多啊，心理作用吧

☆天佑龙☆宝儿 · 发表于 2004-5-4 08:28

lissy记住一块儿话梅15ca.能吃好多蔬菜和水果了.

说实话,我也忍不住不啻零食.不过一定要少吃,记住没?heihei

继续加油,别放弃!!控制住零食就成功大半了!!

香婆婆 · 发表于 2004-5-4 23:51

话梅我一次能吃掉好几包来

鲜橙多 · 发表于 2004-5-4 23:52

好像是女孩子就喜欢吃零食和甜食的，除了我以外。。。。--___--

鲜橙多 · 发表于 2004-5-4 23:54

最初由 lissy 发布
[B]

早上柠檬蜂蜜水，一个自制小Muffin，一杯咖啡

中午一根半黄瓜炒两片鱼肉，一些水煮西兰花

晚上半根黄瓜，150g原味酸奶拌蜂蜜和椰丝，咖啡两杯，牛奶若干，话梅n块

运动超市闲逛

晚上疯了，坐在电脑前疯狂的吃话梅肉，眼看瓶子就要见底儿了，嘴还在不停的动，牙都吃疼了。有点变态了。看着自己越来越胖，怎么办啊？？？？？？？？？

[/COLOR] [/B]

纯粹是动嘴的欲望时候最好嚼胡萝卜。。

lissy · 发表于 2004-5-5 01:13

今天把话梅放到外面冰箱里了，嘿嘿，想吃也懒得出去拿。。

lissy · 发表于 2004-5-5 01:15

最初由鲜橙多发布
[B]纯粹是动嘴的欲望时候最好嚼胡萝卜。。 [/B]

嗯，下次试试！

lissy · 发表于 2004-5-5 01:21

5月4日

早上柠檬蜂蜜水，咖啡2杯，一个苹果，一杯牛奶

中午一个苹果

下午一个苹果

晚上一根黄瓜，一个苹果，一杯牛奶，然后嘴痒痒，又嚼了点椰丝

运动 Fitness40分钟，逛超市＋步行回家

今天去看牙了，新弄了一个Fuellung，不敢吃太多东东，白天就只啃了苹果。但是也确实没什么食欲。晚上去超市也没有买吃的。[/COLOR]

ＹＹ · 发表于 2004-5-5 07:34

lissy也喜欢椰丝？抱一个吧！！

鲜橙多 · 发表于 2004-5-5 10:05

吃的真少！但是一点盐都没有我总觉得有点不健康啥的。。

香婆婆 · 发表于 2004-5-5 13:11

最初由鲜橙多发布
[B]吃的真少！但是一点盐都没有我总觉得有点不健康啥的。。 [/B]

$同意$
盐份少了会没力气的

lissy · 发表于 2004-5-5 22:53

最初由鲜橙多发布
[B]吃的真少！但是一点盐都没有我总觉得有点不健康啥的。。 [/B]

昨天是例外啦，今天正常了！

lissy · 发表于 2004-5-5 23:00

5月5日

早上柠檬蜂蜜水，半个苹果，然后去牙医那

中午半个苹果，3杯咖啡

菠菜泥炒鸡蛋，燕麦粥

晚上酸奶300g，kiwi一个

运动逛超市[/COLOR]

鲜橙多 · 发表于 2004-5-5 23:07

咖啡喝多了对皮肤不好！。。btw，忽然发现我咋这么会挑毛病啊。。寒得厉害。。

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