我的减肥日志从小到大没这么下过决心

permanent19 · 发表于 2008-6-2 16:32

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实在无法忍受自己的身材了所以决定减肥
减肥方法黄瓜鸡蛋减肥法从网上看的

具体步骤

关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：

　　最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！

　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！

　　如果能做一定的运动，效果会更好！

　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！

　　黄瓜和鸡蛋（都不限量）这方法减肥最快了

　　我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗。

　　具体计划：

　　早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

　　中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

　　晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从明天开始写减肥日记希望姐妹们相互鼓励

从明天开始
今天体重是 118

Scarlet · 发表于 2008-6-2 17:08

吃那么多鸡蛋对心脏不好

stafelei · 发表于 2008-6-2 17:31

鸡蛋吃多了，BM 。我至少是这样的。$汗$

Scarlet · 发表于 2008-6-2 17:46

我讨厌吃鸡蛋$m30$

☆笑着流泪★ · 发表于 2008-6-2 17:50

$汗$ $汗$ $汗$ 才118斤也叫胖啊？我晕

permanent19 · 发表于 2008-6-2 18:30

争取减到100

sindy204 · 发表于 2008-6-2 18:31

发pp，我们监督你$m2$ $m2$

permanent19 · 发表于 2008-6-2 18:31

原帖由 Scarlet 于 2008-6-2 18:46 发表
我讨厌吃鸡蛋$m30$

没办法我也讨厌吃鸡蛋尤其是煮的

permanent19 · 发表于 2008-6-2 18:31

我减到100 绝对发
监督我

在国内100

sindy204 · 发表于 2008-6-2 18:33

现在发国内的
下个月发国外的$m15$ $m15$

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萍聚头条

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