求助MM们为什么我越减越肥

permanent19 · 发表于 2008-5-6 12:33

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我国内 170 49公斤
来德国 60公斤
最近夏天来了我希望自己瘦点
然后开始注意饮食也少吃高脂肪的东西然后基本一周三次去健身房可为什么我称体重怎么都还是120
另外MM们给点意见吧怎么样减小腹的肉啊

april811 · 发表于 2008-5-6 13:36

不吃晚饭

xjz · 发表于 2008-5-6 13:55

少吃多运动，绝对真理

西瓜啊西瓜 · 发表于 2008-5-6 13:56

是不是脂肪都变肌肉了$m14$

permanent19 · 发表于 2008-5-6 19:46

恩谢谢我饿啊一天老觉得自己吃不饱是不是我吃的东西没有油水$汗$

scarletmood · 发表于 2008-5-6 22:42

跟lz一样高，在国内的时候45kg，现在48，体重经常上下浮动，但怎样也回不到从前，自己实在懒得运动，饮食又无规律$m30$ $m7$
偶连3kg都减不下去，lz就表烦恼了，如果你是刚来，大概是水土不服，过些时间就会恢复了，但是可能还是会比国内重点，这里的生活习惯不太一样啊$m9$

西瓜啊西瓜 · 发表于 2008-5-7 06:49

嫩们都好高啊，匀给我5公分行不$x12$

柴火妞 · 发表于 2008-5-7 11:30

脂肪变成肌肉了、、、、没事，其实只要健康就好了。

permanent19 · 发表于 2008-5-7 15:40

原帖由 scarletmood 于 2008-5-6 23:42 发表
跟lz一样高，在国内的时候45kg，现在48，体重经常上下浮动，但怎样也回不到从前，自己实在懒得运动，饮食又无规律$m30$ $m7$
偶连3kg都减不下去，lz就表烦恼了，如果你是刚来，大概是水土不服，过些时间就会恢复了， ...

MM说话有道理不过你那么瘦羡慕啊
:mad:
我总是饿郁闷着呢 $汗$

☆笑着流泪★ · 发表于 2008-5-7 16:05

原帖由 permanent19 于 2008-5-6 13:33 发表
我国内 170 49公斤
来德国 60公斤
最近夏天来了我希望自己瘦点
然后开始注意饮食也少吃高脂肪的东西然后基本一周三次去健身房可为什么我称体重怎么都还是120
另外MM们给点意见吧怎么样减小腹的肉啊

:D :D :D

麦蒂跟我多打打篮球吧。。。不过貌似偶也要减肥了:( :( 不然没人要了说

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