×××××减肥召集贴——姐妹们的减肥目标和减肥日记索引×××××

天蝎公主 · 发表于 2004-3-3 10:01

非常欢迎四叶草和yuelonglu也加入我们，快点开贴写日记吧

梦想成真 · 发表于 2004-3-4 00:18

身高：170
目前体重：65公斤
目标体重：50公斤

目标减区：全身
减肥方法：少吃(晚上只吃水果)+多运动
开始时间：3月3号
预期达到目标的时间：半年

Beta · 发表于 2004-3-4 00:37

我也要减肥的，8过看上去这里好像我最矮最胖拉，，，，，

我是小骨骼，所以听上去一般，但是浑身都是肥肉，现在还年轻，皮肤有弹性，估计等我老了，肉就“啪哒啪嗒”得掉下来了，，，，，

Beta

身高：158厘米

目前体重：95-96 斤之间

目标体重：88 斤

目标减去：全身

开始时间：现在

结束时间：下个冬天来临

减肥方法：现在控制饮食，还有每天举会哑铃
春天来后，开始打羽毛球，走路，跳绳

显示全部楼层 · 发表于 2004-3-4 14:17

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天蝎公主 · 发表于 2004-3-4 15:06

欢迎Beta和梦想成真

梦想成真 · 发表于 2004-3-4 23:43

大家一般都什么时候来这里呀,我每天都很晚才上网,所以总是碰不见你们.

lissy · 发表于 2004-3-5 00:50

Beta和梦想成真可以先顶一个短期的计划，比如一个月，几个星期的，这样会比较有动力，容易达到目标.

lissy · 发表于 2004-3-5 00:54

最初由 yuelonglu 发布
[B]我的鸡蛋膳食减肥已经4天了，可是体重毫无变化，我可是严格执行的。可能我的脂肪太顽固了吧！好伤心啊！！ [/B]

你的食谱具体是什么，能说说吗？我也没试过鸡蛋减肥。不行就换掉吧，减肥还是要靠节食和运动，一些偏房像什么醋豆，蜂蜜绿豆的，我才不信~~

梦想成真 · 发表于 2004-3-5 08:40

lissy,好建议,我也觉的自己一下减15公斤很难,我的第一阶段目标就是减5公斤,到60公斤,等先达到这一目标再进行第2阶段的减肥计划

waterDrop · 发表于 2004-3-5 17:51

真佩服姐妹们的毅力。要不是我已经达到自己的目标了，也想和大家一起减。
我没有运动就减了体重，不过其实这是我的遗憾呢，因为身材没有炼出来。
所以提醒姐妹们别忽视运动。

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yuelonglu 该用户已被删除	发表于 2004-3-4 14:17 \| 显示全部楼层中德物流低至18RMB/KG 最快3-5天到双清包税到门延误丢失赔偿提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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