■■■劝君不要接受功能饮料---张功耀■■■

DickChinas

我一直劝我的学生不要接受功能饮料。为什么呢？

　　道理其实很简单。所谓“功能饮料”，顾名思义，是具有一定功能的饮料。
如果这些饮料当中不添加某些药物成分，是不可能具备这些功能的。饮料当中掺
了药物，这就需要我们警觉了！

　　通常，我们需要接受一些膳食补充剂来维持我们身体的能量平衡和物质平衡。
比如说，当我们身体里边的维生素A摄入太少的时候，我们需要补充一些维生素A；
当我们身体里边摄入的钙元素太少的时候，我们需要补充一些钙。我们人体所需
要的这些营养成分，可能来自谷物、蔬菜、水果和某些动物产品，如牛奶、肉类、
蛋品、海产品，等等。有时为了更快更有效地吸收，我们需要服用一些提纯了的
以药品形式出现的片剂或饮品。

　　有些病人需要特殊的营养配餐。这时，你可以参考一些严肃认真的医学营养
学著作，依据医学营养学