减肥开始了，哇哈哈哈哈！

u_are_theone · 发表于 2007-5-27 19:14

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从明天开始减肥。

基数很大，需要减10公斤。

不成功，就成仁

基本办法是：
少吃了就不运动
多吃了就赶紧运动

其实我基本每天都运动1个小时左右，但还是减不了
所以，我觉得还是要少吃！！！

当然，忍不住的时候偶尔奖励下自己也可以，
但就尽量多运动把它给消化了。

又吃得特别少，又运动得话，
基本会立刻挺不住$汗$

[ 本帖最后由 u_are_theone 于 2007-5-29 23:52 编辑 ]

大肚飞天牛 · 发表于 2007-5-27 20:27

我也是。基本上每天都有运动，但就是减不下来。还是要从吃上找原因。太馋了。$害羞$

rosenlilian · 发表于 2007-5-27 20:50

一样一样,运动了两个月,一两肉都没减下了,估计是比从前更能吃了.:( :(

zwbei · 发表于 2007-5-28 21:22

你的题目很吸引人，减肥预告贴，，，$送花$

u_are_theone · 发表于 2007-5-29 07:07

28.05

下午4点，3个水饺，一点肉肠鸡蛋炒年糕

晚上，1个苹果，大约100克花生米

晚上通宵看书$害羞$

[ 本帖最后由 u_are_theone 于 2007-5-29 08:10 编辑 ]

u_are_theone · 发表于 2007-5-29 07:08

我也是。越运动越胖了。还是得少吃啊$汗$

u_are_theone · 发表于 2007-5-29 07:08

同减同减:)

u_are_theone · 发表于 2007-5-29 07:09

哈哈，正式开始！！！

u_are_theone · 发表于 2007-5-29 22:51

29.05

早上：一个苹果
中午：1L的豆奶
2大碗青豆，加了两勺老干妈油辣椒（把油逼出去了）
晚上:无

u_are_theone · 发表于 2007-5-29 22:53

青豆太吃多了，撑的直恶心。。。
没办法，上面冷冻放不下了，怕坏只好吃掉$汗$

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