不吃淀粉质减肥！！前20天减5公斤，胜利结束！！！

岸边花

原帖由 bohnen 于 2007-6-1 19:10 发表

绿豆配薏米，凉上加凉$汗$ ，我以前都是和红豆之类的煮甜汤。

我打算买点黑豆还有紫米一块煮粥喝，当然是在减肥之后啦$害羞$

bohnen

原帖由 岸边花 于 2007-6-1 19:39 发表

我打算买点黑豆还有紫米一块煮粥喝，当然是在减肥之后啦$害羞$

黑豆没吃过，味道怎么样？$frage$
紫米是不是香血糯米啊，我很喜欢的。不过我不太能吃粘的东西，什么糯米，年糕之类的吃了不消化，曾经一个礼拜没bb。
:(真是倒霉啊！！！

bohnen

第10天   
早餐：咖啡一杯，香蕉一根
午餐：芦笋炒鸡片半碟，黄瓜木耳炒鸡蛋半碟
晚餐：桃子一个，杏仁十几粒

[ 本帖最后由 bohnen 于 2007-6-3 07:08 编辑 ]

戒不掉Cafe

谢谢上面几位MM和LZMM对我问题的解释，我现在又想加入MM们的活动中了。

因为前几天的方法不当，我目前处于暴食状态，不吃到撑不算饱，胃又大了。一会我去买杏仁去，从今天开始也少吃，向LZmm学习

bohnen

原帖由 戒不掉Cafe 于 2007-6-2 09:42 发表
谢谢上面几位MM和LZMM对我问题的解释，我现在又想加入MM们的活动中了。

因为前几天的方法不当，我目前处于暴食状态，不吃到撑不算饱，胃又大了。一会我去买杏仁去，从今天开始也少吃，向LZmm学习

欢迎！！$支持$ $支持$

littledai

第2天
午：1杯Trinkmolke，几块炒鸡蛋
下午：一瓶橙汁，逛街一时没撑住吃了一个eisbecher $m7$
晚：一根香蕉，一大碗鱼汤

littledai

原帖由 bohnen 于 2007-6-2 13:37 发表

欢迎！！$支持$ $支持$

mm减肥的时候是每天都秤体重吗？还是一个星期才秤一次。

我怎么觉得每天都秤分量心里压力好大啊，每天都巴巴的指望着数儿往下走$m9$

bohnen

原帖由 littledai 于 2007-6-2 20:54 发表



mm减肥的时候是每天都秤体重吗？还是一个星期才秤一次。

我怎么觉得每天都秤分量心里压力好大啊，每天都巴巴的指望着数儿往下走$m9$

我是每天早上称的，没什么心里压力呢。我主要是比较一周的变化！！！
MM放轻松点，不用计较一两天的体重变化！！

bohnen

原帖由 littledai 于 2007-6-2 20:53 发表
第2天
午：1杯Trinkmolke，几块炒鸡蛋
下午：一瓶橙汁，逛街一时没撑住吃了一个eisbecher $m7$
晚：一根香蕉，一大碗鱼汤

MM，吃的也太少了！！！！！

bohnen

第11天   
早餐：咖啡一杯
午餐：Spargelcremesuppe一大碗（白芦笋，Schinken，Sahne，唉！肥死了！！！:( ）
晚餐：桃子一个，苹果一个，两片红烧肉

[ 本帖最后由 bohnen 于 2007-6-3 20:07 编辑 ]