~~系列精油知识~~到56楼内容均为转贴，欢迎大家补充

给L

脸部美容

1.玫瑰精油：抗老＋美白 使用方法:扩香,滴在热水盆中熏脸或调成按摩油按摩脸部。

2.迷迭香精油：抗老 使用方法:同上。

3.适合皮肤使用之精油：玫瑰、檀香、迷迭香、柠檬(使用后一小时才能晒太阳,记得做好防晒才不会引起光过敏)。

4.皮肤回春（一般肤质）：
玫瑰2滴（微血管收缩、美白）＋迷迭香2滴＋洋甘菊1滴（皮肤退红、镇静）＋熏衣草1滴（皮肤再生、皮脂腺调整）＋葡萄籽油10ml

5.皮肤回春（敏感红肿肤质）：
玫瑰2滴（微血管收缩、美白）＋迷迭香1滴＋洋甘菊2滴（皮肤退红、镇静）＋熏衣草1滴（皮肤再生、皮脂腺调整）＋葡萄籽油10ml

6.皮肤回春（已很白的肤质）：
玫瑰1滴（可收缩微血管、美白）+迷迭香2滴＋洋甘菊2滴（可使皮肤退红、镇静)＋熏衣草1滴（促进皮肤再生、皮脂腺调整）＋葡萄籽油10ml
使用方法:调成按摩油按摩脸部皮肤

7.(玫瑰＋檀香) 比 (玫瑰＋迷迭香) 回春效果更佳
使用方法:加入10ml葡萄籽油,调成按摩油按摩脸部皮肤

8.油性肌肤、痘肤适合使用的精油：佛手柑（粉刺、脂漏型肌肤）、柠檬、茶树精油对油腻度的调整很明显，痘子收缩的速度也很快。
长痘子是因毛孔阻塞（白血球和细菌对抗即形成脓），皮肤代谢28天， 一般而言需持续进行3~4.5个代谢循环（即3~4.5个月）才能完全改善肤质。
以下2种也可不加葡萄籽油，而将其混合后，化妆棉沾上化妆水后，再滴入混合精油1~2滴扩散后，直接擦在脸上即可
1) 白天：茶树1滴＋熏衣草1滴（若有红肿痘痘再＋洋甘菊1滴）
2) 晚上：佛手柑2滴＋熏衣草1滴＋洋甘菊2滴＋茶树1滴（若没痘子则可拿掉茶树，则佛手柑改加3滴）
切记：柠檬、佛手柑绝不要在白天使用，因其具感旋光性，皮肤会变黑。

9.舒缓皮肤干裂：玫瑰10滴＋洋甘菊10滴＋柠檬5滴＋熏衣草5滴＋葡萄籽油30ml。
使用方法:加入葡萄籽油,调成按摩油沐浴后按摩全身皮肤。

10.精油脸部保养顺序：水类保养品＋加了葡萄籽油的精油＋霜类保养品。

茶树油使用配方：

配方1
茶树3滴+尤加利2滴+100ml的水，倒入喷洒器中
使用法:
喷洒于身体四肢或空气中，杀菌、预防病毒感染。

配方2
茶树2滴+尤加利2滴，滴入调好水温的洗澡水中
使用法:
洗个抗菌澡，预防病毒感染

配方3
茶树3滴+尤加利2滴，滴在装有水的熏香灯上(扩香仪精油的量请用2倍)
使用法:
打开熏香灯(扩香仪)，让精油杀菌的效力扩散到整个空间

薰香精油保健功效宝典

各类组合可依各人喜好不同而增减单一的用量

保健功效：营造罗曼蒂克气氛的漫浪
配方宝典：茉莉＋玫瑰 - - - 一种一滴，倍增情趣激情、增加爱欲、促进荷尔蒙分泌其独特迷人之味，确能引人遐思忘返，一试便知。

保健功效：静心修禅有助沈思、冥想、打坐的静心
配方宝典：檀香＋熏衣草

保健功效：安心入睡的安眠
配方宝典：熏衣草＋尤加利

保健功效：日间提高工作效率的强效
配方宝典：熏衣草＋迷迭香＋薄荷＋柠檬＋尤加利

保健功效：夜间苏醒放松
配方宝典：熏衣草＋百里香＋柠檬

保健功效：读书增强记忆
配方宝典：熏衣草＋迷迭香＋尤加利＋檀香

保健功效：强化心灵激发潜能，振作沮丧精神、释放心灵的创痛及忧郁、坚定意志力。
配方宝典：紫苏＋乳香＋茉莉＋檀香

保健功效：镇定安抚、降低血压
配方宝典：迷迭香＋熏衣草＋柠檬＋紫苏

保健功效：防静脉曲张
配方宝典：天竺葵＋薄荷＋柠檬

保健功效：开车提神振奋
配方宝典：薄荷＋茉莉＋尤加利＋依兰

保健功效：排除压力、紧张
配方宝典：茉莉＋依兰＋百花香

保健功效：驱除蚊虫
配方宝典：熏衣草＋尤加利

保健功效：拒抽二手烟
配方宝典：柠檬＋芬多精

保健功效：赋予活力
配方宝典：熏衣草＋茉莉＋乳香

保健功效：增加活力、精力充沛
配方宝典：迷迭香＋熏衣草＋柠檬

保健功效：提神醒脑
配方宝典：迷迭香＋熏衣草＋檀香

保健功效：风湿性关节炎的酸痛
配方宝典：尤加利＋迷迭香＋乳香

保健功效：减轻痔疮疼痛
配方宝典：天竺葵＋佛手柑＋薄荷

保健功效：刺激毛发增长
配方宝典：迷迭香＋天竺葵＋熏衣草

适合冬天精油护肤宝典

有些人的肌肤一到冬天就变得干燥、过敏，下面的几种简易的精油调配法，帮助你的客人解除烦恼。

1、非常干燥、脱皮：玫瑰精油+檀香精油+洋甘菊精油

2、过敏、发痒：玫瑰精油+薰衣草精油+洋甘菊精油

3、皮肤脱水老化：玫瑰精油+橙花精油+茉莉精油

4、皮肤干燥但出油：天竺葵精油+薰衣草精油+依兰精油

让胸部丰满坚挺的芳香魔法

乳房没有肌肉组织，只有靠脂肪与腺体来支撑乳房的结缔组织，所以为了维持漂亮坚挺的曲线，每天花5-10分钟抹抹丰胸按摩油，适度地按摩乳房，或做做简单的美体运动，可预防下垂让乳房更结实有弹性，保持窈窕好身材。

丰胸按摩油：
材料：葡萄籽油100ml、天竺葵20滴 玫瑰20滴 依兰10滴 香茅10滴 佛手柑10滴
做法：天竺葵20滴 玫瑰20滴 依兰10滴 香茅10滴 佛手柑10滴精油分别滴入装有100ml葡萄籽油的玻璃瓶内，盖上瓶盖，上下摇匀即可使用。
使用方法：取适量按摩油，抹于乳房四周，利用双手的推动，避开乳头位置，以顺、逆时针的手法打圈，将精油疗效慢慢渗入皮下组织。

丰胸浴：

茉莉花可调整体内的荷尔蒙分泌，并舒缓紧张情绪，鼠尾草可增强内分泌系统，所以此款泡澡配方，绝对可以让你泡出女人味。
材料：茉莉花30g、佛手柑精油10滴、依兰精油5滴、鼠尾草精油5滴
用法：将略高于体温的水放满8分浴缸，放入茉莉花及精油，然后将身体浸泡在浴缸不要超过15分钟即可。

日常胸部保养须知：
1、冷水刺激：除了做胸部按摩外，也可以在洗澡时，用莲蓬头以冷水冲击胸部，由下往上，由外往内以车圆的方式冲击乳房四周3－5分钟。
2、体重忌快速变化：经常性快速变化体重（如快速减肥），很容易使胸部缩水，下垂、松垮。
3、不穿胸罩：容易造成胸部下垂及外扩。正确穿胸罩的方式为
a）手臂穿过肩带，挂在双肩，用双手托住罩杯下方
b) 上半身呈45度往前倾斜，将两边的乳房塞入罩杯内，扣上扣环，将腋下副乳拨进罩杯内
c）调整肩带，并左右伸展是否会有紧绷感或压迫感，若有请调整肩带或扣环间距。
d）如果胸部松弛下垂的比较厉害，建议购买调整型塑身内衣会有比较好的效果。
4、良好的姿势：坐的时候身体要挺直靠椅背，走路时避免弯腰驼背，可以预防胸部下垂


其他配方：

◆ 淋巴排毒

成份：迷迭香、黑胡椒、甜杏仁油等

功效：排除身体长期堆积的废物，加速淋巴血液循环。

用法：浴后按摩

禁忌：孕妇、心脏及肾病患者禁用


◆ 减压放松

成份：檀香、熏衣草、甜杏仁油等

功效：提振、促进血液循环、活化细胞、让人精力充沛，恢复身心平衡。

用法：全身或背部按摩

禁忌：不能内服，避免儿童接触。


◆ 安眠抗郁

成份：熏衣草、岩兰草、马郁兰、甜杏仁油等

功效：消除脑部疲劳，安定情绪，舒缓紧张的神经系统，达到提高睡眠质量的效果。

用法：按摩

禁忌：孕期慎用，酒后禁用。


◆ 提神醒脑

成份：柠檬、罗勒、榛果油等

功效：消除脑部疲劳，安定情绪，对工作压力大、精神紧张人适用。

用法：按摩

禁忌：不能内服，避免儿童接触。


◆ 镇定安抚

成份：安息香、马郁兰、葵花籽油等

功效：协调心理、精神、心灵的和谐，启发思考。

用法：全身按摩

禁忌：不能内服，避免儿童接触。


◆ 刮痧专用油

成份：杜松霉、黑胡椒、熏衣草、葡萄籽油等

功效：增强免疫系统，消除疲劳，促进血液循环。

用法：可作全身使用

禁忌：避免酒精、刺激食物


◆ 消化胀气

成份：薄荷、尤加利、葡萄籽油等

功效：舒缓紧蹦的神经，保健肠胃，解除胃胀气

用法：在上腹部位按摩

禁忌：不能内服，避免儿童接触。


◆ 卵巢保养

成份：玫瑰、伊兰、天竺葵、甜杏仁油、月见草油等

功效：平衡荷尔蒙、强化子宫、延缓衰老

用法：腹部按摩

禁忌：不能内服


◆ 浓情蜜意

成份：茉莉、伊兰、葡萄籽油等

功效：有效治疗性冷感、调节情绪，增进彼此的愉悦感。

用法：全身按摩

禁忌：不能内服，避免儿童接触


◆ 能量提升

成份：松、柠檬、佛手柑、榛果油等

功效：减压、提振、舒缓因紧张过度疲惫的身心，恢复精神

用法：按摩

禁忌：不能内服，避免儿童接触

◆ 茉莉风情疼痛

成份：茉莉、伊兰、天竺葵、甜杏仁油、月见草油等

功效：帮助系统循环、通经、治疗经期综合症，改善疼痛现象

用法：按摩

禁忌：酒后忌用


◆ 肌肉酸痛

成份：丁香包、黑胡椒、洋甘菊、葡萄籽油、荷荷芭油等

功效：舒缓肌肉拉伤或过度疲劳所造成的酸痛。

用法：按摩

禁忌：不能内服


◆ 便秘畅通

成份：薄荷、橙花、洋甘菊、胡萝卜籽、甜杏仁油等

功效：促进消化系统的畅通，排除体内废物

用法：腹部按摩

禁忌：不能内服


◆ 内分泌调理

成份：天竺葵、伊兰、葡萄籽油、鼠尾草、月见草油

功效：平衡荷尔蒙、调理月经不调、经期经痛及经血过少、更年期综合症等

用法：按摩、温敷

禁忌：不能内服


◆ 腿部循环

成份：柠檬草、松、丝柏、葡萄籽油等

功效：加速血液循环，防止静脉曲张

用法：腿部按摩

禁忌：不能内服



◆ 防皱回春

成份：乳香、天竺葵、甜茴香、荷荷芭油、月见草油

功效：促进血液循环，新陈代谢功能，修户因日晒、干燥而产生的老化皮肤，使肌肤恢复弹性，滋润及光泽。

用法：洁面后进行脸部按摩

禁忌：孕妇慎用


◆ 除疤去纹

成份：熏衣草、橘、花梨木、小麦胚芽油、玫瑰果油

功效：重振迟钝细胞的再生功能，修复坏死细胞，嫩滑皮肤

用法：浴后、涂于妊辰纹处按摩

禁忌：孕前慎用，勿接触眼睛


◆ 瘦身美体

成份：丝柏、粉葡萄柚、胡萝卜籽、榛果油等

功效：激发淋巴系统运作正常及加速循环，排除体内多余脂肪及毒素，收紧肌肤，提升塑型，使身体曲线更加优美。

用法：浴后按摩

禁忌：不能内服

◆ 护颈按摩油

成份：乳香、花梨木、熏衣草、甜杏仁油等

功效：抗皱、收紧松弛的肌肉，延缓衰老

用法：按摩

禁忌：不能内服

◆ 去红血丝

成份：马丁草、洋甘菊、荷荷芭油等

功效：有较强的安抚作用，滋润、抗皱，加速皮肤修复

用法：于有需要的部位按摩使用
　

◆ 抗敏修复

成份：橙花、洋甘菊、杏桃仁油等

功效：舒缓皮肤敏感，阻止脱皮脱屑，活跃淋巴组织，增强皮肤抵抗能力。

用法：按摩

禁忌：避免儿童接触
　

◆ 补水滋润

成份：甜橙、马丁草、杏桃仁油等

功效：充分补充皮肤所缺的营养和水份，激发细胞活力，具有美白补水的功效。

用法：按摩

禁忌：避免儿童接触

◆ 收缩毛孔

成份：天竺葵、橙花、迷迭香、小麦胚芽油等

功效：有效改善粗糙皮肤，使肌肤嫩滑、有光泽。

用法：按摩

禁忌：不能内服，避免儿童接触。

◆ 局部消脂

成份：丝柏、杜松霉、粉葡萄柚、甜杏仁油、葡萄籽油等

功效：通过按摩，激发淋巴系统运作正常，加速循环，排除多余毒素，收紧肌肤，塑造曲线。

用法：热水淋浴后，涂于需减肥部位，打圈按摩

禁忌：肾脏病人慎用，不能内服，避免儿童接触。
◆ 眼部疏通

成份：茉莉、橙花、荷荷芭油、玫瑰果油等

功效：保护眼部周围肌肤免受伤害，抚平细小纹路，使眼睛更加明亮动人。

用法：将适量的按摩油擦在眼部周围，由外向内打圈按摩

禁忌：不能内服，避免儿童接触。


◆ 清秀美颜

成份：丝柏、柠檬草、荷荷芭油等

功效：刺激皮肤组织、改善皮肤纹理，收紧肌肤，恢复弹性。

用法：洁面后进行脸部按摩

禁忌：孕妇慎用

治疗儿童失眠适用的精油：
十二个月大到五岁：桔、罗马洋甘菊、熏衣草、玫瑰草。在洗澡水中加，１岁一滴，最多可以加到３滴。

五岁到十二岁：桔、罗马洋甘菊、熏衣草、玫瑰草、天竺葵、快乐鼠尾草，5-7岁用1滴，7-10岁用2滴，11-12岁用3滴。

失眠时适用的复方精油：
十二个月大到五岁：熏衣草　3滴、罗马洋甘菊　４滴、桔　３滴
五岁到十二岁：罗马洋甘菊６滴、天竺葵　３滴、檀香　２滴

运动过度适用的精油：
薄荷　２滴、迷迭香　２滴、熏衣草　２滴

肚子痛适用的精油：
薄荷、莳萝、尤加利、莞荽、天竺葵、迷迭香、熏衣草，调配按摩时把其中一种精油５滴加到３０毫升的植物础油油中。

肚子痛适用的精油：
莳萝　３滴、天竺葵　２滴，稀释在３０毫升的植物基础油中。

德国麻疹身体清洗剂；
精油：熏衣草、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、茶树
复方精油：熏衣草　５滴、德国洋甘菊　５滴、茶树　２滴

精油治疗DIY秘笈--成年女性篇女性的最佳选择：

＊妊娠期的提神背部按摩油：
玫瑰　天竺葵　熏衣草　罗马洋甘菊，在每３０毫升的植物油中以同等的剂量稀释，适用数种或全部这些精油，总共１０滴。（有些情况下，德国洋甘菊会更适合用在这里）

＊妊娠纹按摩的基础油：
杏仁油　３０毫升　小麦胚芽油　１５毫升　琉璃苣种子油　４滴　胡萝卜浸泡油　２滴＊妊娠期腹部按摩适用的复方精油：保加利亚（或摩洛哥）玫瑰　３滴　熏衣草　２滴　红柑　２滴

＊预防痔疮与静脉瘤的按摩油：
天竺葵　１５滴　丝柏５滴

＊反胃：
莞荽　豆蔻　熏衣草　茴香（用量应为其它精油的三分之一）

＊脚抽筋适用的泡脚浴：
天竺葵　５滴　熏衣草　１０滴　丝柏　２滴，加到一盆热但不是沸腾的水中。

＊水肿：
姜　３滴　丝柏　２滴　熏衣草　２滴，稀释在３０毫升的植物油中。

＊调养疲累身体的配方：
熏衣草　４滴　葡萄柚　４滴　莞荽　４滴，调配擦身油，将这些剂量稀释到３０毫升的植物油里。或者以同等的剂量，把这些精由调配成复方精油。

＊产后适用的精油：
玫瑰　橙花　熏衣草　肉荳蔻　快乐鼠尾草　天竺葵　葡萄柚　茴香　金盏菊　乳香　芍药　广藿香　花梨木

＊细菌感染适用的复方精油：
熏衣草　２０滴　西洋耆草　１０滴　罗马洋甘菊或德国洋甘菊　１０滴

＊增加乳汁的按摩油：
茴香　１５滴或天竺葵　１５滴或快乐鼠尾草　１０滴，稀释在３０毫升的良质坚果油或植物油中。

＊产后忧郁症：
佛手柑　橙花　水仙　快乐鼠尾草　葡萄柚　意大利永久花　桔　天竺葵　玫瑰　欧百芷

＊流产适用的精油：
天竺葵　罗马洋甘菊　花梨木　乳香　玫瑰　水仙　葡萄柚　玫瑰草

＊流产后适用的复方精油：
乳香　９滴　天竺葵　５滴　葡萄柚　７滴　罗马洋甘菊　９滴，以此剂量调配成浓缩剂，洗澡水中用６滴。或者调配按摩油：在每一毫升的基础植物油中加入一滴。

＊改善经前症状适用的精油：
茴香　保加利亚玫瑰　摩洛哥玫瑰　天竺葵　快乐鼠尾草　佛手柑　肉豆蔻　葡萄柚　茉莉　水仙　黄水仙　罗马洋甘菊

＊月经前的症状：
暴力／具侵略性精油：水仙　黄水仙　肉豆蔻　佛手柑　天竺葵　欧芹　玫瑰草配方：玫瑰草　１０滴　佛手柑　１０滴　天竺葵　１０滴

＊月经前的症状：
哭泣／忧郁精油：保加利亚玫瑰　摩洛哥玫瑰　快乐鼠尾草　佛手柑　天竺葵　肉豆蔻配方：玫瑰（任何种类）　９滴　快乐鼠尾草　１２滴　佛手柑　９滴

＊月经前的症状：
易怒、不合群精油：黄水仙　肉豆蔻　佛手柑　天竺葵　快乐鼠尾草　罗马洋甘菊配方：肉豆蔻　１０滴　天竺葵　５滴　佛手柑　１５滴

＊月经前的症状：
冷漠／疲累／不安精油：欧芹　快乐鼠尾草　佛手柑　天竺葵　葡萄柚　茴香　罗马洋甘菊
配方：快乐鼠尾草　１０滴　葡萄柚　１８滴　黄水仙　２滴

＊纾解经痛适用的精油：
罗马洋甘菊　丝柏　天竺葵　熏衣草　鼠尾草　百里酚百里香　肉豆蔻　薄荷

＊充血性经痛：
罗马洋甘菊　10滴　快乐鼠尾草　５滴　百里酚百里香　15滴

＊痉挛性经痛：
熏衣草　５滴　薄荷　１０滴　肉豆蔻　１０滴　丝柏　５滴

＊月经过多按摩配方：
罗马洋甘菊　１０滴　天竺葵　１０滴　柠檬　１０滴

＊月经不来适用的精油：
德国洋甘菊　罗马洋甘菊　西洋耆草　天竺葵　丝柏　茴香　快乐鼠尾草

＊更年期：
快乐鼠尾草　天竺葵　茉莉　花梨木　肉豆蔻　鼠尾草　摩洛哥玫瑰　佛手甘　莞荽　百里酚百里香

＊预防静脉曲张：
薄荷　５滴　丝柏　１０滴　柠檬　５滴　天竺葵　１０滴

＊骨质疏松症：
配方一：姜　４滴　肉豆蔻　３滴　胡萝卜　２滴　罗马洋甘菊　３滴
配方二：安息香　３滴　沉香醇百里香　２滴　黑胡椒　３滴　茴香　４滴
配方三：柠檬　４滴　牛膝草　２滴　迷迭香　４滴　绿花白千层　２滴
配方四：小茴香　２滴　薄荷　５滴　月桂　４滴

＊滋养乳房的按摩精油：
天竺葵　２滴　柠檬香茅　４滴　欧芹种子　２滴　胡萝卜浸泡油　２滴　快乐鼠尾草　２滴，混合后加到30毫升的植物油中

葡萄籽油加单方保养皮肤宝典皮肤保养：
1）增加弹性防止老化
10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 檀香 /依兰/橙花/天竺葵

2）美白肌肤
10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 柠檬/葡萄柚

3）身体按摩：--治疗风湿性关
10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷节炎

4）身体按摩：--治疗静脉曲张
10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬

5）身体按摩：--放松肌肉
10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树

6）身体按摩：--舒解精神
10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/洋甘菊 /茉莉/橙花
7）身体按摩：--减肥
10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-

8)头发保养：-适用于掉发、稀疏
5ml 葡萄籽油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香-适用于掉发、稀疏

沐浴保养：
1）沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤

荷荷葩油加单方保养皮肤宝典

荷荷葩油是最上等的植物油，可让皮肤感觉象丝一般，是最佳皮肤保湿油。它可使皮肤保有水分，增加皮肤弹性、光泽、防止老化。用于头皮按摩及护发时可促进毛发生长，使头发茂密、柔软、光滑。

【皮肤保养】
1）10ml 荷荷葩油+ 2-5 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香 — 适用于中性肌肤
2）10ml 荷荷葩油+ 2-5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬 — 适用于油性肌肤

【身体按摩】
1）10ml 荷荷葩油+ 2-5 滴 尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷 — 治疗风湿性关节炎
2）10ml 荷荷葩油+ 2-5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬 — 治疗静脉曲张
3）10ml 荷荷葩油+ 2-5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树 — 放松肌肉
4）10ml 荷荷葩油+ 2-5 滴 薰衣草/洋甘菊 /茉莉/橙花 — 舒解精神
5）10ml 荷荷葩油+ 2-5 滴 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵 — 减肥

【头发保养】
1）5ml 荷荷葩油+ 3-4 滴 薰衣草/天竺葵/依兰 — 适用于干性发质
2）5ml 荷荷葩油+ 3-4 滴 薰衣草/迷迭香/佛手柑/柠檬/鼠尾草 — 适用于油性发质
3）5ml 荷荷葩油+ 3-4 滴 薰衣草/天竺葵 — 适用于受损发质
4）5ml 荷荷葩油+ 3-4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香 — 适用于掉发、稀疏
5）5ml 荷荷葩油+ 3-4 滴 薰衣草/迷迭香/鼠尾草 — 适用于去头屑（油性发质）
6）5ml 荷荷葩油+ 3-4 滴 薰衣草/迷迭香 — 适用于去头屑（干性发质）

【沐浴保养】
1）沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤

小麦胚芽油加单方保养皮肤宝典

小麦胚芽油含丰富的维生素E，具有抗氧化的特性，抗老化、防皱。在美容应用上，它可以减肥、消除黑斑、雀斑、皱纹和疤痕。

【皮肤保养】

1）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香-适用于中性肌肤
2）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-适用于油性肌肤
3) 10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草/天竺葵/依兰-适用于干性肌肤
4) 10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草 /茉莉/橙花/洋柑橘-适用于敏感肌肤

【身体按摩】

1）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷-治疗风湿性关节炎
2）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-治疗静脉曲张
3）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树-放松肌肉
4）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草/洋甘菊 /茉莉/橙花-舒解精神
5）10ml 小麦胚芽油+ 2-5 滴 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-减肥

【头发保养】

1）5ml 小麦胚芽油+ 3-4 滴 薰衣草/天竺葵-适用于受损发质

【沐浴保养】

1）沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤

甜杏仁油加单方保养皮肤宝典 含丰富的维生素A和E，具有滋养与保湿的神奇功效，舒缓与抗过敏的作用，肌肤疲惫、缺乏活力时均可使用。

【皮肤保养】

1）10ml 甜杏仁油+ 2-5 滴 檀香 /依兰/橙花/天竺葵-增加弹性防止老化
2）10ml 甜杏仁油+ 2-5 滴 柠檬/葡萄柚 -美白肌肤

【身体按摩】

1）10ml 甜杏仁油+ 2-5 滴 尤加利/薰衣草/迷迭香/罗勒/薄荷-治疗风湿性关节炎
2）10ml 甜杏仁油+ 2-5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/柠檬-治疗静脉曲张
3）10ml 甜杏仁油+ 2-5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松树-放松肌肉
4）10ml 甜杏仁油+ 2-5 滴 薰衣草/洋甘菊 /茉莉/橙花-舒解精神
5）10ml 甜杏仁油+ 2-5 滴 薰衣草/迷迭香/柠檬/葡萄柚/天竺葵-减肥

【头发保养】

1）5ml 甜杏仁油 + 3-4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香-适用于掉发、稀疏

【沐浴保养】
1）沐浴时加入5ml，可滋润干裂肌肤

[ 本帖最后由 给L 于 2007-5-22 20:53 编辑 ]

给L

常见的基础油

荷荷芭油 Jojob Oil simmondsia chinensis
极容易被皮肤类消化和吸收，此外，它的稳定性和延展性都很好，不容易变质，化妆品界已经把它视为取代抹香鲸油脂最好地天然替代品。由于营养丰富、渗透性强、分子细腻很适合各种性质皮肤使用，尤其是油性敏感、成熟老化、干性缺水皮肤。此外，它也是很好的身体保养和头发按摩油。

甜杏仁油 Sweet Almond Oil Prunus amygdalus
甜杏仁油有很好的滋润效果，因此，对干性、皱纹、粉刺、敏感肌肤都有帮助。在芳香疗法的理疗上，甜杏仁油可以作为治疗瘙痒、红肿、干燥和发炎的理疗配方基础油使用。

葡萄籽油 Grapeseed Oil vitis vinifera
能抵抗紫外线的侵害、维持皮肤结缔组织的弹性、预防皱纹及下垂的功能。葡萄籽油质地清爽，拥有良好的皮肤渗透能力。尤其适合敏感、油性、座疮、粉刺皮肤使用。含有丰富的维生素F，能增强皮肤的保湿效果，同时也可润泽、柔软肌肤。

橄揽油 Olive Oil Olea europea
是相当好的皮肤润滑油，能渗透入肌肤，多用于男士的脸部芳香疗法护理。此外，由于含有的单不饱和脂肪酸成分，对晒伤、风湿、关节炎、扭伤的护理效果极佳。

小麦胚芽油 Wheatgerm Oil Triticum Vulgare
性质黏稠，富含维他命E。与其他油调和使用可充分发挥其抗氧化作用，因此是良好的保存剂。可单独、小面积用于干燥、敏感皮肤。但对小麦过敏者禁用。

玫瑰果油 Rose hip Oil Rosa Canina
玫瑰果油对女性的生殖系统独具护理疗效，它的脂肪分子排序方式和人类的皮脂极为相似，非常容易被人类肌肤类化而吸收。因此，对老化、皱纹、敏感的皮肤状况以及妊娠纹,都有很好的修复功能，对多发性硬化症、关节炎、高血压、胆固醇过高等有缓解改善功能；同时，对促进皮肤组织再生，改善疤痕、晦暗、青春痘、缺水、日晒后色素沉淀、晒伤、牛皮癣、湿疹等皮肤问题都有很好的疗效。

月见草油 Evening Primrose Oil Oenothera biennis
在芳香疗法的用途上，将它和其他的植物油调和在一起（仅需加入10%的月见草）可以帮助调和油保存最佳的维生素品质；和纯精油搭配，则可非常有效的帮助改善湿疹、异位性皮炎、伤口愈合、经期情绪不稳定，延缓更年期以及更年期的保养。

芦荟油 Aloe Vera Oil Aloe Barbadensis
拥有绝佳的保湿和消炎功能，并能缩紧皮肤、增加弹性、预防下垂。此外，能促进血液循环、帮助细胞的再生和组织的愈合功能。是皮脂漏、干癣、湿疹、皮肤过敏、极干性肤质、皮肤感染等状况的良好基础护理油。

鳄梨油 Avacado Oil Persea americana
粗炼油性质厚重、强烈、富含大量维他命和矿物质，特别适合敏感、成熟皮肤使用。精炼油性质温和，功能更多，但营养含量不及精炼油。两种都是非常好的皮肤保养油，也可与其他油调和使用以增加维他命的含量。

椰子油 Coconut Oil Cocos nucifera
椰子油能快速的改善干性皮肤的表皮缺水状态，同时能增进干性皮肤对外界水分的吸收和维持。许多护肤品和美发产品都采用椰子油当作底油。

澳洲坚果油 Macadamia Oil macodamia integrifolia
对皮肤的血液循环及毒素排除有一定的效果。通常添加10%在其他油内，以增加调油的润滑度和滋养度，同时也能活化其他植物油的必需脂肪酸成分。是相当好的皮肤润滑油，内含大量的棕搁油酸与男士天然皮脂相似，能迅速渗透入肌肤；此外，由于含有亚麻油酸成分，对过滤紫外线的护理效果极佳。

乳果木脂 Shea Butter Oil Bufyrospermum parkii
最主要的效果是在软化、滋养肌肤，使肌肤柔嫩、有弹性，维护弹力蛋白，可抗妊娠纹，具有细胞再生及抗UV的能力，可作晒后霜，疗愈干裂、粗糙的脚后跟、千性皮肤及头发。具抗炎成分，医药上用在扭伤、肌肉痛、风湿症上。

榛核油 Hazelnut Oil Corylus avellanal
能收敛毛孔、强化微血管管壁、促进细胞更新、调理粉刺、收紧松弛的肌肤、保持皮肤的弹性。

葵花油Sunflower Oil Helianthus anuus
质地清爽，经济实用。能稳定其他植物油的不安定性。避免敏感、刺激的状况发生。是婴儿用首选按摩油。

芝麻油 Sesame Oil Sesamum indicum
是印度药草专家首选的按摩油，芝麻中含有大最的维他命和钙质，非常适用于干性皮肤的脸部按摩。同时也能够有效保护皮肤免受紫外线伤害。

桃核油 Peach kernel Oil Prunus persica
极易被皮肤吸收，并且具有轻微的收敛特性，因此适合用来调配油性或混合性肌肤的脸部芳香疗法用油。能收敛毛孔，强化微血管管壁，促进细胞更新，调理粉刺、收紧松弛的肌肤，保持皮肤的弹性。

杏核油 Apricot kelnel Oil Prunus armeniaca
具有良好的渗透能力，适用于脸部的芳香疗法保养配方，特别是敏感细嫩的肌肤。富含B－胡萝卜素和维生素A ，对于肤色蜡黄或严重缺水脱皮的皮肤质地有显著的改善效果，也是安抚敏感和发炎状况的滋养油。

琉璃苣油 Borage Oil Borago officinalis
由于ｒ-亚麻油酸（ＧＬＡ）的含量丰富、品质又好，琉璃苣油促进乳化分泌的效果极为显著，是很好的丰胸保养油；此外，它也拥有抗忧郁的功能（古罗马帝国的医生会让患者咀嚼琉璃苣的新鲜叶片，来治愈他们的忧郁症）。将抗忧郁精油和琉璃苣油搭配，是非常好的忧郁症疗养良方。

金盏花油 Calendula Oil Calendula officinalis
对伤口愈合、青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、湿疹、皮肤炎、富贵手、静脉曲张都极有效果，此外，对肌肉酸痛及关节炎也有缓解功效。金盏花浸软油由于质地细致温和，非常适合儿童幼嫩的皮肤使用。

山茶油 Camllia Oil Camellia drupifera
最显著的效果是能帮助修复受损的皮肤。用在脸部芳香疗法时，能为干性肌肤提供水份；对指甲的护理油非常好的效果，是极为优良的手部芳香疗法基础油。此外，对于脱发和头皮屑的护理也是它为人称道的功能。

胡萝卜油 Carrot Oil Daucus carota
最显著的效果是能帮助疤痕的愈合，用在脸部芳香疗法时，能帮助对抗痤疮和发炎皮肤问题的护理。

圣约翰草油 St.John’s wroft Oil Hypericum perforatum
具有镇定、抗忧郁的功效，如果能将它和具有抗忧郁功能的纯精油搭配用，能发挥极好的安抚情绪功能。有止痛、消炎功能，对肌肉酸痛、关节炎、伤口、疖子、腰痛、坐骨神经痛有很好的理疗功效。

给L

什么是基础油

使用纯植物单方精油按摩时。必须使用基础油稀释后才可用于皮肤上。最常用的基础油有甜杏仁油、葡萄籽油、葵花油、核桃油和荷荷芭油等。一般的基础油都是以冷压榨的方式萃取而成，因为只有这样才能保证其不损失原本内含的矿物质以及其疗效的正常发挥。

      选择基础油如同选择植物精油一样，必须选择最适合您皮肤的一款。最好先购买一小瓶基础油进行试用，它与植物精油的混合比例为
     A ）用于手、脸的按摩用量是一茶匙（约5ml )
     B ）用于背、颈的按摩用量是一汤匙（约15ml )

     不用的基础油应封口，然后放置于冰箱里，这样可维持的时间会更长些。

[ 本帖最后由 给L 于 2007-5-22 19:15 编辑 ]

给L

甜杏仁油Sweet Almond (Prunus amygdalus)

成份 : 含豐富蛋白質, 葡萄糖, 礦物質和維生素A, B1, B2, B6, E 及葡萄糖.
功效 : 有益於各種膚質, 尤其?裾

给L

您想拥有一瓶全世界绝无仅有的香水吗？想尝试当一名调香师的乐趣吗？一般的香水是天然和化学成份的混合物，而且调香师为了避开如天气或运输等不利因素，大多都采用人工合成或成本较低的原料。自制香水不但不用担心买到存放已久，不太新鲜的香水外，并可以拥有只要您自己喜欢，或许还有您心爱人所钟爱的香水。

香水有三步曲: 初味、中味及基础味。如果把香气的转变比喻成一首恋曲:

初味: 就好像是男女一见终情时的激情。通常是属于挥发性最强的成分，它们会蒸发得最快，因此就是您最先闻到的香味。(挥发速度最快者)

中味(主位): 就好像是男女间爱情的滋长。当初味逐见蒸发掉后的味道。(挥发速度最次之)

基础味: 就好比是这段恋情天长地久。当中味逐见蒸发掉后的味道。(挥发速度最慢者)

原文出处：EO

以下是男女香水中精油的成份:

女性香水:   
基础味: 雪松、 乳香、没药、广霍香、檀香等精油。
中位: 姜、茉莉、柠檬香茅、马郁兰、橙花、鼠尾草、天竺葵、玫瑰、百里香、依兰等精油。
初味: 马郁兰、橙花、花梨木、 罗勒、佛手柑、杜松、熏衣草、柠檬、薄荷等精油。

男性香水:  
基础味: 乳香、没药、雪松、檀香等精油。
中位: 没药、广霍香、罗勒、茴香、姜、茉莉、桔、马郁兰、橙花、花梨木、迷迭香、 丁香、杜松、熏衣草、薄荷、鼠尾草、天竺葵、玫瑰、百里香、依兰等精油。
初味: 佛手柑、鼠尾草、杜松、柠檬、香橙、薄荷等精油。
  
从以上的成分数据中，我们可以看出女性化的精油在男性香水里也扮演着重要的角色。男女香水中最主要的差异在于成份与剂量，因此想要制造出完全适合的香水，需要不断的尝试，或许就让您试出一个价值连城的香水配方呢!

[ 本帖最后由 给L 于 2007-5-22 19:22 编辑 ]

娇贝儿

好多$汗$ $送花$

给L

精油使用注意事项(入门必读)

1．精油一般不要内服，除非有注明可以口服或获得芳香治疗师或医师的指示。

2．怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

3．柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

4．患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

5．精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

6．请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。

7．精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。

8．请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

9．精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。

10．避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

11．新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

12．皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

13．请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用，以确保效果及避免反效果。

[ 本帖最后由 给L 于 2007-5-22 19:24 编辑 ]

给L

精油调养去痘

虽然现代医学对抗痘痘有很多法宝，不过郑孝威坦承，运用生化成分来抗痘，最多只能做到「去除」，但却做不到预防，因此他表示，最新的抗痘疗法应该是能结合自然医学，例如运用精油的芳香疗法，调整体质，以期完全根治。  

配方DIY

国际执照芳疗师臧芳远所设计的抗痘疗法精油配方，依不同情况的痘痘族而有所不同。她将痘痘族分為三个阶段，第一阶段的理疗重点是消炎镇定与排毒，第二阶段则是深层清洁并抑制油脂分泌，第三阶段则是促进油水均衡，淡化疤痕。

　　以小麦胚芽油、荷荷芭油以及和甜杏仁油各十毫升加在一起做為三十毫升的基底油，然后再滴精油调製而成。

　　第一阶段的精油配方是：茶树及杜松各两滴，罗马柑橘，柠檬树各一滴以及薰衣草四滴。

　　第二阶段的去痘配方则是天竺葵(Geranimm)两滴，依兰依兰以及柠檬各一滴以及雪松(Gedarwood)三滴。

　　第三阶段的精油则是尤加利(Eucalyptus)，花梨木(Rosewood)以及佛手柑各两滴，薰衣草三滴，及桔(Mandarin)一滴。

　　她建议，调製过的精油，即可直接搽在痘痘上，若觉得太油腻，则可搽拭后，待几秒鐘将多餘的油以面纸轻轻吸附拭去。

(节录自-自由时报之生活艺文)

[ 本帖最后由 给L 于 2007-5-22 19:25 编辑 ]

给L

如果新鲜娇嫩的花朵可以带给我们美妙的视觉享受，那么干花带来的不仅是杯中迟来的绽放、品后醉人的清香，还有随着岁月流转悄悄留给身体的抚慰。干花既可以清饮，也可以根据自己的口味适量添加冰糖、蜂蜜等。

这些花儿的采摘多在晴天的午前，在花儿初开而未全盛时完整摘取的，这样有助于花草以后的干燥完整。采收后先要除去它们的杂质和附带的昆虫，然后移到阴凉且 通风良好的地方自然风干。由于在干燥过程中，要尽量保留它们的原始色泽和完整形态，所以通过观察外形与颜色，可以初步判断其新鲜度。也可以用鼻子帮忙，干 爽清香的自然是好货。通常陶瓷制的密封茶罐最能保持干燥花的品质稳定。

金莲花----

形状：轻薄的花瓣在水中舞动，好似朵朵纷飞的蝴蝶。味道：汤色金黄，慢慢品来有股甘草的味道。功效：具有清热解毒、滋阴降火的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑。

素馨花----

形状：花瓣缱绻，那浓艳的粉好像仙女舞向人间的衣袖。味道：既清爽又令人回味。功效：有舒肝和胃、消胀去滞的作用。对更年期情绪郁闷者也有一定解郁结的效果。

金菊花----

形状：金灿灿的小花体形比向阳花不知小了多少。味道：比杭白菊的味道略浓。功效：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对预防治疗头晕也有益处。

野菊花----

形状：没有黄山贡菊那般雅致，却多了几分顽皮。味道：刚一泡水能闻到浓浓的鲜菊花的气息，喝在嘴里味道较苦。功效：清热解毒的功能较其他菊花强，有降血压的作用，对皮肤化脓性疾病也有帮助。

玫瑰花----

形状：迷人的花苞，隽永的色彩。味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对痛经或月经过多者有一定疗效。

百合花----

形状：修长的花瓣透出别致的艺术感觉。味道：甘甜适口，余味悠长。功效：止渴安神，对治虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效，此外还有镇静的效用。

金银花----

形状：细长的绿色花蕾与普通茶叶有几分相似之处。味道：略苦，可以加冰糖饮用。功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。

桂花----

形状：灿若繁星，娇嫩可爱。味道：闻起来芬芳馥郁，喝起来淡淡甜香。功效：祛瘀散结，主治痛经。

桃花----

形状：花蕾较小，颜色比鲜花浅淡。味道：有淡淡的桃仁味，微苦。功效：对水肿、大便困难、疟疾、心腹痛有一定疗效。

[ 本帖最后由 给L 于 2007-5-22 19:26 编辑 ]

给L

经常DIY调配精油的朋友，家里一定会囤积许多的瓶瓶罐罐，久久未用或是用过的容器，没有经过消毒杀菌，如果放入调配好的霜，就会非常容易变质。其实玻璃瓶消毒并部难，自己在家里就可以做了。

准备用具：
1 小刷子 （刷小奶瓶用的那种）
2 95％药用酒精
3橡胶手套

操作步骤：
1 将瓶子用水冲洗一下，用小刷子伸进去瓶子里刷一刷。
2 吧玻璃瓶放入锅子里，用煮沸的开水烫几下。
3 将95％药用酒精稀释成75％，大约每100ml加入25ml的蒸馏水。
4 把玻璃瓶放入酒精中浸泡数分钟。
5 取出阴干即可。
6 如果家中有消毒小婴儿奶瓶的机器就更棒了

注：
1. 95%药用酒精在各大药局有售，药用酒精是透明的，有颜色的是工业酒精，工业酒精就不能用的。
2. 将酒精稀释成75％，是因为75％的才有消毒作用

[ 本帖最后由 给L 于 2007-5-22 19:28 编辑 ]

给L

丰胸精油配方

丰胸精油配方

　

　　1. 玫瑰4滴＋天竺葵2滴＋茴香2滴＋基底油10ml
　　2. 玫瑰8滴＋天竺葵4滴＋熏衣草2滴＋基底油10ml
　　3. 玫瑰3滴＋依兰2滴＋天竺葵2滴＋熏衣草2滴＋基底油10ml
　　4. 茉莉10滴＋茴香5滴＋基底油10ml
　　5. 天竺葵4滴＋香峰草4滴＋柠檬香茅4滴＋基底油10ml



　

胸部坚挺精油配方

　

　　1. 天竺葵8滴＋依兰7滴＋基底油10ml
　　2. 依兰6滴＋檀香6滴＋基底油10ml
　　3. 茴香4滴＋依兰5滴＋基底油10ml
　　4. 玫瑰2滴＋依兰4滴＋檀香4滴＋基底油10ml
　　5. 茉莉10滴＋基底油10ml
　　6. 依兰3滴＋茴香2滴＋熏衣草1＋基底油10ml

　　以上是几种不同的丰胸精油配方，有经验的姐妹们可以参考一下，自己选用。但没有经验的，最好不要盲目选一个方子来试。

[ 本帖最后由 给L 于 2007-5-22 19:28 编辑 ]

给L

英国品牌：

Alexender ：www.alexander-essentials.com

Amphora Aromatics ：http://www.amphora-aromatics.com/

Aqua Oleum ：http://www.aqua-oleum.co.uk/

AudreyLeigh  ：http://www.audreyleigh.com/

Base Formula ：http://www.baseformula.com/

Culpeper  ：http://www.culpeper.co.uk/

English Chamomile Company  ：http://www.chamomile.co.uk/

Essentially oils ：http://www.essentiallyoils.com

Kobashi ：http://www.kobashi.to/

Meadowsweet ：www.meadowsweet.co.uk

Meadows：www.meadowsaroma.com

Natural Touch ：http://www.aromatherapyonline.uk.com/

Neal's Yard Remedies （俗称NYR）：http://www.nealsyardremedies.com/

NHR ：http://www.nhr.kz/

Norfolk ：http://www.neoils.com/

Quinessence ：http://www.quinessence.com/

Shirley Price ：www.shirleyprice.co.uk

Tisserand ：www.tisserand.com

Willowtrading ：http://www.willowtrading.co.uk/

Mycariad: www.mycariad.com

crabtree&evelyn： http://www.crabtree-evelyn.com/

G. Baldwin & Co http://www.baldwins.co.uk

Primavera的英国网址：http://www.hempcottage.com/

Bay House http://www.bay-house.co.uk/index.htm

Jurlique的英国网址：http://www.jurlique.co.uk/home.asp

Kobashi的英国网址：http://www.kobashi.co.uk/

Natural Touch 的新网址：http://www.naturaltoucharomatherapy.com/onlineshop/index.php

Tisserand网购的直接地址：http://www.tisserandshop.com/home.php

这下面两个需要认证的，不过鉴于也算大牌，一齐发了：

Fleur：http://www.fleur.co.uk/frontpage.html

Penny Price：http://www.penny-price.com/



美国品牌：

Aroma Land (美国)：www.aromaland.com

Aromatherapy (美国)

AV-AT(Anatolian Treasures) (美国/土耳其)：http://www.av-at.com/

EssentialWholesale (美国)：http://www.essentialwholesale.com

Natural Aromatherapy (美国)：http://www.naturalaromatherapy.com/

Nature's Gift (美国) ：http://www.naturesgift.com/

Somatherapy(美国)：http://www.dreamingearth.com/



加拿大品牌：

Aquarius Aromatherapy & Soap：http://www.aquariusaroma-soap.com

ATL：www.essential-oil.org

Gaia garden：http://www.gaiagarden.com/

Green Valley（俗称GV）：http://www.57aromas.com/



澳洲品牌：

Dynano House ：http://www.dynamoh.com.au

HealthBasket ：http://www.healthbasket.com.au/

Jurlique ：http://www. Jurlique.com.au

National Pharmacies ：http://www.nationalpharmacies.com.au/

New Directions  ：http://www.newdirections.com.au

Pure destiny ：http://www.aromamatic.com.au
             http://www.secure-online-store.com/pure_destiny/main.html

Sunspirit ：http://www.sunspirit.com.au

Perfect potion： www.perfectpotion.com.au

Roonka：www.roonka.com.au



法国品牌：

Florial：http://www.florihana.com

L’occitane：http://usa.loccitane.com

Sanoflore：http://www.sanoflore.com

在美国可买到的网站：www.beautyhabit.com



德国品牌：

Oshadhi（俗称O牌）：http://www.oshadhiusa.com

给L

精油20种用法

01.茶樹精油製的狗狗的項圈，就是天然的除蚤項圈。
02.在鞋子內直接滴入天竺葵精油，或放入沾有檸檬精油的棉球，可去除鞋內

给L

精油浓度计算

1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d

2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议

3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度

4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩

5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。

6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%

20滴（d）＝1cc＝1ml
1oz ＝29.57cc
1/4茶匙（tsp）＝15 滴（d）
1茶匙（tsp）＝5cc
1滴（d）＝45mg



调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%~3%之间，脸部较敏感的部位，大概在0.5%~1%。

其中0.5%，指的是一滴精油＋两茶匙基底油
         1%，指的是一滴精油＋1 茶匙基底油
         2%，指的是两滴精油＋1茶匙基底油
以此类推......



那上面讲的茶匙，根据本人自己的理解，应该是跟平时在家煮饭时用的茶匙（tsp）是一样的。在超市应该可以买到。千万不要跟TSP混了，这是大茶匙的意思。

给L

精油使用剂量

1 芳香疗法中常用的剂量单位   

20滴(d)= 1cc=1ml
1oz = 29.57cc
1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)
1茶匙(tsp)=5cc
1滴(d)=45mg

1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)
1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)
1盎司(oz) =28.37克(g)
1台斤 =600克(g)=16两
1两 =37.5克(g)

2 浓度配比   

剂量浓度(%)  精油滴数 (d)    基础油容量(ml)0.5            1                 10
1              2                 10
2              4                 10
3              6                 10

剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)]

＊可针对精油本身的气味及欲改善的问题，浓度可做适宜的调整。
  一般成人可被允许的剂量为0.5-3％
＊使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为 0.5-1%

加注：按照蕊儿姐姐的介绍，一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。


3 婴幼儿各年龄层的精油之安全剂量   


婴幼儿： 1/12的成人剂量；（若成人剂量为3滴---小婴儿应为 1/4滴)
          勿使用精油于3个月以下之婴儿
5-8岁： 1/6-1/3的成人剂量
8-12岁： 1/3-1/2的成人剂量
12-15岁 ： 1/2-2/3的成人剂量

＊根据 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 书中建议剂量 ：
6-12Kg/1 d EO
12-25KG/2d EO
25-38kg/3d EO
38-50kg/4d EO
通常于50CC的基底油中，加上8滴的精油，是在安全剂量内(6-12KG这个范围的BABY 除外)

加注：
1.EO：Essential Oil的缩写；6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油，其它类推
2.同样多的精油：如果加入稀的面霜或胶（芦荟胶、玫瑰胶等）混合后的浓度为A，加入同样容量基底油的混合后的浓度为B，则A=2B，所以将精油加入面霜或胶的数量应是加入基底油的精油数量的一半

4 各年龄层婴幼儿适合的芳疗产品  


◆新生儿◆
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草及桔＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油及小麦胚芽油

◆2-6个月◆
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵及大马士革玫瑰＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油及小麦胚芽油

◆7个月至1岁◆
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油及金盏花浸泡油

◆2岁至5岁◆
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻沉香醇百里香、姜、柠檬、葡萄柚、罗文莎叶、胡荽、永久花及西洋蓍草＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油及红萝菠油

◆6岁至8岁◆
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻、沉香醇百里香、姜、柠檬、葡萄柚、罗文莎叶、胡荽、永久花、西洋蓍草 、佛手柑、马郁兰、尤加利、姚金娘、赤松、ho-wood、没药、甜橘＊基底油︰甜杏仁油、葵花油、葡萄籽油、桃核仁油、杏核仁、山茶花＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油及红萝菠油

参考资料：
＊Valerie Ann Worwood; " Aromatherapy for the Healthy Child ", Worwoods; 2000；PP5-8
摘录自台湾F

给L

精油的8种分类

依照功能来区分，精油可分为舒缓与振奋两大类；若以气味又可分为柑橘类、药草类、香料类、花类、树脂类、异国风味类与树类；以下是根据植物的种类分成八大类：柑橘类、花香类、草本类、樟脑类、木质类、辛香类、树脂类以及土质类。

一、柑橘类：

• Bergamot拂手柑：柑橘味中带点辛香，能够安抚并提振情绪；使用后避免曝晒于日光下，因其会增强皮肤对日光的敏感程度。
• Grapefruit葡萄柚：带有甜味与清新的柑橘味，能平衡中枢神经系统，因而可以稳定沮丧的情绪、舒缓疼痛不适；是淋巴腺的刺激剂，能滋养组织细胞以及控制液体流动，利尿的特性可以改善蜂窝组织炎，也可以刺激胆汁分泌来消化脂肪，对肥胖症与水分滞留能发挥效果。此精油具感旋光性，使用后请勿晒太阳。
• Lemon柠檬：强劲的柑橘味，可以提神并冷静思绪，在抗菌方面的效果一直受到重视，能减轻喉咙痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是发烧时能使体温下降。此精油具感旋光性，使用后请勿晒太阳。
• Orange甜橙 : 清新强烈的干橘香。吸入蒸气后能舒解压力，提振情绪以及暂时减缓头痛。可改善失眠状态。倒入精油。可以减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。基础油中滴入精油按摩。能促进发汗，帮助阻塞的皮肤排出毒素，并能改善干燥皮肤、皱纹及湿疹。此精油具感旋光性，请勿于使用后晒太阳。
  

二、花香类：

• Geranium 天竺葵：带点玫瑰与薄荷的甜味，可平抚焦虑、沮丧与提振情绪，因为能调节荷尔蒙而怀孕期间不适用。适合各种皮肤保养使用。
• Rose 玫瑰：极为女性化的精油，使女人对自我产生积极且正面的看法。能够调节月经周期，对不孕症有益，但避免于怀孕期间使用；可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine(多巴胺)。
• Lavender熏衣草：是芳香疗法中用途最广的精油，可不需与基础油调和而直接使用，最常见的用法是能改善失眠与头痛、缓和情绪、安定神经，也是有名的驱虫剂，可净化空气。它也是通经药，避免于怀孕初期使用。
• Ylang Ylang 依兰：其香味可使人感到温暖愉快，且具有催情效果。也具有镇定效果，能降低高血压。此外还能平衡皮肤油脂，按摩头皮则可以使新生的头发更具光泽。
  

三、草本类：

• Eucalyptus尤加利：澄清、略冲鼻、有穿透力。熏香加入精油，其香味能澄清思绪，对于呼吸道最有帮助，也可消除因感冒和花粉症所引起的头部沉重感。沐浴倒入精油。能和缓风湿症、关节炎的不适感，可降低体温，减轻感冒的症状。在基础油中滴入精油按摩，轻柔的按摩，可促进血液循环、消除肌肉酸痛以及改善伤口发炎溃疡的状态。尤加利是一种强效的精油，高血压与癫痫患者最好避免使用。
• Rosemary 迷迭香：能活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力，也能镇痛，改善晕眩；对于松弛的皮肤有益，具有紧实效果；但因其高度的刺激性而不适用于高血压与癫痫患者，同时因为它能通经，舒缓月经绞痛，所以避免于怀孕期间使用。
• Sage 鼠尾草：极少用量可镇静神经，适合于疲惫、沮丧及哀伤时使用；跟雌激素类似，能调节月经周期，帮助受孕，正因为它能通经及退乳而不能在怀孕与哺乳期间使用，可能导致子宫痉挛；有益于伤口止血进而结疤。
  

四、樟脑类：

• Rosemary 迷迭香：能活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力，也能镇痛，改善晕眩；对于松弛的皮肤有益，具有紧实效果；但因其高度的刺激性而不适用于高血压与癫痫患者，同时因为它能通经，舒缓月经绞痛，所以避免于怀孕期间使用。
• Peppermint 薄荷：味道强烈，可提神、冷静、醒脑，亦能镇痛；能通经与退乳，避免于怀孕与哺乳期间使用；可能会刺激皮肤与粘膜组织，因此要避开眼部四周使用。
• Tea Tree 茶树：最重要的用途为帮助免疫系统抵抗传染性疾病，是强效的抗菌精油。其抗菌与杀菌的特性，净化效果极佳，能改善伤口感染的化脓现象。
  

五 、木质类：

• Sandalwood檀香：具有放松效果，可安抚神经紧张与焦虑，对于干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。此外，还具有催情的特性。
• Juniperberry杜松：能净化空气，抚慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿剂与抗菌剂，其排毒功能十分出名，一般来说对消化系统有益。还可以规律经期、舒缓经痛，因此怀孕期间不宜使用，但是它亦可促进生产顺利。
• Cedarwood雪松 : 木质香，有点像檀香的味道。能帮助镇定神经、舒缓压力、缓和不安的情绪，也能改善咳嗽及化痰。洗澡时局部使用能改善外阴道发痒，浸泡能缓和压力。在基础油中滴入精油，轻柔的按摩胸部与背部，可以暂时减缓支气管炎、咳嗽的症状。
  

六、辛香类：

• Basil 罗勒：非常清甜、略带香辛料的味道。能帮助集中精神与振奋沮丧的情绪，对呼吸道也很有帮助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋与痉挛，对于常处于压力之下的人很有帮助。基础油中滴精油，轻柔的按摩太阳穴、颈部与胸部，可以暂时减轻头痛与咳嗽感冒的症状。怀孕期间请勿使用。
• Clove 丁香 ：强劲、似香料味、有穿透力。能振奋沮丧的心情、减轻呼吸道方面的问题，而它催情的效果亦有助于性无能与性冷感。
• Fennel茴香：花香、草味、稍带香辛料味。吸入蒸气后能减轻精神紧张、压力以及缓和不安的情绪。滴精油。能帮助缓和经前症候群，浸泡约十分钟可舒缓压力。在基础油中滴入精油按摩，是一种很好的肝的滋补品，因其可消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素；促进消化，对于便秘与肠胃胀气也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窝组织炎并且减重。孕妇、过敏症患者以及癫痫患者请勿使用，勿涂抹于损伤的皮肤上。
• Thyme 百里香 : 香当甜而且强烈的药草香。熏香加入精油，其香气可以强化神经、活化脑细胞、提高记忆力与注意力，另外能强化肺脏，减轻感冒的症状。沐浴时倒入精油。能够减缓流行性感冒的发烧症状。在基础油中滴入精油按摩，温柔地按摩胸部与背部能减轻流行性感冒严重与持续的症状。按摩头皮则对头皮屑与抑制落发相当有效。高血压患者与孕妇勿使用。
  

七、树脂类：

• Myrrh没药：温暖、略带辛辣和甜的味道。抗发炎和止咳，没药可以减轻支气管炎、粘膜炎、咳嗽和感冒，也可以医治消化疾病，嘴巴、喉咙的感染和皮肤的毛病，在薰香治疗上，由于它的清凉效果，可以和樟树、薰衣草混合使用。
• Galbanum白松香：
  

八、土质类：

• Vetivert岩兰草：独特的香味，刺激、穿透力强。唤醒心灵，治疗头痛和精神疲劳，提振情绪，放松神经，舒缓压力、对抗忧郁，增加人体的抵抗能力，防止病毒感染，舒缓肌肉紧张，消除疲劳，有助减肥。净化收敛皮肤、抗感染，调理油腻不洁的肌肤，消炎杀菌，治疗粉刺暗疮，治疗脚气和多种皮肤炎症。
  

给L

原精和精油的区别

有些芳香疗法所用的油，并不是用蒸馏法提炼的，而是利用脂吸法或溶剂萃取法，直接从植物体内提炼的，这种方法萃取出的物质就称为

“原精”。利用脂吸法可以得到一种称为“香油脂”的物质，是一种脂质和精油的混合物；而利用溶剂萃取法，可以得到一层混合的凝香体，脂

质，蜡质，精油和其他的植物物质都包括在内。再利用酒精处理过后，就可以从香油脂或凝香体种萃取出原精。为什么要用这么麻烦的方法

呢？因为有些花瓣的香气，经过蒸馏的程序就会完全消失，因此只好利用脂吸法或溶剂萃取法，以萃取原精的方式，保留花瓣的原始香气。

玫瑰，茉莉和橙花这三种芳香疗法常用的油，就是原精；而像香水中常用的康乃馨，栀子花，金合欢，风信子等油，也属于原精，只是很少

用在芳香疗法。

  原精和精油不同，精油是用蒸馏法制成。原精的香气很浓，疗效很强，所以使用剂量相对很低才行。它们通常有颜色，比较厚重，粘稠，

在室温下，瓶装的玫瑰原精可能会凝结成固体，但只要握在手中几分钟，就会融化了。

  纯正主义者认为原精不适用在芳香疗法上，因为从香脂或凝香脂中萃取原精时，所使用的有机溶液，像丙酮，乙醇或己烷等，可能会残余

在原精中。但如果使用天然的乙醇来萃取，就不必顾虑这个问题。事实上，许多芳疗师都曾使用少量原精，而至今也没有出现任何问题

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如何买到好精油？

芳香生活


　　所有从事芳香疗法工作的专家，都无法举出一套既符合科学辨证手续，又简单易行的选购精油的方法，经验的累积仍然是目前最可行的方式。对于没有经验的人，你可以把握文中的几个窍门作为参考。


　　作者介绍


　　金韵蓉：IFA国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师


　　不可不知的 Pure Essential Oil


　　国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示“Pure Essential Oil”。如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产品的名称只能以“Aromatherapy Oil”、“Aromatherapy Blend”、“Essence”等名称来标示。


　　非读不可的说明书


　　作为一个聪明的精油爱好者，阅读说明书是选购精油时非常重要的步骤。因为精油的品质、价格都“藏”在这个看似简单的说明书里。


　　a.纯度：“纯度”是选购精油时非常重要的标准。30~40朵的新鲜玫瑰花瓣才能萃取出1毫升的纯精油，因此这些昂贵的花香调精油，如玫瑰、茉莉、橙花、紫罗兰、洋甘菊，就有2种不同的纯度――100%或5%可供选择，而这两种纯度精油的差价十分惊人，选购时必须认明。


　　b.产地：仔细看清产地。因为不同地方生长的植物所萃取出的精油，在品质和性能上会有极大的差距。比方说，最好的薰衣草精油品种来自法国南部的高地，法国其他地区虽然也生产薰衣草，但是在质量上却无法和南部高地的薰衣草相提并论。


　　c.萃取方式：有些精油成分非常脆弱，遇热后会失去它的理疗性能。例如所有柑橘属家族的精油都必须以冷压法萃取，而不是最常见的蒸馏法，但是柑橘属家族的莱姆是唯一例外，必须以蒸馏法萃取才能得到更好的品质。因此，专业的厂商都会说明萃取方法，以取信顾客。


　　d. 萃取部位：萃取植物部位的不同会影响精油的性能和品质。例如：极品檀香木精油是来自半晒干的白檀香树干的木心，如果将整株檀香木一起蒸馏，所得的精油量增加但品质却次了许多。


　　瓶子颜色决定价格


　　日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须以深色的玻璃瓶装来保存它的品质。目前纯精油装瓶大多以深褐色、琥珀色、深蓝色、深绿色的玻璃瓶为主。其中，深蓝色和深绿色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期限要比深褐色和琥珀色的长。此外，纯精油的装瓶还必须附上安全盖和滴头，因为纯精油的计量是以“滴数”而非毫升来计算。


　　观察精油的透明度


　　大多数的精油都呈清澈透明状，滴在白纸上，挥发后不会留下任何的油渍残痕。拿起精油瓶对光目视，除了檀香木、乳香等少数精油因蜡质成分高而有些浑浊，所有的精油瓶内液体都应该是清澈如水的。


　　查看“红本本”


　　由于地球生存条件日益恶化，许多精油制造商已开始生产有机精油，由于品质精纯，它们的售价比一般精油贵。如果购买有机精油，必须要认明由“International Organic Soil Association”(国际有机土壤协会)所颁发的“Soil Association Organic Standard”(有机土壤证书)才算数，这个证书有效期只有一年，每年都必须更换一次。


来源:精品购物指南

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基地油手册

1 甜杏仁油( Sweet Almond Oil 或 Almond Oil )

甜杏仁油( Sweet Almond Oil )  转载自台湾香草天空
保存期限：6 个月到 1 年。
特性描述：富含三酸甘油脂、矿物质、维他命和蛋白质。呈非常淡的黄色并带有轻微的坚果
气味。是一种极佳的皮肤润滑剂，也是一种很好的按摩油，尤其对干性的肌肤有益处，因为
可以帮助减轻搔痒、溃疡和干枯的肌肤状态。可以使皮肤光滑柔嫩、健全功能并兼具滋养功
效。对于敏感或易受刺激的皮肤也适合使用。和其它基础油比较起来较一点点厚重，所以用
在按摩上会在床单上留下油污。
适合肤质：是芳疗的首要选择，因其适合所有的肌肤。
注记：不要和苦杏仁有搞混，苦杏仁油在芳香疗法中通常不使用，因为会产生氰酸化合物的
毒性。
甜杏仁油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P38
颜色： 淡黄
来源： 果仁
成分： 配糖物（glucosides）、矿物质、维他命。
用途： 富含蛋白质，各种肤质都适用，能帮助止痒、红肿、干燥和发炎。
基础油： 可当作基础油，100%
Sweet Almond Oil甜杏仁油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
使用: 对所有皮肤的有益。尤其有益于湿疹。对于发痒，干燥，疼痛、与发炎，对抗灼伤，
和通血管等均有帮助。是很好的润滑油, 但是没有好的渗透性，这使它可做为按摩油或杀虫
喷务剂。易有油臭味，需尽快使用。(但Shirley Price认为由于Vit. E.它可以适度的保存
鲜度)
能使用的浓度：100%
生命周期：短
纯甜杏仁油(Sweet almond oil)  摘录自台湾BF
含丰富维他命D及蛋白质，为有效之柔软剂，对肌肤有明显功效，有淡淡的坚果香味；适合
成熟及有皱纹皮肤，也非常适合治疗湿疹及粗糙、干裂等肌肤病症，常用于身体按摩。适合
婴儿娇嫩的肌肤，具有缓和、减轻病症、治疗特性，为较清爽的植物油。因为它是中性，不
易引起过敏，适合易过敏性、油性及受损皮肤使用。

2 杏核仁油 ( Almond Kernel Oil )

杏核仁油 ( Almond Kernel Oil ) 转载自台湾香草天空
保存期限：6 个月到 1 年。
特性描述：呈淡黄色及清爽的质地，富含维他命和矿物质，因为很容易被吸收，是一种很清
爽的按摩油。
适合肤质：适合所有的肌肤，尤其敏感性或干性肌肤，可以保湿和改善肤质。对脸部保养是
很好的一种油，也适合用来调配身体油或乳液。
注记：开封后需存放在冰箱中。
杏桃核仁油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P38
颜色： 淡黄
来源： 果仁
成分： 矿物质和维他命
用途： 适合各种肤质，早衰、敏感、发炎和干燥的肌肤尤其适用
基础油： 可当作基础油，100%
Apricot Kernel Oil杏仁核仁油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：所有皮肤，很富营养和滋润。 有益早衰，敏感，发炎红肿，及问题或者干燥的皮??
适用浓度：100%，但是通常用10-50%
纯杏桃仁油(Apricot kernel oil)  摘录自台湾BF
适合病黄色皮肤者使用，因其具有营养、缓和治疗的特性。按摩时用杏挑仁油可帮助舒缓紧
绷的身体而且对皮肤特别有亲和性。

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3 酪梨油( Avocado Oil )

酪梨油( Avocado Oil ) 转载自台湾香草天空
保存期限：1 年以上。
特性描述：呈深绿色，富含必需脂肪酸、蛋白质、维他命A B E、Beta 胡萝卜素和矿物质，
非常滋养和容易渗透。需和其它种油，如甜杏仁油，以 10-25% 的浓度稀释使用。
适合肤质：适合干燥、暗沉无光泽、湿疹的肌肤。
注记：精致过的油，呈淡黄色，比较没有气味，但较少养分。
鳄梨油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P39
颜色： 深绿
来源： 果实
成分： 维他命、蛋白质、卵磷脂、脂酸
用途： 适用各种肤质，尤其是干燥、缺水、湿疹的皮肤
基础油： 可当作基础油，100%
Avocado Oil鳄梨油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
使用：渗透性佳。适用于干燥、脱水皮肤，湿疹，日光的角化病(solar keratosis)，可改
进弹力。是厚重的油类，最好与其它的油稀释过使用。Price认为，这是可保存较久的油。
使用浓度：10%
生命周期：较长
适用：内服或者对于任何皮肤类型，可以月见草油代替，尤其在荷尔蒙相关问题中有效。
NOTE：没有迹象指出外用对于荷尔蒙问题有效。

4 黑醋粟油( Black Currant )
Black Currant 黑醋粟油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：内服或者对于任何皮肤类型，可以月见草油代替，尤其在荷尔蒙相关问题中有效。
NOTE：没有迹象指出外用对于荷尔蒙问题有效。

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5 琉璃苣子油( Borage Seed Oil )

琉璃苣子油 ( Borage Seed Oil ) 转载自台湾香草天空
保存期限：3-6 个月。
特性描述：含有丰富的 GLA (Gammen Lenoleic Acid)，GLA 是维持健康肌肤和修复受日照
伤害肌肤的重要脂肪酸。
适合肤质：适合所有的肌肤，尤其是成熟型的肌肤。是很好的皮肤更新剂。
注记：因为非常滋养和昂贵，可用 10% 稀释浓度和其它基础油混合。。
琉璃苣种子  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P39
颜色： 淡黄
来源： 种子
成分： 丙种亚麻油酸、维他命、矿物质
用途： 经前症候群、多重硬化症、更年期问题、心脏病、干癣、湿疹和早衰的皮肤，能再
生和刺激皮肤，各种肤质都适用
基础油： 10%稀释
Borage Seed Oil琉璃苣种子油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：在PMT、MS、更年期问题、心脏疾病时内用。外用：牛皮癣、湿疹、早衰皮肤；对皮
肤细胞的再生和刺激很好。渗透力很好。易有油臭味，需尽快使用。
使用浓度：10%
生命周期：短

6 菜籽油( Canola Oil )
Canola Oil 菜籽油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：所有皮肤，无臭，很稳定。皮肤渗透力非常好。很轻的油类，适用于按摩。抗腐败。

7 胡萝卜油( Carrot Oil )

胡萝卜油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P39
颜色： 橘红
来源： 维他命、矿物质和β胡萝卜素
成分： 胡萝卜种籽油是一种精油，胡萝卜油则是一种被当作基础油的浸泡油
用途： 早衰、痒、干、干癣及湿疹的皮肤。再生细胞并淡化疤痕
基础油： 10%稀释，千万不要把未经稀释的胡萝卜种籽油擦在皮肤上
Carrot Oil 胡萝卜油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：早熟、痒、烧伤、过度干燥、牛皮癣和湿疹；有回春(返老还童)、恢复活力，及减少
惊慌的功效。
使用浓度：10%

给L

8 蓖麻油( Castor Oil )
Castor Oil 蓖麻油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：消囊肿，肉芽和瘤，软化鸡眼和硬皮的。防止产生伤疤。有益于干裂的发质。
建议将之用暖后，敷在疼痛处。在怀孕期间避免使用
使用浓度：10%

10 玉米油( Corn Oil )

玉米油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P39
颜色： 淡黄
来源：
成分： 蛋白质、矿物质、维他命
用途： 当作基础油时，能舒松各种肤质。
基础油： 可100%当作基础油
Corn Oil 玉米油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：所有皮肤
使用浓度：100%。

12 亚麻种子油( Flax Seed Oil )

Flax Seed Oil 亚麻种子油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
Linum usitatissimum .
适用：内用，减少胆固醇；外用：油性皮肤，粉剌。牛皮癣、湿疹。高维生素E的成份，使
它有防止伤痕和消除伤疤的功能。闻起来像熔化的奶油一样。容易腐臭的。
浓度：10%
生命周期：短

给L

13 ( Foraha Oil )

Foraha Oil (Calophyllum)  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：止痛，适用于坐骨神经痛、风湿症、剥皮溃疡；可使用对100%的浓度，但是对于敏感
皮肤，也许会刺激。用于治愈伤痕，物理和化学烧伤。颜色为绿色。

14 葡萄子油( Grapeseed Oil )

葡萄子油( Grapeseed Oil ) 转载自台湾香草天空
适合肤质：适合所有肌肤，尤其是油性肌肤。富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命和矿物质
，但长期使用会使肌肤干燥
使用方式：不需稀释
氧化快慢：快，存放在深色阴凉的场所可以维持至少六个月
保存期限：3-6 个月。
特性描述：呈淡绿色，质地细致，含维他命、蛋白质、GLA(Gamma Linolenic Acid)、一些
维他命 E，容易吸收而不会感到油腻。最常使用在按摩上。
适合肤质：适合面疱和油性肌肤。
注记：如果要使用在肌肤保养上，建议混何其它较滋养的油如甜杏仁油，以 10-25% 的浓度
稀释使用。
葡萄籽油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P40
颜色： 几近无色或浅绿
来源：
成分： 维他命、矿物质、蛋白质
用途： 各种肤质
基础油： 可100%作为基础油
Grapeseed Oil葡萄籽油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：所有皮肤，无臭，渗透力佳。很轻的油。有轻微地收敛性，绷紧和调和皮肤的功用。
有不使粉剌恶化特性。
使用浓度：用100%
葡萄籽油(Grapeseed)  摘录自台湾BF
色泽淡绿，富含多元不饱和脂肪酸，油质细致而清爽，非常适合芳香疗法使用之基础油。具
有收敛作用，渗透力强，可作面部按摩及治疗时使用。

15 榛果油( Hazelnut Oil )

榛果油 ( Hazelnut Oil ) 转载自台湾香草天空
保存期限：6 个月到 1 年间。
特性描述：呈淡黄色，质地细致，具有较重的坚果味。含维他命、蛋白质、必需脂肪酸。
适合肤质：适合用来调配油性或混合性肌肤脸部的混合配方。因为其容易吸收且具轻微的收
敛性。
注记：由于气味较重所以需和其它种的基础油混合使用。
榛果油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P41
颜色： 黄
来源： 核仁
成分： 蛋白质、矿物质、维他命
用途： 适合各种肤质，有些微的收敛作用
基础油： 可100％当作基础油
Hazelnut Oil榛果油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
使用: 轻微地收敛性，调合性，能快速的吸收。可作油性皮肤、混合性皮肤及调理粉剌的基
础油。能调和及绷紧皮肤，能帮助皮肤保持稳定和弹性。能够强化微血管，因此也许会对对
抗thread veins有用。剌激细胞再生，刺激循环。
使用浓度：100%或10%

给L

16 荷荷芭( Jojoba Oil )

荷荷巴(Jojoba Oil) 转载自台湾香草天空
适合肤质：适合发炎、粉刺、面疱肌肤，也适合头发和头皮。富含蛋白质和矿物质，是一种
液体蜡，此物质和胶质类似，不会油腻，非常容易渗透
使用方式：不需稀释
氧化快慢：慢
保存期限：没有期限。
特性描述：其实不是真正的油而是一种从荷荷巴果中萃取出的液态蜡类似人体上所分泌的皮
脂，富含维他命 E，有抗氧化作用，不会像其它种类的基础油一样酸化。
适合肤质：适合所有的肌肤，但对于成熟、老化、皱纹肌肤也很有帮助。尤其是在脸部、身
体和头发的保养上。
注记：。
荷荷芭油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P40
颜色： 黄
来源： 豆
成分： 蛋白质、矿物质、蜡状类似胶原质的物质
用途： 发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱、护发，适合各种肤质，渗透力强。
基础油： 10％稀释。
Jojoba Oil  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：类似皮脂，能非常迅速的渗透皮肤，因此并不适合用来按摩，但是对于没有养份的皮
肤极好。对于发炎的皮肤、牛皮癣、湿疹和任何的皮肤炎。能够帮助控制粉剌和油性皮肤或
者油性的头皮。亦是良好的抗氧化剂，可以帮助其它基底油的保存期限。也用作为护发油。
适用于所有皮肤。会阻塞毛孔。Myristic酸有抗发炎的功用，因此对于风湿症和关节炎是不
错的基础油。
使用浓度：使用10%或100%。
荷荷芭(Jojoba oil)  摘录自台湾BF
最佳的媒介油，适合任何皮肤，渗透力强，本身已具防腐作用，是最理想的美容护理油，亦
可作为『卸妆油』以及『护发油』之用。荷荷芭油是由沙漠植物荷荷芭的种子提炼出来的，
含有50%无味的蜡油，具有多种功能，可制成面霜、乳液、洗发精、护发品及化妆品等。因
为荷荷芭油具高度的稳定性和亲和性，可使皮肤变得柔软有弹性，其所具有的水溶性研究荷
荷芭油可帮助皮下脂肪的移去。故经常用来作减肥的基础

17 ( Kikui Nut )

Kikui Nut  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：对所有皮肤皆有好的渗透力，舒缓发炎症状，晒伤，损伤及烧伤。能保护组织预防干
燥。
使用浓度：5-10%

18 澳洲坚果油( Macadamia Nut Oil )

Macadamia Nut Oil 澳洲坚果油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：所有皮肤，调和老老或干燥的皮肤，使皮肤柔软，治疗创伤。在法国，
此油用来帮助晒伤的皮肤。

给L

19 橄榄油 ( Olive Oil )

橄榄油 ( Olive Oil) 转载自台湾香草天空
保存期限：在没有放冰箱的情况下可保存 1 年以上。
特性描述：呈深绿色，富含维他命、矿物质、蛋白质、必需脂肪酸，尤其是 ALA (Alpha Li
nolenic Acid)。适合用来制作软膏、栓剂、浸泡油等。
适合肤质：适合用来做肌肤保养，尤其是干性的肌肤。对头发和指甲也有很好的调节作用。
注记：最好使用特级冷压的橄榄油。由于较厚重所以使用 10% 的稀释浓度就可以。
橄榄油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P40
颜色： 绿
来源：
成分： 维他命、矿物质、蛋白质
用途： 风湿、护发、化妆品、舒缓肌肤
基础油： 10％稀释
Olive Oil橄榄油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：风湿症状、护发，及化妆用品；能镇静、nail&护发。对发炎、粉剌的皮肤有帮助?C
伤&扭伤。因有强烈的气味使得它对有强烈气味的精油较有用。使用 10 到 50%的浓度。在
传统上，过去常用来制造减肥的油。

20 桃核仁油( Peach Kernel Oil )

桃核仁油 ( Peach Kernel Oil) 转载自台湾香草天空
保存期限：6 个月到 1 年间。
特性描述：呈淡金黄色，质地细致，带有甜甜的气味。富含维他命、矿物质，尤其是维他命
E。
适合肤质：适合所有的肌肤，主要使用在美容保养上。

21 花生油( Peanut Oil )

花生油 ( Peanut Oil) 转载自台湾香草天空
保存期限：6 个月到 1 年间。
注记：对某些人会引起过敏的反应。
花生油  摘录自台湾世茂《芳香疗法配方宝典》P41
颜色： 淡黄
来源：
成分： 蛋白质、矿物质、维他命
用途： 适合各种肤质
基础油： 可100％当作基础油
Peanut Oil花生油  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：所有皮肤、关节炎或者晒伤皮肤。由于它有强烈的气味因此常用为附加之用。较重的
油，渗透慢，适宜按摩。值得注意的是，有一些人对这个油会过敏。使用前先做贴布试验。
不耐久的油

22 玫瑰果油( Rose Hip Seed Oil )
玫瑰果油 ( Rose Hip Seed Oil) 转载自台湾香草天空
保存期限：未知，氧化速度快。
特性描述：呈非常淡的黄色，质地清爽。含有 35% linoleic acid 和 44% GLA。
适合肤质：适合用在美容保养上，对于细胞再生、疤痕愈合、抚平皱纹有极佳的效果。对湿
疹、干癣、经症候群和更年期的问题也有帮助。如果和金盏花浸泡油配合使用可治疗妊娠纹
、烧伤或疤痕。
注记：因为非常昂贵，可用 10% 稀释浓度和其它基础油混合。
Rose Hip Seed Oil  摘录自台湾中山大学美丽之岛BBS
适用：干燥的，有鳞裂隙的皮肤，暗沉，粉剌，湿疹，牛皮癣，在烧伤或者创伤后的皮肤，
可预防伤痕的产生。避免使用在粉剌、过油或有斑点的皮肤上。对于很干燥的，或老化的皮
肤可用10%的浓度做为附加油。使用的期限短
玫瑰果油（Rose Hip Oil）  摘录自台湾BF
大部份是野生植物；一部份有机种植，以萃取法取得，油呈金红色。玫瑰果油含丰富的维他
命C，能促进皮肤再生，对于疤痕愈合、创伤、烧烫伤、晒伤、湿疹和老化皆有极佳的功效
，是很好用的治疗用油。

给L

精油护发的奥秘


　  一到夏天，头发总是出更多油，新染的颜色没过多久就掉色到面目全非，烫后的头

发经过曝晒，还会干枯到发焦…… （下面有民间植物偏方）

Let's Do ~

    探索精油护发的奥秘

    用精油护发，需要搭配无香料的洗发精，怎么调配？看心情，看需求。原则是：每

一次的用量，总共的精油不宜超过5 滴，先将需要的几种精油混合，再兑入洗发乳，用

小木棒调匀，就可以使用了。

　　精油的香味能碰触到神经系统，作用于外部，而对内在有着强烈的影响。用精油调

养秀发的例子屡见不鲜。但精油种类繁多，我们要如何选择，如何使用呢？

　　每次洗发，你都可以尝试不同组合，可以单纯使用天竺葵，或是薰衣草加上迷迭香

，不然再加檀香……总之，选什么，就参照下面给出的功效，自己决定吧。

       ☆ 薰衣草精油

　　功效：广效性护发清洁，能促进细胞再生，平衡皮脂分泌。安抚神经，舒缓紧张。
　　护理：恬静清香，每次使用少量可促进睡眠。

       ☆ 尤加利精油　

　　功效：拥有优异的护发功能，可平衡头皮油脂。

　　护理：让头发活力弹性再生，香气迷人，适宜展现女性魅力。

　　☆ 茅草花精油

　　功效：有杀菌功效，属原野草香，轻快活泼。

　　护理：平缓烦躁感，加强清洁效果。

　　☆  檀香精油　

　　功效：舒缓头部神经，能促进细胞再生，对头皮屑的祛除效果显著。

　　护理：阳刚味十足，推荐给男朋友或是想挑战中性着装的你试试看。

　　☆  迷迭香精油

　　功效：治疗神经痛、头皮屑，皮炎、湿疹等，帮助头发生长，调节皮脂分泌。

　　护理：脱发、头皮屑、头发稀疏者应尝试。

　　☆  玫瑰精油　

　　功效：净化、滋养，强化细胞再生，对脑细胞与脑部皮肤充分养护。

　　护理：对干性、敏感性及老化头部皮肤有绝佳的温和疗效。

       ☆  葡萄柚精油　

　　功效：提神醒脑， 舒缓抑郁，促进血液循环、减低头皮过敏，均衡油脂分泌。痴
　　护理：可帮助头发生长，预防毛囊发炎和发质过油。

　　☆  松木精油

　　功效：抗菌、排毒，促进血液循环， 激励毛发再生，滋养头皮。

　　护理：抑制发质过油。

　　☆  佛手柑精油　

　　功效：舒缓头部神经，能促进细胞再生，对秃头和掉头发有很好的帮助。

　　护理：适用于发质偏油，紧张焦虑的人。

  ★ 美发品和保养品一样，都要依据自己的需求和季节而调整。季节转换，头皮及发质

都会跟着改变。春季油脂分泌开始增多，应选用清爽去头屑洗发水；夏季多曝晒，洗护

品需要兼顾修护功能；秋、冬逐渐干燥寒冷，宜选滋润、调理型产品。

  ★ 每3 个月更换一次美发品，吻合头皮自然的新陈代谢。请小心使用去屑型洗发水。

去屑能力好的洗发水用起来很有讲究，原则是既不能不用，也不能常用。特别是在夏季

，如果是长发，又有天天洗发的习惯，最好在用过一瓶之后更换护理型产品。

  ★ 长时间待在空调房，要为头发补水，发质才不会变干。挽救干涩易打结的头发，关

键是给发丝补水。随时、持续地补充水分及养分当然比“偶尔为之" 的效果强很多。平

时就放一瓶具有修复作用的亮发水在办公桌上吧。

  ★ 水上活动结束，要迅速清洁、护发，避免发质变差。游泳前，可先将头发浸湿抹上

火局油膏，或将护发素涂在头发表面；游泳时则戴好游泳帽；由于池水中含有氯及其它

化学物质，游泳后要立即冲洗头发，保持发丝洁净透气。

  ★ 出门前为秀发防晒，同步保湿及修护。为秀发防晒，可从3 方面入手。1. 晒前使

用含硅酮成分的滋养护发品，让每根头发都受到保护，阻挡紫外线侵袭，防止水分流失

。2. 平时经常喝人参汤，可增强头发的抵抗力。人参性平，味甘，微苦，不仅滋补，还

有养发的功效。每天坚持喝参茶或是使用含有人参精华的洗护产品，秀发就能拥有更健

康的“体质”，以对抗辐射和紫外线。3. 做好晒后修护工作是最关键的部分。口者喱状

护发泥能输送水分，并锁住头发的水分不流失。每周1-2 次，秀发光彩如新。

  ★ 干发时不要使用风筒，容易令头发过度干燥。头发湿的时候最脆弱，如果用力搓，

还会使头发断裂、打结。弄干头发的最佳办法是先用干毛巾吸水，在不滴水的程度下用

风筒吹至8 分干，再自然风干。

  ★ 梳头有利有弊，重点是注意正确的梳头方式。

　　1 为了梳理顺畅，不起静电，需要先将头发喷湿。干燥季节，可滴上数滴婴儿油或

纯橄榄油在小喷雾器内，全头喷洒后细心梳理，就不会拉扯头发。　　

　　2 梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动。太用力或太急，都会产生静电而损伤头

发。如果头发纠缠难解，擦上少许的润丝口者喱，再细心地梳开。

　　3 梳头的次数并没有规定，早上和睡前都是理想的时间，促进头皮血液循环，新陈

代谢。而洗头之前先梳头，还能梳掉不少污垢，让头发更容易洗干净。

　　4 有偏头痛的人会喜欢用力梳头，但这样会损伤头皮，也是导致头皮屑的原因之一

。所以头皮脆弱的人梳头要轻，而梳子的梳齿尖端有圆形按摩头或是梳毛为略粗的天然

毛质更佳。

　　1 别因为懒惰就使用二合一洗发精！洗发是将过多的油脂和污垢洗净，润丝则要帮

助洗后的头发补充适当的油分和营养。当污垢尚未洗净时就润丝，两者的功效都不会发

挥彻底。

　　2 不要直接把香波倒在头发上！洗发前应先冲湿头发，再将洗发精倒在手心里搓出

泡沫，揉在头发上。以前发廊常用的“干洗头”， 即把香波直接挤在干燥头发上的做法

，不仅对清洁没有特殊帮助，还对局部头皮的酸碱度有不良影响。自己洗头时可不要这

么做。

　　3 洗完头发后，别急着拿毛巾揉搓头发！搓揉，会使毛鳞片仍处在微张状态下的头

发断裂和干燥。

　　4 别以为多洗几次头是好的！洗发次数太频繁反而会伤害头皮，还会刺激头皮代谢

更多油脂。夏天大约每1-2 天洗一次为宜，记得每次洗头都要使用护发素。

　　5 千万别因为头发有异味而往头上喷香水！首先，这两种气味混合起来，更难闻。

而香水中的酒精容易挥发，会将头发中的水分带走，让秀发更干燥。而经过日晒还可能

产生的化学反应，会对发质有深度损害。

　　6 不要用过热的水洗发！不是玩笑，过热的水会导致头发掉落和头皮干燥、发痒。

要用温水洗，稍微凉一点，洗发水的功效还能更好地发挥。

　　7 不要在湿发上使用护发素！使用护发素之前，先用毛巾吸去头发上过多的水，直

到拧不出水的程度。
　　8 如果遇到静电，不要以为用免洗护发素涂在头发表面就可以了！静电是由于头发

和空气过于干燥引起的，一般认为使用免洗护发素就能立刻搞掂，但只涂在头发表面还

是治标不治本。建议你在涂之前，先把外层头发束起来，涂好里面的头发后，再涂表层

。

    □ 秀发急救措施
当秀发突发状况，如何采用急救技巧帮秀发免于伤害？让我们来举几个例子吧。

　　1 桃叶对脂溢性皮肤、易有头皮屑的人很有功效。

　　取桃叶30 枚，放入600 克的水，用弱火煎煮至水减半，之后熄火冷却。用桃叶汁当

洗发精洗发，充分地涂抹在整个头皮，30分钟后冲洗干净，每周只要一次，效果就很显

著。（注：新鲜或干燥的桃叶皆可。）

　　2 痒得不能忍受时就用芦荟汁擦拭。

　　芦荟对头痒、头皮屑也很有效。切下5厘米芦荟叶，再纵切开来，现出分泌黏液的叶

肉。用它来涂抹头皮，10 分钟左右冲洗掉，可立即去除头皮痒，功效神奇。

　　3 用牙刷代替梳子，做出蓬松造型。

　　当头发太过散乱或扁塌时，尝试以牙刷代替梳子，针对细微的发根位置倒削，做出

丰盈而蓬松的效果。当然，配上别出心裁的小发饰装点一番，更有设计感。

    4 染后头皮过敏用药物软膏轻轻擦拭。

　　如果不幸对染发剂过敏，就涂一些含有1%氢化可的松的乳膏，只要涂在过敏处就好

。但若出现了非常严重的疼痛或者出血的状况，就必须要去看医生了！

    □ 如何快速成为美发店专家

我们经常会选择在专业美发店里染发，但无法辨别所使用产品的好坏，只有盲目听从美

发师的建议，出来后的效果就得碰运气了。在深造班的最后教给大家三句箴言，让你快

速成为心明眼亮的美发专家。

　　第一句：你的染膏上色快吗？
　　发型师很可能会说：很快的！染膏好！实际情况是，越好的染膏上色越慢，只有劣

质染膏才会很快上色。发型师这样说，如果不是本身用了劣质染膏，就是当你外行哄你

的。如果他说：有点慢的，你要耐心点。这就说明他基本上是个诚实可靠的人哦，染膏

也是不错的东东。

　　第二句：你用的双氧水是多少度的？

　　如果他心里有鬼，问出这句话来就够吓到他的了。一般常用的双氧水是6%和9%，3%

的漂色能力太弱；12%漂色太强，除非你要的颜色很浅，否则没什么必要。如果要染非常

浅，你可以要求使用0/00型号的褪色膏，9%的双氧水完成漂色，然后再用你选择的染膏

，3%的双氧水上色。你这样的要求会让发型师怀疑是同行来踢馆了！

　　第三句话：不要加热，我有时间慢慢等。

　　加热会加快毛鳞片打开，上色速度加倍，但伤发也加倍。发廊染发要加热有两个目

的：一是加快速度，提高效率；二是给顾客一种染发很专业、很复杂的感觉，好多收钱

。比较负责任的发型师是不会要求加热的，但如果你遇到一个不那么负责的，一定要坚

决拒绝！

　　常听有人说：“美丽其实很简单”，的确如此，只要作内行人，并持之以恒地保养

到，在这个浪漫的夏日，拥有一头迷人的秀发绝对可能。所以从深造班毕业后，让我们

告别从前的头发烦恼，给自己一个全新的开始吧！　

　28  个关键词

    Anticurl 防卷曲
　用离子直板烫来防止秀发卷曲是一股潮流，
它能令头发如瀑布般富有垂感，但烫发所用的药水又会大大损伤秀发，有没有更好的方

法呢？

　　美发师支招：
　　如果想使卷发变得柔滑垂顺，借助电直发器，对秀发的伤害会大大降低，记住：每

缕发束拉直时不要超过3秒钟。 　　

     Breakage 易折断
　　对于爱美的女人而言，头发易折断是十分头疼的，在梳头和使用吹风机的过程中，

这样的情况更明显。
　　美发师支招：
　　1. 每月做1-2次焗油护理，在家自己做焗油或是去发廊做都可以。
　　2. 对于染或烫过的头发，每月至少做2次焗油护理，同时洗发时应选择染、烫发专

用的洗护产品。
　　cowlicks 发旋儿
　　发旋儿多是与生俱来的，但也有少部分是由于后天伤害造成的。发旋儿如果在前额

或脑后部出现，头发就如同没有梳理般杂乱而没有型。
　　美发师支招：
　　1. 用电烫的方式可改变发旋儿的旋向，从而使头发看起来有型有款。
　　2. 此外还可通过发型的设计来弥补发旋儿所带来的遗憾。
　　Detangle 难以打理
　　许多人的头发容易打结，导致在梳头时大量掉发，这多因头发受损所致，如头发受

到热损伤，破坏了其表面的毛鳞片，头发就会变得干涩枯黄，容易分叉、打结。
　　美发师支招：
　　1. 注意经常呵护秀发，护发素、甘油等都对修复头发的毛鳞片有帮助。
　　2. 每次洗发后必使用护发素，冲洗时只需将头皮冲洗干净，而让秀发上保留适量的

护发素，使其保护作用延续。
　　Everyday每天
　　每天洗头是最简单的防止头屑的做法，同时也可防止过多的油脂分泌，保持秀发的

清洁与飘逸。
　　美发师支招：
　　1. 养成每天洗发的习惯，既可减少头屑，更重要的是还可增加自信。
　　2. 如果你觉得长长的头发每天清洗很麻烦的话，那至少也要隔天洗发一次。 　　

3. 运动后头发上的汗液要尽快清洗干净，减少细菌和油脂对秀发的伤害。
　　Fullness 凌乱美
　　拥有动感的发型是每个女人的梦想。兼具动感与性感的凌乱发型，
能使人看起来很有魅力同时也打破了一成不变的规矩发型。
　　美发师支招：
　　1. 可借助定型产品，把发梢处做得看似凌乱却富有层次感。
　　2. 修剪是十分关键的一步，在头顶、两鬓及脑后部做大胆的富有层次的修剪，可令

整个人焕发出个性的光彩。
　　Growing it out 勤剪发
　　好不容易才留起来的秀发剪掉了当然令人心疼，但是，定期的修剪头发又有诸多的

好处。
　　美发师支招：

　　短发：4-6周，就该修剪一次；长发：8-10周，修剪一次。定期修剪可防止发梢分叉

，使头发看起来更健康。
　　Highlights 条染
　　最原始的染发方式是从头皮一直染到发梢，把所有头发都刷上颜色，殊不知，这会

伤害头发最脆弱的地方--发根。
　　美发师支招：
　　流行的多色条染，可令秀发在摆动之间散发出既时尚又不张扬的动感美，重要的是

也很适合成熟女人。
　　Ingredients 成分
　　要给秀发安全的保护，所用的洗发产品绝不可马虎。
　　美发师支招：
　　1. 看清产品的成分，如含两种以上的洗洁剂，就会对秀发造成伤害
　　2. 选择可信赖的洗发品牌，切忌使用不知名的杂牌
　　Japanese hair straightening日式直发
　　日式直发现在很流行，也特别适合东方女性，但是在修剪上已不再延续传统的剪法

。
　　美发师支招：
　　1. 前刘海的变化：以斜向的修剪方法代替了传统的齐直剪法。
　　2. 富有层次感的修剪方法替代了从上贯穿而下的直发剪法
　　Keratin角蛋白
　　角蛋白是组成头发、皮肤、指甲的主要成分，护发产品都含有或多或少的从小麦、

蚕丝等非生物中提取的这一成分，来为秀发提供养分。
　　美发师支招：
　　依据自己发质的需要选择相应的洗发产品，同时兼顾产品的滋润性。
　　Loss掉发
　　有约2/3的女性在梳头时会发现梳子上面缠满了头发，这其中一部分掉发属于正常，

一部分则需要看医生。
　　美发师支招：
　　一天掉50根头发都属正常范畴，但如何计算呢？做个拉力试验：轻拉一绺头发(要在

头发干爽且没有梳理的情况下)，看共掉了几根，第二天再重复一次，如两次都掉10根以

上，那就要咨询皮肤科专家了，反之则属正常。
　　Massage 按摩

　　对头皮进行按摩同按摩身体肌肤一样，
可使你感到轻松舒适，而且有助于头发对营养的吸收。
　　美发师支招：

　　1. 选择每次洗头时进行头皮按摩，可加速血液循环。
　　2. 在工作的间隙也可进行头皮按摩，能达到放松目的。　　

　　你有吹风机吗？那就把它找出来吧，它可使你的头发干爽，并且减少发卷。
　　美发师支招： :
　　1. 不要担心它的热风会伤害头皮，正确使用吹风机的话，这样的伤害就会减少。每

次吹发时，风口要离头发20cm。
　　2. 不要在头发湿漉漉的时候马上吹发，等湿发稍干后再进行。
　　Olive oil 橄榄油
　　橄榄油是一种天然保护成分，对秀发也益处多多。
　　美发师支招：
　　自己动手做发膜：将一茶匙的橄榄油和一个鸡蛋黄混合搅拌均匀后涂在头发上，15

分钟后用清水洗掉，有补水滋润的功效。
　　Picture 图片
　　经常看到画报上的发型十分优美，也梦想自己拥有，但是脸型、气质等因素却是决

定的关键。

　　美发师支招：
　　别人梳着好看的发型并不一定适合你，真正好的发型是要与个人的气质相协调。把

发型图片给发型师作参考，依据个人的气质做适当的修改，就可美梦成真了。
　　Quick 快速打理
　　每个人都会遇到时间紧，但头发又很乱的时候，该怎样快速地“改头换面”呢？
　　美发师支招： ;
　　1. 长发：如果你只有10分钟的时间，那就利用保湿啫哩，将凌乱的发丝变柔顺后，

再用吹风机，轻轻将凌乱的发梢吹顺，简简单单却不失自然与清爽。
　　2. 短发：利用造型啫哩或干脆将发梢打湿，再借助吹风机一样可快速将乱发变柔顺

。
　　Residue 残留物 　　如果你需要每天使用定型产品，那么清理头发上的残留物，可

是每天的必修课。

　　美发师支招：

　　1. 无论你是长发还是短发，如果使用了啫哩水或发胶等产品，每天必须清洗。
　　2. 选择含甘油或保湿因子的洗护品，在清洁的同时给秀发滋养保护。
　　Shine 光泽

　　要想使秀发保持持久的光泽、顺滑，定期的焗油护理必不可少。
　　美发师支招：
　　依据个人发质情况，每月做1-2次焗油护理，如果是刚染或刚烫过的秀发，最好马上

做个 油护理，有助受损发质的复原
　　Traction 拉掉头发
　　如果梳头时习惯把头发扎得紧紧的
就会无形中拉掉许多头发，逐渐后退的发线、发卡下点点斑秃的痕迹都是梳理不当带来

的后果。
　　美发师支招：
　　1. 选择适合自己头型的舒适的发型，梳发时不可用力太大
　　2. 不要选择过紧的发卡。
　　Updo 盘发
　　发型可以改变人的印象。特别是对于成熟女人来说，发型也和面颊一样，需要精致

的打理。
　　美发师支招：
　　炎热的夏季是长发女性最难熬的季节，如果你舍不得将秀发剪短，那么将发丝向上

盘起便是最简单而快的凉爽的办法，同时利用发饰点缀，尽显优雅与清爽
　　Volume 数量
　　一头浓密的秀发会让你看起来健康并且充满活力，所以头发的营养也必须跟上。

IBN5n
　　美发师支招：
　　1. 油性、干性发质都要选择相对应的产品。
　　2. 均衡饮食，干果、大豆、氨基酸、脂肪酸都对秀发有诸多益处。
　　Wash 洗发
　　错误的洗发方式不仅起不到洁净的功效，还会给秀发带来伤害。
　　美发师支招：
　　洗发指的是洗头皮而不是搓头发，润发素要抹在秀发上而不是头皮上。选对洗发液

也非常重要，针对自己的发质进行选择。
　　Xtra care 彻底放松
　　头发也和肌肤一样，需要适时地休养生息。
　　美发师支招：
　　周末时间可给秀发放个假，不加任何点缀，不使用任何造型产品，不用吹风机，让

其尽情地呼吸。
　　Yourself 自我
　　头发也有自我意识，要依据不同发质选择护理方式。
　　美发师支招：
　　首先分清发质类型：油性，干性，软硬……选择相应洗发、发型和营养补充方式。
　　Zingiber 姜
　　姜--我们并不会陌生，它具有很好的生发功能，能激活毛囊的活力从而促进头发的

生长。
　美发师支招
　　定期用生姜汁按摩头皮，会使秀发更健康。

给L

精油明星产品扫盲


以往，走近化妆品专柜，最吸引女人视线的可能是精致华丽的产品包装或巧笑倩兮的美女海报，可如今，让人眼前一亮的，却是摆放着各种精油制品的芳香品专柜，它们以其特有的质朴外形、沉静色调和沁人芳香虏获了人心。 　　


　　这股香草风虽然乘着专业SPA风而来，但现在已然以精油、芳香皂、饰发品、美容油等全方位的护发美体品进入家居美容生活，大有与传统护肤品共分一杯羹的势头。据到香港寻觅归来的时尚人士称，精油类护肤品如今已全面进驻了香港名媛淑女、白领丽人的美妆案头，成为她们居家的最爱。


　　从时髦的、贵族的、新奇的、为少数人所认知的“美容品”到全面进驻人们的居家生活，芳香精油可谓一路顺风。究其根本，是因为其精致的内在和质朴的外形给予人们一种心理满足，它所传达的精致生活内涵和高品质生活理念，特别吻合追求高品质生活却不事张扬的人们的心理。


　　L'Occitane 法国 欧舒丹


　　明星产品：“Aromachology 芳香身心疗法系列”。


　　以多种精油混合制成，将“冥想”的意境贯穿其中，能帮助身体与大自然沟通。整个系列有沐浴、洗发、润肤、按摩油和蜡烛等产品，其中以沐浴品最为畅销……


　　Crabtree&Evelyn 英国 瑰珀翠


　　明星产品：瑰珀翠


　　今年新款的“红色玫瑰系列”是专供玫瑰精油的产品，滚珠式的“浪漫脉搏香油”；以及样子像水彩软管的“玫瑰唇彩油”，搽起来光泽感非常的棒，水亮水亮的嘴唇和玫瑰芳香绝对让另一半难以抗拒你的魅力……


　　The Body Shop 英国 美体小铺


　　明星产品：“Yoga瑜伽养生系列”


　　包含4种产品，练习瑜伽之前抹在太阳穴帮助专著力的精油按摩球；练习瑜伽时所点燃的精油焚香和喷洒在瑜伽毯上的精油喷雾以及瑜伽之后让身心清凉的冷凝喷雾……


　　CAMENAE 法国 家美乐


　　明星产品：“橄榄精华系列”


　　橄榄精华富含丰富抗氧化成分，可促进细胞再生，柔润肌肤。CAMENAE植物学家采用机械碾压、水溶、萃取、过滤等4个步骤，提取出纯净的橄榄精华，并将其加入到面部护理、身体护理产品及护发产品中……


　　Absolute aromas香缇


　　明星产品：“复方SPA调理油”系列


　　包含4款脸部调理油、4款身体调理油。每一款都有独特的香味和属性，其中带着檀香调的静养调理油，由于香调隽永，减压效果卓著最受到都会白领的喜爱……


　　Lush 英国


　　明星产品：“活力毕加索香氛皂”


　　当现代设计遇上抽象派，冲击出世上最超现实的香氛皂，“活力毕加索”无疑是香氛皂中的现代艺术品。鲜红色的圆形表面上，运用大量的几何图形搭配醒目的黑、白、黄色，建构出一幅3D景观。内含的茴香、松木、迷迭香精油，在排毒净化功能之外，还能释放如热带午后雷阵雨般的奔放热情……


　　Bomb Cosmetics 英国


　　明星产品：“优质沐浴系列”


　　造型独特，有依兰香调的“玫瑰之心”专为犒劳你而设；有“双调波浪”引你跳入薰衣草与依兰共同形成的感官波浪中尽情滑行；有主调为柠檬的“丝瓜香皂”为你按摩疲劳的肌肤；还有柑桔味道的“香皂糕点”诱人在洗浴过程中玩味……



来源:Tom

给L

精油品牌介绍-世界知名精油品牌(转)


一、J家精油
　　品牌：jurlique　　平时简称：J家　　中文名称：茱莉寇儿
　　澳洲精油
　　J是世界知名的精油产品，在荣获奥运指定使用产品后名声大噪，在各个涉及精油讨论的论坛里面，都可以说是是口碑相当不错的品牌！缺点是，该品牌下的精油产地不明。
　　该精油品牌诞生于澳洲。创始人为Jurgen及Urlike
Klein夫妇，精油品牌的名称即为他二人名字组成。创始人klein是著名的化学家和自然疗法专家，而其妻子则是园艺家和植物学家。他们选择澳洲进行研究开发，最后创立jurlique。
　　jurlique精油的重点在于护肤，因此除了口碑很好的精油之外，还含有很多内含精油成分的护肤品。现在国内，也有不少美容院采用J的精油进行身体护理，获得大家的好评。
　这是一个在国内比较容易购买到的品牌，同时她获得澳洲政府认可，是治疗性药品的制造商，并且持有澳大利亚药品管理局颁发的专业牌照，符合国际制药标准。在精油品牌介绍中，J家对于自己的介绍中有“地球上最纯净的护肤品”这种称谓，原因是她们的所在地南澳州是属于未受污染的环境，并且全部植物原料均在无污染的环境中种植，不使用化学肥料、杀虫剂、除草剂。
　　原文介绍如下：“为了确保精油制成的护肤品品质优良，JURLIQUE所采用的植物原料均在全无污染的环境种植，绝不使用化学的肥料、杀虫剂、除草剂，JURLIQUE采用纯有机种植方式，从育苗到采摘全过程都使用人力操作，采摘后自然风干植物花草原料。JURLIQUE根据远古的芳香疗法、顺势疗法及东方的药草学，糅合JURLIQUE最独特的整体护肤理论及二十多年的实际经验，钻研出专业的配方及生产出真正有效的护肤品。（摘自J家中国大陆官方站点）”
　　具有很好口碑的产品是：玫瑰身体按摩油、玫瑰护手霜、茱莉混合基地油、AHC水疗系列等等。
　　
　需要特别纠正的一个观念是，很多人因为J家是经营精油系列产品的，因此自然的认为其产品AHC水疗系列也是使用精油制成，只是这个精油融于水。后因为有姐妹指出，并且查阅J家的成分表，该产品的成分如下：“多聚山梨酸酯-20、松树油、净化水、草本精华合剂：马尾草、薰衣草、迷迭香、金盏花、金缕梅、酒精、葡萄柚籽精华。（摘自J家中国大陆官方站点）”。因此该产品应该为精华合剂制成，而非将纯精油做成水融型的产品。

二、GV精油
　　精油品牌：green valley　　平时简称：GV
　　加拿大精油
　　GV是一个很实惠的品牌，非常适合想要精油但是口袋里面票票有不是很多的精油迷。GV的柑橘类精油的评价都比较高，但是檀香木和薄荷则是被认为不够正宗味道太淡不够凉。
　　它家的花水，有台湾的水水评价说觉得添加了一些化学成分，并且从目录中证实Floral Waters添加人工制造的成分。但据说GV的茶树花水的味道很好，而且对痘痘很有效。另外，Hydrosol有明确指出要放冰箱，没有人工添加成分。
　个人认为GV最大的优势就是有多种容量包装，最小包装是2ml，对于一些价格昂贵，但是需要量不大的精油种类来说，这样的包装实在是很不错的。但是缺点在于2ml的包装很难倒出来，这是因为空气对流的原因，据说2ml的瓶子没有内管，只有一个孔，所以需要购买回来以后换包装。
　　另外，根据笨笨熊的资料，以及GV家的产品目录来看，GV家有已经去除光敏的柑桔类产品，在购买的时候大家可以看清楚，可以尽量选择无光敏性的。
　另外根据朋友介绍GV很多基底油也不错，但是唯独jojoba可能增加过工序，因此品质显得略逊。GV还有一个的缺点是，基底油类的包装很简陋，是乳白色半透明瓶子，感觉很粗糙。另外，在购买基底油的时候，会另外给购买者一组瓶盖，原先的没有完整的密封装置（即，没有保险环等物）。不过个人却比较喜欢这种包装不是很精美的品牌。
　　个人喜欢的精油产品：芦荟汁

三、BF精油
　　品牌：baseformula　　
　　英国精油
　精油的价格很便宜，但是运费高，所以适合大批量的购买，否则就会很不划算。如果购买到一定数量（不是按照金额，是按照瓶数）就可以得到批发价格。比如说一瓶10ml的茶树，同时购买10瓶，他的价格是1.14磅/10ml，购买50瓶的价格是1.1磅/10ml，购买100瓶的价格是1.06磅/10ml，购买200瓶的价格是0.95磅。而且最好的是，你不一定要10瓶都购买茶树油，还可以任意选择其他的10ml装的油。另外还提供大包装精油，最大包装为1升，可以供很多人一起购买然后分装。他们的精油种类很多，基地油和浸泡油的质量也不错，品种也相当齐全。
　　另外，BF还有套装，并且可以在指定的精油中自己根据需要搭配套装的内容。这样就可以按需安排了。个人觉得比较合适，不过一直怀疑会不会目标太大。所以从来没有行动过。
　　除了精油以外，BF还有很多其他产品，比入无香产品，胶类、扩香石等。最近他们的站点上还多出了香熏系列、药草以及干花。据说，BF还可以根据你的需要为你定制产品，并且定制商标。还有哦，他们还有瓶子。
　4月份买了BF的四种胶，海藻芦荟胶、茶树胶、高地熏衣草胶以及玫瑰胶。使用的感觉是，茶树胶以及高地熏衣草胶味道非常浓厚，后三种胶都是无色透明的。还比较好吸收，觉得还是物有所值的。不过缺点是，胶很容易干，必须要密封很好，如果干了的话，就加一些花水稀释一下就可以了。
　　个人比较喜欢的东西：檀木精油、没药精油、海藻芦荟胶、玫瑰胶等。
　
　　
四、NF精油
　　精油品牌：Norfolk　　平时简称：NF　　台湾俗称neo网
　　英国精油
　这家的精油种类很少，但是我们通常知道几个很贵的精油却相对便宜，比如德国洋甘菊精油，5ml的价格只有7磅8磅的样子。比起其他牌子按照1ml计算的价格，简直便宜到家！至于品质，我手中的德国洋甘菊是非常漂亮的蓝色，不过感觉跟兰黑墨水有点像，味道也是很不错，比她家的洋甘菊花水的味道容易让我接受。据说，这个牌子的精油，值得尝试的就是洋甘菊，我其他种类的精油也没有买，所以也无法做出评价。不过各认识非常喜欢她家的洋甘菊的，觉得比BF的洋甘菊精油令我倾心。
　　接触比较多的是NF的花水，种类比较多，估计他们家有什么精油就可以找到什么花水。熏衣草和洋甘菊花水是比较被人称赞的。但我个人更喜欢英国玫瑰。
　　除了出名的花水之外，还有乳霜，头发护理浴液等等，不过我都没有用过，没有办法作评价。有朋友说，洋甘菊面霜很值得推荐，对于过敏的皮肤的调理非常棒！
　　个人喜欢产品：英国玫瑰花水
　　认为值得购买的产品：花水系列，德国洋甘菊精油等。

五、sunspirit精油
　　精油品牌：sunspirit 　平时简称：澳洲SP或者SS 　中文名称：太阳精灵
　　澳洲精油
　同样的，台湾是否上市不清楚，但是香港、上海、深圳该品牌都有办事处（真实性不可考，比较奇怪的是，曾经看到几家不同的公司，分别宣称自己是该品牌在中国的总代理公司，所以，只是将这个事情列出，真实性不与评价和考证）。在内地这个品牌的价格跟澳洲相差1/3至1/2甚至更高（价格越高的，差距越大），如果只是买一两种，并且着急用，还是可以一试，之前建议查一下澳洲的原价格，毕竟个人认为还是有一定的差距的。比如橙花，相差大约400多，玫瑰ABSOLUTE也要想查280元左右，总之单价越高的，跟澳洲的价格相差会越多。
　　澳洲SP有很多软膏，包括茶树膏、山金车膏等等，价格都不贵，值得尝试。另外就是大家口碑都很好的玫瑰按摩油。他家的精油有三种包装，5ml、13ml和25ml的。也有空瓶子出售。还有精油的相关原版书籍。
　　个人偏好产品：玫瑰按摩油

六、O家精油
　　精油品牌：oshadhi　　平时简称：O家
　　德国精油
　　据说台湾的肯园就是这个品牌的代理，代理人则是台湾很有名气的芳疗老师温佑君，我们看到的很多关于芳疗的书，都是她介绍或者翻译的。肯园在台湾的口碑相当不错，
　　 　　O的精油分类很细致。仅熏衣草就有差不多15种。柠檬的味道很纯。檀木的味道非常的香。花水也非常香纯，是非常棒的牌子。
　O的身体按摩油很有名，我尝试过她的瘦身精油和一千零一夜，不错，唯独让我不习惯的是她的味道，依兰的味道很重。面油中很有名气的是co2萃取的美白面油，据说使用以后肤色非常亮和均匀，很推荐。他家的花水不便宜，但根据使用的姐妹反应，非常好。据说O的花水是可以喝的，但是因为忘记从哪里看来的，所以很难下定论。基地油非常的全，而且产地也标志得很细致。感觉这家的精油品质很有保障。不过初级入门的姐妹可以暂时不要考虑，因为她的分类太复杂了，有些东西的产地也并非很优。
　　个人推荐产品：檀木精油、橙花花水等

七、PP essential oil精油
　　精油品牌：perfectpotion　　平时简称：PP　　台湾名称：优芳
　　澳洲精油
　　这是我满喜欢的一个牌子，迄今为止所尝试过的澳洲品牌中，最喜欢她，甚至超过jurlique。他的价格比jurlique的亲和，尤其是成品方面。
　　这个精油品牌特点是精油的种类很全，约76种，每种都表明的产地以及萃取方式，非常详细。
它的精油大多采用12ml的包装。缺点是，很多网友说瓶子不太好，容易漏。他们家的基底油种类也很多，还有大包装可以选择。
　除了精油，perfectpotion还有成品和DIY原料提供，成品中比较受到赞扬的是它们的玫瑰系列。包括我曾经赞叹的玫瑰水眼胶，台湾的翻译是玫瑰水润眼胶。据说搭配草本明眸眼霜效果会更好，但是我没有试验过，不敢妄评。如果经常看台湾的杂志《大美人》《美人志》就会发现，他们家的产品也经常出现。
　　关于精油DIY原料，perfectpotion网站也有很多，包括经常会用到的蜜腊、可可脂、乳化剂、凝胶剂、天然抗菌剂、蔬菜甘油以及各类土。另外，无香产品也颇为丰富。缺点是，某些东西比较贵，而且很多都是大包装，对于个人用户来说，太多了。
　　个人认为值得购买的：眼部用品、浸泡油、基地油、高领土、乳化剂等。
　
八、A网精油
　　精油品牌：alexander　　平时们简称：A网 essential oil
　　英国精油
　　台湾是否上市我不知道，这个精油我的了解不是很多。
　　
　　在A网的零售部分还可以购买到美国Avalon的东西，但是价格跟美国相比不具有优势，而且产品种类很少。除了Avalon的产品外，还可以购买Weleda的东西，相对Weleda的产品比Avalon要丰富。另外最近发现他们增加了巴赫花精的销售。
　　A网的精油普遍评价不佳，但并非针对其品质，可能用的人比较少，大多的评价都说味道不好。比较有口碑的产品是他们的胶类，如玫瑰胶、茶树胶。
Aromatherapy
　我又仔细查了一些资料，看到有台湾的水水说，A网的柠檬精油味道很淡，但是葡萄柚的评价却很不错。熏衣草花水的草味比较重，橙花很香但是有人觉得是茉莉花的味道。玫瑰花水味道很淡，但是能够闻出玫瑰的味道。金缕梅花水对于毛孔收敛很有作用。玫瑰手霜效果很好，长时间使用能够让手纹变淡，而且味到很浓。茶树油的评价则是味道很差，但是却很有效果。——资料比较有限，还需要实践者继续暴料！
　关于精油DIY原料，在A网也提供很多DIY原料，而且比PP好的是，它提供多种规格的包装，从30g到1kg，价格也比PP具有优势，但是另外一方面A的运费也比PP高。DIY原料涉及：芦荟胶/汁、蜜腊、柠檬酸、土类、可可油、紫草汁、乳化蜡、天然抗菌剂等。这里还可以找到红土耳其油。
　　个人偏好产品：玫瑰胶（超级喜欢）
　　
九、q网 精油
essential oil 　　品牌：quinessence　　平时我们简称：q网 essential oil
　
　　也是一个运费很贵的站点（似乎是英国站点的通病？哎！）。产品分类还是很多的，从纯精油、原精到头发护理等等。
　　这一家的花水，满不错的，是有机的，我会在生理期之前喝一点玫瑰的（稀释之后的哦），缓解生理起的不适。他们的花水瓶上有表明“hydrosols
(floral waters) are the nature by-product from the distillation of the
pure essential oil and do not contain alcohol.”说明自己是蒸馏的，且不含酒精。
　q的橙花具有很好的口碑，我买了一点，他家的橙花味道很柔和，没有gv的那么冲和浓烈，但是味道在柔和间给人一种非常好的享受，心情一下子就会变得很好（觉得橙花熏香比玫瑰熏香让我更愉快，哈）。而调和面油的话，j的玫瑰的味道根本压不倒q的橙花味道（尽管q的橙花比起gv的要柔和），非常的舒服。面色也因此显得亮（舍不得用啊，还是先把gv的用掉再说了，嘿嘿）。
　　个人偏好产品：橙花（喜欢喜欢），玫瑰露
十、ND精油 essential oil
　　精油品牌：newdirections　　平时我们简称：ND essential oil
　　澳洲精油
　　东西很便宜，种类也相当的多，还有不同的规格。但是精油的评价基本都不太好，不过实在太便宜，可以考虑买来拖地，洗衣服。嘿嘿。
　　特别值得推荐的是，他们家的精油DIY类产品，比如泥类。而且买得越多越便宜。但是无香类产品个人不是很喜欢，觉得蜡质比较多，不太好吸收。但不排除有人用了非常好，毕竟什么都是要看个人的。
essential oil
　　每次看他们家的站点，爱好DIY的我，就想把家搬到他们的网站去，实在很全面，而且价格也不贵，从蜜腊、浴盐到染色剂，都是很全的，包装也分得很细致。还有不少芳疗的书籍可以购买。
　　个人觉得，花水精油如果用在皮肤上就不要选择ND了，实在觉得便宜，就买大碗一点的精油回来作为日用，比如喷喷这里洗洗哪里的。但是，如果你要选择ND，泥类不要错过哦，真的是很细致。
　　个人推荐产品：泥类，其他DIY类产品

essential oil
十一、英国SP精油 essential oil
　　精油品牌：Shirley Price　　平时简称：SP essential oil
　
　　Shirley Price在整个芳疗界算是赫赫有名，这不单单是因为品质的问题，更因为她的创始人Shirley Price女士在整个芳疗界的地位。
　　Shirley
Price的官方站点资料甚少，甚至无法看到关于产品的介绍，这是几个大牌子当中极其少见的。而在这个网络极其发达的年代，Shirley
Price仍旧选择传统方式交流，而拒绝使用E-mail更是为自己蒙上了神秘的面纱。
　　对于她家的产品，知道最多的，就是洋甘菊眼液，也因此有很多人关注他们的产品。但是，正是由于他们不接受E-mail订购方式，给购买造成了很大的壁垒，因此能够找到的资料也非常的少，需要有使用过的姐妹继续发表感受。
　　收集为数不多的关于SP感受的内容如下：
　　一、整体来说：SP味道强。Lavender味道较淡；Clary
Sage我有愈来愈喜欢快乐鼠尾草的味；Rosemary味强；茶树味强；Grapefruit好闻；Chamomile洋甘菊[怪]，德国洋甘菊不是迷人的味，但能接受。Rose保加利亚目前说不出来，闻了几家觉得大多玫瑰都带有“腥”的味道，so觉得有那腥味才是保加利亚rose吧？Ylang
Ylang依兰有比较甜一滴滴with other。Sandalwood檀香后味清悠；Cypress丝柏味太重；Cedarwood雪松
(樟脑油)雪松不是我想象中的雪松，我把它想成粉浪漫；Juniper Berry杜松子味[怪]但为了疗效…排毒效果粉好，对付痘痘…(Juniper
Berry本身就粉不好闻且味粉强，so需买味好一点的才能挣下企。)
　　二、我刚开始用甘菊眼液时，不是刺痛，而是眼睛涩得不得了，约三天左右涩的程度就开始降低，后来再点时就没啥感觉了。而现在，平时眼睛保养时点眼液完全没有不舒服感觉，若眼睛不舒服时，点眼液就有刺痛感。
　　三、觉得味道算细腻，不是浓重口味的，蛮英式的
(我觉得英国芳疗的牌子，尤其SP，温和细致的特色很明显)。我买这家的主因是她有些别牌子找不到的精油，总共买了有机丝柏、白松香、甘松、苦橙叶、岩兰草。我还满喜欢他们的味道，比相同的精油多了份细致。
　　四、我昨天闻到SP熏衣草跟O牌熏衣草，我喜欢SP的味道。天啊真舒服。我同学也推荐我买这一瓶说。
　　五、我知道S.P.的价钱稍微高了一些些
但疗效真的就很赞~~~毕竟在英国是超级大牌也是很多芳疗师的最爱啊…我三月初订了14种(也是我第一次买精油)，然后我用了几天就有很明显的效果了，之后公司里整个单位受到我的洗脑^^(带很多书给大家看…)结果数十人叫我调精油给她们用…几乎百分之九十的人用了几天就来叫我调给她们的姐妹。妈啦…真是吓人…然后…现在，我的精油已经都用掉一半了…又要补货了，是始料未及，但也让我对S.P.的效果很满意

给L

单方精油使用注意与禁忌


1、佛手柑：
柑桔类精油（佛手柑和柠檬）通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。

2、葡萄柚：
只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。

3、柠檬：
柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。

4、橙花：
因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。

5、依兰依兰：
应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。

6、天竺葵：
可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。

7、薰衣草：
低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。

8、玫瑰：
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用

9、罗勒：
怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。

10、鼠尾草：
具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。

11、茴香：
属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。

12、马郁兰：在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。

13、薄荷：
必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。

14、迷迭香：
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。

15、百里香：
高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。

16、乳香：
孕期是否可用，有争议。

17、没药：
孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。

18、肉桂：<br>高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建设使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低（1%），孕妇禁用。

19丁香：这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。

20、姜：
不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。

21、丝柏：
可调节经期，避免中怀孕期间使用。对静脉曲张颇具功效，应轻轻在周围擦过。

22、尤加利：
强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用；避免内服致毒。

23、茶树：
在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应

24、檀香：
檀香的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。

25、茉莉：
剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低。如2。5%即足，否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。

26、洋甘菊：
通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混（色泽相同）。

给L

不同皮肤使用精油注意事项：


敏感皮肤

　　一：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。

　　二：适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。
　　1、 红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。
　　2、 毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。
　　3、 补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。

干性、斑点皮肤

　　一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。

　　二：适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。
　　1、 肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。
　　2、 斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
　　3、 斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。
　　4、 皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。
　　5、 补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

油性、混合性皮肤
　　一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。

　　二、适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。

　　1、 油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。
　　2、 毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与 者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。
　　3、 炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。
　　4、 补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
　　5、 美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。