jms觉得最有效的减肥方法是哪个？

superjade · 发表于 2007-5-24 09:27

忘记说了，最近天好，每天晚上都打球，飞盘，健美操什么的，睡觉好了，吃得少了，自然就瘦了，而且皮肤也好得不得了。:D

ketty216 · 发表于 2007-5-24 11:34

失恋！~ 第一次失恋瘦了10斤。袜咔咔！~ 可惜后来再没鸟！~~:D

freunde · 发表于 2007-5-24 12:08

原帖由 susanuse 于 2007-5-23 20:02 发表
为什么我身上的肉都是雷打不动的阿？？$m4$ $m4$
最可怕的是最近这两天没有大大，但是不是那种BM，自己感觉肚子不胀，就跟平时一样，难道都消化啦？？$m28$

多喝水吧～1升水加四分之一的海盐～每天至少喝2升－3升～
我的BM就是这么好了$bye$

blue_onyx · 发表于 2007-5-24 12:10

发现失恋最减肥。$汗$ $汗$

yupihuasheng · 发表于 2007-5-24 18:56

运动是不能减肥的。我曾经一个学期天天跳操，结果一斤也没少，还胖了点。:mad:

annabel · 发表于 2007-5-24 21:23

觉得晚上八点以后不吃和减少食量最管用。
能养成习惯很重要，我就这两点能坚持。

freunde · 发表于 2007-5-24 22:52

原帖由 annabel 于 2007-5-24 22:23 发表
觉得晚上八点以后不吃和减少食量最管用。
能养成习惯很重要，我就这两点能坚持。

正在培养这个习惯$汗$ 希望能坚持$害羞$
大家一起加油哈～共勉共勉～

cookiejiajia · 发表于 2007-5-25 20:24

个人认为做瑜珈很有用，曾经坚持过一段时间，瘦了很多，而且腰都细了两寸．

【魔界小狼】 · 发表于 2007-5-26 15:38

我觉得失恋的减肥作用倒是来的快............

yvonnemyang · 发表于 2007-5-27 12:40

俺也是那种雷打不动型滴~~$郁闷$

少吃,8行!俺这辈子最大的爱好,最开心滴事就是吃~~$汗$ 而且,俺还8能饿着肚子睡觉,睡前饿了8能吃个酸奶啥滴就算鸟,经常大半夜滴做饭吃~`:( 8然,俺没有满足感啊~

运动,8行!俺最怕就是作运动,而且做完运动吃滴更多~~:mad:

减肥药,8敢吃,俺娘说身体是革命的本钱,健康最重要~

所以,俺现在就是一副惨不忍睹滴样子~~jms知道保龄球滴球瓶啥样吧? 俺bf说,俺就那个样~~:mad: :mad:

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