有吃Quark减肥的么？

水瓶座小天天 · 发表于 2007-4-17 21:14

据说睡前吃红酒配cheese是有效的哦～～

如果云知道 · 发表于 2007-4-18 13:33

哈哈。。看来还是真的有那么回事的呢。。女友已经开始吃了。。暂时还不见成效。。。

chickenlittle · 发表于 2007-4-18 13:48

原帖由 水瓶座小天天 于 2007-4-17 22:14 发表
据说睡前吃红酒配cheese是有效的哦～～

这个我也听说过，据说法国mm又瘦又漂亮就是这个秘诀。Quark 减肥也有的，前面jms都说了，不过lzmm买的那个Speisequark要是就这么吃的话个人觉得味道不太好，那个是用来作比如Tiramisu的甜点的。

如果云知道 · 发表于 2007-4-18 15:13

原帖由 chickenlittle 于 2007-4-18 14:48 发表

这个我也听说过，据说法国mm又瘦又漂亮就是这个秘诀。Quark 减肥也有的，前面jms都说了，不过lzmm买的那个Speisequark要是就这么吃的话个人觉得味道不太好，那个是用来作比如Tiramisu的甜点的。

那哪种才是正确的啊？$frage$

future2812 · 发表于 2007-4-18 15:18

原帖由 水瓶座小天天 于 2007-4-17 22:14 发表
据说睡前吃红酒配cheese是有效的哦～～

MM不要乱试哈，我上次试完，长了一公斤。晕死。

future2812 · 发表于 2007-4-18 15:27

原帖由 mlj_lilie 于 2007-4-17 18:22 发表

MM这个怎么减肥啊，
能不能具体说说呢，，，$送花$ $送花$ $送花$ ;) ;)

我发了个帖子，MM可以看看。

[ 本帖最后由 future2812 于 2007-4-18 16:42 编辑 ]

chickenlittle · 发表于 2007-4-18 16:53

原帖由 如果云知道 于 2007-4-18 16:13 发表

那哪种才是正确的啊？$frage$

一般放在酸奶边上的那种一罐罐的就能直接吃啊，虽然我还是比较喜欢酸奶:P

totti007 · 发表于 2012-5-12 20:39

quark是一种去乳清发酵后的酪蛋白凝固物，发酵菌种和酸奶不一样，发酵程度也不一样，脂肪含量很低，每100克里只有几克，热量少，蛋白质含量高，配合调整饮食及加强运动是肯定可以减肥的

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