1-6页,fasten,7页开始新记录.过了个开心的复活节,又得开始清肠,少食.

kleinrose

一小时前喝了杯盐水,结果那个厉害啊,差点没出厕所,LG在外听到拉水的声音,大声笑着说我委琐:mad: :mad:

鱼跃

原帖由 qiangwei 于 2007-4-10 17:46 发表
这个 番泻叶 药力是很大的

喝这么多，MM 可别BB 的虚脱了呀！$郁闷$

$郁闷$ 除了昨天晚上不好过之外,今天没有什么啦,不现在应该说昨天,以后得早上开始,不然晚上睡不好.还有就是注意量,我选择了中间的量大概放了10g这样.喝了2壶,一次浓的,一次淡的.其他时间喝的是薄荷茶和菊花茶.$郁闷$

[ 本帖最后由 鱼跃 于 2007-4-11 01:20 编辑 ]

鱼跃

原帖由 kleinrose 于 2007-4-10 20:56 发表
一小时前喝了杯盐水,结果那个厉害啊,差点没出厕所,LG在外听到拉水的声音,大声笑着说我委琐:mad: :mad:

$郁闷$ 我肚子今天是空了,晚上喝了酸奶,居然又饿了,吃了粉丝和肉,我得面壁去了,到现在还不困,以后不那么早洗澡了,洗完我就爱睡觉,结果晚上当白天过$郁闷$

鱼跃

还有一点,今天晚上喝酸奶是错误的,一是容易饿,二是容易拉稀.白天没有吃什么,胃里面本来就没有什么东西,喝酸奶是个错误的决定,明天吃点东西,晚上再喝酸奶看看.大家不要学我.:mad:

鱼跃

4月11日早上起来把剩下的肉消灭了,这个月不给自己吃肉了.出门逛街2个小时.回来煮粥和萝卜,吃凉拌的生菜和芹菜.各吃了一半,剩下的明天吃.这几天以喝粥和酸奶为主.酸奶目前还没有喝掉.熬夜的话就喝掉.:D

Sorpresa

减了多少啊！

celinedeng

原帖由 鱼跃 于 2007-3-26 20:36 发表

$害羞$ $害羞$ $害羞$ 实在是太胖了:mad: 我每次打电话给妈妈,妈妈都说,你可别再长了.我163的身高,体重始终在110附近徘徊.我的目标是100,90几斤我就不奢望了.

:mad: :mad: :mad: 我160，体重110，不是更恐怖？mm不要太折磨自己。

鱼跃

原帖由 celinedeng 于 2007-4-12 20:55 发表

:mad: :mad: :mad: 我160，体重110，不是更恐怖？mm不要太折磨自己。

:( :( 不行哦,偶肚子上的肉,实在是影响美观.我爸妈都看不下去了:mad:

鱼跃

原帖由 Sorpresa 于 2007-4-12 16:56 发表
减了多少啊！

很抱歉没有称,打算搬家以后买一个,估计得4个月以后了,到时候看看几个月的减肥成果吧:D

鱼跃

4月12日汇报早上没来得及喝水,就喝了粥,然后是卷心菜和芹菜沙拉,这个是放油和醋的,第一天晚上腌着,第2天吃,口感不错,不然可能会觉得不消化,等于吃doenner里面的菜药切细.晚餐是酸奶加芝麻等一堆.下次打算不喝500ml这么多了,打算减少到250ml,实在太多了,喝了2大壶的绿茶加花茶.从午饭后开始喝,午饭是白萝卜粥.晚餐后出去走了一个个小时,爬爬楼梯什么的.回来喝水和吃个小苹果.目前还不饿,就是觉得酸奶喝多了.