问问问：煮鸡蛋　吃了不胖？

beatrice2006 · 发表于 2007-3-15 23:35

原帖由 littledai 于 2007-3-15 23:32 发表

只要是煮的鸡蛋，我无论怎么当心，吃蛋黄都会噎到。从小到大，基本没一次幸免。$郁闷$ :( :mad:

啊，我喜欢吃半流质的蛋黄$汗$ 不可能被噎到
而且我试验过，煮蛋沸腾5分半，正好

菜菜的呦 · 发表于 2007-3-15 23:37

甘吃鸡蛋？？？不配点萨拉？？？？

JoJOJo · 发表于 2007-3-15 23:45

ｍｍ　跟我好像呢！　我也是超喜欢吃蛋黄，而且是没大熟的那种～　还专门买了煮鸡蛋的机器。。。　对了，建议ｍｍ可以试一试THAI SWEET CHILI SOSSE和蛋黄一起～味道非常好

JoJOJo · 发表于 2007-3-15 23:48

$害羞$ $害羞$ 这样看来想减肥我就光吃鸡蛋吧！！！
对了。。。
还有什么其他的蛋白质的食品吃了不胖的吗？？？
鱼类也是高蛋白啊。。。？？？

若素 · 发表于 2007-3-15 23:53

不知道在哪看过一个黄瓜鸡蛋减肥法的帖子，下面有跟帖的MM说吃鸡蛋都吃出鸡S味来了$汗$

beatrice2006 · 发表于 2007-3-16 00:03

原帖由 JoJOJo 于 2007-3-15 23:48 发表
$害羞$ $害羞$ 这样看来想减肥我就光吃鸡蛋吧！！！
对了。。。
还有什么其他的蛋白质的食品吃了不胖的吗？？？
鱼类也是高蛋白啊。。。？？？

好像听说1天只能吃1个鸡蛋，胆固醇太高
还听说，似乎1个礼拜不能吃超过？个鸡蛋，？小于7，忘记了

JoJOJo · 发表于 2007-3-16 00:23

$考虑$ $考虑$ $考虑$ 从正确的配置来讲　每一天所需要的蛋白是一个和两个鸡蛋之间
所以最多最多一天吃两个啦。。。不过为了减肥。。。我好像没有遵守这个　嘻嘻
希望最后别吃出病哈。。。。:(
哦？问问ｍｍ如果过多，有什么坏处哈？

beatrice2006 · 发表于 2007-3-16 00:37

原帖由 JoJOJo 于 2007-3-16 00:23 发表
$考虑$ $考虑$ $考虑$ 从正确的配置来讲　每一天所需要的蛋白是一个和两个鸡蛋之间
所以最多最多一天吃两个啦。。。不过为了减肥。。。我好像没有遵守这个　嘻嘻
希望最后别吃出病哈。。。。:(
哦？问问ｍｍ ...

我猜想，蛋白是不是没有几个的限量
但是蛋黄肯定有限量，1天最好最多1个蛋黄
胆固醇高，吃多了会血脂高吧，严重的会得脂肪肝，再严重就肝癌了

triplez · 发表于 2007-3-20 23:13

:D :( :( :(

zzzyh · 发表于 2007-3-22 20:22

还是每天不要超过两个为妙

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