把减肥进行到底（开始21天减肥法）

乐悠悠

又一周就要过去了，体重总是在上下的波动，好在没有上升:) 唯一坚持下来的就是晚上只是吃蔬菜，偶尔也会吃点零食，但是不会很多。黄金周就要到了，所以下周我会努力坚持吃那个3日减肥餐。尽管每周都在吃，但是或多或少都没有按照菜谱来做，可能效果差吧$害羞$ 希望自己在坚持2个月，到那时看看效果怎么样。

鼓浪屿

加入减肥这个行列。报名。$害羞$
我觉得楼主说出了我的心声。
我也是体重一直在波动，退三步进一步。
我是属于已经脂肪超标行的，减肥心切。:(
希望夏天之前能减下来。

还有想问问jms，减肥的黄金周是什么时候$frage$$送花$

乐悠悠

月经后1周就是黄金周。MM要是和我一起的话，我就有伴了。动力也会大:D :D

鼓浪屿

原帖由 乐悠悠 于 2007-3-2 20:57 发表
月经后1周就是黄金周。MM要是和我一起的话，我就有伴了。动力也会大:D :D

^_^
一起努力！
他回来后，我估计那我就要做两份不同的菜了。
看他吃饭估计也是像艰巨的任务。$郁闷$

乐悠悠

原帖由 鼓浪屿 于 2007-3-2 21:45 发表

^_^
一起努力！
他回来后，我估计那我就要做两份不同的菜了。
看他吃饭估计也是像艰巨的任务。$郁闷$

为了减肥我们已经分开桌子吃饭了$郁闷$ $郁闷$ 不看他吃就会好点，要不我心里会不平衡的，菜都是我做了，可是不能吃。开始的日子好难熬阿:( :(不过现在好多了，我已经习惯了。就是偶尔的时候我也会小暴下$汗$ $汗$ $汗$ 刚才看了蜂蜜8天减肥法，不知道有没有效果？那个3日餐到下周就1个月的时间，想换种方法了。要不太单一了，想转换下$汗$ $汗$ 过了下周考虑这个蜂蜜法， MM要不要和我一起:) :) :)

鼓浪屿

原帖由 乐悠悠 于 2007-3-2 23:44 发表

为了减肥我们已经分开桌子吃饭了$郁闷$ $郁闷$ 不看他吃就会好点，要不我心里会不平衡的，菜都是我做了，可是不能吃。开始的日子好难熬阿:( :(不过现在好多了，我已经习惯了。就是偶尔的时候我也会小暴下$汗$ ...

唉，我在想，要不等他回来，把他得饮食习惯也变变$考虑$ 。
不过，估计很难，难于上青天。$汗$
mm，我刚看到一个帖子3天瘦身餐，还想要不黄金周，用它试试$考虑$
不过家里缺好多东西，还要现买。
蜂蜜减肥的方法也不错，2周试一次。
唉，女人就是苦，人生一大乐事－－“吃”。我都不能尽情享受。:(

[ 本帖最后由 鼓浪屿 于 2007-3-4 00:01 编辑 ]

乐悠悠

原帖由 鼓浪屿 于 2007-3-3 23:53 发表

唉，我在想，要不等他回来，把他得饮食习惯也变变$考虑$ 。
不过，估计很难，难于上青天。$汗$
mm，我刚看到一个帖子3天瘦身餐，还想要不黄金周，用它试试$考虑$
不过家里缺好多东西，还要现买。
蜂蜜减 ...

唉，做人难，做女人更难。天天都要为减肥努力。今天是正月十五，不准备减肥，今天改善伙食。明天开始8天蜂蜜减肥法$害羞$ $害羞$

鼓浪屿

原帖由 乐悠悠 于 2007-3-4 16:28 发表

唉，做人难，做女人更难。天天都要为减肥努力。今天是正月十五，不准备减肥，今天改善伙食。明天开始8天蜂蜜减肥法$害羞$ $害羞$

$支持$ $支持$
今天我也破例，包了，巧克力芝麻馅的汤圆。$汗$

emily_tian

也到黄金周了，要开始注意饮食了。就是饿的时候做不了事情，要不就是看着别人吃就忍不住了。有伴可能会有帮助，加油。

乐悠悠

本来想今天开始黄金周的减肥，开始蜂蜜减肥的。可是早晨吃了早餐，只好明天开始。希望在明天$害羞$ $害羞$