还是双脚冰冷

若素

之前发过帖子，有朋友建议我吃黑木耳和红枣，食疗法见效似乎都很慢，我吃了几天，确实是不喜欢吃啊又不会做饭，做不出花样:mad:

用热水烫脚，烫着舒服，可是我的脚太顽固了，会自动降温的$郁闷$  
膝盖也是冰冷的，最近发现膝盖处酸酸痛痛的，不知道什么时候多了好几块淤青，也没磕没碰的啊……晚上缩被子里冷死了简直，折磨啊:mad:

是不是我运动太少啦$郁闷$

sailorman

运动促进血液循环，下肢注意保暖，比如护膝，厚的袜子，热水袋。

低的地方温度低，可以把脚放高，或者在被窝里看。 不会做饭可以炖汤，也省事，骨头汤什么的，炖点银耳红枣阿胶也不错。

lulu5839

我也手脚冰冷。。。。。。

应该是血液循环不够好，治根的办法就是多加运动。。。。。

不过说起来容易做起来难啊。。。。$汗$

sailorman

在家上网，时间久了就这样，起来活动一下，吃点什么，喝点热的就好多了

若素

谢谢你呀！！！！

我用热水袋暖脚面，脚底还是冷的，暖脚底，脚面又凉了:(

若素

原帖由 lulu5839 于 2007-2-21 16:06 发表
我也手脚冰冷。。。。。。

应该是血液循环不够好，治根的办法就是多加运动。。。。。

不过说起来容易做起来难啊。。。。$汗$

:( $握手$ $握手$

sailorman

原帖由 若素 于 2007-2-21 17:11 发表
谢谢你呀！！！！

我用热水袋暖脚面，脚底还是冷的，暖脚底，脚面又凉了:(

我倒$失败$


把你的脚踹到你男朋友的咯吱窝里

要不就自己泡在浴缸里$汗$

神舟六号

我也是，也觉得运动是根本，觉得很难$汗$ $汗$

lulu5839

原帖由 若素 于 2007-2-21 17:11 发表
谢谢你呀！！！！

我用热水袋暖脚面，脚底还是冷的，暖脚底，脚面又凉了:(

用两个热水袋。。。。一上一下。。。

我记得好像有种鞋子，什么红外什么的，里面总是暖暖的。。。。广告里看到的。。。。$考虑$ $考虑$

要么就让bf或者lg捂热。。。。这个比较节能环保。。。。:D :D

若素

BF，汗死，我的脚丫还没暖和上他就睡死过去了，一翻身又把他的被子卷走了，我只有一个感觉……独钓寒江雪:mad:

因为有轻微哮喘很少运动，我晕真是未老先衰！！$怒吼$

若素

我也看到过这个鞋子的广告，又觉得投资过高$汗$

lulu5839

原帖由 若素 于 2007-2-21 22:44 发表
BF，汗死，我的脚丫还没暖和上他就睡死过去了，一翻身又把他的被子卷走了，我只有一个感觉……独钓寒江雪:mad:

因为有轻微哮喘很少运动，我晕真是未老先衰！！$怒吼$

那把他推醒继续捂。。。。。。要么把脚放他肚皮上，自己动脚丰衣足食啊，，，，

感觉mm家被子不够大。。。。

在寻找热源的时候mm要主动些的呀。。。。$害羞$ $害羞$

有没有什么哮喘能做的运动不？不是很了解。。。。

lulu5839

原帖由 若素 于 2007-2-21 22:45 发表
我也看到过这个鞋子的广告，又觉得投资过高$汗$

很贵么？我记得上次好像是在那个网购广告上看到的。。。。多少钱没看。。。就觉得这东西还真不错。。。。

bonie123

活动一下吧，别老坐着不动，任谁都会脚凉的;)

若素

原帖由 lulu5839 于 2007-2-21 23:30 发表



那把他推醒继续捂。。。。。。要么把脚放他肚皮上，自己动脚丰衣足食啊，，，，

感觉mm家被子不够大。。。。

在寻找热源的时候mm要主动些的呀。。。。$害羞$ $害羞$

有没有什么哮喘能做的运动不 ...

是啊我天天抱怨被子不够大冷死了，BF居然一直以为我开玩笑，不过他居然真的在冒汗，怎么会有人这么耐寒:o
我随便运个动是没问题地！准备扭扭秧歌去:cool:

若素

原帖由 lulu5839 于 2007-2-21 23:33 发表



很贵么？我记得上次好像是在那个网购广告上看到的。。。。多少钱没看。。。就觉得这东西还真不错。。。。

二三十欧吧$frage$
那我还是穿上三双棉袜扭秧歌好了;)

若素

原帖由 bonie123 于 2007-2-21 23:43 发表
活动一下吧，别老坐着不动，任谁都会脚凉的;)

这就扭去了:D

chinateng

我原来也是手脚冰凉，听一个学医的同学说是，手脚凉好多都是女性，是因为缺铁造成的。他建议我多吃动物的肝。之后我就每天吃一点鸡肝，好像没吃几天就好了。已经是两年前的事情，记不得吃了几天，不过一直到现在，手脚没觉得像以前那样冰凉过。建议楼主吃一些补铁的东西，比如鸡肝，希望你吃了能有效果。:)

[ 本帖最后由 chinateng 于 2007-2-22 10:07 编辑 ]

lulu5839

男生一般都比女生抗寒。。。。。怪不得说是热血青年呢。。。$汗$ $汗$

你可以在你这边的上边再加一条被子嘛。。。。;) ;)

或者你坐着的时候在腿上盖个毯子，会好很多的。。。

若素

原帖由 chinateng 于 2007-2-22 10:06 发表
我原来也是手脚冰凉，听一个学医的同学说是，手脚凉好多都是女性，是因为缺铁造成的。他建议我多吃动物的肝。之后我就每天吃一点鸡肝，好像没吃几天就好了。已经是两年前的事情，记不得吃了几天，不过一直到现在 ...

:o 大家推荐的东西我果然都不喜欢吃！难怪脚冷！
:mad: 我搜搜还有什么东东补铁，谢谢MM哦$害羞$

lulu5839

菠菜补铁。。

若素

原帖由 lulu5839 于 2007-2-22 12:43 发表
男生一般都比女生抗寒。。。。。怪不得说是热血青年呢。。。$汗$ $汗$

你可以在你这边的上边再加一条被子嘛。。。。;) ;)

或者你坐着的时候在腿上盖个毯子，会好很多的。。。

加了两张毯子呢，我是热带动物$汗$

MM真热心，谢谢你哦$送花$ $送花$

lulu5839

不用客气的。。。$害羞$ $害羞$

mm是不是夏天生的呀？别人说夏天出生会特别怕冷。。。。

kiwi-rr

我也是脚冷膝盖冷..
最搞笑的是,我穿普通袜子脚就不是很冷,但是穿5指袜脚就冰冷  $汗$

镜明

樱桃也补铁的

lulu5839

原帖由 kiwi-rr 于 2007-2-22 17:54 发表
我也是脚冷膝盖冷..
最搞笑的是,我穿普通袜子脚就不是很冷,但是穿5指袜脚就冰冷  $汗$

对的对的。。。。我也这么觉得，手套也是。。。我喜欢那种大拇指单独另外四个手指在一起的手套。。。。那种5个指头的手套很冷的。。。。$汗$

bonie123

#24，#26
是不是手套、袜子比较紧了，阻碍了手指和脚趾的血液循环。
PS: 如果一个人的基础血压比较低，那么手和脚的末梢循环就不太好，容易发凉，尤其在冬天。

小草青青

每天睡觉前喝一点点的红酒，这个有用的，我以前试过，效果很好，那个冬天感觉就不那么冷了

若素

原帖由 lulu5839 于 2007-2-22 15:44 发表
菠菜补铁。。

我果然也不爱吃:o
这下只能怪自己了$郁闷$

若素

原帖由 lulu5839 于 2007-2-22 16:40 发表
不用客气的。。。$害羞$ $害羞$

mm是不是夏天生的呀？别人说夏天出生会特别怕冷。。。。

我秋天出生的，南方暴热，所以也相当于生在夏天啦$汗$