正宗红酒减肥法速甩掉5斤zt

多多女人

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。

建构好体质


　　红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。


减少水肿


　　红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。


保存小贴士


　　保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存；想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可；如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。


最佳瘦身时机


　　要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。


食用方法


　　一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。

多多女人

今天开始每天睡前一杯酒:)

penny_Q

多谢，今天就把家里的酒开开

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2007-2-14 09:54 发表
今天开始每天睡前一杯酒:)

。。。。你敢试？ $汗$  我怕怕。。。

angelinatan_cn

保存小贴士


　　

保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存；想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可；如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。

抗议这种饮法。。。。还有就是德国天气偏凉，所以不必再凉快了。。。。

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2007-2-14 10:19 编辑 ]

多多女人

我们家的红酒都是室温保存，最多18度。（暖气都没开过:) ）

多多女人

原帖由 angelinatan_cn 于 2007-2-14 10:16 发表

。。。。你敢试？ $汗$  我怕怕。。。

怕什么啊？怕我发酒疯啊？哈哈:D

菜菜的呦

原帖由 多多女人 于 2007-2-14 10:31 发表



怕什么啊？怕我发酒疯啊？哈哈:D

:D
没事~只要减肥~其他无所谓拉~$怒吼$
我拚了。。。。:cool:

晓儿

以前听过类似的，不过是要配奶酪在睡前吃的，不知道需不需要啊？
总觉得奶酪是巨容易长肥的东西。。。。$frage$

kinoko

大家说说都喝的那种红酒吧　那种又比较好喝点呢
上回买的瓶红酒喝了一小杯就实在没法再喝下去了$郁闷$

多多女人

说到红酒，一定要问angie姐姐的，我都是跟她学的，呵呵

我们家一般都在aldi 买酒，物美价廉

西班牙和意大利的酒都不错，具体的很难说，mm要是有兴趣每样都尝尝吧！

我昨天就喝了，减肥怎么样我不知道，但是确实有助于睡眠:)

chinateng

从看见jj的帖子开始，每天我都喝上一点红酒。这两天过年，每天都是大鱼大肉的，几天下了发现，体重不但没长，还减了1公斤。呵呵，回头想想应该是红酒发挥的作用。谢谢jj的方法。继续喝，希望能有好的收获！！:)

多多女人

$支持$ $支持$ $支持$

不错不错

$送花$

菜花

昨天看了斑斑的帖子就跑到超市买了瓶红酒，晚上喝了大概100ML（不小心倒多了$汗$ ）  喝的我是晕头转向的就睡了

今天早上一称竟然瘦了1公斤:o   真不知道是啥原理$考虑$

而且最近总是失眠，昨天喝了红酒一直睡到今天早上10点多，睡眠真的恢复了。一举两得，开心死我了，哇哈哈:D :D :D

多多女人

:)
一天大概半杯就好了，即美容又有助于睡眠（减肥效果我也还不是很确定）;)
对mm有帮助就最好了$送花$

又见飞花

也试试看 反正能帮助睡眠$ok$

kinoko

挖塞 狂心动啊  可还没找着我爱喝的红酒  $郁闷$
ANGIE姐姐会来这吗~~
LS的姐妹们你们喝的哪种啊推荐下成不;)

多多女人

原帖由 kinoko 于 2007-2-20 15:58 发表
挖塞 狂心动啊  可还没找着我爱喝的红酒  $郁闷$
ANGIE姐姐会来这吗~~
LS的姐妹们你们喝的哪种啊推荐下成不;)

mm你大概会选择多少价位的红酒？说个范围，我试试看给你做个推荐$汗$ （angie姐姐要是看见我说错了，请立刻纠正啊！$害羞$ ）

wonder

明天就去买红酒,nnd,不让我饿肚子就行!!$汗$

菜花

原帖由 多多女人 于 2007-2-20 22:09 发表


mm你大概会选择多少价位的红酒？说个范围，我试试看给你做个推荐$汗$ （angie姐姐要是看见我说错了，请立刻纠正啊！$害羞$ ）

斑斑介绍几种吧  在大众超市能买到的就可以了
我上次在超市买的不是很好喝，等喝完了再去买瓶其他的试试
价钱在5欧之内的就可以了，反正能喝好几天呢

麻烦斑斑了$送花$ $送花$

[ 本帖最后由 菜花 于 2007-2-20 23:56 编辑 ]

kinoko

恩  就是就是  只要一般超市能找着的就行   就按斑斑推荐的杀去买来不断尝试啦 $ok$ $送花$

多多女人

告诉大家一个不幸的消息：红酒促进睡眠没错，可是促进得太好了，早上都听不到闹钟了:( 我们家那头猪早上上班迟到一个小时，被老板骂了$郁闷$ $汗$ （一会儿去买的大闹钟$考虑$ ）

红酒呢，我们家比较喜欢西班牙的GRAN RESERVA    注意哦，这个不是酒名   是酒的一种级别
具体的我要查一下资料，不想给姐妹们错误的知识$汗$
法国的好酒太贵， 口味不错就是口袋里的米不多撒:(
意大利的酒很不错，物美价廉，ANGIE姐姐比较喜欢，嘿嘿
智利和加利福尼亚    也都可以买。。。。至于口味，说实话哦，一开始喝红酒，我都觉得不好喝，慢慢就习惯了

喝酒还要注意，正确的保存，正确的酒温。。。很多小细节

如果你们觉得太麻烦，那么每天喝酒之前让红酒在酒杯里晾15到20分钟，然后就这么喝吧！等有兴趣了，我们专门开个帖子，聊聊红酒:)

Sonne

真的能减吗？今天就买去。
还有一个tip，不太习惯红酒味道的JM不要买trocken的，越trocken的越酸。刚开始可以从甜味的开始。慢慢口味变重了可以换halbtrocken的了。

多多女人

原帖由 Sonne 于 2007-2-21 11:29 发表
真的能减吗？今天就买去。
还有一个tip，不太习惯红酒味道的JM不要买trocken的，越trocken的越酸。刚开始可以从甜味的开始。慢慢口味变重了可以换halbtrocken的了。

Trocken oder Halbtrocken 在这里指的是糖度，跟酸不酸其实没有关系。$汗$
葡萄酒中的酸味，来自于酒里面的单宁酸。要想除掉酒里的酸味，只要你把酒打开以后，多放几个小时就好了（有的时候可以放几天）$害羞$

多多女人

另外，在这里着重介绍一下西班牙的红酒（对于意大利或其他地区的，也不太有发言权）

西班牙目前的确是世界上种植葡萄面积最大的一个国家，有120万公顷。全国有50多个特许产区，即DO (Denominaciones de Origen)。特别优秀的区域称DOC(Denominaciones de Origen Calificada)，第一个被列为DOC区是Rioja。而比较普通的归纳为 Vino de la Tierra，相当于法国的Vin de Pays。最基本的餐酒是Vino de Mesa。每一瓶特许产区的酒背后必须注明在酒厂的陈年时间，共有四种不同规定：
       普通葡萄酒(只标注产地)：为能在第一年上市而加工和装瓶的、不具备其它特性的葡萄酒。
　　佳酿酒(Crianza)：至少在橡木桶中贮存1年，并在瓶中贮存一段时间，直到第三年才可上市的红酒。佳酿级白葡萄酒至少需在橡木桶中存放6个月，第二年才可上市。
　　陈酒(Reserva)：至少在橡木桶中贮存1年，并在瓶中至少贮存1年，直到第四年才可上市的红酒。陈酒级白葡萄酒至少需在橡木桶中存放6个月，第三年才可上市。
　　特陈(Gran Reserva)：至少在橡木桶中贮存2年，并在瓶中贮存3年，直到第六年才可上市的红酒。这种酒只在收成最好的年份酿制。

mms在选购西班牙红酒的时候，其实没有必要一定追求DOC，DO的Gran Reserva在多数超市都可以买到，价格在3欧到5欧之间（视年份及产地，生产商的不同，当然还有更贵的），这种买回家，打开，让酒呼吸一到两个小时以后，就很好喝了。

要是DOC的，比如Rioja，Gran Reserva大概要15-20欧左右（1995-1998），我至今还没有舍得给自己买一瓶$汗$ 。不过Rioja地区的普通红酒也可以喝，如现在市面上可以买到一种2005年产的，打开以后，把木塞轻轻塞上，等到三天以后再喝，味道很不错地说！

乐悠悠

斑斑对红酒很有研究;) ;)

多多女人

原帖由 乐悠悠 于 2007-2-21 22:02 发表
斑斑对红酒很有研究;) ;)

其实也没有，我家gg喜欢

多多女人

发几张照片，更直观一些：

kinoko

$支持$ $支持$ $支持$
酒打开后就隔在屋里保存就行吗   貌似搁了几天味就会变~~$郁闷$

Elinor

哇~~~~你这么懂啊~~~~~~~~~~~~~$支持$