※※※ 靓 丽 九 月 ※※※——瘦身日记进行时

小麦

8月4日
看了公主的帖子，才知道今天原来是七夕啊，可是我今天可算是过得暗无天日，我又没得罪牛郎织女，没拆他们的鹊桥，怎么今天怎么这么不顺呢，难不成是王母娘娘看着人家小两口亲热、就瞎抓人泄愤？！

看看我这一天：
先是一早被门铃叫醒，可怜我脚抽筋，很晚才睡觉的，那也就算了，原来是POST来送东西，匆匆下楼，才发现自己一分现金都没有了，NACHNAHME的东西，POST送上门的不能划卡的，没办法，只好拿了张黄单子，明天再去邮局取；
然后，去楼下的超市买吃的，我冰箱早空了，甚至连水果都没有了，可是连着在2个KASSE划卡都划不了，我上周六才用过的呀，不知道出什么鬼了，闹得我又急又尴尬的，什么都没买，回家了；
在我宿舍楼下坐电梯，看着别人好好的乘电梯下来，同一个电梯，我进去后，按了楼层，电梯门就是不停的开开合合，就是不往上走，没办法，走到楼梯口，眼睁睁的看着刚刚进来的人乘电梯上去了，一切正常。难道我一个人坐电梯却超重了？！
得，我走啊走，回到自己的房间，想烧点水，说时迟，那时快，厨房的水龙坏了，喷了到处的水，好在修水龙是我拿手，不过水汪汪的厨房也让我擦了半天；
下午比较平安，估计王母娘娘睡午觉去了，没空折腾我；
晚上，电脑也坏啦，我的电脑有年头了，经常坏，我也不诧异了，不过这次坏得绝，每次启动的时候都长时间的蜂鸣，不进入WINDOWS，估计是硬件有点问题，笔记本的东西，很难修硬件，我花了很长时间倒腾，怎么都没好，后来气极了，在电脑的左上位置狠拍了一下，就好了，一点问题都没有了；这样还没完，下次启动还叫，再拍一下，好了；我已经反复常识10多次了，次次靠我的如来神掌，估计还得一直靠下去了……

早餐：一碗燕麦粥，最后的一个桃子，牛奶也没有了，好在还有蛋白粉，喝了一杯
午餐：还有小半个玉米，一盒嫩豆腐，于是做了个酸辣汤
下午：藕粉一碗
晚餐：一个番茄

sinymm

小麦很牛啊，嘻嘻。
据说在生理期后减肥很容易，不知道是不是真的呢，我打算在这段热的时间里继续狂减，我希望我的体重是双位数，按斤算。
早饭，如常，
午饭，一份沙拉加一份酸奶。
晚上，豆子炒剩饭，几颗葡萄。

sinymm

如果你bb不好的话，建议你是一下，芹菜炒黑木耳，加不加肉随便你，我觉得效果很好，不过我的肠胃本身就很弱，很容易拉肚子，但是这个菜，全是粗纤维，应该对bb很有帮助，我每次吃完两个小时内必上厕所。

天蝎公主

小麦，所谓否极泰来，既然坏事都发生全了，接着就是好事情要发生了，说不定考试全部高分通过，而且又减肥成功呢，呵呵。^_^

天蝎公主

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[B]如果你bb不．．． [/B]

ｓｉｎｙｍｍ的建议不错阿，我以后要试试，正好芹菜和木耳都是我喜欢吃的菜。

天蝎公主

８月５日

体重：１０４斤。太好了，又减回来了，看来少吃晚餐效果不错阿。

早餐：４块小面包。

午餐：３个桃子。

晚餐没吃，太热了，没胃口。

今天上了一整天班，晚上还要复习考试。今天老板要我这一整个星期都上班，看来要累死了。天这么热，坐在办公室里都闷得慌。晚上回家还要复习考试，上班这么多时间，都没空复习了。

不过想想也就这一、两个月，咬咬牙坚持过去，希望会有好结果，最好工作、学习、减肥三丰收。

天这么热，而且又要上班，看来这个星期都不能运动了，只能通过少吃一点来减减。希望会有成效。^_^

小麦

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[B]小麦，所谓．．． [/B]

嘿嘿，我是没这些奢望的啦，更何况我还不觉得事情很糟糕呢。
星期一早起是有好处的，一个星期的生活都规律；
还好没划成卡，不然大包小包的，还坐不上电梯，要自己驮上楼；
不坐电梯也罢，爬爬楼梯吧，就当减肥，何况……我才住2楼；
水龙坏掉也没什么，厨房本来就该打扫卫生了，我一直下不了决心，这下好了，都帮我洒过水了，死活都的擦了；
电脑也没坏到不能用的地步，还能上网，不然我上哪儿唠唠叨叨废话去。

小麦

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[B]小麦很牛啊．．． [/B]

好想吃炒饭啊，不过戒了很久了……

小麦

8月5日
早餐：一杯清水，然后出门去银行邮局了
午餐：在NORDSEE吃的，一块鱼排，一份煎土豆，一杯LIGHT COLA
回家后吃了一些西瓜，想起冰箱里还有做的漏鱼儿，吃了几口，每次我做凉粉的时候都会很想吃，等真吃上几口，就不喜欢了
下午边看书边吃了一个煮玉米
今天胃口很好，刚才还吃了半根黄瓜

运动：进入MC期，无运动

蓝色海岸

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[B][QUOTE]．．． [/B]

8月5日  劳累的一天

今天其实真的很辛苦，那么热的天我在最热的11点到15点一直在太阳下奔走，一直安慰自己：“你不怕晒，你不怕晒！”
回家后一称果然瘦了1斤。但是到了晚上就又恢复了，很奇怪！决定如果明天还不掉一点，后天还是喝7日瘦身汤，反正天热，多喝水有好处。

早餐：一片吐司 加生鱼片和生菜
下午餐：白粥 ，拌芹菜，虎皮尖椒
饭后水果：猕猴桃 2个

两天没有吃零食了，好像有点信心了！:)