超标的个人晚餐

诺

红烧鱼块
1,鱼切块后,加点盐跟糊椒粉腌20分钟,然后粘上面粉,放到锅里两面煎成金黄待用.
2,起油锅,倒一小勺蒜蓉豆鼓酱到锅里爆出味道,然后把事先调好的酱汁倒进去,然后再把鱼块放进去搅一下,等汁变稠后,放进一些切碎的香菜就可以起锅了.
(酱汁:鹰粟粉,盐,鸡精,糖,少许酱油,水)

kikikaka

SHAFA............................$支持$

诺

微波排骨
这个很简单,排骨切好后,用蒜蓉豆鼓酱,盐,糖,鸡精,蒜粉,酱油,鹰粟粉,油,料酒,还有少许蒜蓉腌半小时,然后放到微波炉里转10分钟就可以了,这样煮的排骨有点像酱排骨,味道挺不错的.
PS:腌好后的排骨,也可以放到蒸笼里蒸熟,味道也很好的.

诺

虾丸大白菜
大白菜和虾丸切好后,放到锅里,加水烧开后,调小火煲15分钟,然后加点盐调味就成了,汤很清甜的.

nolen777

哈哈,SF,MM做的真棒,你们家的盘子也好漂亮的.$支持$ $支持$ $送花$ $送花$ $送花$

诺

全家福+还没炖好的甜品--冰糖红枣炖燕窝

douglas

原帖由 诺 于 2006-12-11 18:42 发表
微波排骨
这个很简单,排骨切好后,用蒜蓉豆鼓酱,盐,糖,鸡精,蒜粉,酱油,鹰粟粉,油,料酒,还有少许蒜蓉腌半小时,然后放到微波炉里转10分钟就可以了,这样煮的排骨有点像酱排骨,味道挺不错的.
PS:腌好后的排骨,也可 ...

MM，转这个排骨的时候，微波炉要开多强的？谢谢$送花$ $送花$

douglas

原帖由 诺 于 2006-12-11 18:47 发表
全家福+还没炖好的甜品--冰糖红枣炖燕窝

一个人吃？:o $汗$

诺

原帖由 kikikaka 于 2006-12-11 18:37 发表
SHAFA............................$支持$

插队了.......$汗$ $汗$

诺

原帖由 nolen777 于 2006-12-11 18:47 发表
哈哈,SF,MM做的真棒,你们家的盘子也好漂亮的.$支持$ $支持$ $送花$ $送花$ $送花$

谢谢!$害羞$ $害羞$