求助：哪种是用于减肥的蛋白粉？

sweetysuse · 发表于 2006-10-8 14:58

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以前在论坛上看到这个方子的，但是不知道里面说的钙片和维生素C、B、E在哪个超市有卖的。不知道这些片状的东西怎么用搅拌机绞啊？我只知道微生素E好象是那种里面包着黄色液体的颗粒，亮亮的那种，那种东西怎么能搅拌啊？晕！
还有蛋白粉，我听说有给老年人吃的，还有专门给年轻人吃的，我到底该买哪种好呢？
望各位指点一下

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原料：250ml鲜奶＋1只鸡蛋＋1个水果＋8克蛋白粉＋1片钙片＋1片维生素C＋1片维生素B＋1片维生素E。

　　做法：将上述原料一同放入果汁搅拌机，搅拌5分钟即可。

[ 本帖最后由 sweetysuse 于 2006-10-9 22:55 编辑 ]

多多女人 · 发表于 2006-10-8 16:22

不懂，我早上经常吃这些，只是没有鸡蛋

我知道维生素b是促进新陈代谢的，其他的就不知道了:P

高手在哪里？进来解答一下

丢手绢 · 发表于 2006-10-8 16:48

我也不太清楚，唯一想说的就是维生素不能随便乱吃

sweetysuse · 发表于 2006-10-8 20:11

偶在这里呼唤你们！
实在是不懂这个方子怎么配。

冷冰冰 · 发表于 2006-10-8 20:16

这个一片一片一片什么的，很模糊啊，不同厂家生产的维生素片，含量是不同的:)

冷冰冰 · 发表于 2006-10-8 20:18

不过维生素药片什么的，DM里面就有卖。注意一下含量，以及每天最多吃多少。:)

sweetysuse · 发表于 2006-10-8 22:51

那蛋白粉年轻人适合吃哪种？

冷冰冰 · 发表于 2006-10-8 23:43

原帖由 sweetysuse 于 2006-10-8 22:51 发表
那蛋白粉年轻人适合吃哪种？

维生素片不是那种泡腾片:)

蛋白粉我不懂，要问斑竹啦，她好像有吃:)

sweetysuse · 发表于 2006-10-9 22:56

原帖由 冷冰冰 于 2006-10-8 23:43 发表

维生素片不是那种泡腾片:)

蛋白粉我不懂，要问斑竹啦，她好像有吃:)

楼上MM说的那种维生素片是什么？哪里有卖？

冷冰冰 · 发表于 2006-10-9 23:05

原帖由 冷冰冰 于 2006-10-8 20:18 发表
不过维生素药片什么的，DM里面就有卖。注意一下含量，以及每天最多吃多少。:)

原帖由 sweetysuse 于 2006-10-9 22:56 发表

楼上MM说的那种维生素片是什么？哪里有卖？

:D :D :D

冷冰冰 · 发表于 2006-10-9 23:06

mm也可以去rossmann看看。:)

sweetysuse · 发表于 2006-10-10 22:30

原帖由 冷冰冰 于 2006-10-9 23:05 发表

:D :D :D

不好意思。

mynokia · 发表于 2006-10-22 20:33

mm可以可以考虑纯度比较高的乳清蛋白粉，这个是速身和健身专用的蛋白粉，纯度高，易于吸收！mm，们可以考虑下！

康宝莱 · 发表于 2006-10-23 00:56

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

小小发电站 · 发表于 2006-10-23 11:59

原帖由 冷冰冰 于 2006-10-9 23:05 发表

:D :D :D

:D :D :D
眼睛很尖哦!:o

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呵呵，因为没看到过，所以多问了问

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