没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

多多女人

今天六点就醒了，疲劳但是睡不着的感觉真得很糟糕:(

今天注定是懒惰的一天。。。

早餐   两杯咖啡  一根香蕉   两片土司  两片kaese  （七点吃的）
         八点又 睡着了，九点起床   吃了花生米20颗左右:P
还没想好中午吃什么，今天做什么运动。。。阴冷的冬天，只想在床上呆着;)

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-5 06:16 发表



哇。。。。那个粥做得真好，粘稠粘稠的。。。。榨菜腐乳米粥的日子，这才是人过的日子。。。。


你那位也减？？ 我以为男人不流行这个。。。。茄子怎么烧的？色泽真好看

是啊，是啊，我好久没吃粥了
我那位，身高1米70，体重90公斤，能不减吗，他说他要达到80公斤他就特满意了
茄子，我也是网上抄来的，黄豆酱，姜末，葱末，本来加蒜末的，但是他今天上班，所以没放，还有水淀粉，还有老抽，香醋，盐糖。
茄子是他最喜欢的蔬菜，他吃蔬菜很少的，茄子对我来说又特难烧，这次还是没有烧透

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-5 06:21 发表



知道你为什么到晚餐觉得那么饿？因为你前面2餐吃得太清淡了。。。。现在天气凉，身体会抗议的。

是啊，多多白天吃太少了
就是要吃的话，也要白天吃多
我今天去楼下附近的意大利店吃早餐了，那叫一个饱啊 标志是个我觉的蛮难看的狗，但是那里做的菜味道好，价格合理，老在那看见名人
多多啊，昨天你去下面干活的时候，有个名人也来店里了，是个主持人。

[ 本帖最后由 悠悠仙子. 于 2006-11-5 22:23 编辑 ]

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-5 06:49 发表


我不喜欢吃自助餐。。。。。。胃口不大是原因，还有就是自助餐里的东西有许多自己不吃。
再说，一旦怕吃亏，结果就是把自己撑死。。。。

这句太经典了。$支持$ $支持$ $握手$

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-11-5 10:29 发表
今天六点就醒了，疲劳但是睡不着的感觉真得很糟糕:(

今天注定是懒惰的一天。。。

早餐   两杯咖啡  一根香蕉   两片土司  两片kaese  （七点吃的）
         八点又 睡着了，九点起床   吃了花生米20颗 ...

我也是8点起了一次，后来睡着了，9点必须起来，因为约好吃早餐，
如果来科隆，给我打电话，我们shopping,
问问angie感不感兴趣

[ 本帖最后由 悠悠仙子. 于 2006-11-5 12:06 编辑 ]

悠悠仙子.

不去shopping了，:mad: :mad:
多多还说我嘴叼，:( :(

joyyoung

这里的茄子真的不好烧，也不好吃。国内长长瘦瘦的茄子蒸一蒸，用麻油和酱油拌一下超级好吃的，口水～～～～:(

多多女人

中午喝的牛肉汤，里面有白萝卜，木耳和香菇，很好喝呢:) 还有清炒绿花菜
      下午   出门散步，结果在ice店门口又走不动了，吃了一个大大的HERBET BECHER
现在一点都不饿，晚上到底吃不吃呢？$frage$

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-5 11:56 发表

是啊，是啊，我好久没吃粥了
我那位，身高1米70，体重90公斤，能不减吗，他说他要达到80公斤他就特满意了
茄子，我也是网上抄来的，黄豆酱，姜末，葱末，本来加蒜末的，但是他今天上班，所以没放，还有水淀 ...

你LG不吃蒜？？？ 蒜头对身体非常好的。我LG可是非常喜欢吃蒜头，除了要开会，不能吃。。。
我天天要我LG减肥，还给他买了条跳绳让他每天都跳会，他跳了2-3次，然后就罢工了。。。。

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-5 18:48 发表
中午喝的牛肉汤，里面有白萝卜，木耳和香菇，很好喝呢:) 还有清炒绿花菜
      下午   出门散步，结果在ice店门口又走不动了，吃了一个大大的HERBET BECHER
现在一点都不饿，晚上到底吃不吃呢？$frage$

找个水果或是吃点青菜吧。。。或是一碗汤也好。。。明天要上课打工，要有充分的体力哦
牛肉汤？不会又是你BF煮的吧？
今天柚子被我吃完了。。。昨天去买，又没了。。。

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-5 19:35 编辑 ]

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-5 15:15 发表
不去shopping了，:mad: :mad:
多多还说我嘴叼，:( :(

呵呵。。。那你嘴叼吗？$汗$

angelinatan_cn

原帖由 joyyoung 于 2006-11-5 16:48 发表
这里的茄子真的不好烧，也不好吃。国内长长瘦瘦的茄子蒸一蒸，用麻油和酱油拌一下超级好吃的，口水～～～～:(

嗯，国内那种小小的长白茄特别好吃

多多女人

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-5 19:30 发表


找个水果或是吃点青菜吧。。。或是一碗汤也好。。。明天要上课打工，要有充分的体力哦
牛肉汤？不会又是你BF煮的吧？
今天柚子被我吃完了。。。昨天去买，又没了。。。

是他烧的呀！嘿嘿。。。我现在不做大厨了$汗$

这个柚子甜吗？我一直都不太爱吃;)

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-5 20:37 发表


是他烧的呀！嘿嘿。。。我现在不做大厨了$汗$

这个柚子甜吗？我一直都不太爱吃;)

你不爱吃柚子，我喜欢吃柚子，酸甜的才好呢， 它的维C高，是苹果的8倍哦，热量低。。。所以狠命吃。。。
100克 柚子
Proteine 0,7g
Fett 0,6g
Kohlenhydrate 12,2g
Natrium 0,8g
Magneisum 16,2mg
Kalium 257mg

悠悠仙子.

angie,起的好早，我也喜欢吃柚子，这次回国，我爸爸买了100公斤的柚子呢

悠悠仙子.

原帖由 joyyoung 于 2006-11-5 16:48 发表
这里的茄子真的不好烧，也不好吃。国内长长瘦瘦的茄子蒸一蒸，用麻油和酱油拌一下超级好吃的，口水～～～～:(

真的是老乡啊，做法都一样

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-11-5 18:48 发表
中午喝的牛肉汤，里面有白萝卜，木耳和香菇，很好喝呢:) 还有清炒绿花菜
      下午   出门散步，结果在ice店门口又走不动了，吃了一个大大的HERBET BECHER
现在一点都不饿，晚上到底吃不吃呢？$frage$

这个好大的，我都没敢买，至少3个球，还有奶油，
我真的要说你了，
怎么那么爱吃ice啊，
为了减肥，克制一下吧
你看我，上次和你们去波恩，10月21日，回来买的巧克力，我到现在还没吃完呢

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-6 08:49 发表

这个好大的，我都没敢买，至少3个球，还有奶油，
我真的要说你了，
怎么那么爱吃ice啊，
为了减肥，克制一下吧
你看我，上次和你们去波恩，10月21日，回来买的巧克力，我到现在还没吃完呢

很奇怪为什么多多喜欢吃冰淇淋。。。。。。记得今年才把去年买的冰淇淋扔了。。。主要是我限制我LG吃。今年夏天，也就是那几天疯狂燥热的时候，买了一些低脂冰淇淋，也因为限制LG吃，现在冰箱里还有，可能，又要扔了。。。。宁愿扔了

25号餐

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-6 13:02 发表


很奇怪为什么多多喜欢吃冰淇淋。。。。。。记得今年才把去年买的冰淇淋扔了。。。主要是我限制我LG吃。今年夏天，也就是那几天疯狂燥热的时候，买了一些低脂冰淇淋，也因为限制LG吃，现在冰箱里还有，可能， ...

对，有的东西宁愿扔了，也不要脂肪

多多女人

:( :( :(
我从小就喜欢吃甜食。。。这就是胖的原因:mad:
可是我看到ice就是走不动$郁闷$

多多女人

打工和上课真得让人很疲劳，未必是身体又多累，而是心很累。。。工作结束以后就是不想看书

可能是我太久不工作，还是不太适应$汗$

昨天晚上做作业到晚上十二点，今天早上的vorlesung真的好痛苦，中午回家到现在，睡不着但是浑身没劲$郁闷$

早餐  两片土司，一片kaese还有点butter,一杯咖啡
午餐  白水煮意大利面         胡萝卜炒西葫芦   还有一个苹果
晚上吃什么还没想好，可能就不吃了。。。有种预感：要生病了:(

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-6 16:07 发表
:( :( :(
我从小就喜欢吃甜食。。。这就是胖的原因:mad:
可是我看到ice就是走不动$郁闷$

但冰淇淋有那么好吃吗？？？

现在阳台正在动工。。。。把养花的槽子卸下来了，装上防护网，这样两个小东西就可以安全出入阳台了。。。。LG弟弟帮忙来了，（条件是我要做他们家狗狗最喜欢吃的饼干。。。呵呵。。。自从去年给他家狗狗烤了一次饼干后，没完了。。。$害羞$ ；他家还有一条老老猫，有10岁了都）希望一切顺利。。。

多多女人

啊？狗狗这么幸福啊？吃你亲手做的饼干？:( 羡慕狗狗:(

过段时间一定要去看看那两个小家伙了，想死了。。。尤其是小h:P （因为ella不认识我了，现在你老公和你才是她的亲人）小h就不一样了，毕竟大了，还是有感情的:mad: 好想他们啊！

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-6 17:02 发表
啊？狗狗这么幸福啊？吃你亲手做的饼干？:( 羡慕狗狗:(

过段时间一定要去看看那两个小家伙了，想死了。。。尤其是小h:P （因为ella不认识我了，现在你老公和你才是她的亲人）小h就不一样了，毕竟大了，还是 ...

其实上次给我LG弟弟烤的饼干，但是被他家狗狗撞上了，就变成它的了。。。。
ella昨天不知道是不是报复我呀。。。(因为我给她洗屁屁了。。。。）她尿在了小房间的床了。。。。。:mad: :mad:  我都快气歪了。。。才换的猫沙呀。。。

老天爷。。。。因为在装网，到处都是工具怕他们到处乱撞，把他们放到小房间里，小H跑到Ella尿尿的地方有尿了。。。。。。:mad: :mad: 我LG说小H生气，因为他们知道有事情发生，但是不允许他们出去看。。。。  :(

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-6 16:33 发表
打工和上课真得让人很疲劳，未必是身体又多累，而是心很累。。。工作结束以后就是不想看书

可能是我太久不工作，还是不太适应$汗$

昨天晚上做作业到晚上十二点，今天早上的vorlesung真的好痛苦，中午回家 ...

我以为你星期一要打工。。。。。是不是吃不消呀？太辛苦的话，就少去一天吧。。。$郁闷$

多多女人

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-6 19:24 发表


其实上次给我LG弟弟烤的饼干，但是被他家狗狗撞上了，就变成它的了。。。。
ella昨天不知道是不是报复我呀。。。(因为我给她洗屁屁了。。。。）她尿在了小房间的床了。。。。。:mad: :mad:  我都快气歪了。 ...

姐姐，这个很麻烦，你一定要把味道除干净，否则他们还会去的。。。:( 我有惨痛教训的

难道他们在争地盘？$frage$

多多女人

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-6 19:26 发表


我以为你星期一要打工。。。。。是不是吃不消呀？太辛苦的话，就少去一天吧。。。$郁闷$

不行呀！要交学费了呀，我不能袖手旁观的:( 否则他的压力太大了

悠悠仙子.

昨天放纵了一下，吃了 kfc,是套餐，无糖百事换成了水，薯条换成了土豆泥，加hot wings6块，
在我身边一直坐着帅哥，本来一直不知道，后来有个黑MM突然发出怪叫，才转过头去，看到了帅哥的脸，真是标准的德国帅哥啊

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-7 22:51 发表


姐姐，这个很麻烦，你一定要把味道除干净，否则他们还会去的。。。:( 我有惨痛教训的

难道他们在争地盘？$frage$

小H今天拉肚子了。。。。$郁闷$  给它吃了颗Imodium akut....
看看小的，长得像不像爸爸 $害羞$

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-8 09:46 发表
昨天放纵了一下，吃了 kfc,是套餐，无糖百事换成了水，薯条换成了土豆泥，加hot wings6块，
在我身边一直坐着帅哥，本来一直不知道，后来有个黑MM突然发出怪叫，才转过头去，看到了帅哥的脸，真是标准的德国帅哥啊

看来鸡翅比帅哥还有吸引力。。。。。:P
我今天吃了Ciabatta ，上头铺了N多番茄，橄榄，当然还有乳酪了。。。:P

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-8 17:13 编辑 ]