没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-2 21:06 发表
今天是懒惰的一天，逃课了。。。哪里都不想去

下午一个人在家跳pump it up,后来和好朋友一起出门游泳。。。情绪很低落，估计运动也没什么效果。。。

今天吃了很多：  早餐   两片土司  两片kaese  一杯黑 ...

今天好像冷了许多，实在是哪里都不想去。。。只想呆在家里喝酒。。。暖烘烘的，舒服
中午做了个Fishauflauf,吃了后才有气力跑到超市。。。。

多多女人

姐姐，想你和小h了:(

有空去找你，好吗？我抱个饼干桶去找你，装满了再回家:P 你做的饼干真好吃

悠悠仙子.

原帖由 多多女人 于 2006-11-2 22:03 发表
姐姐，想你和小h了:(

有空去找你，好吗？我抱个饼干桶去找你，装满了再回家:P 你做的饼干真好吃

你又惦记着那个饼干桶，是吧，
我告诉你啊，
我今天吃到睡觉前，其实就是笋干，以后不这么干了
一定要白天吃饱

多多女人

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-2 22:07 发表

你又惦记着那个饼干桶，是吧，
我告诉你啊，
我今天吃到睡觉前，其实就是笋干，以后不这么干了
一定要白天吃饱

嘿嘿:P
今天我们的都挺放纵的$害羞$

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-2 22:03 发表
姐姐，想你和小h了:(

有空去找你，好吗？我抱个饼干桶去找你，装满了再回家:P 你做的饼干真好吃

:D :D :D  什么时候想来都可以的!!!!!!!!!!

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-12-12 10:14 编辑 ]

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-2 22:07 发表

你又惦记着那个饼干桶，是吧，
我告诉你啊，
我今天吃到睡觉前，其实就是笋干，以后不这么干了
一定要白天吃饱

什么饼干桶？新买的？我在Neumarkt那里常常看到一些装饼干，装面条，装狗粮的罐子都很漂亮。。。。

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-3 08:51 发表


什么饼干桶？新买的？我在Neumarkt那里常常看到一些装饼干，装面条，装狗粮的罐子都很漂亮。。。。

多多还没买呢，她特喜欢，她说要送给你，我说不一定angie会喜欢，所以还没买，
不过既然多多那么喜欢，还是让她拿来给你看好了
不过容量够大，你真的要做好多好多饼干才能装满
我们说的是buttler这家，不知道你说的是哪家，我们的也是在neumarkt的，在我回家的路上

悠悠仙子.

早上吃了冬瓜汤，加黑芝麻豆浆，
2点多的时候吃了一碗方便面，一碗就把我打到了
看来我的胃只能是半碗
不过这样也好，白天吃饱，
晚上不会饿了
一会儿看看多多第一天的工作怎么样了

多多女人

:(挣钱不容易啊！三个指甲都劈了。。。
今天吃得可多了（本来还打算乘着打工减肥呢，看来没戏$汗$ ）
早餐 两片土司，两片kaese ,一杯黑咖啡
午餐 两片土司 ，一片kaese，一个苹果，大约50g花生
晚餐 （因为八点下班，吃饭有点晚了）  罗宋汤  清炒花菜  一大杯普洱茶:)

今天没运动，早上八点的vorlesung,十一点半打工。。。请允许我懒惰一天$害羞$

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-3 22:12 发表
:(挣钱不容易啊！三个指甲都劈了。。。
今天吃得可多了（本来还打算乘着打工减肥呢，看来没戏$汗$ ）
早餐 两片土司，两片kaese ,一杯黑咖啡
午餐 两片土司 ，一片kaese，一个苹果，大约50g花生
晚餐 （因为 ...

今天吃得一点都不多，而且天气这么冷，这些够能量吗？ 你常常做罗宋汤？？？

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-3 13:46 发表

多多还没买呢，她特喜欢，她说要送给你，我说不一定angie会喜欢，所以还没买，
不过既然多多那么喜欢，还是让她拿来给你看好了
不过容量够大，你真的要做好多好多饼干才能装满
我们说的是buttler这家，不知 ...

呵呵。。。告诉多多不要花钱。我装饼干都是用塑料保鲜盒的，或是微波炉的盒子。
我也常去逛Buttler，她家有些东西还可以。。。。

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-4 06:48 发表


今天吃得一点都不多，而且天气这么冷，这些够能量吗？ 你常常做罗宋汤？？？

这是多多bf做的，要是有最佳男友评选，我投多多BF一票，
我感动的是一塌糊涂，
他等多多下班后，特意送晚餐来的，汤里还有牛腩，我好喜欢，我也吃了$害羞$
我也觉得多多吃的不多
hoho,今天和多多一起工作了

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-4 06:54 发表


呵呵。。。告诉多多不要花钱。我装饼干都是用塑料保鲜盒的，或是微波炉的盒子。
我也常去逛Buttler，她家有些东西还可以。。。。

我小声说一句，我觉的多多的目的是那个饼干桶的容量$汗$ $汗$
要是能装满，特别有满足感;) ;)
昨天的晚餐，是和多多分享了爱心晚餐

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-3 14:32 发表
早上吃了冬瓜汤，加黑芝麻豆浆，
2点多的时候吃了一碗方便面，一碗就把我打到了
看来我的胃只能是半碗
不过这样也好，白天吃饱，
晚上不会饿了
一会儿看看多多第一天的工作怎么样了

才一碗方便面就撑了？？？？ 胃这样小，少吃多餐也很不错的。。。。

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-4 09:01 发表

我小声说一句，我觉的多多的目的是那个饼干桶的容量$汗$ $汗$
要是能装满，特别有满足感;) ;)
昨天的晚餐，是和多多分享了爱心晚餐

:D :D  吃完后，那鼻子不出血才怪。。。。

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-4 08:58 发表

这是多多bf做的，要是有最佳男友评选，我投多多BF一票，
我感动的是一塌糊涂，
他等多多下班后，特意送晚餐来的，汤里还有牛腩，我好喜欢，我也吃了$害羞$
我也觉得多多吃的不多
hoho,今天和多多一起工作了

我也投一票！！ 多多赶快嫁了，这种好男人实在不多了，不赶快下手。。。现在的女生可是很厉害的呢，小心被人抢了。:P

悠悠仙子.

对我来说，现在是冬天了
就把我这2天喝的汤放上来吧

悠悠仙子.

多多$怒吼$ $怒吼$
你这个帖子不加精华，看不过去啊$怒吼$
就算不在你的面子上，也要看在我，angie,众多姐妹回帖的份上啊，:mad:
看，都50页了:cool:

悠悠仙子.

早上做了yoga,做完后过了半个多小时，吃了小米大米粥，好久没吃饭了，吃了2小碗，看着微微隆起的胃，心满意足地买菜去了

娇贝儿

500...................

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-4 10:51 发表
对我来说，现在是冬天了
就把我这2天喝的汤放上来吧

你那个排骨汤不涿，做得相当水平。。。。 不过为什么要放葱花？
。。。。。。。。。。。。。。

老天爷，再回头看，原来是笋干汤。。。。。;) ;) $汗$

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-4 12:36 编辑 ]

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-4 10:54 发表
多多$怒吼$ $怒吼$
你这个帖子不加精华，看不过去啊$怒吼$
就算不在你的面子上，也要看在我，angie,众多姐妹回帖的份上啊，:mad:
看，都50页了:cool:

多多自己是斑斑，觉得不好意思加精。。。。我觉得好帖子就要加精，不用管谁的帖，是不，多多？

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-4 12:33 发表


你那个排骨汤不涿，做得相当水平。。。。 不过为什么要放葱花？
。。。。。。。。。。。。。。

老天爷，再回头看，原来是笋干汤。。。。。;) ;) $汗$

放葱花，纯粹是为了好看，
前一次也是买的杂骨做的
我爱笋干，这是我在亚超买的唯一的家乡的特产，我特爱吃，凉拌也很喜欢

悠悠仙子.

下面，我发一下，我的早饭，还有给老公做的一点晚饭，因为他刚吃了面包，不饿，所以我就给了他那么一点
不是为了饿他啊，我和老公现在一起减肥，准备花一年的时间减10公斤，所以晚餐严格控制
我回到家，喝了甜汤，还有吃了早上剩下的粥
因为时间紧，粥没有好好熬，有点干，但是对于我今天大强度的工作后，还在乎什么的，有口热饭就行了
照片上的粥上面是我的最后的腐乳，所以没有形状了，不知为什么，每次吃腐乳，就想起小时候和奶奶吃早饭的情形
今天回到家，吃完了昨天我买的schinken,自己也觉得吃惊，怎么那么多，结果也就一共6片，昨天还吃了2片，一看重量，也就70克，还包括了里面夹纸的重量
所以觉得还好啦，我就喜欢吃这个意大利的schinken,虽然少少的6片就要3欧元

悠悠仙子.

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-4 09:52 发表


才一碗方便面就撑了？？？？ 胃这样小，少吃多餐也很不错的。。。。

我的胃真的不大，所以我吃自助餐特亏

多多女人

天哪！你们写了这么多啊！$汗$

那怎么也要加个精华了。。。嘿嘿，这里就像是好朋友的聊天帖子了，减肥只是顺便$汗$

多多女人

饮食和减肥。。。你们真牛:cool:

汇报一下：早上七点半起床，九点半游泳，但是因为昨天太累，只是在水里休息，没有大幅度运动$汗$。中午十二点上班，一直到六点半
             早餐   一杯咖啡  一片kaese
             午餐   200毫升  HOCH  C   一根香蕉
              下午休息    500ML  HOCH C    两根香蕉
              晚餐   （不好意思，今天吃了很多，姐姐，我又去吃肯德基了，你鄙视我吧！）
                        炸鸡块  若干块:( （不过真的好好吃哦）
                       现在在喝普洱茶$汗$

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-4 21:03 发表
下面，我发一下，我的早饭，还有给老公做的一点晚饭，因为他刚吃了面包，不饿，所以我就给了他那么一点
不是为了饿他啊，我和老公现在一起减肥，准备花一年的时间减10公斤，所以晚餐严格控制
我回到家，喝了甜 ...

哇。。。。那个粥做得真好，粘稠粘稠的。。。。榨菜腐乳米粥的日子，这才是人过的日子。。。。


你那位也减？？ 我以为男人不流行这个。。。。茄子怎么烧的？色泽真好看

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-11-5 06:20 编辑 ]

angelinatan_cn

原帖由 多多女人 于 2006-11-4 21:38 发表
饮食和减肥。。。你们真牛:cool:

汇报一下：早上七点半起床，九点半游泳，但是因为昨天太累，只是在水里休息，没有大幅度运动$汗$。中午十二点上班，一直到六点半
             早餐   一杯咖啡  一片kaes ...

知道你为什么到晚餐觉得那么饿？因为你前面2餐吃得太清淡了。。。。现在天气凉，身体会抗议的。

angelinatan_cn

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-4 21:05 发表

我的胃真的不大，所以我吃自助餐特亏

我不喜欢吃自助餐。。。。。。胃口不大是原因，还有就是自助餐里的东西有许多自己不吃。
再说，一旦怕吃亏，结果就是把自己撑死。。。。