开贴减肥!!姐妹们帮我加油啊!(每天都有更新,生命不止,减肥不息)

多多女人 · 发表于 2006-9-26 23:19

mm动作好快啊！论坛才恢复，mm就来了，呵呵

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-27 01:10

原帖由 多多女人 于 2006-9-27 00:19 发表
mm动作好快啊！论坛才恢复，mm就来了，呵呵

啊?论坛咋了??
还真不知道论坛之前发生什么事了.今天打工一回来就赶快来报报情况,怕过几天又给忘了.
要是学习有这勤奋劲就好了,呵呵

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-27 23:52

9月27号       周三

早    一杯牛奶,一个大苹果

午    两个苹果

晚上    2条香肠加辣酱,N些花生和饼干,一杯牛奶

偶发现如果白天太饿会导致晚上多吃,所以明天决定白天吃饱点,晚上少吃

angelinatan_cn · 发表于 2006-9-28 04:49

原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-28 00:52 发表
9月27号       周三

早    一杯牛奶,一个大苹果

午    两个苹果

晚上    2条香肠加辣酱,N些花生和饼干,一杯牛奶

偶发现如果白天太饿会导致晚上多吃,所以明天决定白天吃饱点,晚上少吃

这是千真万确的，所以我宁愿大白天的多吃点东西，晚上没有饥饿感。。。。你早午餐吃的东西都没有多少热量和营养，怎么保证一天的良好精神状态呢？

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-28 23:59

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 05:49 发表

这是千真万确的，所以我宁愿大白天的多吃点东西，晚上没有饥饿感。。。。你早午餐吃的东西都没有多少热量和营养，怎么保证一天的良好精神状态呢？

是啊是啊,没错,但后来我白天多吃了,晚上照样觉得饿耶....:(

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-29 00:03

9月28号    周四

早       一杯牛奶

午       一个DOENER

下午    一个苹果

晚          花生和饼干若干,一条香肠

我咋一到晚上就特想吃东西呢??

Maggie豆豆 · 发表于 2006-9-29 21:50

9月29号       周五

早    一杯牛奶

午    一个DOENER

晚    N些饼干,半杯牛奶

joyyoung · 发表于 2006-9-29 23:41

原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-29 01:03 发表
9月28号    周四

早       一杯牛奶

午       一个DOENER

下午    一个苹果

晚          花生和饼干若干,一条香肠

我咋一到晚上就特想吃东西呢??

我也是，早上啥也不想吃，晚上就去翻冰箱．我想让我ＧＧ过下午６点就把厨房给锁了

Maggie豆豆 · 发表于 2006-10-1 21:02

10月1号    周日

早    一大杯牛奶,几块提子面包,一个酸奶

午       一个柿子,两个酸奶

晚       自己煮的一种固体糊糊一大碗,加辣椒酱

Tinayao · 发表于 2006-10-2 08:19

原帖由 Maggie豆豆 于 2006-10-1 22:02 发表
10月1号    周日

早    一大杯牛奶,几块提子面包,一个酸奶

午       一个柿子,两个酸奶

晚       自己煮的一种固体糊糊一大碗,加辣椒酱

mm，你吃的真的好少哦！
你自我感觉如何，身体能承受嘛！

如果吃的这么少，那就表做运动了，伤身体的！

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