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nabao

关于减肥的
不希望顾此失彼，如果真的瘦了，身体垮了，也不值。在国外照顾好自己是对自己父母最大的孝顺。

我采取了午后不食和bohnen的kohlsuppe的减肥方法。

每天晚上的时候真的很饿，但是做些别的事情分散了精力，也就凭毅力过来了。

但是第二天早上的时候，为什么没有饥饿感。我以前没有吃早点的习惯，只是喝热牛奶。

现在不知道该怎么办，因为都说减肥的时候一定要吃早点。可我一点胃口没有，根本吃不进去。

我以前总认为，不饿就不吃，饿了吃八分饱就可以减肥。

所以对于在我采取这两种方法的时候，对于早点我该怎么处理呢？到底吃还是不吃呢？

25号餐

早点真的要吃,
我和你以前一样根本不吃早点
自从减肥以来，发现原来早点的乐趣那么多，
内容那么丰富,又可以随便吃，
所以，一定要对的住自己啊mm,吃,早点。

多多女人

原帖由 25号餐 于 2006-7-6 20:39 发表
早点真的要吃,
我和你以前一样根本不吃早点
自从减肥以来，发现原来早点的乐趣那么多，
内容那么丰富,又可以随便吃，
所以，一定要对的住自己啊mm,吃,早点。

同意，早上吃早点还可以提高新陈代谢，很利于减肥的

nabao

好的，谢谢，我记住了。
估计养成习惯就好了

丢手绢

早餐最重要，要把营养跟上，吃好吃饱了，否则怎么有力气上学工作

catcindy

你早点起床，半个小时以后就饿了。