有人听过chia seed吗？听说可以减肥的，找到美国的网站了

bruno

我在别的网站上看到这个，觉得很有趣，不知道德国的JM知道吗？如果真的是好东西的话就要想办法去败咯$考虑$
转贴一下那位mm的报告：

今天早上收到了CHIA SEED，没有想到这么快就到，惊喜阿。首先介绍一下这个东西，chia seed其实不是什么新东西，大家以前可能都养过那种长草娃娃，chia seed就是那种草的种子。。。。chia seed主要产地是mexico。这两年因为一本《magic of chia》大火。作者不仅提出chia seed富含多种对身体有益的成分，更提出，chia seed 因为遇水会变成gel状，膨胀多倍，进入胃里，可以形成膜状，减慢淀粉化合物的吸收，这样比如你吃下去一片面包，面包内的淀粉化合物会慢慢转化成血糖，持续维持energy。血糖不足的时候，人也会觉得饿，chia seed这样持续地缓慢的淀粉化合物吸收，会让人进食以后，长时间保持能量，也不会觉得饿。。。吃法也很简单，和水混合以后，搅拌数分钟，就会变成gel庄。然后直接喝下去，或者加到别的食品中吃都可以。。。

目前日本卖的很火的满腹糖，其实就是里面加了少量的CHIA SEED，还卖的超贵。所以我就直接买了这个chia seed,想来比那个糖要有效多了。过会儿我就用牛奶泡一点吃作早饭，听试过的mm说，放一小勺就会好饱好饱，呼呼，期待中。我要瘦！

看下实物，这个的大小和芝麻差不多。我定了3磅装的，没想到这么大包，真的好划算阿。那个网站还专门有一个区域是为日本供货的，看来在日本真的很火。

小白鼠回来了

刚才吃了那个chia seed，一小勺种子，加小半碗脱脂牛奶，小半勺蜂蜜，搅拌均匀，喝下去。看起来有点恶心，不过味道不错，稀稀的gel质地，有点像西米露。之后喝了些三七水，才喝了几口，就好饱好饱。。。汗。要知道之前我是饿得咕噜噜阿，真灵


[ 本帖最后由 bruno 于 2006-6-18 21:02 编辑 ]

十月~

lz知道这个在哪儿可以买吗,感兴趣:P

娇贝儿

哪里买的........

bruno

好像在美国可以买到，我正在查，好像价格也不贵，找到了来汇报哦

bruno

继续转贴：

这个东西真是灵哦，我昨天没有吃晚饭，10点多睡得，3点多就起床了（有housemate早起赶飞机，我被吵醒就睡不着了），然后上网，6点多就开始饿。然后10点左右收到这个包裹，就冲了一小碗，之后什么也不想吃了，特别饱。11点多出门去退衣服+逛街，1点多去健身房跑步，跑了1个小时回家。到现在下午3点45，居然一点饿得感觉都没有，还精神倍儿好。要是坚持吃，想不瘦都难啊

转来的吃法：

CHIA LEMONADE

1 Tablespoon chia seeds 1 Cup natural apple juice 2 Teaspoons lemon juice Ice

Combine chia seeds and juice and let soak 1/2 hour until it gets thicker like jelly. Add lemon and ice for a refreshing slushy drink

CHIA-BERRY SMOOTHIE

2 Tablespoons chia seeds 1 Cup natural apple juice, or prickly pear nectar 16 Ounce bag unsweetened frozen berries (blueberries, raspberries, or strawberries are all good)

Combine chia seeds and juice and let soak for 1/2 hour. Whirl soaked chia and juice with berries in a blender, or mash with a fork, till well mixed and berries and chia are smooth. Serve immediately when it is still a little frozen.

[ 本帖最后由 bruno 于 2006-6-18 18:55 编辑 ]

咫尺天涯

哪有卖的阿。。感兴趣。。

十月~

lz找到了麻烦告诉我一下,在哪儿买把,谢谢;)

我爱猫猫

这是什么东西，真的能减肥吗?
要是真能减肥在哪里有卖的?我也要去买

neuron

野鼠尾草籽 金山词霸上说的