不知道为什么? 就是觉得一天到晚很累

wina

感觉在德国的生活极其空虚无聊！ 总想找到适合自己的发泄方式，以前去蹦蹦迪也
就得到了放松，可是现在也不管用了，如果在这样下去，真的要发疯了，怎么办？其他兄弟姐妹有没有同样的感觉?
$怕怕$$怕怕$$怕怕$

mixmas

我的情況和你差不多﹐但是我好在自己有點事情做﹐就能消遣一下﹐呵呵

在家裡﹐時間大把有﹐但是就提不起勁?碜黾覄栈蛘呤亲鍪止ぉo老是耗在電腦前﹐電視前﹐要不就是寫SMS。LG說我沒有DISPLAY不能活啦

最近迷上SUDOKU﹐一玩就是一下午﹐連買菜做法都忘記﹐哈哈哈

keve

我也一样,怀疑是否生病了,连背都挺不起来了.整天无精打采的.是否和营养有关系.

槛内人

不是和营养有关,而是和周围的环境心情有关.在这里的外国人都会有这种情况.寻找一种合适自己的运动或者是hobby,就会分散一些被压抑的精神.如果长期下去,会很抑郁的.或者是积极走出去,散散步,做一个ausflug. 和一些朋友聊天.
我郁闷的时候,长跟我男朋友说,活着没意思.一回说了超过三次,差不多口头禅似的,人家硬是给我预约了心理医生.
尴尬死了.不过跟医生聊聊,觉得没有什么用,还是自己调解.我们就经常出去走走,去周围的山里或者去一些公园,museum,逼迫自己每天去跑步,出一身汗,连吃饭的力气都没有,哪还有力气想无聊的.
有一阵迷上了串珠,买了好多珠子,一串就是一天,什么都不干了.眼都快成了对眼.不过那种郁闷的感觉少了很多.
其实只要人还在德国,就一直会感觉到压抑.毕竟,这不是我们的国家.
努力找出适合自己的方式,去对待生活.

小老鼠和小猴

原帖由 槛内人 于 2006-4-13 11:30 发表
不是和营养有关,而是和周围的环境心情有关.在这里的外国人都会有这种情况.寻找一种合适自己的运动或者是hobby,就会分散一些被压抑的精神.如果长期下去,会很抑郁的.或者是积极走出去,散散步,做一个ausflug. 和一些 ...

非常赞同楼上的说法。
跟心情有很大关系，最好给自己定个小目标，把自己要做和想做的事情列出来看看，然后安排一下。
同时也一定要有身体锻炼的安排，我觉得这也非常重要！像我这种比较被动的人就交钱去跳Fitness，钱都已经花了，一定要去做了 $汗水$$汗水$

我在这学期期末考试之前就兴致勃勃地计划下学期，结果天天精神抖擞的样子，想尽快把考试考完。但是有一门考试没考好，那前后几天觉得心情突然有很大落差，整天提不起精神，早上也一直睡不醒，看书效率也差了，喝咖啡也没用:(
然后我就逼着自己尽量去学校跳 Fitness，对我来说效果很不错，把心情低潮给带过去了。现在早上8点多醒来之后就会觉得睡不住了，一定要起来做事。 :lol:  $加油$

呵呵，我还替小老鼠也买了下学期跳 Fitness 的票，逼着他也去，省得他整天说困，永远睡不够似的。:D:D

LZ$加油$$加油$

bettzhang

充实自己看看怎样。可以试着打工、上学，每年度假一次，把生活安排的紧促点，应该会好一些吧？

wina

看来不是我一个人这样啊！
如果这里有曼海母的姐妹就好了，可以一起有些什么行动！

sundone

出去走走，还是比较好的。看看你身边的人，有没有带动性的人，我就经常组织这里的人去玩，冬天的时候去滑雪，滑冰，现在去游泳。爬山，去看城堡。现在正在组织人烧烤，接下来看看什么时候开车去捷克玩了。只可惜我去过了。不过这些地方还是和自己心爱的人去，比较好。风景美丽，而且夜景很浪漫！在来个布拉格恋情，哈哈哈。。。。。。

wina

原帖由 sundone 于 2006-4-18 19:07 发表
出去走走，还是比较好的。看看你身边的人，有没有带动性的人，我就经常组织这里的人去玩，冬天的时候去滑雪，滑冰，现在去游泳。爬山，去看城堡。现在正在组织人烧烤，接下来看看什么时候开车去捷克玩了。只可惜我 ...

不知道你在哪个城市？如果很近的话， 到时候可以一起出去玩！:)

素色天空

我也是一样啊。每天起床不久就犯困。什么也不想干。啊。。。